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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
話の聴き方
指示・命令をやめる
ラチがあかない人へ
お母さんの意見の言い方
子どものやる気を育てる
子どもの長所を認める
勉強脳になるために
運のよい子に育てる法則
言葉にはエネルギーがある
プラス言葉のチカラ
「ありがとうございます」
感謝法
プラスをみつける
やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
おすすめ子育て本２
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読みやすい専門書
食べ物から元気になる
おすすめ子育て本 ３
リンクについて
【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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▼キーワード検索
2009.09.27
カテゴリ： その他
今日は台所の掃除を思いっきりしました。
台所って、いくらキレイしても
油よごれやほこりがたまりやすいのですよね。
なんで２時間もかけたかというと・・・
TV通販でフッ素を塗るとホコリがつきにくいという
ものを発見したのです。
掃除が嫌なわけではないけれど
やりがいがないのですよね。
でも、これを一拭きすれば
確かにツルツルになってほこりがつきにくい
みたいでした。
汚れた上にふきかけてもよくないと思い
めちゃくちゃキレイにしました！
排水溝の中にも一拭きすれば
汚れが付きにくいそうです。
もちろんフッ素加工のフライパンの
フッ素が取れたときも吹き付ければいいそうです。
後の汚れがつきにくいと思うと
東ちひろマザーズセラピー公式ホームページ
東からの 「コーチングの質問」
と 「元気が出るﾒｯｾｰｼﾞ」
が
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Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
赤坂 うさぎ
さん
フッ素を塗ると汚れないとはいいですね。
(2009.09.28 00:46:40)
おはようございます
itchann
さん
夏からあっという間の１ヶ月だった気がします。
もう今週で９月が終わりとは、信じられません(^_^;
28日の応援完了です。
いつもありがとうございます。
(2009.09.28 06:27:58)
もう今週で９月が終わりとは、信じられません(^_^;
28日の応援完了です。
いつもありがとうございます。
(2009.09.28 06:27:58)
Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
ゆきさん１１２２
さん
9.28
つぼんち１６
さん
おはようございます。
stky428
さん
昨晩は友より電話が有り、焼き鳥屋へ、話題は福知山線脱線情報漏洩事件 ＪＲ西の山崎正夫前社長が、山口浩一元委員を接待 ＪＲ西の鈴木喜也東京副本部長が、佐藤泰生元委員を接待した２つ、この事は事故の被害者に対して・・・・土屋副社長の独断で・・・会社ぐるみでは無い、それは無いでしょう、何か政治家が「秘書が 秘書が」と言い訳しているみたいです。ま～被害者をバカにしています。被害者は二の次ですか？それに国土交通省は何を？
(2009.09.28 09:44:27)
(2009.09.28 09:44:27)
Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
京師美佳
さん
Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
maiko12412
さん
Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
ショウ0330
さん
＾～?)；こんばんは～♪‥‥‥‥
低気圧や前線の影響で、全国的に雲の多い天気に‥‥‥‥
関西地方、曇り空ながら薄日が差し今日も残暑の厳しい一日でした～！
いつも応援・コメントありがとうございます！感謝！
★ (2009.09.28 19:48:04)
低気圧や前線の影響で、全国的に雲の多い天気に‥‥‥‥
関西地方、曇り空ながら薄日が差し今日も残暑の厳しい一日でした～！
いつも応援・コメントありがとうございます！感謝！
★ (2009.09.28 19:48:04)
ツイてる前進キングです2009.09.28
キング385
さん
紅葉も徐々に・・・が、日中蒸し暑さがぶり返す・・・
いつも感謝しています！勉強になります。日々気づき、日々勉強。
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
「どんなときでも、しあわせになろう」この精神論を利用すれば、人生、なんでも成功する！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.09.28 20:31:02)
いつも感謝しています！勉強になります。日々気づき、日々勉強。
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
「どんなときでも、しあわせになろう」この精神論を利用すれば、人生、なんでも成功する！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.09.28 20:31:02)
Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
ポン・デ・ゆみ
さん
こんばんは。
ハム様
さん
Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
たっちゃん5765
さん
こんばんは！09.28
low_risk
さん
9.29
つぼんち１６
さん
おはようございます。
stky428
さん
今朝はどんよりとした 今にも泣き出しそうな空、予報では雨、そう大阪はあまり降っていません、いいお湿りで良いのではないでしょうか？自民党の総裁選挙、谷垣禎一元財務相（64）では？？？期待はずれです、2代政党の掛け合い、これでますます国民から見捨てられるのでは・・・情けない・・・問題はこれで自民党からはなれて行く議員が・・・自民党が無くなるのでは？？
(2009.09.29 09:45:47)
(2009.09.29 09:45:47)
Re:掃除２時間やっちゃった。(09/27)
京師美佳
さん
ツイてる前進キングです2009.09.29
キング385
さん
久しぶりの雨の１日・・・
いつも感謝しています！勉強になります。日々気づき、日々勉強。
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
何もやらない人生、挑戦しない人生は、楽しくないし、つまらない。
そういう人生こそが、大失敗なんです！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.09.29 19:57:08)
いつも感謝しています！勉強になります。日々気づき、日々勉強。
こんばんは。宇宙一「ツイてる」キングです！たくさんの元気をいつもありがとう！
何もやらない人生、挑戦しない人生は、楽しくないし、つまらない。
そういう人生こそが、大失敗なんです！
いつも心温まる素敵な愛あるお言葉のご訪問、温かい応援と大変感謝しています！！
元気のパワーが湧いて来るのも「みなさま」のおかげさまですね！
毎日明るく楽しく元気にコピペして訪問できることに感謝します！
ツイてるツイてるツイてる！よっしゃあ～いつも笑顔で前進前進前進前進！
いつも明るく楽しく元気に、正々堂々、宇宙一「ツイてる」の散歩です！ (2009.09.29 19:57:08)
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