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2006年11月の記事
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「やみつき?!」・・脂肪吸引
某ＴＶショッピングで「卓上ＩＨ」を買ってみました。これからは鍋物の季節なので・・・。今まではカセット式ガスコンロを使っていましたがいつも「ガスの残量」が気になって、買い物に行く度カセットガスを買っちゃったりして後片付けもＩＨなら簡単だし火力(?)がかなり強いので卓上で「フライ」や「天ぷら」もできるみたいだし・・。さっそく今日は「おでん」にしましたそういえば、今日で１１月も終わりですね・・。今年は夏に整形のダウンタイムを取っていたためなんだか「不完全燃焼」な感じでも、来年早々にオーストラリア行きが決定したので整形後の「初水着」をやってこようと思ってます。そこでふと思ったコト・・。「ワタシは水着がない」・・のでは?!イヤ、何枚かはある・・。・・競泳用のだけどそんなんで大丈夫・・なワケないけど今更水着って売ってるのかなぁ・・「ガタイ」がでかいので、ワタシの水着姿は圧巻でございますセパレートタイプの水着で浜辺を歩く姿は、まるで「ビーチバレーボールの選手」・・。でも、吸引して、腿も「人並み」になったし、胸もできたので前よりは絶対「マシ」なはず・・（・・と信じたい・・）そういえばもうすぐ術後２ヶ月になります。もうどこもかしこも「無痛」で悲しい・・・・なんていうのもヘンですが吸引部分については、「痛み」はモチロンのこと、「つっぱり」や「むくみ感」がなくなると「ほぼ完成」な感じです・・。（前回がそうだったので恐らく）本当の完成は３～４ヶ月後らしいのですが、もう大きなサイズダウンはない。。人間ってものは欲張りなもので・・（ワタシだけ?!）先が見えてくると「もっと先生吸ってくれたらよかったのに・・」とか思ってしまいます。ずうずうしくも「毎日見ている姿」＝「自分」になっちゃって術前の自分なんて、すっかり忘れてる・・・・なんとも浅ましや・・自分よく、一度吸引すると「やみつき」になる・・と言います。（看護師さんが言ってました）一部分が細くなると、他の部分も気になってくるのでよっぽど前回の吸引でイヤな思いでもしない限りはまた「吸ってしまいたい・・」欲望が芽生えるのですね。かく言うワタシも「次は腰だな・・」・・などど企んでおります次第でございますちらっと先生に打ち明けたら「取るほどないよ」と無碍なお言葉でしたが、「ウチの家系は腰周りに肉がつきやすい」・・ので、今のうちに「脂肪細胞減らしとけ」って作戦です・・。吸引できるのももうギリギリだし。（あんまり年いってからだと、皮膚がたるんでしまうの・・）来年の春ころしちゃおうかなぁ・・
2006年11月30日
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あなたがもし「美しい肌」を手に入れたいのなら・・
最近、「おやつ」というか、口寂しいときには「くるみ」を食べています。韓国の情報番組で女優さんたちの「美肌の秘訣」・・みたいな特集があったのですがそこでかなりの方たちが「頻繁にくるみやアーモンドを食べています。」と言っていたのが発端なんですケドモチロン、「食べ過ぎ」は論外ですがちょこちょこつまんで、一握り位は食べてますけど・・実に調子いい感じです何に「調子いい」かというと、肌に、なんです。（やっぱり・・って感じですね）くるみには「アミノ酸」が豊富に含まれています。「脳」に似ているので、脳の栄養にもなる、という話です。前に「からだは食べたもので出来ている」という話題をだしましたがやはり、健康にしても、肌を美しくするのにも「外側」からのアプローチより、よい栄養を体内に取り入れる方が即効性がある。スキンケア用品にしても、肌の表面をなめらかにすることは出来ても、皮下組織までは効果は？です。そもそも、皮膚はそう簡単には外部からの供給を受け入れてはくれません。簡単に水分などを吸い込んでしまうと大変なことになります。うっかり水溜りの水が足にはねたら、足の皮膚に泥水が染み込んじゃう。お風呂に長く浸かったら、湯上りは体重が増えちゃう・・。そんなことがないのは、「皮膚のバリア機能が働いているから」です。では、化粧品は無駄か？・・というと、さもあらず。皮膚は加齢や環境によってバリア機能が弱まっていくのでスキンケア用品で補い、守る力を高める必要があるのですねただ、それだけでは「美肌のすべて」を手にすることはできません。やはり、「内側」が充実していなければたとえどんなに高級な化粧品を用いても、その本来の効果は望めないといっても過言ではないでしょう。食べるものをおろそかにして、高級な化粧品をつかってもそれこそ「無駄?!」かもしれません・・。逆を言うと「肌が美しい」のは、「内側も健康」な証拠でもあります。体の健康を気遣うことで、同時に美肌も・・。「中」と「外」とでの「相乗効果」によって本当の「美しい肌」は手に入れられるんですね・・。 くるみやアーモンドはノンフライ・ノンソルトを選ぶこと。 その他に、ドライいちじくや、プルーン・あんず、くこの実がおすすめ 選ぶ基準は、なるべくオーガニック製品であること。（無添加なもの） これらはビタミンCと鉄分を含むので、 コラーゲン製品を摂取した時に同時に摂ることでコラーゲンの吸収を高めます。 【テアテ・コラーゲンドリンク】 思いついた時に手軽に飲めるドリンクタイプ。 ビタミンCも同時に摂れる。 【アミノコラーゲン】 吸収がいい、とされる魚コラーゲンペプチド。 牛乳・豆乳などに混ぜても。 【ネーチャーメイド・マルチビタミン＆ミネラル】 食後に。 各種ビタミン・ミネラルを体に供給することで、さらなる相乗効果を狙う。
2006年11月28日
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たのしい田舎暮らし
今日は比較的暖かいです。。小雨がぱらついてみたり、日が差してみたり・・とさっきから洗濯物を外に出したり入れたりしてと、油断なりません。還暦を過ぎて、急に「農業」に目覚めた父が大根を何本も収穫してきて「こんなに一気にいらない！」と軽く憎まれ口を言ってみたりしましたが大胆に厚切りにして、大きな鉄なべで、まるで「炊き出し」のように昆布だけで炊いてみたところなんともデリシャス・・お父さんありがとう田舎に暮らしていると、ホントに野菜や果物を頂くことが多いです。でも収穫時期が同じなので、「同じ野菜」が集中して手元にやってまいります。今、我が家にはねぎ・白菜・大根・ブロッコリー・りんご・・がごろごろしています。もうフツーに食べてたんじゃ、とってもとっても追いつかないので今週末はキムチを漬けて、りんごは甘く煮て、アップルパイを作ろうと思っています。そうやって一日がかりで「加工」したものを野菜を頂いたお宅へ「お返し」として差し上げたりしています。最初は出張で出たときに、おいしそうなお菓子などを「野菜のお礼」にしていたのですがどうもそれは先様を恐縮させてしまう・・ということが分かりでもなにも生産していないワタシには、お返しできるものがなにもないワケで。でもでもさすがに「頂きっぱなし」は気も引ける・・・・ということで「自分のできることでのお礼」・・としてそうなりました。そのおかげもあってキムチは催促されるほどの腕前です 【カナリエキス】 キムチを漬けるときに使う調味料。 本当は、エビなどの塩辛を発酵の元としていれるのですが なかなか手に入りにくいのでこれで代用します。職安通りにある「韓国広場」は、東京に行った際には必ず行くお店。 なかなか手に入りにくい「韓国食材」が盛りだくさんで、見るだけでも楽しいです。 軽いものは買って帰りますが、重いものは楽天ショップで・・
2006年11月28日
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あなたの胸が小さい理由。
「胸が小さい」ワケは、二通りあります。（ワタシの胸の話じゃなく、「一般的に」の話でございます）一つ目は「女性ホルモンの伝達が悪く、乳腺が未発達のために胸に脂肪が集まらなかった」場合。二つ目は「乳腺がない。又は少ない」場合。上記の二つはダイエットしたから、とか授乳後などの、「小さい」コトのはっきりとした理由がなく「胸だけがヤケに小さい」場合に考えられます。一つ目のタイプはサプリメントなどの力を借りて、女性ホルモンの働きが正常になるなどすれば時間はかかりますが大きくなる可能性はあります。二つ目のタイプは残念ながら、女性ホルモン仕様のサプリメントは効果がないことが多いです。胸の大きい/小さいは、「乳腺を守るための脂肪の多さ」に関っています。要するに、「守るモノが多ければ多いホド」脂肪がつくのです。女性の「下っ腹」に脂肪が付きやすいのは、子宮を守るため。・・と同じ原理です。目に見えないモノなので自分がどうなのかは判断が難しいですが。もしもサプリメント等を３ヶ月以上摂取していても何も変化が見られない、という場合はもしかしたら乳腺が少ないのかもしれません。。（各社から様々な製品があるので、合う/合わないもあるでしょうが。）そして、この「乳腺がない/少ない」場合、脂肪注入の豊胸をしても、残念ながら脂肪の生着率が低いのです。これは、胸に入れた脂肪が、「乳腺を介して酸素や栄養をもらって育つ（生き延びる）」から、らしいのです。もともと脂肪注入による豊胸術は「確実に胸が大きくなる」手術ではありません。（確実なのはインプラント挿入法となります）医師にもよりますが注入の生着率は「２～３割」から、よくて「５割」と言われています。（注入量を１００として、残る割合）それも「確実な約束」ではありません。サプリメントなどに比べたら、「豊胸手術」なのですから大事（おおごと）なのに。・・ホント、相手が「目に見えない」ものであるゆえに「やったモン勝負」な感じで、すごい賭けですよね。。ワタシの場合、幸いにも乳腺はあったみたいで、１回目・２回目とも順調に生着してくれています。そこでちょこっと思ったこと。。もしかして・・「注入しないで、大きくすることも出来た」・・ま、本来は「下半身の脂肪吸引のオマケ」の注入でしたから 【Ｂ－ＵＰドロップ】 姉妹品に「α」もあります。 「胸に脂肪を集める働きがある」とのことで飲んでいます。 ワタシは朝・晩２錠飲んでいますが 腋がちくちくして痛いです。舌下タイプ。 【クラスタークリアウォーター】 サプリメントを飲むときはこの水で。 体への吸収がよくなります。
2006年11月27日
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胸が大きくなったはいいが・・
週末に、久しぶりに結婚式のお呼ばれがありました。脂肪吸引やら脂肪注入やら、ボトやら・・と、体の「お直し」後、初めての華やかなお席でした。「シワ取り」はしておりますが、大規模に顔が変わった、というワケではないので久々に会う方にも、何も臆するコトはないのですが、そんなコトより、「着ていくものがナイ！！」のに困りますワタシは仕事柄人前に立つことが多く、何気に衣装持ちなんです。。収納に困って、一部屋まるごと「衣裳部屋」になってるくらいなのですが、実は「今の体に合う、ちゃんとしたお洋服がナイ！！」・・のですかといって、まだ体が「完成形」ではない以上今のサイズでの投資はしたくありません・・（１回目に脂肪吸引＆胸への注入をしたとき、先走って「そのときサイズ」の ブラやら洋服やらを買い捲った結果、 ２回目を終えた今、それらのサイズが全く合わない！という・・）先日も、ＧＡＰでかわゆいニットカーディガンを発見し、「今日入荷のモノですよ」な～んて言われちゃってついうっかりＸＳサイズを試着せずに購入したンですケド、家でさっそく着てみたら、前ボタンがとめられなくてびっくりしました。（上半身が激ヤセ時代は綺麗に着られたんです。ＸＳでも・・）もともと家で着ようと思って買ったので「前全開」で着るから別にいいですケド。だいたい、「胸囲９０センチ」はＳサイズじゃないです。ニットなどは、まだ伸びるので比較的大丈夫ですがジャケットは、胸に合わせると他がダブダブ・・もう二度とコンパクトなものは着られないのかも知れません胸が大きくなって、本当に嬉しいのですがもしかしたら、洋服を綺麗に着るためには「下半身の脂肪吸引」だけしとけばよかったかな・・・・とか、ちょっと思ったりして。「あるモノを、ないように見せるのは大変だけど ないモノを、あるように見せるのは割と簡単・・」・・太い足や大きなお尻を小さく見せるのは至難の技だけど、ペチャパイを大きく見せるのは超簡単（但し衣服着用時のみ）結局、結婚式へは「あ、着物着ればいいや」と思いつき事なきを得ましたが。またダイエットを始めれば、胸の脂肪は簡単におちるのは分かっているので下半身のサイズダウンを思えば大したコトはないけれどおカネかけて大きくした胸だもんなぁ・・。・・もったいない・・
2006年11月27日
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目が大きくて鼻が高いのはいいこと?!
ボトックスで、「シワ」の話に触れたので追記です。。「シワ」ができる仕組みは先ほど書きましたケド、シワは、加齢による肌の弾性低下以外に、「顔の造形」によっても差があるんです・・シワは、「表情によって出来る、皮膚の伸縮による折り跡」です。ボトックスは、その表情による動きを鈍くすることで、シワをなくし（防ぎ）ます。・・・ということは。。逆に考えると「表情が豊かな人」ほど、皮膚が伸縮するので、シワになりやすい。。それと共に「目鼻立ちがはっきりしている人ほど、表情による皮膚の伸縮も大きくなるので シワができやすい」・・・というコトに。（ただ、だからといって、「無表情」でいると、顔の筋肉がゆるみ、「たるみ」となります）「目が小さい人」より、「目が大きい人」のほうが、通常のまばたきでさえも皮膚の伸縮が大きいんです。。「鼻が高い人」は「鼻が低い人」より、頬の皮膚に負担がいくので食事をしたり、話をしたり・・と口を動かすときに伸縮が大きくなる。。日本人と欧米人とで比べると、日本人の方が、比較的「平坦」な顔ですし、表情もあまり豊かではありません。なので、日本人はシワが出来にくい、といわれています。ボトックスも、日本より欧米諸国のほうが、もっとポピュラーなのもそのせい。（アメリカでは、ボトを「ランチタイム整形」と呼んで、手軽に受ける人が多いそうな・・）もっとも、日本人にシワが少ないのは、「湿度が高い風土」のおかげでもありますが、現代では、いたるところで空調を利かせていますからけっこう乾燥に悩んでる女性は多いですね。ワタシたちは、小さいころから「アニメ」や「漫画」の影響で「目が大きくて（二重で）、鼻筋がすっとしているのが美しい」という「刷り込み」を知らずうちに受けています。テレビなどの世界では「目が小さい（一重）」キャラクターは、大抵意地悪な役だったり、悪者だったりするからです。かの「みにくいアヒルの子」でさえ、不恰好なヒナのうちはいじめられるけど、白鳥と育った暁には羨望の眼で見られる・・といった始末です確かに、ヒトも動物も、本能によって「見た目がいい」ものに惹かれるのは仕方のないことで、でも若い時分には「目が大きくていいね」とか「鼻が高くていいね」と言われても年齢を重ねた結果、それが災いして「シワ」で悩むことにも・・そうなってくると、「目や鼻をコンプレックス」と思っていながら歳を経た結果、「シワがなくて若々しい」とうらやましがられるかも・・。今のご時世、整形の番組もあったり、こんな田舎に住んでいるワタシでさえ美容外科に通ってるくらいだから昔と比べたら「体の気に入らないトコは自分で修正できる」って思えないこともないですがシワの話からの極論でいうともしかしたら、いいなと思ってたことが裏目にでたり、逆にやだなと思ってたことが結果としてよかったりして人の一生の内で、うまく「帳尻があってる」のかも・・・・なんて思ったりします。
2006年11月23日
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ボトックス１週間経過
すっかり冬めいてきたこの頃です。。ワタシの住んでいる場所は、「谷」なので、日照時間がホントに少ない・・３時頃にはもう薄暗くなってきます。５時ともなると、もう「真っ暗」です。。今年もあと１ヶ月とちょっと。振り返ると、「美容外科」に通いつめた１年でした。先日「初打ち」したボトックスですがすごくいい感じに効いてきました。最初、額の部分にボト打つのはためらいがあったのですがみごとに「ツルツルピカピカ」です。ワタシは、結構額が広いので、「ぱっ」っと鏡を見たとき、見事なまでにつるつるなおデコに、最初に目がいく位。顔全体に打ったらどうだろう・・とか考えますが。（無茶です）ボトックスは、一般的に「シワの治療」みたいな認識が強いですがそもそもは「顔面などの痙攣を抑える」ためのものです。要するに、筋肉の動きを鈍くさせる働きがある。それを応用して、顔の表情筋に打つことで皮膚表面の負担をなくし、よって「シワ」がよらないようになる・・ということです。まだ皮膚に弾性があるうちは、一時的な皮膚の伸縮にも、ものともせずに「シワ」として定着することはないのですが加齢と共に、皮膚の「コラーゲン」や「エラスチン」といった、皮下組織が変性することで弾性が減少し、よって笑ったり、眉をひそめたり・・などでできる、「皮膚の折りジワ」が定着してしまいます。まだお若い方でも、眉をしかめたり、目を細めたりするクセがある方は常に眉間に「溝」ができてしまい、シワになりやすいので注意です。ボトックスは、シワの予防と、シワ伸ばしの効果がある他に「皮膚の毛穴を引き締める」効果があります。なので、ワタシのおデコは「ピカピカ」になったワケです。ホントに冗談ヌキで、「顔全体」に打てたらどんな化粧品よりも効果が確実なのですが・・。でも、実際には無理な話。顔は、筋肉や神経が細かく密集しているので下手にボトックスで動きを鈍くしてしまうと「顔面麻痺」になってしまいます。シワもなく、皮膚がつるつるでも、表情がないのは困るし「笑顔」が出来ない顔は少しも綺麗ではないです。額も、ワタシは念入りに注文して打って頂きましたが、注意いないと大変なことに・・。ヒトの表情って、実は「眉」で認識されるんですよね。自分で、鏡を見ながら表情をつくれば一目瞭然ですが笑うときは眉が上がるし、怒り顔の時は眉が下がる。もっとおもしろい実験として「へのへのもへ字」の「へ」の部分=眉だけを書き換えるだけで「怒ったへのへのもへ字」や「笑ったへのへのもへ字」になります。それを考慮してボトを打たないと「笑ってるのに眉が一文字で怒り顔」・・に下手すると、「常に目が座った状態」にもなりかねません。。。たとえシワがなくても、そんな不機嫌な顔になってしまったらなんにも良くない。ボトックスは、「プチ整形」と言われるくらい手軽だし、先生によってはカウンセリングもホドホドで打っちゃう人もいます。それほど「安全性」も確立してるんだ・・とは思いますがいくら３ヶ月～半年で効果が切れるとはいえその間「不機嫌顔」で暮らしたくないですよね～・・。手軽だし、うまく打てばこれほど効果が確実なモノはないのですがまったく「油断大敵」な感じです・・。余談ですが、顔が「イマイチ暗い」方は、眉尻を少し上げて描くと黙っていても「華やかな笑い顔」を演出することができます。男性も、眉尻を少し上げ気味に眉カットすることで、顔の印象がかなり変わるので「なんか表情がイマイチぱっとしない」方はどうぞお試しあれ
2006年11月23日
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飲むなら効果的に！サプリ
サプリメントや健康補助食品を効果的に体内に取り入れるために。「空腹時」に飲むのがいい物と、食後に飲んだほうがいいものがありますがワタシがいろいろと試した結果、ビタミンやミネラルといったものは食後に。（ｃoＱ１０も食後）（大抵のコエンザイムは油溶性なので。水溶性の場合は不問）ヒアルロン酸で、比較的単体に近いものも食後。では、コラーゲンは？というとドリンクものなら夜お風呂上りの、「やや小腹が空いてるかしら」という時に。粉末タイプなら、おやつ感覚で、午後の空腹時か朝食前に牛乳や、豆乳などに溶かして飲むといいみたいでした。同じコラーゲンものでも、錠剤や、分包タイプは夜寝る前がいいみたいです。「お肌は夜作られる」（・・というか、細胞の補修工事は睡眠時です）のですが、「お肌のゴールデンタイム」（２３時～翌２時）に寝ることがなかなか難しいご時世ですので自分の生活サイクルに、いかに効果的に取り入れるか、が問題ですよね。なんにしても、いろんなモノもあふれておりますし「自分にあっているか」も重要。具合が悪くなるものなんてもってのホカですが、いすれも「お薬」でない以上、すぐに効果が感じられないとしても３ヶ月位続けているうちに効果を感じることが多いみたいです。 最近の定番：ｺﾗｰｹﾞﾝ篇 【アミノコラーゲン】 体内の吸収がいい「魚コラーゲンペプチド」 付属のスプーン１杯で一日分の必要量を供給。 自分で量を調節できるのもいいですね♪ 【ソイ・シェイプ】 アミノコラーゲンを加えて、おやつとして飲んでいます。 カロリーが低く、少し飲むにはちょうどいい量。 栄養もあります。 【クラスタークリア】 体内への吸収がいい「クラスタードウォーター」。 サプリメントを飲むときの水として。 ワタシはソイシェイプとアミノコラーゲンをこの水で溶いて飲んでいます。 又、肌に直接スプレーして水分をダイレクトに注入。（４度まで冷やしてね♪） 夕食前に飲むと、食べ過ぎの防止にもなります。 諦めないで続けたら、肌の乾燥がなくなり、弾力が出てきました。これﾎﾝﾄ
2006年11月18日
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無駄？！美肌系サプリ
太るの覚悟で、たっぷり栄養をとっております。以前、ドリンクタイプのコラーゲンを毎晩飲んでおりましたところ、「肌がきれいになった」という認識より先に「体重増加」という現実にぶち当たりまして「美肌＆体重増加」なら、まだ許すものをそれでもなんとか１ヶ月飲み続けましたが思うような効果が体感できなかったのと、ペットボトルが大量に出るので、そちらの処理にイライラして自分の中で「毎日はムリっ」という結果になりましたでも、年齢的には「体内のコラーゲンが減少しまくり」なのは間違いなく・・。そもそも、１ヶ月飲んだモノは無駄だったのか？！という話ですが。ワタシは毎日ゼッコーチョーな能天気な女子ではありますが、（なので吸引したり、注入したりというコトを思いつくのです）齢ﾝ十年生きておりますから、自分の自覚のないとこでガタがきていると思って間違いない。一般的には「コラーゲン＝美肌効果」みたいに言われておりますがこの、コラーゲンの効果は肌だけにはあらず、脳や内臓、関節にも深く関わりがあるのだといいます。かの「ヒアルロン酸」も、関節痛や偏頭痛持ちの方に効果がある。実はワタシ、「中に効いていた」らしく。太ったりなんかもしつつ、それでも何らかの形でコラーゲンの摂取を続けた結果、「膝がぽきぽき鳴る」ということがなくなりまして次に髪や爪が伸びるのが早くなり・・。そしてなんと「お尻」がツルツルでございます更にはひじやかかともしっとりしてきて、ボディーロションいらずな感じそこからが体感早くやっとやっと「お顔」に回ってまいりましたピーリングなどもしてる割には気づくのがイチバン最後でしたが顔はどの場所よりも「露出度が多い」部分でもあり紫外線や外気などに影響されているので、体のなかでは手に続いてダメージが大きい所。お尻や胸の皮膚は守られているからなにもしていないヒトでも、他の部分より綺麗だったりする。（お尻に「ふきでもの」ができちゃう方は、明らかにビタミン不足です）何かを始めると、早く効果を感じたいし、期待もしちゃうのが人情ではありますがワタシのように、「自覚がない部分」が弱ってる場合、そっちから効いてるってコトも有りうる。寧ろ、「自覚がない部分」のほうが、体の機能として大事だったりもするから自分の体の調子に合わせて、気長に続けることが結果として「ラッキー」なことになるのかもね♪（湿疹が出るとか具合が悪くなるのは「合わない」証拠ですので、ただちにやめましょう）
2006年11月18日
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ボトックス打っちゃいました♪
・・・もう長野では、最低気温が０度なんです日中も１０度まで上がればかなり「恩」の字（笑）仕事などで頻繁に関東や東海地区へ行くのですが長野に比べたらなんと暖かいこと長野仕様で出かけると、ひとりで「暑がりな女」で恥ずかしさひとしおでございます。吸引術後のアフターケアと合わせて、ついでに「祝：ボトックス初打ち」してまいりました。お注射は、「うひゃ～」な感じでやっぱり痛いですがま、一瞬ですからそんなに大騒ぎすることもナイですまだ効いてくるのにはやや時間がかかりますので経過はおいおい報告してまいります。ボトックスといえば、イチバンに思いつくのが「シワ取り」ですがその、「筋肉を動きづらくさせる働き」を利用して最近では 1：ふくらはぎを細くする 2：顔を小さくさせる 3：ワキガや掌の多汗症治療・・・等々に使われているらしい。1･2については、「脂肪」ではなく「筋肉」が発達していて大きくなったものを一時的に筋肉を休ませて、筋肉を痩せさせることでスッキリさせる、と言うもの。（骨折とかして、ギブスしてると細くなるっていうのと同じ）本来の薬としての目的は、「筋肉の痙攣」をなくすための治療薬だったものを美容目的に転用してるんですね～・・・・いろいろと、よく思いつくものだと関心いたします。これはもう、そういった治療として確立しているもので副作用・アレルギー反応等もない、とされていますが、１００人いれば１００通りの体質があるので、やっぱり「絶対大丈夫」と太鼓判押すのは？ですよね～でも、美容外科行くと、なんの検査もせずに比較的簡単に打ってくれちゃいます。今回の「ボト打ち」は「大ジワ」になる前の予防としてのもの。あと、3でも使われているように、「皮膚を引き締める」働きもあるので額の細かい毛穴やちりめんジワを消すためにやってみた！ってトコです。良かったら定期的に打つつもりです。
2006年11月18日
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経過：手術から１ヶ月経ちました。
もうすっかり寒い日々です・・今日は雪がちらほら・・朝寝が気持ちよくて仕方ない手術から１ヶ月を過ぎ、最後まで引きずった「膝」も、正座ができるまで回復いたしました。まだむくみがあるので、完成までは今しばらく・・といった感じですが。膝がどこまですっきりするのか、とても楽しみです脂肪を移植した、「顔」と「胸」ですが顔は今が絶好調なので、これ以上脂肪が減って欲しくない。術後のアノすごい顔にはびっくりしたけど、先生のことばを信じて、待ってみてホントに良かったです。でも、話によると「２～３ヶ月で完成」らしく、もしかしたらこれからも吸収されて、減ってしまうかも・・。大幅に吸収されることはないみたいですが、なるべく吸収されないように祈るばかり胸もかなり順調今回は生着がかなりよくて、前回から７センチアップをキープできています。術後すぐの採寸からは－２センチ。質感はパンパン→ふわふわへさすが自家脂肪。どっからどう見ても、「最初からここにありました」って感じ。胸も１ヶ月でほぼ落ち着きます。経験からいって、痩せでもしない限りはそう大幅に減らないと思う。こちらも２～３ヶ月後に完成です。あんなに「胸なんていらない」と思っていたのに今では大事で仕方ありませんところで、そろそろ「ブラ」をしないといけないんです。まだあまりアンダーが硬いのはだめなんですがしないとやはり「下垂」するらしく１回目の術後時に、何枚か「育乳ブラ」を購入してみました。それがまったく「目からウロコ」！！今まで、ブラなんて全く必要がなかったところからのスタートとは言えブラ１つでこんなに胸の形やシルエットが変わるとは！結構しっかりしたお値段ですが、それだけの価値はあります。前回、嬉しくなって調子に乗り、一気に何枚も購入してしまったのですがあまり着用しないうちにダメな雰囲気です「寄せ集め」なければいいのですが、それでは本来の着け方と違ってしまいます。「ブラの着用方法」にならって着けると、ブラから胸があふれてしまう・・。・・もう少し大きいサイズを買ったほうがいいのかな。ワタシは体がワリと大きいので（身長１６８センチ）、あんまり大きな胸だと目立ちそうな気もするのですがなんしろヒップが９０センチもあるので、やはり胸はそれ以上ないとバランス悪いのかも、と思ったり。そう思うともう少し大きくなりたいかな。どっちにしても、まだ小さくなってしまう可能性もあるワケだし（悲しいケド）今回はあまり買い捲らないで、様子みながらにします。ハイ
2006年11月14日
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脂肪吸引の付加価値？で腿が・・
日が落ちるのが早いです。。「山」に囲まれているからでしょうか・・。夕方５時にはすっかり暗くなり、なぜか気持ちが焦ります。腿が、ですね。。。一番太い部分が４７センチになりました術前は５３センチでしたので、－６センチなんですよね。。まだ１ヶ月しか経っていなので、もしかしたらもう少し細くなるかも知れません。先生のお話では、「そんなに取れない」ということで、手術方法も「吸引ﾒｲﾝ＋豊胸」ではなく、「脂肪注入による豊胸術」になったのですが（脂肪がタップリの場合は、取れるだけ吸引した上で＋移植となり、 そんなに脂肪がない場合は、移植に必要なだけの吸引となるらしい・・）ワタシの総吸引量は脂肪のみで１４００ml・・。（２回の合計）先生曰く、「まあ、普通」・・という量らしいのですが。ヒトと比べようがないのでなんとも言えませんそのうち、胸への移植量は２回合わせて７４０ml。（片胸１８０くらいずつの注入です）吸引した半分を使って、半分捨てたんですね。脂肪は体積はあるけど、重量がないので体重はほとんど減りません。ワタシは最近、寧ろやや太りました胸の生着のコトを考えると術後３ヶ月は「痩せるの厳禁」でございます。・・というか、今後、「痩せるようなコト」はしない方がいいらしく。運動で引き締めたい部分を集中的にトレーニングするしかありませんね。さて、腿が－６センチになったり、吸引してない下肢（ふくらはぎ）が細くなったのはきっと、運動不足で「筋肉が痩せた」からに違いありません。。それまでイントラ？！な位に鍛えてたヒトが、急に運動止めたんですから。。だって、吸引だけでそんなに細くなるとは聞いていませんし。（１～５センチ位サイズダウンするだけって聞いてます）吸引して、養生してるあいだに、「衰えて痩せた」・・・のね・・それがいいことなのかどうなのか・・。細くなるのは嬉しいけど、やっぱり理想は「しなやかにトレーニングされた脚」です。ただ細いだけじゃ、年齢的にも「おばあさんぽい」な気がして。でも、むだに太いのは「おばちゃんぽい」けどマドンナとか、やっぱすごいって思う。でも、まだ当分は運動できないんですよね。軽くストレッチはしてますけど。。もうかなり痛みも違和感もなくなり、なんだかつまんない感じ他のヒトはどうか分からないけどワタシは毎回手術自体も、術後も楽チン♪なのでまたしばらくしたら吸引手術したくなりそう・・。常にどこか病んでないと気がすまない体になってしまったのかしら・・。
2006年11月10日
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減ってるwwwww
急激に寒くなりました！！実は、昨日雪なんかも舞ったりしてました・・・・・ちょっと早いんじゃないの？～冷え込みが激しかったせいか、急に紅葉も進み、暖かい部屋から見るならとてもいい季節です。。。。お体ご慈愛下さいませ。。今日は術後のアフターケアと、お顔のレーザーピーリングに行ってまいりました。レーザーは３回目ですが、直後は少し火照った感じになります。ワタシは皮膚が薄くて、毛細血管が浮いたりしていたのがとても気になっていましたがこのおかげで、肌のﾄｰﾝが均一になった感じ肌の「色むら」がなくなるだけでもかなり違うので、このまま続けていくつもり。更には、細かいｼﾜがなくなったり、ｷﾒも整うらしい。。。。。ホントならなお嬉しいのだが・・。ま、気長に通います術後のアフターは、「エンダモロジー」という機械で吸引部を揉み解します。この「エンダモロジー」は、セルライトを分解できるというツワモノの機械なのですがいままで人の手で苦労してモミモミしていたのを効率よく、かつ効果的にさせたものらしい。。脂肪吸引したいけど、ダウンタイムがなかなかとれない人とか手術はちょっと・・・っていう場合に、脂肪溶解注射と組み合わせることで痩身効果も狙えるって話です。ワタシの場合は、術後のむくみ対策と、血行をよくすることで、治りを早めるために施術してるのですがこれが、ホントにむくみによく効く！！行きと帰りでは、パンツ（下着じゃありません・・）がゆるくなる位違和感も激減するし、もう「やみつき」です。実は、嬉しい驚きがありました前回と今回で、エンダモロジーを１０回以上続けているのですがふくらはぎが２センチもダウンしたんです吸引しようとして、先生に「減って１ｍｍ」とか言われてたくせに、手術しないで細くなりました。ラッキー圧迫のストッキングを半年近く履いているせいもあると思いますが脚のむくみって、侮れないですね。。。一番太いところで今日の夕方採寸したところ、３２．５センチでした。。ワタシは一時期３８センチをマークしたこともあるので自分としては、このサイズはかなりの快挙・・でも、一般的に女性のふくらはぎって、どの位なんでしょう・・今まで、恥ずかしくてブーツを買ったことがなかったのですが今年は挑戦できるかも？！はやく膝もむくみがとれたらいいのにな～・・。今日、施術してくれた看護士さんが、「時間がお薬ですよ」って仰っていたけど体が日に日に回復していくのが本当によくわかる。人の細胞ってスゴイ！・・・細胞の活性にヘルプ 【ルミンＡ】 体内に入ってきた異物・細菌・老化細胞等を食べる白血球の一種「マクロファージ」を 活性化するお薬。 自然治癒力を高めて、あらゆる悩みに効果あり！ その多さにここでは書ききれません・・・。
2006年11月08日
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術後経過としてのサイズ発表
最後に手術を受けて、ほぼ1ヶ月になります。経過としては２回目の方が治りが遅いのかなあ・・って感じ。でも日常生活にはなにも差し支えありません。全体としては若干吸引部分の「むくみ」は残っていますがサイズとしては吸引前くらいの太さまで復帰あとは２～３ヶ月かけて序々に細くなっていきます。今回はどの位サイズダウンするかはまだ未知だけど吸引したのですから、確実に細くなります。ちなみに、どのようなスケジュールで行ったかというと第一回目（７月）お尻～腿裏、腿外側の吸引・胸への脂肪移植第二回目（１０月）腿前面、腿内側～膝周りの吸引・顔、胸への脂肪移植｡･♪｡･｡♪･｡サイズ変化｡･♪｡･｡♪･｡１回目（３ヶ月経過時点）お尻・・－３センチ （実寸９０）腿 ・・－３センチ （実寸５０）胸囲・・＋４センチ （実寸８２）・・・という結果でした。（すべて一番太い部分での採寸）実はこれでも下半身は結構満足でした。へんな「でっぱり」部分を吸引してもらったので脚のスタイルが良くなって、脚が長く見えるようになって嬉しかった胸については８２センチになったとしても、アンダーが７５もあるのでまだAカップってことですね。。ワタシの場合、仮に９０センチになったとしてもやっと「Cカップ」か「Dカップ」というコトに・・でも、お尻のサイズを思うと、９０以上はあったほうがバランスいいのかしら・・？！２回目（術後ほぼ１ヶ月目にて）お尻・・－１センチ （実寸８９センチ）腿 ・・－２センチ （実寸４８センチ）胸囲・・＋６センチ （実寸８８センチ）（採寸位置は１回目と当然同じです）・・まだ1ヶ月に満たない状態としてはかなりいい減り方ですが今回「膝周り」がかなりひきずっています。もともと関節部分でむくみがでやすいのですが、ここまですごいとは想像もしなかった・・他の部分がもうほぼ感覚が戻ってきているというのにまだ軽い「痺れ」と時折「痛み」も・・。でも、サイズは吸引前より－１センチなので、これからが楽しみ、といったところです。胸は、術後すぐは９０センチありましたが、麻酔などが排出されて現時点では８８センチ。でもまだやや減るとみています。（残念）顔については、目周りはまだやや腫れが残っているような気もしないではないですが他人から見ると分からないみたいです。頬はとてもふっくらとなったので「やつれ顔」→「しあわせ顔」になってかなり嬉しいです顔はホントにホントにして良かったです。吸引部も胸や顔の移植部分も、完成までにはあと２～３ヶ月はかかります。これからどのように変わるかも楽しみだけどもう顔と胸の脂肪は減って欲しくないな・・自分の体で、いままで「揺れる部分」といえば太腿とお尻肉くらいだったのに、今油断してちょっと小走りするだけでも胸がプルンプルン揺れます・・すごい驚きます・・。この年にして、正に「初体験」でございます・・。胸って、やっぱりあったほうがいいな・・
2006年11月07日
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きれいに暮らす
ワタシは今年、吸引と注入という大きな手術と、術後ケアやら、その他のスキンケアなんかでかなり大きい投資をしております交通費なんかを加えたら、もっとかな。いまさらもったいない・・という気持ちも無きにしも非ず。でも、冷静に考えてみて、この先５年後・１０年後・・きっと今と同じ事に悩んで、何かに手をだしているに違いない・・。さらに加齢も進んで、新たな悩みにも直面しているだろう・・・。でも、「加齢」っていうのはどんな人にも平等に訪れるものであるから（実際の「老け方」には差があるものの・・）そう思うとワタシは人より「余分なコト」で神経とおカネを使うことになる・・。（今までも「下半身に効く」というフレーズに惹かれ、信じられない位つぎ込んだ実績あり）それを考えると、確かに１回でかかる費用は大きいけど今後の無駄な労力と無駄に費やすおカネたちを量りにかければ手術しちゃったほうがメリットがある、と判断したワケなのです。実際お財布は寂しくなりましたがそれよりなにより今までキツキツでお蔵入りだったものが、綺麗に着られる事や、試着室から堂々と出てフィッティング出来る喜びに比べたらおカネがかかったことなんて、ホントどーでもいい事に思える。実際おカネはまた働けばいいのよ。お支払いは一括払いで。医療ローン組むこともできるけど「もしなんかあった場合」そんな借金残したくないし、だれにも引き継がせたくない。「もしなにか」は手術が失敗して死んじゃうとかではなく日常生活で、例えば不慮の事故にあったり・・とかのコト。（手術事故で死んじゃったらその支払いは無効でしょう・・）ワタシは手術受けるにあたって「もし万が一」を考え、軽く身の回りの整理までしてしまった・・。日記や秘密のスケジュール帳も処分。「何かあった時」、自分の意識外で恥ずかしいことになったらやですもの。。それがブログはじめるきっかけに。全くいい世の中です。美容整形は、自分の体を自分で壊す。それでたとえ見栄えが良くなって、QOLが向上しようとも自ずからリスク背負うことには違いないです。たとえ潔く暮らしていてもなにがあるか分からない世の中だからせめて「外観ばかりに気を使う人だった」などという評価を頂かないように暮らしに気遣い、きれいに暮らしたいと思うのでした。今ふと思い出したこと。。祖母が、「下着は常に清潔で出来るだけ新しいものを身に着けなさい」といっていました。そもそも下着はそうそう人に見せるものではないけれどもし「なにかあって」救急でお医者様のお世話になったとき汚れたものを身に着けていると不快感を与えてしまう・・。いくら着飾っていてもそれはとてもよくないから。。「きれいにきちんと暮らす」ってそういうことなんだろうなと身に染みて思いました。。
2006年11月07日
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ちょっと怖い話
・・・かくして一気に全身改造計画に目覚めたワタシですが・・。上（上半身）に合わせて、下（下半身）をすっきりさせれば、万事ＯＫと思っていたのにそうは世の中甘くなく・・だったら下半身は出来るだけ脂肪を吸引してもらって、太りにくくした上でもりもり食べて、上半身を太らせればよいことさ。でも、そんなにうまくいくのかなあ・・。通常の脂肪吸引の場合、一緒にダイエットすると効果が倍増するらしいのですが、ワタシの場合は「脂肪注入による豊胸」のための吸引、ということでダイエットは厳禁ということでした。「ダイエットしろ」と言われるのは憂鬱ですが「痩せないで下さい」とは。・・なんて甘美なお言葉でしょうどっちにしても太ってやろうと企んでいたワタシですから、痩せる気なんて毛頭ございません。先生のご提案により、２回に分けて吸引（注入）するほうが効果的ということでそのように計画する。吸引だけだったら下半身（お尻～腿全周）一気にすることも出来るらしいのですが注入をメインで考えると、１回の注入で、胸に生着(せいちゃく:移植した場所で脂肪が定着すること）する量は注入量の半分が限度で、サイズでいうならブラ１カップ位の増量となるらしい。１回あたりに入れる限界は１８０ccなのでうまく生着すれば９０cc残る、というワケである。。（注:注入量は病院によってもまちまちです）だから何回かに分けて吸引・注入することで、より脂肪を有効活用できる、というワケ。。でも、「注入した半分量は生着する」というのは「あくまでもうまく生着した場合」であって、体質や、生活環境などにより、生着量は人それぞれなんですね。だから全く残らない場合もあるし、さらに、残らないだけならまだしも生着せずに死んでしまった脂肪が、うまく排出されず胸で「しこり」や「石灰化」してしまう場合もある・・・。吸引も、上手に脂肪を取らないと吸引部がぼこぼこになったり、肌が黒ずむ「色素沈着」などの恐れもある・・。脂肪注入の豊胸とは、一見「スラっとした下半身に大きな胸」両方を手に入れられるすばらしい手術のように思えるケド、最悪の場合、「細くはなったがぼこぼこで黒ずんだ脚に、しこりだらけの胸」・・・・となってしまう可能性も秘めた恐ろしい手術なのである・・。大体からいって、健康な体の組織を無理やり破壊して「さも元からそうであったかのように」なれると思う方がずうずうしい話でもあるし。・・もうすでにしてしまったワケですがなんとなく、現在無事でいることに感謝せずにはいられません・・・。
2006年11月06日
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決めた！
今日から連休ですよね。お天気もいいみたいですし、お出かけなさる方も多いのでは？ワタシは残念ながら予定なし家の片付けなどを楽しみたいと思っています。さて。。。カウンセリングで、先生に「豊胸」という言葉を聞いたワタシですが・・当初の予定では、下半身をほっそりさせることで、「きゃしゃな人」・・になれるだろうと目論んでおった訳ですでも、よくよく己を見てみると、ワタシは骨太な上に、手足もでかく・・（ついでに顔も・・）「きゃしゃ」を望むのは無謀のような・・挙句の果てには、筋肉モリモリだと発覚したワケで（下半身やせを期待して頑張ってた運動は、どうも「下半身強化プログラム」だったらしく 脂肪を落とす以上のことをやってたらしい・・）どうやら、きゃしゃな人にはなれないみたい。ということは、目指すもの自体を変えねばならぬというコトなのね・・。では「スタイル」がよくなるためにはどうしたらよいのか？！下半身の吸引をしても、それほどのサイズダウンが望めないのならば上半身を大きくすればバランスが良くなる？！・・で、「豊胸」なのね。 なるほど。。・・は～・・・「きゃしゃ」にはなれないけど、「グラマー」にはなれるというワケか・・。「豊胸手術」というと、インプラント（バッグ）を挿入するっていう方法が一番ポピュラーだけど、「脂肪注入による豊胸術」っていうのも聞いたことある。。先生が仰っているのはこのことか・・。下半身の吸引については、もうヤル気マンマンであるたとえ大幅なサイズダウンができなくても、 そして、たとえほっそりとした脚にはなれなくても、脂肪細胞が少なくなることで、太りずらくなるのだから。そうすれば、もう下半身のことで振り回されることもなくなるだろう。部分的に余分についている脂肪を取ってもらうことで脚全体のイメージも変えられる。なんにしても、脂肪細胞自体を減らすには、脂肪吸引しかないのだから。その「吸引した脂肪」を、「胸に移植する」のか・・・。「わかりました。 先生、じゃ、ソレでお願いします。」
2006年11月03日
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カウンセリングにて・・
１１月に入り、めっきり日が短くなり、日中もあまり気温が上がらなくなったように思います。本当はコーヒーが大好きなのですが体を冷やさないために、もっぱら「高麗人参茶」を愛飲しております。苦手な人は・・・な味かも、ですが「美と健康のため」と思えば、割とおいしく感じるものです・・（単純）さて、意気揚々と(?)カウンセリングを受けたワタシはいきなり奈落の底にでも落とされたかのような衝撃でした。「こんなに太い脚なのに、脂肪がないってどうゆうこと？」・・でも、少しだけ予感はあったのです。だって、「体脂肪率：１８%」ですもの・・。多少食べるものや体調によって変化はあるものの、大抵１８～２０%をうろうろ・・で、内心「隠れ肥満」にもならず、脂肪をうまく落とせたな、と思っておりました。問題の腿も、「ぐっ」っと力をいれると、硬く筋肉が盛り上がります。ただ、「裏腿」や「内腿」、「ヒップ」は柔らかいので、こちらは「脂肪取り放題」だろう・・と思っていました。ふくらはぎに関しては、「吸引しても変化があるとして－１mm位」・・とまで言われ・・１mmなんて、なんの変化もないと同じです。気をとりなおして質問します。「では先生、吸引しても全く無駄ですか？」「骨も太いし、筋肉がしっかり発達してる脚だから、吸引しなくてもいいと思うよ。」「でも、今はかなり運動もしているし、ひもじい思いもしてこのサイズなんですよ」「ふむふむ・・」「だから、油断するとヒップなんて１００センチ超える程なんです！」「あ～・・」（←ちょっと驚いている様子）「それに、最近ではダイエットすると、痩せたくないところばかりが痩せてくんです・・」・・・といった会話のアト、先生は仰いました。「わかりました。 にこizmサンは、確かにサイズでみたら細い脚とは言えないでしょう。 でも、今少し見せていただいたところでは、決して脂肪太りではありません。 しっかり鍛えた結果なので、私は悪くないと思いますよ。 それから、油断すると下半身ばかりが太る、とのことですが 思春期に太ってらしたとのことですので 脂肪細胞が多いことが原因のひとつだと思いますね。 もともと下半身は脂肪が付きやすく、そして落ちにくいところでもあります。 ダイエットして、体が飢餓状態のとき、一番手っ取り早く熱量にできるところから痩せ そしてリバウンドするときは一番付きやすい部分から太るんですよ。 にこizmさんは、加えて脂肪細胞の数が多いので、目立って下半身から太っていくのでは・・」・・・そーゆーコトか・・「じゃ、やるだけ無駄で、あきらめた方がいいでしょうか・・」「うん・・・ふくらはぎは無駄だね。でも、腿は吸引の量としては、それほどは取れないと思うけど 脂肪細胞を減らすことはできるから、全く無駄ということはないよ」「え、じゃ、太りづらくなるんですか？」「細胞が減るからね。」「は～・・ナルホド・・」「それから、余分な部分の脂肪を取ることで、脚のデザインが変わるから バランスがいい脚になると思うよ」「こんなフラスコみたいなのが目立たなくなりますか・・？」「うん。でも、下半身に比べて上半身がかなり痩せてるから 豊胸もするとかなり全身のバランスが良くなると思うけど・・」「え～？！いまさら胸はどっちでもいいです～」「取った脂肪を使えるんだよ」「・・へ？！」・・脂肪吸引と脂肪注入・・。豊胸なんて、思ってもみなかった・・・。
2006年11月02日
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脂肪吸引
・・１１月ですね。今年も、もうあと２ヶ月を切ったワケです。あまりさむくなる前に、身の回りを片付けて気持ちよく冬を迎えたいと思っています。長野の冬は、ハンパなく寒いのです。。。昨日までの『「痩せ方」「太り方」』、はとりあえずおしまいにして今年、今までしてきたコトを振り返りたいと思います。。５月、ワタシは本当に途方に暮れていました。「この調子で、ワタシって永遠に下半身に振り回されて生きていかなきゃいけないの？」「たぶんこれ以上体重を落としても、落ちるのはきっと上半身や顔かも・・」そのときの体重は、通常より２キロ多い状態でしたがそれでも十分上半身は痩せています。自分でも、もうこれ以上痩せるのは良くないと思えます。だけど、お尻や腿やふくらはぎはとてもとても気になる・・。・・もうこれは、自力じゃどうにもできないな・・。そう考えたワタシは、「美容整形手術での痩身」を考えるようになりました。・・「脂肪吸引」です。そういえば、過去に死んじゃった人もいたし、すごく痛そうだし、１～２ヶ月とか「寝たきり」になったらどうしよう・・・・・・とか、気がかりはおてんこ盛りでしたが、「とりあえず、聞いてみればいいや」と思って、カウンセリングの予約を取りました。病院は、以前からスキンケアでお世話になっている所。（ワタシは、エステは恥ずかしくて行けなくて、「いきなり美容外科」デビューでした）カウンセリングの時点で、「パンツ１丁に手術着をはおった」姿にならなくてはいけないのにはびっくりしましたが相手は医者だし、特に気になりません。「下半身の脂肪吸引を考えてるんですケド・・」「そうですか～。ハイ、じゃ、ちょっと見せて。」・・と先生。なんやら腿のいろんなトコをつまんでるようですが、それで分かるのかな？「・・あ～・・。あんまり脂肪ついてないね」・・・えぇぇぇぇぇぇぇ～っ
2006年11月01日
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