子育てコーチング＊子どもを伸ばすママになれる小ワザ集！　　　　　　　　　　　　　

↑東ちひろマザーズセラピー
公式ホームページ



来年から、幼稚園・小学校に入るのに大丈夫かな？
毎朝、叱ってばかり・・・というママへ


朝のプログラムを子どもと一緒に紙に書いてみませんか？

・長めの紙を用意する （紙を２枚つなげてもＯＫ）

・朝起きてから、出発までに、やるべき事を
　順番を決めて、紙に書いていく

・簡単に目安の時間を書く （おおざっぱがオススメです）

・「はみがき」「ご飯」などイラストも入れる
　（子どもの手書きが効果的、
　　ママが絵を描いて、子どもが色塗りだけもいいです）


あとは・・・

子どもとこの紙を見ながら、一つずつクリアしていきます

「早く○○しなさい！」

→「今、何をする時間なの？」
→「今、どこまでできたの？」

と質問していきます

たぶんママが口を開く回数が減ります！


一度作ったら、絶対に守るべきということはありません

そのつど、何度でも、子どもと一緒に
我が家らしいタイムスケジュールを作ってみます

冬休み版もいいですよ♪