2026年02月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
■人生がいっそう厄介なものになっていることに、わたしはあるとき気がついた
《お知らせ》 ■仕事の関係でＵＰが遅れており、 申し訳ありません。 今後も不定期ＵＰになりますが、 大目に見ていただけると助かりますっ<(_ _)> ■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、 アファメーションカードとして幅広く使える、 便利で美しいカードです。 「無地のカード」好評発売中！ ★詳細、使い方などは↓ http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php ★購入はこちらから↓ http://amzn.to/2IlvQmb さて、今日のことばは… ■■……………………………………………………………………………………■■■※ 「今日のことば」■■…………………………………………………………………………………… 頭で大切だと考えていることと、実際に大切にしていることの不一致のせいで、人生がいっそう厄介なものになっていることに、わたしはあるとき気がついた。 そんな状況から抜け出すには、自分にとって大切だと思うことを変えるか、もしくは実際にしていること変える必要があった。 日々、内面で感じていることとまったく違うことをしているせいで、わたしの生活はちぐはぐになっていた。 そういう生活を続けていると、健康や幸せのような自分にとってほんとうに大切なことはどんどんおろそかにされた。 口でどんなことを言っても、最終的に人生を決めるのは行動なのだと、わたしはようやく気づいた。 出典元 シンプル・ライフ 世界のエグゼクティブに学ぶストレスフリーな働き方おすすめ度４著者名 ソレン ゴードハマー ★本の紹介はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=3340★Amazonはこちらから↓ https://amzn.to/4cyXT1Z ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」………………………………………………………………………………………… 大切だと考えていることと実際の自分の行動が不一致だったら… ほんとうはこうしたい、こうしたほうがいいと頭ではわかっているのに、それをしていない、できない…そんなこと、切ないですが結構ありますよね。小さなことから大きなことまで。 すると、大小さまざまな葛藤ありで、自分のことを責めたりもするし、自信もなくしてくるし…もやもや、いらいらもするし。 やはり、一致すること、一貫性って大事ですね、特に自分の中の。ゆらゆらゆれながらも、全部が全部一致はしないまでも、ここだけはということは一致させること、一貫性を持たせること。 そういうことをさらりとやっている人もいるし、そういうことを意識もしていない人もいるし、そういう中でゆれている人もいるし（私はここだな）ふぅ、一致させていきたいですね～ ■■……………………………………………………………………………………■■■※ 今日のおすすめ本■■…………………………………………………………………………………… タイトル／「思い」と「言葉」と「身体」は密接につながっている著者／マシュー・バド医学博士＆ラリー・ロスシュタイン教育学博士出版社／ヴォイスおすすめ度／４ ≪本からの紹介文≫ 米ハーバード大学医学部傘下の健康研究機関、「ハーバード・コミュニティ・ヘルス・プラン」では、20年ほど前から「健康への道」と名付けたプログラムを実施し、大きな成果を上げています。 ★詳細はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=4522&p_num=1★Amazonはこちらから↓ https://amzn.to/40f3Dqm ………………………………………………………………………………………… ■■その他のおすすめ………………………………………………………………………………………… ■「ことば探し」メールマガジン（月～日不定期）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています↓「購読申込み」 http://www.mag2.com/m/0000158973.html ………………………………………………………………………………………… ■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります） 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」はこちらから↓ http://www.kotobasagashi.net/afm.php …………………………………………………………………………………………
2026.02.26
コメント(0)
-
■「報告したくない」と思ったときが、一番報告しなくてはいけないとき
《お知らせ》 ■仕事の関係でＵＰが遅れており、 申し訳ありません。 今後も不定期ＵＰになりますが、 大目に見ていただけると助かりますっ<(_ _)> ■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、 アファメーションカードとして幅広く使える、 便利で美しいカードです。 「無地のカード」好評発売中！ ★詳細、使い方などは↓ http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php ★購入はこちらから↓ http://amzn.to/2IlvQmb さて、今日のことばは… ■■……………………………………………………………………………………■■■※ 「今日のことば」■■…………………………………………………………………………………… 「報告したくない」と思ったときが、一番報告しなくてはいけないときということを、忘れないでください。 たしかにトラブルが発生している状況や、自分がミスをしたときは、上司にすぐには言いたくないものです。 しかし、そうした状況で黙っていると、大きなトラブルに発展してしまうのです。 出典元 飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝るおすすめ度５著者名 ぱやぱやくん ★本の紹介はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=3334★購入はこちらから↓ https://amzn.to/4tFWFrY ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」………………………………………………………………………………………… わー、本当にそうですね～～自分が関わっているトラブルや自分のミスや失敗は言いたくないですよね～それが、組織なら余計に。 でも…報告せずにいてもいいことはありません。あとから、さらに大きな問題になったり、ずっと気になり気が気でないときが続き、精神衛生上もよくないし、また同じミスを繰り返したりするので、勇気だして、さっさと報告してしまいましょう。 さらに、ぱやぱやさんは、こんなことも言っています。 「仕事を進めていて、もし自分の苦手がことがあったら、 克服するんじゃなくて、 「人から力を借りる」のが正解です。 組織に属すると、必ずしも 自分の好きな仕事だけができるとはかぎらないので、 それがストレスになることもありますが、 「誰かの力を借りることができる」 という利点があります。 その利点を最大限発揮できるように動いてください。 その代わり、自分を誰かが助けを求めているときには、 得意なことで相手を助けてあげましょう。 だからこそ、同僚のことを嫉妬したり、 悪口を言うのはやめたほうがいいのです。 助けを必要としているときに、 助けてもらえなくなるので、 最終的には自分が損するだけですよ」 はい、そう思いますっ。 ■■……………………………………………………………………………………■■■※ 今日のおすすめ本■■…………………………………………………………………………………… タイトル／サイゼリヤ元社長がおすすめする図々しさ著者／堀埜 一成出版社／日経BP (2023/5/3)おすすめ度／３．５ ≪本の紹介文≫ 本書では堀埜氏の幼少期から大学・大学院時代、最初の勤め先である味の素での破天荒な社員時代、サイゼリヤで数々の難題を乗り越えてついに社長にまでなった体験を赤裸々に書いています。 ★詳細はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=4521&p_num=1★購入はこちらから↓ https://amzn.to/3OKLez6 ………………………………………………………………………………………… ■■その他のおすすめ………………………………………………………………………………………… ■「ことば探し」メールマガジン（月～日不定期）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています↓「購読申込み」 http://www.mag2.com/m/0000158973.html ………………………………………………………………………………………… ■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります） 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」はこちらから↓ http://www.kotobasagashi.net/afm.php …………………………………………………………………………………………
2026.02.23
コメント(0)
-
■どんな能力を持って生まれたかはたいした問題ではない。重要なのは、
《お知らせ》■仕事の関係でＵＰが遅れており、 申し訳ありません。 今後も不定期ＵＰになりますが、 大目に見ていただけると助かりますっ<(_ _)> ■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、 アファメーションカードとして幅広く使える、 便利で美しいカードです。 「無地のカード」好評発売中！ http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php ★詳細、使い方などは↓ http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php ★購入はこちらから↓ http://amzn.to/2IlvQmbさて、今日のことばは…■■……………………………………………………………………………………■■■※ 「今日のことば」■■……………………………………………………………………………………アドラーは、「どんな能力を持って生まれたかは たいした問題ではない。重要なのは、 「与えられた能力をどう使うか」である」と言います。与えられた場所、環境をどう利用するかは自分次第。「希望の部署に配属されなかった」ということも、どんな部署なのかはたいした問題ではなく、その与えられた部署で自分がどうするかが大事です。（もちろん、パワハラやサービス残業が 横行しているような非人道的な環境は論外です）出典元 その気持ち、我慢するより、できることがあるかもよ?おすすめ度４．５著者名 小泉健一 (著), 田山夢人 (監修)★本の紹介はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=3343★Amazonはこちらから↓ https://amzn.to/3Z8Gndd………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………環境や今の自分の置かれた状況について、弱音や愚痴がでてしまうことがあります。「なんで私だけ…」「どうして俺がこんなところに…」いったんそう思えてきてしまうと、その他のことも、そう思えてきたりして、それがどんどん大きく膨らんでいき、投げやりになってしまいがちです。その結果、目に見えて顔つきがかわり、イヤイヤ仕事をしたり、失敗が多くなったり、コミュニケーション不全に陥ったり…なんてことになり、悪循環になっていきます。もしこの環境や状況が続くなら、思い切って自分の思いを変換して、今の環境、状況を冷静に見定めてその中でこそ学べるものを見つけそれを学び、その中でしか出来ないことを徹底的にやり習得し、なんとか浮上する機会や脱する機会をつかみ、未来に役立てていくしかありません。ただ、そう出来るかどうかも、自分の能力。自分の能力をどう使うか、ですね。■■……………………………………………………………………………………■■■※ 今日のおすすめ本■■……………………………………………………………………………………タイトル／置かれた場所で咲きなさい著者／渡辺 和子出版社／幻冬舎 (2012/4/25)おすすめ度／５ノートルダム清心女子大学（岡山）理事長（２０１０年現在）の著者が、自分の半生、経験、事例をあげながら、「置かれたところこそが、今のあなたの居場所、 咲けない時は、根を下へ下へと降ろしましょう」と、語りかけてくれる本です。★詳細はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=4520&p_num=1★Amazonはこちらから↓ https://amzn.to/3O9WSmR………………………………………………………………………………………… ■■その他のおすすめ…………………………………………………………………………………………■「ことば探し」メールマガジン（月～日不定期）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています↓「購読申込み」 http://www.mag2.com/m/0000158973.html …………………………………………………………………………………………■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります） 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」はこちらから↓ http://www.kotobasagashi.net/afm.php…………………………………………………………………………………………
2026.02.17
コメント(0)
-
■怒りには４つの目的がある
《お知らせ》■まだまだ寒いですね～ 体調管理大事ですね。 今年も不定期ＵＰになりますが、 大目に見ていただけると助かりますっ<(_ _)> ■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、 アファメーションカードとして幅広く使える、 便利で美しいカードです。 「無地のカード」好評発売中！ ★詳細、使い方などは↓ http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php ★購入はこちらから↓ http://amzn.to/2IlvQmbさて、今日のことばは…■■……………………………………………………………………………………■■■※ 「今日のことば」■■……………………………………………………………………………………≪怒りには４つの目的がある≫１．支配 相手を萎縮させ、コントロールしたい 例／上司が部下を怒鳴りつける、 兄が弟を従わせる、など２．主導権争いで優位に立つ 優位に立ちたい 例／家族やパートナーに、 自分の意思を尊重してもらう、など３．権利擁護 自分の立場を守りたい 例／社員である立場を守る 後輩としての立場を守る、など４．正義感の発揮 正しさをアピールしたい 例／「常識的に考えて当たり前」などと主張する、などこの４つを知っておくだけでも、怒りに対処するときに「何が目的なのか」がわかり、以前よりも落ち着いて対処できるようになるはずです（略）この考え方に慣れると、怒りと上手に付き合うことができるようになります。出典元 その気持ち、我慢するより、できることがあるかもよ?おすすめ度４．５著者名 小泉健一 (著), 田山夢人 (監修)★本の紹介はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=3343★購入はこちらから↓ https://amzn.to/3Z8Gndd………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………怒りをぶつけられたとき、自分が怒りを持つとき、心の中でどんな感情や目的を持っているか、知っているとよいということです。２つ以上にまたがるかもしれませんが、怒る意味が、きっとあるはずです。この４つのうちのどれに当てはまるか、怒りを客観的に捉えてみましょう。この本では、その怒りの引き金になるものの奥底に、その人なりの「○○すべき」「○○であるべき」などの、こだわり、価値観、信念があるといっています。たとえば、レストランに入って、店員が、「いらっしゃいませ」も言わず、注文しても、無愛想だったら「あれ？愛想悪いな、なんだあの店員」と感じることがあると思いますが、このような感じ方も思い方も、自分の、「店員なら愛想良くあるべき、愛想良くすべき」という自分なりのこだわり、価値観、信念があるからということです。この自分のこだわり、価値観、信念と相反したり、そぐわないと、イライラしたり、怒りを持ったりするというのですね。こうしてみると、私の怒りはだいたい、３、４番かなと思いました。これからは、怒りの場面に出くわしたら、「おっ、来たな、今日は３番だ」と認識することにしますっ。ちょっとは収まるかな。■■……………………………………………………………………………………■■■※ 今日のおすすめ本■■……………………………………………………………………………………タイトル／怒りに負ける人、怒りを生かす人著者／安藤俊介出版社／朝日新聞出版 (2016/3/18)おすすめ度／４．５≪本からの紹介文≫設立約10年の日本アンガーマネジメント協会の代表理事であり、「怒り」の第一人者が説く「怒りの本質論」。ノウハウでもなくスキルでもなく、怒りの感情との向き合い方を語る集大成の一冊。イライラしがち、逆に怒れない、そんな人たちに。★詳細はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=4519&p_num=1★Amazonはこちらから↓ https://amzn.to/4qRslsq………………………………………………………………………………………… ■■その他のおすすめ…………………………………………………………………………………………■「ことば探し」メールマガジン（月～日不定期）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています↓「購読申込み」 http://www.mag2.com/m/0000158973.html …………………………………………………………………………………………■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります） 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」はこちらから↓ http://www.kotobasagashi.net/afm.php…………………………………………………………………………………………
2026.02.06
コメント(0)
-
■相手は自分にどうしてほしいのだろう？
《お知らせ》■まだまだ寒いですね～ 体調管理しっかりしていきましょう。 今年も不定期ＵＰになりますが、 大目に見ていただけると助かりますっ<(_ _)>■自分のビジョン、目標を書き込む、お礼カード、 アファメーションカードとして幅広く使える、 便利で美しいカードです。 「無地のカード」好評発売中！ ★詳細、使い方などは↓ http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php ★購入はこちらから↓ http://amzn.to/2IlvQmbさて、今日のことばは…■■……………………………………………………………………………………■■■※ 「今日のことば」■■……………………………………………………………………………………実は多くの人が、相手は実際にはそんなことを期待しているわけでもないのに、「期待されている」「相手はこうすれば喜ぶに違いない」と思い込んで不毛な努力をしたりストレスを抱え込んだりしているものです。相手の期待を勘違いして不毛な努力を続けたり、期待に応えているつもりで相手に不愉快な思いをさせたりしたら困りますね。これも「相手について知る」の一つで、「聴く力」によるところが大きいものです。相手は自分にどうしてほしいのだろう、ということも、コミュニケーションを通して知っていくことです。コミュニケーションとは、人と人とのやりとり、ということを考えれば、勝手に思い込むというのはやりとりが十分にできていないということ。このあたりも、まさに「コミュニケーション力」と言えるところです。出典元 誰と一緒でも疲れない「聴き方・話し方」のコツおすすめ度４著者名 水島 広子★本の紹介はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=3342★詳細はこちらから↓ https://amzn.to/3Zts3fl………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本には、相手のことを知るだけではなく、「相手が自分に何を期待しているかを知る」ことが大切だと書かれています。相手が、「こう期待しているのだろうな」「こうしたら喜ぶだろうな」「こうしたほうが、相手のためになる」などと、こちらが勝手に思い込むことは案外多いものです。振り返ってみると…私は、その勝手の連続をしてきたと思います（汗）相手にいいところを見せようとしたり、よく思われようとしたりして、期待されてもいないことをしてみたり、しなくてもいいことをしていたというか、空回りとしていたというか…ああ～やれやれです。自信がなかったのか、焦りなのか、相手とのコミュニケーションを避けていたのか、逆に自分の思い込みを過剰評価していたのか…それしかできなかったのか…どれにしても、相手の気持ちも確かめず、相手としっかりコミュニケーションもとらず、「こうに違いない、こうしてあげよう」なんて思い込んでいましたね。ホント、やれやれです。そんなことの反省を踏まえて、今は、「相手にまずは確認してからする」「期待されていると勝手に思い込まない」「相手に依頼され、できることなら引き受ける」「自分が勝手に思い込んでやったことには、 相手の反応がどうあれ、文句を言わない」ようにしています。まだまだできないところも大ありですが、でもまあ、できる範囲で「相手が自分に何を期待しているかを知る」ことをしようと心がけています。案外、誰もそれほど期待してはいないものだと、知ることも多いので…（苦笑）■■……………………………………………………………………………………■■■※ 今日のおすすめ本■■……………………………………………………………………………………タイトル／あの頃の自分にガツンと言いたい著者／野々村 友紀子出版社／産業編集センター (2018/7/13)おすすめ度／４．５≪本の紹介文から≫「人生が変わる１分間の深イイ話」（日テレ）や「おはよう朝日です」（ABC朝日）など多数のメディアで取り上げられて話題の放送作家・野々村友紀子さんによる名言＆エッセイ集。★詳細はコチラから↓ https://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=4518&p_num=1★購入はこちらから↓ https://amzn.to/3M5H2ZM………………………………………………………………………………………… ■■その他のおすすめ…………………………………………………………………………………………■「ことば探し」メールマガジン（月～日不定期）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています↓「購読申込み」 ★http://www.mag2.com/m/0000158973.html …………………………………………………………………………………………■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります） 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」はこちらから↓ ★http://www.kotobasagashi.net/afm.php…………………………………………………………………………………………
2026.02.02
コメント(1)
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
-
- 本のある暮らし
- Book #1193 白い衝動
- (2026-08-06 00:00:11)
-
-
-
- アニメ！！
- 【予告】退職金をもらう前に、51歳の…
- (2026-08-01 10:48:18)
-
-
-
- 漫画で日記を描こう
- マンガ1567伊勢むくのブログ 死霊と…
- (2026-08-06 04:55:08)
-
