子育てコーチング*子どもを伸ばすママになれる小ワザ集!             

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東 ちひろ

東 ちひろ

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子どもが伸びる!魔法のコーチング


¥1,365

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東ちひろ 著





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「ハッピーママの子育てコーチング ~ママが幸せになる子育て術~」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2(アスコム)
に掲載されました!
http://www.ascom10.com/

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強い子伸びる子に育てる法則


厳しく育てないとダメなの?


「甘えさせ」と「甘やかし」


自信のある子にする方法


魔法の言葉


子育てのコツは?


ガミガミ言ってしまう 1


ガミガミ言ってしまう 2


ガミガミ言ってしまう 3


子どものみかたになる


自己肯定感


自己肯定感の育て方


話の聴き方


指示・命令をやめる


ラチがあかない人へ


お母さんの意見の言い方


子どものやる気を育てる


子どもの長所を認める


勉強脳になるために


運のよい子に育てる法則


言葉にはエネルギーがある


プラス言葉のチカラ


「ありがとうございます」


感謝法


プラスをみつける


やり直しの子育て


おすすめ子育て本1


おすすめ子育て本2


運をよくする本


読みやすい専門書


食べ物から元気になる


おすすめ子育て本 3


リンクについて


【ハッピーママになる法則】


1,ママのココロからハッピーにしよう


イライラのもとをみつめよう


■子育て自体がイライラのもと


■ママ自身がイライラのもと


自分の時間がない


私を認めてほしい


仕事をしたい


■健康面がイライラのもと


■人間関係がイライラのもと


夫にイライラ


ママ友がイヤ


両親へのイライラ


■環境・金銭面にイライラ


インナーチャイルドの叫び


2,子供を伸ばすミラクルコーチング


8対2の法則


うなづき、あいづち


リフレイン(オウム返し)


味方になる


アイメーセージ


「なぜ?」→「何?」


「名前」+「あいさつ」


目に見えた事実を伝える


変化を言葉で伝える


3怒りすぎから脱出する方法


1.2つの叱るとき


2,甘えてきます


3.兄弟ゲンカが止まりません


4.時間を守りません


5.片づけをしません


6,忙しい時に話しかけてきます


7.食事を食べてくれません


8.発達障がいとのつきあい方


9,自分に100点をあげる


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2008.10.23
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ストレスのレベルが上がるとき上向き

同じストレス源が襲ってきても、受け取り方はみんな違います

1つだけならなんとかなっても、2つ・3つ重なることで
許容量を超えてしまいます

ストレスレベルが上がる時には、これらの状態が悪い事が考えられます

○対応能力とのバランス
  スキルを知らないために起こる

○身体的条件
  体調の善し悪し


  生まれ育った環境からくる価値観のワク
  自分のもっている価値観
  どうしても、自分が気になってしまうもの

○社会的支援
  自分の事を精神的に支えてくれる人
  実際の行動を手伝ってくれる人


子育てだけを考えても
子育ての方法に悩み、
睡眠不足などで体調を崩し
夫・親との子育ての価値観に悩み
実際の子育てをサポートしてくれるココロやすい人もおらず



そのストレスはかなりのモノです

続きは明日♪

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Last updated  2008.10.26 08:33:26
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