2014年10月の記事
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わがままばかりの娘に困ったもんだ。
朝からわがまま爆発だった。こっちは超忙しいのにね。「もう母ちゃんとはあそんであげない！」って言ってた。おいおい・・・そうなんだ？来週は激忙しい日の連続なのに。子供がぱっぱと行動できるようになるにはどんな工夫がいるんでしょうかね。体調管理はしやすいんですが心の問題は難しい。ついがみがみ怒ってしまいます結局。しかしこのやり方はよくないんでしょうねぇ・・・明日ヨガの仲間の食事会。先生たちに聞いてみるとしますか。明日は鍋物をつくるそうです。いまからマンガアイデア練りこみます！
2014.10.31
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マンガ難しいわい～
20ページ以上アイデアができたので見てもらいに行きましたが全然内容が違っていて「あはは～最初からやり直しね～」って感じでした。でもイラスト描く練習になったのでいいとしよう。しかも相手があきらめなかったのがすごいと思いました。またチャンスをくれたのね～しかし老人の生活を書くのは初めてで。老人かけるかな～昨日はめちゃくちゃたくさん歩きました。そしたらすごくぐっすり寝れた。やっぱり歩かないといかんねと心底思いました。しかし、もっとはやく打ち合わせするべきだったなぁ忙しいとまたよもぎ汁作れないし～首の乾癬もうちょいで完治ですわ。ヨガも朝ちょいっとやるくらいで。わかさの泉に頼ってます。どうかこれ以上老けないように。祈るばかりです。
2014.10.30
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あぁ・・・マンガ出来るかなぁ
やっとマンガのアイデア20枚まで来たわ・・・でもまだアイデアなのでめちゃくちゃの下描き。自分に整膚しなくっちゃ。目肩腰凝りましたよ。しかし・・・これが通るのか？疑問だ。早々に学園長先生に相談しに行かないと！明日はお出かけするし、日曜日は牧歌の里だし。なぜか忙しい日々になってしまっている。よもぎ汁も作れない状態。あ～作らないとね。しかし、子供ってピーマンって嫌いなんですね。ホワイトソースにピーマンちょい入れただけで号泣・・・これしかおかずないんですが・・・スパゲッティのソースなので。やばいかなぁ？とちょっと思いましたがま、いいか～と思ったがここまで拒否されるとは。参ったわ～
2014.10.24
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ココナッツシュガー大量買い。。。
ココナッツシュガー買ってしまった5袋も。いままでは黒糖でいろいろ作ったりコーヒーに旦那がいれたりで消費してましたがやはり健康オタクとしてはついにココナッツシュガーになってしまいました。高いです・・・値段。でも変な味ではなかったし、パン焼けたし～いいか～と自分で勝手に納得して買いました。ココナッツオイルも乾燥する時期なのでハンドクリームの代わりに家にいるときにしょっちゅう塗っています。でも乾燥してしまう。最近は良い天気が続いてますからね。久しぶりに整膚学園に行ってきました～そして徐堅先生に会ってきました～にこやかで心落ち着いた方ですね。整膚の創始者であるのでほんと神様のような存在ですわ。これも何かのご縁、乗り越えられない壁はない！と思ってちょっと挑戦してみる事になったのです。整膚のマンガかけるかなぁ～漫画家ではないが、イラストやってたしデザイナーやってたから、なんとなく描けるんですよちょっとしたマンガ。でもすごい描いてたの昔過ぎて画風を今どきにしないといけないだろうし。いろいろ忙しくなります。昨日は娘の運動会！綱引き、保護者でクラス別対抗しましたがあんまりどえらい力で引っ張った事なかったのですが・・・最初は勝てました！でも始めに勝ち残ってたクラスが若い男性が多くってねちょっと無理っぽいだろ?と思ってたけど良い勝負で負けました・・・だいぶ踏ん張ったんですが次の日、青字になっていたところがあったり足がちょっと筋肉痛になってたので出来る限りの力出したんだなァ～わし・・・来週は牧歌の里！行けるかなぁ～懸賞で当たったチケットでいきます。また違うの応募しなくっちゃ。
2014.10.19
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ヨガの先生の川崎先生の講演会良かったですよ～
昨日午後から行われた講演会、大勢の方がお見えになって川崎先生のお話を聞かれて居ました。お話や、実際の体験など冥想など、丁度良くおりこまれていまして聞きやすい講演会だったなぁと思いました。戦争の時の大変だった時の話や、自分の健康状態が悪かった時に出会ったヨガの話など、自分に起こった事はすべて必要があって無駄なものは何一つないという感じでした。とらわれ、計らいなど自分の心の範囲を狭くするばかりでそれによって苦しみや悲しみを増やすことになりがち。しかし、生きていくと、思いこみって良くありますよね～こうあるべき！とか、こうでないといや！とか。そういったものから一切離れる事って難しです。ですから集中行法として冥想をしていますと話されました。チベット体操をやるだけでもなかなか大変です。冥想に時間をとるのってなかなか難しく習慣に至るまでに時間がかかっています。川崎先生はよく思いのままになりますよ。と言われます。自分のつくり主は自分、自分の思いで自分は作られていると。気付くか気付かないか。私はよく川崎先生に話を聞かせてもらっている果報者です。でも気付いているかと言えばどうなんでしょうね。心からそうだ！と思っているかと言えばそうでもない？自分がいます。わがまま、欲張りですからねぇ・・・思いのままであるならもうちょい綺麗になるように「綺麗になった！」と思い込まないといけないかぁって。次元がすごく低いですね。もうしわけない！なぜか飼い猫が机の上で私をじっと見ています。なにか言いたげ。ほほほ・・・きっとこんなの書いてる場合じゃないわよ！って言いたいのかしら？
2014.10.13
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整膚って進化しているのね～
皮膚をひっぱる整膚という施術の資格をとってはや数十年。最初はどんどんひっぱれ！そしてあとは叩くのよ～って感じだったのがいまや「アート」の世界になってしまいました。特に顔は繊細に引っ張らないとたるみの原因になりまして難しいんです。でも美容整膚の先生は私より2歳くらい年上なんですがたるんでない！「わかさ」という雑誌に整膚の特集組まれた時の先生のコメントや写真をみたら私もしっかり整膚しなくっちゃ！って再度思いました。11月5日から行われるメッセナゴヤ2014で整膚のブースも作られます。NPO法人ホロス健康センターで整膚紹介します。その時、整膚の施術も行いますので旦那をモデルに練習しています。時間制限がありますのでタイマーつけてやっていますがすぐにオーバーしてます。リズムつけて行わないとなぁと毎日練習しようと思っています。チベット体操は毎日行っていますよ～そしたら筋肉痛になった。股関節が痛いんです。。。階段をよく使うようにしたんです。そしたら体が重いし痛いし・・・体ってすぐなまるのね！って思いました。チベット体操するとすごくよく眠れるんです！これには驚いた。まだ3回連続でやるくらいの初心者なんですがこれを日に3回行っています。あとは深呼吸を意識的によく行っています。旦那がおずおずと「唐揚げ食べたいんだけど・・・」昨晩言うので作りましたよお昼に。しかし、焦げさせてはいけない！と思って低温じっくり揚げしてたらべっちょり生っぽい唐揚げになりました。ほほほ・・・大いなる失敗？まいっか～と思って昼出しましたら黙々と食べていました。脂っこい肉が食べたかったのね～って感じでした。夜はサーモンの刺身を食べますよ～イワシも好きなので3パック買っちゃいました。これを圧力なべで骨ごと食べれるようにして頂きます。魚が多いほうが美肌になりやすいそうで～なるべく魚多めにしています。明日は川崎先生の講演会！ちゃんと間に合うかなぁ・・・お近くの方！当日でも参加できますのでぜひおこしくださいね～http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1
2014.10.11
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ゴパンがだんだん上手に焼けだしだ。
ゴパンが上手に焼けだすという事は確実に気温が下がっているという事だ・・・なんかつまんないこと書いてるなァ・・・またチベット体操のほん借りてやろうかなと思い、2冊図書館からかりたらやり方が違うのね～本家本元のケルダーさんの本は買ってるんだけど日本人の人が書いた本のとおりやってみたら違いがあるんですけど～ってくらい血のめぐりが良くなってこれかも？って思いました。おかしいね・・・なんで違うの？でも合ってる方で体操やり続けるつもりです。昔は、ほいほい出来た体操が、次の日に骨や肉が痛み出すようになって。動いていないんだなってことが良く分かりました。チャクラがかっちかちなのでしょう。チベット体操、若さを取り戻す運動ですが。１の運動以外、きつい・・・よくぞこの動きを選択したね！って感じです。今のヨガ指導の中ではめったに出来ない代物。なんていったって自分がしんどいから！やりませんよね。しかしあまりに老けたからだ、動かして目覚めさせるしかない。ココナッツオイルとチベット体操で自己改革だわね。
2014.10.06
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激うまい道場の和の食セラピー料理。
鍋かとおもいきや、ホットプレート料理でした。男の料理の饗宴で～チャンチャン焼きと冬瓜の汁物・・・おいしすぎ！そして岩手の釜石のおいしい辛口の日本酒。。。封を切るのがうれしすぎてヨガの大先生を押しのけて一番飲みしてしまうところでした・・・あまりの辛口に「これが辛口っ！」と騒ぎまくってしまいしました。茄子の煮びたしやおくらともずくと納豆の超健康によさげなものを娘がまだ皿に入っているのにもかかわらずもっとよこせ！とうーうーいっているのには困りました。なぜか娘は家だとよくしゃべるのですが大人の集まりの時には能ある鷹は爪を隠しまくっている状態です。娘のおきにいりのお兄ちゃんもいて密かにルンルンオーラが出てました。しかし笑えるくらい電力がひくいのでしょっちゅうブレーカーが落ち結局ご飯が炊けなかった・・・笑える。男性軍のなんで！！！という叫びはパスタがある！という声で安堵の声に変わった。パスタがめっちゃ美味しくって・・・どうなってるのここのシェフは！って感じでした。ヨガの仲間なんですが普段言えない事やなんだかんだを吐き出しまくって美味しいものを「おいしー！」と感し心が若返る気分です。昔話も少しして、だれよりも人生修行している仲間の話を聞いてじーーんとしてしましました。すごく過酷な仕事をされていたんです。乗り越えて乗り越えて・・・こんな方に本当に心が大変な時相談に乗ってくれてありがとう！と言ってもらえて驚きました。私はこの人にくらべてちょっとも苦労なんてしてないのに・・・神様は各自乗り越えられる問題しか持ってこないのね～と思いました。娘もまだ来たい！と言っています。ここの人達が好きなんだろうと思います。いろんなヨガの先生の話が聞けて面白いです。また来月行けるといいなぁ。
2014.10.05
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ココナッツゴパン出来た。
いや～出来ましたココナッツオイルとココナッツシュガーでのゴパン。ふくらみは全然ない通常の半分の大きさですね。夏になるとゴパンをつくるのが難しくなります。白神天然酵母を使っているとさらに難しくなるそうです。でも天然がいいしね。やってみたらなんとかココナッツの良いにおいのパンが出来て満足です。今後ココナッツオイルで作ろうと思いました。玄米だけで作っているのでとっても理想的。そして昨日大量に集まった米ぬかを炒ったものを今度から入れるとすっごくお腹によさそうなパンが出来あがるに違いない！買ってよかったわ～ゴパンいや～猫のゲージまだまだ大変でした。猫ががりがり出たがってひっかくので流血してしまいました。段ボール貼ってつるつる爪が滑るようにしてみましたがどうかな。まだ諦めないようで、無理だって分からないんですかね。土曜日のにゃんこで自由に畑で遊んでいる猫をみるといいなぁ～って心底思います。猫くらい夜だけでも自由にさせてあげたいですがね。いかんです、猫嫌いは何をするかわかりませんからね。とにかく2年間はいろいろ勉強するべし！と思っていますが勉強しても出すところが少ないと張り合いが無いですね。こんな風じゃ2年後もかわらんぞ私・・・やばいです。
2014.10.04
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明日はヨガの食事会～
明日は鍋料理らしい。とうとう鍋の季節到来。道場の和の食セラピーは鍋から始まった。ヨガの仲間、心の病を患う人や、悩みなど抱える人、単に楽しみたい人いろいろな方がみえます。和の食セラピーももう10年以上続いているのかしら？私も何年も担当した事があります。いまは男性のヨガ仲間のかたが一生懸命つくってくれています。それがとっても美味しいです。出来あがった物をのほほんといただけるだけで幸せですね。娘も道場に行くのが好きです。大学生のお兄ちゃんが好きで「スマホの兄ちゃん」と家では言ってます。ヨガの先生の息子さんで明るい性格の男性で面白いです。そのお兄さんと一緒にいるときは女性っぽくなる娘が面白いです。猫の話題ですが～なんとかなってます。猫のゲージが届きダッシュで作り夜に入れてみました。あばれたり泣き叫んだりするのかな？不安でしたがそれなりに暴れましたが鳴かなかった。朝はゲージ内すごい惨状になってましたが。たまに外に脱走しますが・・・すぐに帰ってくるし。しかたないですね、これくらいは。ほぼ家の中でOKの状態です。ありがたいです。よもぎ汁効果だんだん出てきているように感じます。肌が白いです。前よりも白くなった感じ。気のせいか？最近久しぶりにあった奥さんが「白っ！」って私の顔見て言った。ココナッツオイルも使っています。今日はパンにつかってみましたよ。肌に塗って寝てみました。しかし朝は馬油を塗っていますね～慣れているからなぁ。馬油無くなったらココナッツオイルオンリーでやってみようかな。ココナッツオイルは冷蔵庫に入れると完ぺきにカチカチになります。馬油は柔らかいので使いやすいんですよね。ココナッツオイルはスプーンでがりがり削らなくてはいけないし。ここが問題かな。肌用に入れ物かえたらいいかもね。前より顔の整膚良くやるようになったら堅かった顔のふちが柔らかくなってきた。おお！やりかたが良いのか？シミが消えるといいな！すごくコリのようなものがあって痛かったのが無くなった。すごいぞ整膚。あと数年たったらヨガと整膚の教室ひらきます～その時は「お店のミカタ」を利用してお知らせしたいと思ってます。それまで修行しようっと！
2014.10.03
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- 万歩計
- こんなに歩いている！
- (2025-01-23 22:18:25)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 腎嚢胞とは？ 私、これからどうなっ…
- (2026-10-15 00:54:39)
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- スピリチュアル・ライフ
- 健康は大切というのはどういうことだ…
- (2026-10-15 09:33:06)
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