子育てコーチング＊子どもを伸ばすママになれる小ワザ集！　　　　　　　　　　　　　

物の見方を変える

昨日の続きです

一見、不幸な時も
その中から、幸せな部分をみつけると
本当の幸せが引き寄せられる

以前、宇野千代さんの本の中で
（正確な文面は、思い出せません）

今から、矢でも鉄砲でも持ってこい


そうしていると、本当に幸福という事実が動き出します

なんて文がありました

「幸せを知る才能」 なんてタイトルが大好きでした

さて、カウンセリングの勉強で、よくある課題を出しますね


次の言葉を肯定的に書き換えなさい

１，あの人は、すぐに怒る

２，私は、のんびり屋で、グズである

３，今、人生最大のピンチです

多くのクライアント（相談にくる人）は、
ネガティブな感情から抜け出せずに苦しんでいます


コーチングでは、そこだけに焦点を当てず
肯定的な将来に目線を向けていきます

例えば・・・

１，あの人は、自分の感情に正直な人だ

２，私は、じっくり考えて行動するタイプだ

３，今、人生の節目なのですね

そう、同じ現象も見方次第で、
肯定的にも否定的にも取れる！

よく捉えると、その後の接し方も変わってくる
よく捉えると、その後の、事実も肯定的に動く！！

1日１回クリックしてくれたら　喜びます