2014年08月の記事
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ゴーヤ意外となっていた。
あんまりゴーヤが茂りすぎてマートルの木が死にそうだった。こりゃやばいと思い思い切ってカットしたら5個もゴーヤがなっていた。さっそく昼に１個食べました。やはり美味しいです。マートルもハーブの一種なんですが使い道が・・・ない。花がめっちゃ可愛いです。葉っぱが良いにおいがします。調べればなにか使い道があるのかもしれない。レモングラスも２つ実家からもらいよもぎとレモンマリーゴールドが生えまくっている裏庭に植え込んだ裏はハーブガーデンになりそう。レモンバームの種をいっぱい撒いたらすごく生えてた。あとはローズマリーを植えてみるといいかなぁと。めったに裏には行かないので変化がすごく良く分かります。よもぎ・・・２週間くらい飲み続けているでしょうか。変化があまり見られませんが～とほほ。２週間ではまだまだはじまったばかりだよね。まだまだ続けますよよもぎが生えてる限り～日曜日はNPO法人ホロス健康センターの講演会に参加します。大田篤先生の講演会。はじめて聞かせてもらいますがとても人気のある先生のようで問い合わせがホロスに多かったです。新しくホロスにご縁を持たれる方が増えるといいなぁと思いました。人生いろいろあって、ホロスに出会い、ヨガに出会い人生本当に良くなりました。鬱まっしぐら寸前の私だったのですがなんとかしたい！という気持ちはあったので最後のチャンス？だったのかも。沖ヨガの沖先生が結んでくれた全てのご縁に感謝するばかりです。沖先生の「ヨガの喜び」を読んでホロスに出会ったので。もう１４年くらい前の話です。ご縁って大事だなァとしみじみ思います。実家の親がかに大好きで通販でたまに買います。そのおすそわけでズワイガニくれるそうです。あはは。。。かになんてめったに食べれません。ありがたいなぁ～と思いますね。ほんと、ものを貰う事が多いです。ホロスでもほんとよくいただきます。ツイてるなぁと思います。
2014.08.29
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血液型ってあてにならないかもね。。。
昨日突然幼馴染が「いってもいいかな？」とメールが来た。なかなか会えないからどうしているかなぁと最近思っていた幼馴染からメールが来て驚いた。でもすぐ来るのはなぁ…と戸惑ったがOKした。彼女はA型だ。私はB型です。多分、Bのほうがマイペースで突っ走るタイプなんだけど彼女の方があっけらかんでお構いなしだ。私の方がある意味神経質だ。彼女にはO型の子供が3人と旦那さんもOであると来たもんだ。A型には楽な環境かもしれない。子供も大きくなっていて将来の夢も定まってきていた。同い年なんだけどかたや3歳。もうひとりは16歳くらい。そら違うわ環境が。家の子は人見知りマックスで一言も話さない。「おなか減った」とはしゃべった。仲の良い兄弟で、でもけんかもよくありそう。娘は不思議そうに兄弟けんかを見ていた。再度同い年なんだけど彼女の方が雰囲気がね～若い！会うたびに変化していておお～と思わされる。ヒールの高いくつはいてやって来た。私は寝不足でもうふらふら。とうとう寝ていた。昼寝したらだいぶ復活してきた。睡眠ってほんと大事なんだなァと思わされた。彼女はコストコ行くのが好きなよう。私は大量買いできないし、買うのか無い。行くと変に買いすぎてやばいかも。しかし・・・糖化だアンチエイジングだ！といってもイキイキ生きている人には勝てっこないと実感した。すごいね・・・神様ってこれを見せたかったのかな。でも～私の趣味が健康オタクなので・・・このままつらぬくと思いますが。でもちょっとは真似したいとおもいました。昨日の夜はよもぎとどくだみを煎じた。美味しかった。もう苦さも慣れっこだ。人生こうもちがうんだなぁと。飲んでて思いました。
2014.08.27
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木曽路のひつまぶし美味しかった！
今日の昼、実家の両親が木曽路のひつまぶしを食べさせてくれた。もはや、高級店？には実家のお誘いがないと行けない。年に1っ回はカニ料理を食べさせてくれる。あと、お寿司も・・・恵まれ過ぎてる。名古屋で有名な蓬莱軒は予約でいっぱいだそうだ。お昼に木曽路にいくのはみんなが初めて。娘も超ごきげん。だが・・・実家の両親にはほぼしゃべらない。良いところを見せたいのか？なぜか超無口を貫く。あいさつも1人にしか言わない。なぜかもったいぶる。ひつまぶし、ひさしぶりだぁ～さいしょ料理少なめかも。と思ったけど食べているうちにお腹いっぱいになった。男性には物足りないかも。でもだし汁でお茶漬けするとお腹ふくれます。おいしいうなぎだった。蓬莱軒よりお安くいただけるし、近いし。しかし、天候がこうも悪いと眠気が凄い。人間て自然の一部なのね～と感じる。娘の昼寝がすんだらアピタへ買い物です。昨日も餃子しました。最近ニラ高いのね～とおもったら実家にわんさか生えてました。貰いました。また餃子つくる気がしてしかたない。週2日でも大丈夫なわが家族。食べ物を焦がすとAGEが増えてしまうので餃子も焼く時気をつけてます。が・・・やはり焦げ目がつく。水餃子ぽくしようとしたら難しくて砕けた物でてしまうし。体を老けさせない様にするには料理の技も必要だね。弁当の時はなるべくゴーヤ料理。旦那は文句言いません。だが痩せていく・・・おいおい大丈夫か？私の料理で太るのは娘くらいのもんだ。多分痩せる料理だもんね、基本。あげもの、てんぷらめったにしないし。外食ほぼなし。保育園で知り合った小学校2年の女の子は毎週ガストいくし～ハンバーグおいしいし～とおっしゃる。おいおい、大丈夫か？でもなぜにスリム？痩せています。美人です。母親が超美人だから。携帯写真で見せてくれた。遺伝おそるべし。その子が娘をかわいい～といって面倒みてくれました。だが。。。母が私では先が見えている。とんびが鷹を産めばいいが。
2014.08.24
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ヨガの先生のぬか漬け美味しい～
ヨガの先生を数人知っていますが食に対して詳しい方が良く見えます。肉食されない方や、玄米中心のかた、いろいろ経験上自分に良いものを続けて見えるようです。私はあれこれ試してはやめて～の繰り返し。今は「よもぎ」「菌活」の2本立てかなぁ。家でもぬか漬けやっているんだけど夏は冷蔵庫に入れ出しでぬか漬けしなくてはいけないので勘の世界です。キュウリもとうとう出来なくなってきたし。旬が終わるんでしょうね・・・昨日いただいたヨガの先生のぬか漬けは完ぺきな美味しいさ。でも家族はだれも食べないそうだ。もったいない。先生1人だけたべてるそうだ。おいしいのに。少林寺拳法指導されている先生も食事に同席されていたけどおいしい！ってうれしそうに食べていました。そのかたは男性なのにぬか漬け好き過ぎて作ってたそうです。でも塩分摂りすぎるために止めたそうです。職場ではいろんなかたが見えますので食事の場でもいろんなお話がきけます～お話好きなブラジルに20年位移住していた整膚の先生。昨日はいろんな話をしてくれました。潰瘍性大腸炎を自力で治した人の話や乳がんを自力で治した人の話や。３人で聞くにはもったいない話でした。本人のブラジル生活の話など～ブラジル・・・遠すぎる。あと、断食の話。ヨガの世界に足を突っ込むと、断食、良く聞きます。だがやってない～半断食しか経験ないです。それでもふらふらになりましたよ。ファミリーヨガの石井先生が指導してくれた「半断食」はすごく良かった！体をリセットするには断食がいいんだろうね。老化防止にもなるだろうね。上手にやらないと危険だけど。
2014.08.22
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朝からばたばたヨガにGO～
昨日は遠くまでヨガの指導に行きました。そのため娘の支度、旦那の昼ごはんの支度もう・・・忙しい。だけど娘はあさからシャボン玉やるんだとかあれやれこれやれ。。。なんだかんだして乗り越えヨガの現場へ行きましたが。その道すがら本を読むのが楽しいです。行きは「ヨガの喜び」帰りは借りて来た本。昨日は小林正観さんの本。初めて読みましたがほほ～と思うところがあり、危うく乗り過すところだった。「ありがとう」という言葉のパワーってすごいんだなぁと再確認しました。しかし、暑過ぎて汗かきまくり。着替えの服も持参していきます。職場にも下着などを着替えを持参します。だから早めにつかなくては着替えが難しい。特に背中からの汗が凄いです。だんなはそうでもないといいますが、娘と私は汗かき。背中に布を入れて寝ています。娘はもうすぐ4歳。ほんと、分かっているのに分かってないふりをしているのか？言う事きかない年頃なんですね。いつまで続くのでしょうか。職場の先生が服や靴下をくださいました～麻素材のジャケット。涼しくなったら着れそう。全然きていないそうで、貰いものだがサイズがあっていないそうだ。ほんと、この先生はよくものを戴くそうだ。私は食べ物を戴く事が多い。先生はなんでもやってくるそうだ。天候が不安定で大変な状況の方がおおくみえるようですね。都会が便利さを求め、自然を壊し過ぎてバランスを崩しまくっているんですね。これからもいろいろな事が起こりそう。
2014.08.20
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やっぱり今日も天気悪いですね。
へんな天気がお盆休み中つづき、今日も雷ごろごろ今にも雨降ってきそう。こんな日に旦那は「1000円くれっ！」と言ってスーパー銭湯へ。旦那に何万円というお小遣いはない。いるときにあげるという申告制のお小遣い。こうでもしないとお金はたまりません。旦那に金銭感覚があればいいんですがパチンコ好きだったし、タバコしてたし。全くと言うほどお金をためる意識ゼロでした。こういう人を徹底的に金銭感覚をつかみとらせるには超貧乏にさせて金銭に飢えさせるのが良い感じ。猛烈に金銭が無くなるといろんな悪さします。子供のように。でもそれも禁断症状のように何回か乗り越えると落ち着いてきます。しかし大人だからどこまで手綱がひけるか分かりませんが。うちは貧乏なんだ！ということを刷りこませるのが大事だなっと。旦那が金銭にゆるいととんでもない事になりますからね。昨日実家の母がおみやげあるから取りに来て～と電話が入った。行ってみると桃や野菜やおっそろしくあってまた母さんの買い物癖出たんだ～とおもいました。桃もおいしいが10個もあるとあわてて食べなくちゃならんし、その前にりんご8個くらいもらってるし。スイカあるし。ネクタリン7個・・・巨峰1房・・とうもろこし・・・まくわうり・・・もうばかデカイ冷蔵庫にも入りません・・・実家には冷蔵庫が３台あります。家には普通に１台です。とっとと食べるんだ！といただいたネクタリン、ホッケ、とうもろこし食べだした。どれもぴか一に美味しい。贅沢なこった。旦那がフルーツ食べないので娘と食べている。おっつかない。まぁなんとかなるかな。
2014.08.17
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キティちゃん展15分くらい・・・
予定通り行きましたよキティちゃん展。しかし、大抵松坂屋だったのでそこだ！と思いこんでいたら三越だった・・・途中で気づきやばいところでした。湿度が半端なくあって歩くとすぐ汗が。仕方ないので手拭いを背中に隠し入れます。そうするとすごく汗を吸ってくれて風邪をひきにくくなります。おすすめです。まぁ予測はしていましたがせっかく行ったキティちゃん。まったく興味が無い3歳の娘。すぐ帰ろうよ～の帰るコール。おいおいこんなに可愛いのに？見ないの？あれこれかわいいね！と言ってもみない。ケースの中身はたまに見るけどマッハのごとく歩き結局15分位で出口へ・・・快適な展示会だったのに！人もまぁまぁで見やすかったのに。開店と同時に入った三越・・・何かお目当てがあるのかおばちゃんが走って行くのが面白かった。だが私らはもうおしまい。三越を去る時は10時25分くらいだった。そのごひしやさんへ食事に行くにも早すぎる。科学館へ足を延ばしていくことにした。無料ですがなかなかの内容。だが・・・3歳の娘には最初の空間が暗過ぎて怯えてしまう。あとは怖いところなんだ！とイメージがついてしまいだいたいに怯える始末。ひしやさんも食事スタイルが変わってしまい超混んでいる。30分位待たされてしまった。内容は・・・豪華そうだけどちょこちょこすぎて食べた気がしない。ご飯ものがないのがいかんね。うどん、パンしかなく200円アップすると食べれるコースになるそうだ。節約家族にそんなお金だしません。旦那がてんこ盛りにパンをもってくる。それをちょいちょいつまみ食いした。糖化食品がやっぱり多いなァ外食は。食べ放題なので太ってる男女が目立つ。もうちょっと考えないといかんなぁと思った次第。へとへとになって娘はだっこだおんぶだと騒ぎ立て暑いのに旦那はおぶって歩いた。地下鉄で親切なご婦人がかわってくれたが娘の事を「ぼっちゃん♪」と言ってた。。。スカートはいてるけど男の子と間違われる。今日もですか。いろいろあったけど無事帰ってきて昼寝だぁとねっころがったら「お腹すいた～」と娘が言った。その腹で何を言う！めっちゃ食べてるでしょ！といっても言う事聞かない。リンゴを一切れあげました・・・先行き不安な私。
2014.08.16
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こんぶとわかめと海苔・・・あとふんどし。
子供の食事の嗜好にすごく左右されませんか？うちの子はこんぶとわかめと海苔がすきでとくに海苔。よく「海苔ちょうだい！」と味のついてない海苔でもばくばく食べます。そのながれで私たちも食べることになります。夏になるとわかめをゆでてマヨネーズかポン酢つけて食べます。おいおいだいじょーぶか？というくらい食べまくります。ゴーヤの棚を直す為にだんなに頼んだらもっと壊された。愛が無いんだよねゴーヤに。ゴーヤとバラが混在しているから危険だけど…途中でリタイアしたので私が直した。ゴーヤ6本くらいカットした。冷蔵庫にまだ在庫あるのに・・・職場に持っていこう。ゴーヤ好きな人がまだいる。ゴーヤの苦いのを何度聞いても「苦くない！」と言い張るお姉さま。味音痴か？と思うくらい、いや・・・頑固なのか？ゴーヤを愛するが故苦さを感じなくなったのか。旦那が大便を出したら腰が痛くなったと言った。笑える・・・旦那は昔便秘がちでした。男性で便秘がち？うそでしょ～と思いました。一緒に暮らして分かりました。この人便秘だ。背中が肌荒れしてるし、顎のまわりニキビ出やすいし全体あぶら症。便が出た後すごいトイレ臭い。食生活かわったら腸内も変ったようで肌がきれいになってきた。10年はかかるのね。私もだいぶ変わった。今はすごい量がお互いでるので大便自慢？しています。腸内がきれいにならないと本当に肌は改善されにくい。腸は見れないし～見れるのは腸から出てくる便。これは最高のおたよりですね。さっき娘のふんどし作りました。私もほしい～というので。でも機嫌が悪くなって試着してくれない。ふんどしはいいですよ！ふんどしは「健康」という雑誌を見てやってみよ！と思って作りました。自分で下着がつくれるなんていいじゃないですか。妊婦の時にも便利でした。締め付けないのが大事なので、ブラジャーなど数年前に止めた。不妊で悩んでいる方にぜひ試して貰いたい。夫婦でふんどし生活。私はむりやり旦那にふんどし使用させています。最初はすごく嫌がっていましたが今はふんどし好きです。ヨガの時、締め付ける洋服はよくないのでほんと、体の血行よくなります。明日はキティちゃん展に行きます。楽しんでこようっと。
2014.08.15
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お出かけしたけど人多いわ～。
天候が悪いから今日は人が少ないかも！と思って高島屋でやってる特急展と名鉄でやっているトリックアートに行きました。しかし・・・どちらもめちゃくちゃ人が多くってびっくりしました。こんな雨の日でも人いっぱい！子どもだらけ！あぁ・・・みんな同じ事考えるのかもしれない。特急展のほうを先に行き、早めのお昼を食べてからトリックアートに行こうと決めていました。そしたら娘がすぐに「お腹すいた～」おいおい10時半ですよ・・・食べて来たのに・・・歩きまくったからもう消化しまくってしまった。エネルギーとして消え去ったようです。ずっと腹減ったコール。恥ずかしい・・・さっさと人ごみをかきわけ出口へ出た。なにを見たんだ私ら。ガンガンはしる模型をぼうっと眺め、だだっと駆け抜けただけ。はいはいご飯ね・・・とネットで決めていた店舗へ行こうと移動したらモクモクファームが名駅にあった。旦那が食べ放題が良い！と言い張るのでここになった。まだ11時にもならないのに25組待ち。まさかの状態。おいおい・・・どうなってるんだ。だんなを残し時間がもったいないので本屋へ出かけた。だが・・・娘は腹減ったコールの嵐。ムーミンコーナーでピタッとおさまったが買ってくれと言いそうでそそっとその場を避けた。そしたらもう座り込み作戦に娘が出た。まだ11時ですがね～そんなに腹減ったの？どうなってるの？しかたなく戻ったらうちらの番になっていて旦那があわてておいでおいでしている。電話に6回もコールされている。相当あわてたわね。しかし・・・モクモクファームが期待していたよりあれ？地味だなァと感じました。素材は良いんだけど、ソーセージ、ウインナー、ハムが好きじゃないので。練りものはまやかしだ。ひしやさんの方が安いしいいなぁと思いました。めっちゃ高かった。地味なもの食べてめっちゃ高いのでなんだかなぁと思った。旦那は・・・はちきれんばかりに食べていた。毎回お皿に笑えるくらい料理が乗っていた。みんな食べ比べたのか？元をめちゃとっていた。緑茶が美味しかった・・・とほほ。食が細くなったのか、おからを食べすぎたのか選択ミスったわ。高そうなものから食べるのがいいのね！でもそれって何？まぁそうそう行くこともないでしょからこのくらいに。そしたらキティちゃんの展覧会にいくのをすっかり忘れて帰って来た。しかし3個も一気に廻るのは子供にはきついかもね～無料で貰ったチケットだからいいけど・・・人混みは苦手だなァ
2014.08.14
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ゴーヤの災難と知人の妊活宣言。
台風でゴーヤの棚が倒れた・・・まだまだ沢山のゴーヤがなるだろう棚。晴れたら直したいんだけどなかなか晴れない。明日はなんとかゴーヤ直したいです。前に音で健康不良起こした事があってなかなか一度音に敏感になってしまうと払拭するのって難しいですね。昨日の夜は11時ごろに自宅の前でエンジンかけっぱなしの車の音がいてすごくうるさくってしばらく寝れなかった。車や室外機などいろんな機械音にたいして全然気にしないで一生終わる人もいるかも。しかし一度この音の害にはまると抜けだすが厄介だなぁとなってみて思います。とにかく嫌な音から避けました。耳栓もネットで探したし、いろいろ勉強しました。空気清浄機もちょっとうるさいですが対策になります。外からの音と、家からの音ではこころに受けるインパクトが違うんです。他人が出す音、自分が分かって出す音では違います。こんなに過敏になってしまって困ったもんだ。昨日整膚のお客さんがお話ししてくれた。ヨガの先生が妊活宣言したという事だった。私が40歳で初産でなんとか子育て出来ているのにも少なからず刺激をうけたよう？です。彼女はたしか40歳くらい。どうなることやらです。ダッシュで出産でしょう。体を締め付けない服装がいいので彼女にあったら「ふんどし」をすすめてみようと密かに思っています。ふんどし歴4年かな。さまざまなふんどしを作りましたがあかちゃんのおむつの生地が一番いいように感じます。ドビー織というものです。それに綾テープをつけます。すぐにできます。またふんどしについて詳しく書こうかなぁ～子供は奇跡だなぁと思います。自分とだんなに似た子。面白い。やはり子はかすがいとはよく言ったものだと思います。しかし、朝からいろいろやっかいな事もやったりします。でも成長する姿は面白いし、感動させてもらえます。ヨガの呼吸法や動きで体ってじわじわ変化していきます。昨日新聞で子供がヨガを受ける記事をよみました。私の娘も夜寝るときにいろんなヨガをつぎつぎやりたいみたいで呼吸や、ゆっくり！とかいってもなかなか聞いてくれないです。でも興味がすごくあるんだなぁと思います。脳トレのヨガもあって、意外とやりずらそうにしている姿が笑えるし、いい脳トレになっているんだろうなぁと感じます。いずれ私も子供ヨガやれる機会があるかもしれないから忘れないように子供が喜ぶよがを書き留めておこうと考えています。
2014.08.12
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ゴーヤは美味しいね！
よもぎを干していてほったらかしにしていたら葉っぱが茶色くなってしまった。まめな管理が大事ですね。昨日はよもぎに柿の葉の乾燥をまぜて煮だしました。母がいらない～というので貰った柿の葉とレモングラス。レモングラスも混ぜてこんど煮だしてみようかな。昨日裏の庭みたらカットしたよもぎから新しい葉が出てきてるように見えた。また自家製よもぎがゲットできる。もうこんなに飲んでいると汗がよもぎ臭いかも。てぬぐい洗顔のために買った布を切って背中の汗取りに使うことにした。子供の夜寝るときに背中に入れ込んで寝かせています。湿度が高いので除湿で寝ていてもさむいなぁと思える温度も子供では丁度いいようでそれでも汗をかく！信じられない体の温度差。ゴーヤを食べまくっています。だんなも何とか好きになってきました。苦味を抑えるためにゆでたり塩もみしたりしません。もうめんどくさいのでダイレクトにいきます。あとは鰹節、卵、何かしらの肉や油、しお麹などで苦味が隠れます。シーチキンでも苦味薄れます。ゴーヤカーテンやってるからどんどんゴーヤできます。最初はへんな形～と思っていましたがだんだん立派なゴーヤになってきました。ゴーヤはやはり夏バテに効果的だ！まだまだ食べますよ～週3日はゴーヤが食卓にでます。でも娘は食べません。言葉では「ゴーヤすき！」って言ってるけど見るのや取るのが好きみたい。ゴーヤのミネラルパワーに期待しています！
2014.08.08
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どっちのよもぎが良いのかな？
乾燥したよもぎを煮だしてみた。なまのよもぎよりマイルドな風味だった。しかし生から煮だした方がよもぎのパワーが強いように感じた。すごく苦いから・・・苦いのにも慣れては来たけど。まだまだよもぎの効果は見られない。肌の糖化の状態は急にやってくる感じがしました。今も何が私の糖化を早めるの？と調べていたら揚げ物を再度加熱処理すると凄いらしいと書かれていた。これやってました。すごくおいしい揚げ物のネットショッピングにはまって唐揚げよく注文していました。あれだわ・・・楽だし美味しいわ！とおもっていたらこんな事に。自宅で適当に唐揚げしてた方がよっぽどリスク少ないわ。もう買わないわ・・・もらった花火を昨日のよるやりました。でも娘がこわがりなので結局大人がやっているだけの花火になってしまった。
2014.08.03
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水の節約やってますか～
節約のためいろいろ工夫している。てぬぐい洗顔も化粧品の節約にもつながるしね。今の時期、「水」を一番使うように思います。電気も使うような感じだけど・・・どうだろ。水は台所にでかいバケツを用意し、洗剤を使わない水をボールにためてこまめにバケツに入れます。たまったらゴーヤの植わっている土に撒きます。７月の水道料金知るのが楽しみだ。昨日でほぼスイカの在庫が切れそうになった。すいかが無くなるという不安が疲れてたんですが旦那に頼んでスーパーにつれってもらった。つい・・・丸ごと買ってしまいました。1280円・・・なかなか高め。前は1000円だっけ。大きさが違うのか。そしてトウモロコシ。これも食べたくなります。甘い糖質が多めだし、炭水化物なんだろうね・・・これ。でも食べたいんです。4本買いました。あはは・・・アイスよりいいでしょ。子供はチーズに今はまっていて6ピースのチーズを見ると買うんだとせがむ。お菓子より良いか。チーズも値段がそろそろ上がるそうだが。どうなることやらです。帰り道に摘んだよもぎもまた煮ました。よもぎも葉の具合が悪くなっています。時期が終りなのだとよくわかります。あるうちに飲みまくってみようとおもっています。よもぎの体の重金属除去の力がどんなのか体験してみたいもんだ。顔のたるみに良い兆しがみられない。やはり・・・顔だけに固執していたのが原因かと気付いた。やっぱり全身きたえないといけないかもと。となるとヨガかなぁと。せめて「若さの泉」くらいは毎日やらないと理想の「すてきなヨガの先生」できませんよ！と自分に思いました。
2014.08.01
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