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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
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- 子どもが伸びる！魔法のコーチング
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
話の聴き方
指示・命令をやめる
ラチがあかない人へ
お母さんの意見の言い方
子どものやる気を育てる
子どもの長所を認める
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運のよい子に育てる法則
言葉にはエネルギーがある
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「ありがとうございます」
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やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
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読みやすい専門書
食べ物から元気になる
おすすめ子育て本 ３
リンクについて
【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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2008.11.28
カテゴリ： 子育て
お持ちのママは、いろいろ気になる時です
うちの子、幼稚園でうまくやれるかしら・・・
いじめられないかしら・・・
不安なお気持ちお察しします。
さて、あと４ヶ月の間にお子さんにどのように
なって欲しいですか？
そのためにママが出来ることは何でしょう？
出来るようになって欲しいことは、いろいろありますが
究極ひとつ！！といったら
私は、 自己の表出 です
自分の感情を上手でも下手でもいいから
言葉で表現出来ることです
言葉で表現出来ない時は、行動で表現してもいいです
簡単に言うと、自分の気持ちを表現できること！
これ言ったらママに怒られそう・・・
今ママは忙しそう・・・
と感じると、どんどんそのチカラは弱まっていきます
まずは、表出させていけば
その出し方がまずければ先生やママが教えてくれます
でも、表現しないとしたら・・・
しゃべらない子をしゃべらせることは、至難の業です
そのためには、ママが子どもの気持ちを聴くことです
少々間違っている事を子どもが言ったとしても
「へ～、そう思ったんだね」
子どもが話す訓練は、ママの話を聴く訓練です
いや～～～～
私ついついガミガミ言ってしまいます
というママは
子どものことよりも自分のメンタルヘルスを高めていく
ことの方が優先されます
自分が言いたいこと、ガマンをしていることに
うまく折り合いをつけていくことが
最優先です
ママが元気ならば、子どもの元気がもれなくついてきます♪
☆最近ブログ更新が遅れ気味でした。
いつも次々とネタが浮かんでくるのですが・・・
２５日からの分をまとめて今日更新しました
そろそろ入学・入園が気になる季節です
そんなママのための情報と先生への連絡帳の書き方お作法です！！
↑東ちひろマザーズセラピー
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こんにちは～♪
merumeru0110
さん
いつもありがとうございます。
今日もお天気が悪くとても寒いです～。
朝、お布団からなかなか出られなくなりますね（＾＾；）
素敵な1日をお過ごし下さい。
今日の応援完了です。
(2008.11.28 10:59:11)
今日もお天気が悪くとても寒いです～。
朝、お布団からなかなか出られなくなりますね（＾＾；）
素敵な1日をお過ごし下さい。
今日の応援完了です。
(2008.11.28 10:59:11)
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
紅いちご
さん
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
表出がはじまり
nekki5149
さん
こんにちは(^-^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつもありがとうございます♪
待ちに待った週末～♪
ですが、今週は土曜出勤･･･(-_-;)ゝ
お休みまでもうひと頑張です！！
今日も感謝のポチッと完了☆ (2008.11.28 15:02:57)
待ちに待った週末～♪
ですが、今週は土曜出勤･･･(-_-;)ゝ
お休みまでもうひと頑張です！！
今日も感謝のポチッと完了☆ (2008.11.28 15:02:57)
こんにちは！
♪♪kumi♪♪
さん
いつも応援ありがとうございます｡.:*･ﾟ☆(●＾▽＾)ﾆｺｯ･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ
感謝の気持ちを込めて、11月28日の応援ポチッとさせていただきますね♪
今晩は大好きなお寿司を食べにいくのが、今から楽しみです。 (2008.11.28 16:02:26)
感謝の気持ちを込めて、11月28日の応援ポチッとさせていただきますね♪
今晩は大好きなお寿司を食べにいくのが、今から楽しみです。 (2008.11.28 16:02:26)
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
あくびネコ
さん
いつもありがとうございます。
今日も応援に来ました♪
今週はなんだかバタバタしてて、早かったです(^^;
入園前・・・懐かしいです。
ウチは上の子が春から中学生です。
(2008.11.28 18:41:11)
今日も応援に来ました♪
今週はなんだかバタバタしてて、早かったです(^^;
入園前・・・懐かしいです。
ウチは上の子が春から中学生です。
(2008.11.28 18:41:11)
ツイてる前進キングです2008.11.28
キング385
さん
仕事場よりのごあいさつ・・・
こんばんは、宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
太陽のように輝いて生きること、それは簡単。笑顔を絶やさないだけ！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーがモリモリ湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2008.11.28 19:43:27)
こんばんは、宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
太陽のように輝いて生きること、それは簡単。笑顔を絶やさないだけ！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーがモリモリ湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2008.11.28 19:43:27)
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
dogabon
さん
いつもありがとうございます！！
昨日は応援に来れなくてスミマセンでした・・・。
今日はバッチリ応援完了です☆
でわでわ、楽しい週末をお過ごしください＾■＾ (2008.11.28 21:40:11)
昨日は応援に来れなくてスミマセンでした・・・。
今日はバッチリ応援完了です☆
でわでわ、楽しい週末をお過ごしください＾■＾ (2008.11.28 21:40:11)
こんばんは。
itchann
さん
今週はチャリ通勤が１日しかできませんでした。
雨や祝日があったので、仕方ないのですが、、、(-_-)
来週は頑張ります♪
いつもありがとうございます。
今日も応援して帰ります♪ (^.^/)))~~~bye！！
(2008.11.28 22:17:55)
雨や祝日があったので、仕方ないのですが、、、(-_-)
来週は頑張ります♪
いつもありがとうございます。
今日も応援して帰ります♪ (^.^/)))~~~bye！！
(2008.11.28 22:17:55)
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
ハム様
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
昨日は雨やったけど今日はそれなりのええ天気でした。
いつもありがとうございます。
今夜もポチッと応援して帰りますぅ～。
どろん!! |_･) |･) |) ※ﾊﾟｯ (2008.11.28 23:24:10)
いつもありがとうございます。
今夜もポチッと応援して帰りますぅ～。
どろん!! |_･) |･) |) ※ﾊﾟｯ (2008.11.28 23:24:10)
こんばんわゞ(´▽｀)
miffy_suzu
さん
いつもありがとうございます(^O^)/
今週末はお天気がよくないらしいです。
寒くなるのかしら？
冬の初めだというのにすでにしもやけができかけている私って…(T_T)
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！
(2008.11.29 01:14:20)
今週末はお天気がよくないらしいです。
寒くなるのかしら？
冬の初めだというのにすでにしもやけができかけている私って…(T_T)
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！
(2008.11.29 01:14:20)
こんばんわん
びぉびぉ
さん
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
森亜希良
さん
おはようございます！！いつも有難うございます！！
幼稚園に入ると言う事は、初めての団体生活に直面するわけですから、底での自己表現はとても大事なものがありますね。人を理解し、自分も解ってもらえ初めて交流ができていきますね。
今日も楽しくお元気でお過ごし下さい！！ (2008.11.29 03:54:18)
幼稚園に入ると言う事は、初めての団体生活に直面するわけですから、底での自己表現はとても大事なものがありますね。人を理解し、自分も解ってもらえ初めて交流ができていきますね。
今日も楽しくお元気でお過ごし下さい！！ (2008.11.29 03:54:18)
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
ショウ0330
さん
＾～?)；おはようございま～す♪
いつもありがとうございます！
広い範囲で雨風をもたらした低気圧が、日本の東へと離れます。
全国的に天気は回復し、朝から青空が広がり、関西地方はポカポカ陽気に‥‥‥‥♪
晴は長続きせず、日本海側は午後から下り坂‥‥‥‥？
★♪ (2008.11.29 04:54:30)
いつもありがとうございます！
広い範囲で雨風をもたらした低気圧が、日本の東へと離れます。
全国的に天気は回復し、朝から青空が広がり、関西地方はポカポカ陽気に‥‥‥‥♪
晴は長続きせず、日本海側は午後から下り坂‥‥‥‥？
★♪ (2008.11.29 04:54:30)
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
龍5777
さん
11.29
つぼんち１６
さん
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
neko-_-
さん
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
エーゲブルー
さん
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
モリゾウ13号
さん
(^―^) ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪☆★☆
Ｐ－ＷＯＲＬＤもどき
さん
こんにちは(^-^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつもありがとうございます♪
最近、更新が滞っていましたが、久々に更新することができました～☆
今日もポチッと応援完了です。
素敵な週末をお過ごしください^^ (2008.11.29 10:26:17)
最近、更新が滞っていましたが、久々に更新することができました～☆
今日もポチッと応援完了です。
素敵な週末をお過ごしください^^ (2008.11.29 10:26:17)
感謝＆真心応援
神風スズキ
さん
Good morning.
わざわざありがとうね。
オランダ＆中国の香り長崎から
真心応援完了ですけんね。
Ranking 応援、今後もよろしくね。
Thanks a lot. (2008.11.29 10:31:18)
わざわざありがとうね。
オランダ＆中国の香り長崎から
真心応援完了ですけんね。
Ranking 応援、今後もよろしくね。
Thanks a lot. (2008.11.29 10:31:18)
こんにちは。
ハム様
さん
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
ミルミント
さん
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
りこママ０５
さん
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
でん（田）2
さん
~~~ヾ(＾∇＾)こんにちは♪
いつもありがとうございます♪
こんな寒いときは、温かい味噌汁や豚汁が食べたくなります。
よい週末をお過ごしください＾＾
今日の応援完了でーす(o^∇^o)
(2008.11.29 15:28:56)
いつもありがとうございます♪
こんな寒いときは、温かい味噌汁や豚汁が食べたくなります。
よい週末をお過ごしください＾＾
今日の応援完了でーす(o^∇^o)
(2008.11.29 15:28:56)
こんばんは！
merumeru0110
さん
ツイてる前進キングです2008.11.29
キング385
さん
仕事場より手短のごあいさつ・・・
こんばんは、宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
愛されたいのであれば、まずあなたが愛せばいいんです！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーがモリモリ湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2008.11.29 17:53:28)
こんばんは、宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
愛されたいのであれば、まずあなたが愛せばいいんです！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーがモリモリ湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2008.11.29 17:53:28)
こんばんは
酒蔵天領誉
さん
こんばんは
10あっちゃん
さん
いつもありがとうございます。
業務多忙の一週間でした。
昨日は深夜帰りで遂に日記更新が途絶えてしまいました。
今日は疲れもとれ、早めの更新を終わらせました。
来週はどうでしょうか。 (2008.11.29 19:25:05)
業務多忙の一週間でした。
昨日は深夜帰りで遂に日記更新が途絶えてしまいました。
今日は疲れもとれ、早めの更新を終わらせました。
来週はどうでしょうか。 (2008.11.29 19:25:05)
Re:幼稚園入園前に必要なこと(11/28)
少年パパ
さん
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