2013年05月の記事
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5月も終わりに
今日で5月も終わりに。天気が定まらなくて体調が悪い人が多いのでは。昨日は月に一度の歯のクリーニングへ行ったり午後は1時間ほどフィットネスクラブ。一日雨だったので最近よく読む健康に関する本の読書も。明日から6月、ダイビングのシーズンになって来ました。明日は週末でお客さんも皆ダイバーの方が。穏やかな日が続いているので海も良いのでは。
2013.05.31
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さて今日は
今日は朝から雨昨日あたりからスッキリしない天気になって何となく重い感じに。変わり目はいつもこんな感じ。 さて今日は午前中は父を連れて歯科へ。クリーニングと定期検診。ついでに私も。午後はフィットネスクラブへも。5月も後わずかあっという間に夏が来るので体調管理しっかりしよう。
2013.05.30
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今日は珍しく
今日は珍しく少しゆっくりになってしまいました。昨日お客さんが帰った後もお手伝いの方がきれいに片づけてくれ、今日は雨になりそうだったので明日葉もストックし、注文に間にあうようにしたので気が緩んでしまったようです。と言っても今日も午後は出かけるので午前中は事務仕事や、こう言った時に活字にも沢山目を通したいのでする事は沢山です。さあ久しぶりの穏やかさを大切にしよう。
2013.05.29
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先日かしゃんばを
先日ご近所の方のご主人の命日だったので皆で集まりました。そこでお茶菓子にかしゃんばをいただき、そうだそろそろ時期だと思い今年はまた作ってみようと思いました。又希望者を募ってやってみようとも。以前は時期になると10回は体験教室でやったので。ヨモギを冷凍しておくと一年中できますが、新芽は今まだ何とか間に合いそう。少し時間もできそうなので早目に。包む葉も畑に取りやすいように植えてもらって有るので。
2013.05.28
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しま言葉集を
先日知人に「しま言葉集」を頂きました。これは昨年亡くなられた大島出身の国語の先生が長年かけて調べられた遺作集です。後少しと言う所で亡くなられたので、その遺志を継いだ有志の方がご家族の了解を得て出版されたものです。親交のあった教え子で歌舞伎の義太夫節を務める方が発汗にあたりを執筆されていますが、言葉の専門家同志共通部分があったようで歌舞伎にも使われているしま言葉の解説もされています。専門的な事は全くわかりませんが、こう言った言葉は残さないと全く忘れられてしまいそうです。意識して俳句や詩に使って島のピーアールに活用できるかもしれませんが。祖父母の時代には飛び交っていた言葉ですが、私の代にはあまり使わなくなって来ました。それも島の外から色々な方が移住したり東京にも近いこともあって中和されたのかもしれません。大島節など即興詩で歌う物など今では聞く機会もなく藤井公房のホームページで唯一聞けるくらいになってしまいました。グローバル化が進み意識して残す時代になってしまったのかもしれません。
2013.05.27
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毎日ところてんを
海岸線に天草が干してある季節になりました。大島の特産品の一つ。我が家ではさらして白くなった天草を煮、バットに流しいれ固め1週間食べるほど作ります。毎日季節の果物や缶詰ヨーグルトを混ぜ食べています。昨日はマンゴーとキュウイフルーツでした。マンゴーは時期になのか大分安くなったので良く使います。少し前まではイチゴでした。ビタミンＣは鉄分の吸収にも良いらしく取りすぎもないので安心して取れます。両親は毎日朝玄米に小豆を入れたご飯を食べていますが、私は良いのはわかっていても白米になってしまいます。そろそろ1食はそうして見ようかとも思います。そう言った食生活に切り替えたせいか父も脳梗塞から14年目に入りました。昏睡状態が5日も続いたとは思えない元気さで毎日元気に趣味の畑をしています。健康管理によって大分人生が変わるので早いうちに気がつくと得しますが、忙しいとそれがなかなかできないのかもしれませんが意識を高めたいものです。
2013.05.26
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昨日は飛び回り
昨日は月末の仕事で飛び回りました。途中フィットネスクラブや本屋さんへ寄ったりコーヒータイムもしました。 今日も明日葉の配達やお客さんの準備や色々ありますが、今週は少なかったので続けてフィットネスクラブへも。来月は月初めに修学旅行の学生さんが2泊お泊りに。帰ると家の改修工事がしばらく。中旬頃には母の定期検診で上京など色々用があるものですが、元気にこなせる事は有難いことです。
2013.05.25
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急に暑くなると
この時期は暑かったり寒かったりで体調が悪い人が多いような。竜巻も多く大きな変わり目。やはり極力リズム正しい生活に近付け疲れをためないことかも。寝る事の大切さも実感。漢方の先生からも副交感神経を休めるためにもゆっくりお風呂に入ったり睡眠を取るよう言われていてサプリもそう言った物が出されているので大分調子は良くなりました。少しは上手く色々な事を乗りきれるようになって来たかも。さて今日は朝食が片付け終わると午前中はいつもの月末の仕事。昨日できなっかので今日はやってしまおう。お客さんも今週いっぱい仕事の方が。明日葉はだんだん芽が出ない時期に入って来て収穫も追われる事がなくなって来たので他の事ができそうです。さあリズムを作ろう。
2013.05.24
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気候が安定しないせいか
気候が安定しないせいか体調が悪い人が多いような。疲れをためると色々な病気も出て来るので規則正しい生活を心掛けたいものです。さて今日は午前中は朝食の片付けが終わると用をしながらフィットネスクラブへ。ストレッチは自分の家でもできるようになったので筋トレや有酸素運動、最近ウォーキングマシンで10分ほど歩く事も。筋肉がついてきて姿勢が良くなったせいか歩くのも軽やかになって来ました。きちんと指導を受ける事大切と実感。頑張ろう。月末の仕事やする事は沢山。人にも会おう。
2013.05.23
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昨日はお客さんの夕食作り
昨晩はレストラン休みだったので夕食作り。突然訪れた方もいてばたばたと飛び回っていました。カツオを塩でしめ回りを焼いて酢に漬けたたきを作ったり、煮物や頂いたサバで龍田揚げ、サザエの壺焼きなどなど数品作りました。サザエがとても新鮮で肉厚だったので安心しました。家族も皆同じ物を試食。仕事柄か毎日3食しっかり食べますが、たまに時間がもったいなく昼食を抜きたいと思ったりしますが、リズムなので食べすぎなよう注意しバランスの良い食生活を心がけています。仕事によって同じように行かない人もいるので申し訳なく思いながら。自分の与えられた場所でできる事を精一杯やりたい物です。
2013.05.22
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さあ今日も
さて今日はお客さんの朝食が終わると学校給食の明日葉の配達や午後は修学旅行の学生さんの受け入れ説明会、お客さんの夕食作りと朝から用の多い一日。昨晩は知人に貧血の人や癌の人がいるので色々調べて見ました。私自身の血液検査もずっとファイルしてあるので数値を診てみましたが全く正常。健康が一番、食事は大切。
2013.05.21
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静かな雨日和
今朝は穏やかな雨日和。こんな雨だとホッとしてたまには良い感じ。さて今日はレストラン休みなのでお客さんの夕食作り。午後には明日葉部会の総会もあり、何かと用の多い一日。あまり芽が出てこない時期に入り、暖かくなって虫も多くなり春頃のような摘み放題ではなくなりました。10月中旬頃までは出荷量も減って来ますが、その分ＪＡ出荷など値段も高くなります。それでも一年を通して出荷作物で一度蒔くと3年間は摘めますが、毎年蒔き続けないと出荷量が減って行くので種の確保とその時の天候に左右されます。雨が好きな作物で、日陰が生育が良いのでそう言った環境を作るためにヤシャブシの木を植え乾燥から守ります。自然に生えているもので簡単そうですが、なかなか難しい所もあるようです。伊豆諸島の特産品ですが、今は全国で栽培されるようになりました。成分表にも乗っていてレシピ集などでも見かけるようになったので。それだけ体にも良いという事でしょうか。せっかくふんだんにあるのだから食べるようにしよう。
2013.05.20
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皆が健康で
ほとんどの人が何かしら健康の事で悩んでいるせいかテレビや雑誌、ありとあらゆる所でその話題が沢山。そう言う私もここ3年くらい体調が良くなかったので敏感になり食事やジュース、漢方、運動など以前では考えられないくらい考えるようになりましたが、最近はハマっている感じです。実際に努力をすると良くなるので張り合いが有るのかもしれません。まだまだですが、一生物の趣味になりそうです。プラスして原動力にしていきたいものです。良い時に気づかせてもらえました。
2013.05.19
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物音一つしない
仕事の方も帰りひと段落。今朝は物音一つしない穏やかな朝。月曜日から又他の仕事の方が。4～5日お泊りに。月、火曜日はレストラン休みなので夕食作り。良く来て下さる方なので島のものばかりにこだわらずバランスが良い物を。さて献立をたてておこう。他にも色々用があるので時間を上手く使わなくてはならないので。時間の合間に活字にも目を。本は沢山あるので。見たり聞いたり読んだり、常に五感に刺激を与えたいものです。
2013.05.18
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仕事の方もひと段落
長期で滞在して下さっていた仕事の方も今日でひと段落。来週はいつも来て下さるまた別の仕事の方がお泊りに。明日葉のお茶用出荷も来週後2日で終わり、6月中旬頃2番出荷。6月も母の検診で上京など何かと用があるものです。来月は父も一緒に連れて行きコンサートを診る予定。
2013.05.17
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母と無事帰って
週初め母の定期検診とピロリー菌の除菌薬を処方してもらいに東京回りで熱海へ行って来ました。天候が良かったので行きも帰りも出帆港は元町。次回から島の病院で出してもらえるように手続きをして来ました。骨密度を上げる薬なのですぐに結果は出そうにないので次回の診察は半年後くらいになりそう。早く終わってかなり時間があったので病院の送迎バスで熱海駅へ戻り時間までショッピング。今までけっこう熱海経由で上京していましたが、ほとんど通過だけだったので周辺を歩いたのは始めて。案外近い所は知らない物です。以前モア美術館や有名な彫刻家の美術館へは行った事はありましたが。見どころは沢山あるのでまた機会を見つけて行ってみよう。
2013.05.16
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穏やかな朝
風ひとつなく気候も程よく穏やかな朝。久しぶりのような。今週は天気が良さそうなので明日葉のお茶用出荷も予定通りにいきそう。さて皆が作業をやっている中、今日は母の定期検診で上京。クリニックでピロリー菌の除菌薬をもらってから熱海へ回り、明日は整形外科。9月で股関節の手術をして2年、骨を強くする注射を始めたのでその様子を診てもらいに。地元で薬を出してもらえるよう手続きをすれば半年に一度で良くなりそうなので大分楽に。父は今の所一番元気。歯科も月1度のクリーニングと、薬をもらう為の定期検診のみなので楽に。車を乗らなくなって毎日歩いてどこでも行くのが良いのかも。私もこの体調を維持できるよう日々努力あるのみ。楽しみながら。
2013.05.13
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今日から明日葉の
今日から明日葉のお茶用出荷が始まります。雨も上がって今週は天気が良さそうなのではかどりそうです。さて午前中はホテルやスーパーに明日葉の配達をしてそのついでにフィットネスクラブへも。午後は家の仕事。一時急な寒さで頭痛が出たりしましたが元気に。7月には有名な頭痛専門医が月一度来て下さっているのでひどくならないうちに診てもらう事に。手間暇かかりますが、長くもたせるにはその時間も大切。やっとわかって来ました。
2013.05.12
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今年は今の時期寒いせいか
今年は気温が安定しないせいか農産物に影響が出ているようです。露地物はもろ。台風にやられたり気候変動や色々あるので常に油断ができませんが生命を維持する大切な仕事。明日葉は今の時期にしては値段が良いような気がします。葉物が少なくなっているのかどうか。先日青梅の知人がタケノコを沢山送ってくれましたが、奥さんの実家と自分の畑と両方でかき集めたと言っていました。いつもの百分の一しか収穫できなかったそうです。千葉に住む伯父もボランティアで手伝いに行っているタケノコ農家で今年はタケノコが出ないと言っていました。気候の変動によるものなのかもしれません。その貴重なタケノコでタケノコご飯を作って食べました。季節の物は幸せを感じます。感謝して。
2013.05.11
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自分の体で体感
やっと少し時間ができそうに。漢方の先生の所に通って1年3カ月、フィットネスクラブは1年、ニンジン、リンゴ、レモンジュース、フルーツヨーグルトは4年、その他のサプリメントや食事など大分自分の体に気を付けられるようになったので継続したいものです。まだまだ母に比べると食事からなにからあまいですが、それでも全く気にしないで生きて来た頃と比べれば進歩。何よりも体調が良いのが一番。これから又何が加わって行くかそれも楽しみに。自分の体で実感した事が一番の強みにも。そう言った意味では有難いことです。さて今日はお客さんの朝食の片付けが終わると、午前中は事務仕事をして午後はフィットネスクラブと父の定期検診。上手く生きられるよう知恵を使おう。
2013.05.09
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久しぶりの夕食作り
昨日は仕事の方も帰って来てレストラン休みだったので久しぶりの夕食作り。午前中は連休で休みだったフィットネスクラブへ。運動をすると軽やか。今月で始めて1年。坐骨神経痛になりかけていたのがすっかり良くなり努力のかいが有った様子。運動を始めて事で色々視野が広がり、物の見方が変わった気がします。「変毒為薬」何ごとも。そうなれるよう日々努力を。さあ今月も日々軽やかに過ごそう。
2013.05.08
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今日から平日
連休も終わり今日から平日に。ヨギモが摘み頃になり、サルトリイバラの葉も使える硬さになって来たのでそろそろかしゃんばでも作って見たいものです。先日直売所で母が買って来て食べましたが、島で昔から食べられているものなので身近で買えるのは有難いことです。和菓子屋さんも少なくなってなかなか買えないので。さて今日は自分の身の回りの片付けや事務仕事など日頃できない事をしよう。新緑が見事で大島一周もしてみたい所です。
2013.05.07
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連休も今日で終わりに
連休も今日で終わりに。天候に恵まれ行楽日和でした。昨日はいとこも帰りにぎやかだった夕食も元の食卓に。さて今日はお客さんも皆帰り、又通常のリズムに。フィットネスクラブは明日からですが運動して体も鍛えよう。
2013.05.06
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連休3日目
今年の連休は天気が良いので気分も爽やか。ただ例年より少し寒い感じ。いつもなら甥っ子、姪っ子もこの時期からすぐ下の海で泳ぐのに今年はまだのよう。さて今日はお客さんも帰る方も多く、連泊の方が残るだけに。夏休みの予約も入り始めあっという間に夏になりそう。今年は9月下旬には相撲の国体もあり、予定を上手く組もう。
2013.05.05
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連休2日目
後半の連休も2日目。土曜日のせいか今日が一番のピーク。我が家はダイビングのシーズンに入ったせいかダイバーの方がほとんど。今朝は早朝5時着のお客さんの迎えに。いつも来て下さる方。朝から穏やかで新緑と朝焼けを見られ得した気分。昨日は頭痛で痛み止めを飲んだりしたので今朝はどうかと思いましたが、12時には寝られ朝もスッキリ出かけられました。今日は快調になりそう。体調が良いのが一番。
2013.05.04
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連休後半の始まり
昨日はいとこが遊びに来たのでさっそくいつもやってもらっている仕事を頼みました。私と同じ環境で両親の近くで暮し週末帰って買い物や色々手伝っているので話も通じます。昨晩は市場でアワビとイセエビを買って来てステーキと鬼がら焼きにして食べさせました。新鮮なウドもあったのでワカメと酢味噌に、葉の部分はてんぷらで。メダイの大きなアラがあったので薄塩にして焼きました。サラダを作り、赤ワインも取り寄せてあったのでそれで乾杯。昨夜は久しぶりに家族でゆっくり食事が。さあ今日から連休。今月は連休が終わると仕事の方がいらしたり、明日葉のお茶の出荷や母の定期検診で出かけたりと用が多い月。りズムを整え勝利の一に一日にしよう。
2013.05.03
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5月も始まり
連休の後半も明日からスタート。今日は東京に11年ぶりに戻ってきたいとこが遊びに。お客さんは4日が特に集中している感じです。さて今月は連休が終わると中旬には母の定期検診で熱海と東京へ。先日やった胃カメラの検査でピロリー菌がいたとの事。除菌の薬をもらいに熱海で診てもらってからから東京のクリニックへ寄って帰って来ます。昨年の2月に私もやりましたが、私の場合のみ込むとみぞおちがちくちくしたので常に不快なな感じでした。今年から保険適用になって有難いことです。
2013.05.02
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昨日は波浮漁協の
昨日は午前中両親と波浮漁協が行った魚介類の即売会に行って来ました。アワビが1Ｋ5000円と日頃では買えない価格、サザエ、トコブシ、アサリ、も安く、イセエビは1Ｋ4000円でした。この他アカイカ、キンメ、メジナ、などなど島で取れたものが色々。 お世話になっている方に送るようアワビとサザエを買いその日のうちに明日葉を入れて送りました。10時からでしたが皆さん時間より早くから集まっていたので早く出かけて正解でした。最近久しぶりに行きましたが、たまには見に行くのも良いものです。
2013.05.01
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