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東ちひろ 著

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ママのメンタルヘルスは子育てに一番大切です!!
■HP「子育てママのココロセラピー」
子育て体験談 1件アップしました!
食事作りは栄養素がわかるとおもしろい!!
毎日、暑いのですが、今年はカラダにいい食事を目指しています♪
実家もふくめ、家族の中に体調の悪い人が出てきています。
病院にも行って薬ももらうのですが・・・
医者ではない、私ができることは・・・
食事作り!
本で栄養素を調べて、なおかつ冷凍することにしました!
実家にも今年は冷凍して送ります!
「食事を作らねばならない」と「これを使って、○○がよくなるかも!」 と思って作るのでは、おもしろさがずいぶん違います!
食材の値上がりも、うなぎのぼり~~
フリージングって今まであんまり好きではなかったけれど
今年は、多めに作って、冷凍することにしました♪
うまく解凍できるといいな~