みかっちのママのダイエット日記

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朝：体重　６２．８ｋｇ　体脂肪　４１．１％

運動、外出：車であちこちお買い物

朝ごはん：寝坊のためナシ
昼ごはん：梨　２個
晩ごはん：某宅で野菜てんぷら、かぼちゃ・いんげん・高野豆腐の煮物、ほうれん草のお浸し、ごはん
その他：ナシ

某宅でご馳走になってばかりだったので画像はナシです。
朝早くから夫が２人の子供を連れて実家に行ってくれたので、ゆっくり寝ることができました。っつうか、寝過ぎ？起きてネットで遊び、一人でのんびりとお買い物ができました。欲しかった物色々ゲットしてきました。子供を連れての買い物はストレス溜まるので食料品ぐらいしか普段は買わないので気分すっきり～です。

夏前に痩せたかったけど、もう夏も中盤を越えて終わりに入りますね～。薄着の季節だとイヤでも自分の体型を自覚するけど、今日のように寒くて長袖を着るようになると安心しきってしまいそうです。気をつけねば！

いつもより時間があったので「ワード」を使ってみました。年賀状は年賀状作成ソフトで作ってしまうのでワードなんてほとんど使ったことなかったのです。今まで楽天の管理ページから直接書き込んでいたんですが、ワードで上の部分（体重からその他まで）はテンプレートとして残しておけば、毎日書き込む度にこの部分は数値と食べるものを書き換えればいいことに気がつきました！ちょっと手間はかかりますが書き込んでコピーして日記に貼り付ければＯＫじゃぁないですか。
確かワードでＨＰ作っている方いますよね。タグを使ったとき、実際に日記にアップして自分のページを確認して、でないと仕上がりが分からなかったのですが、ワードで仕上がりを確認すること出来ないのでしょうか？本読んでみても、よくわかりませんでした・・・(>_<)ワードの本だけじゃなくＨＴＭＬのも買わなきゃダメかな。

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