みかっちのママのダイエット日記

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朝：体重　６２．２ｋｇ　体脂肪　３３．４％　ＢＭＩ　２５．９

夜：体重　６３．８ｋｇ　体脂肪　３３．５％　ＢＭＩ　２６．６
　　基礎代謝量　１３１３ｋｃａｌ

運動、外出：夫実家へ、足上げ腹筋、上体起こし

朝ごはん：豆乳
昼ごはん：夫実家で（ざるそば）
晩ごはん：夫実家で（から揚げ、春巻き、お刺身、ぬかづけ、ご飯など）
その他：お菓子、チョコ

子供たちと外遊びしていても、食べる量のほうが勝ってしまうようです。先週の日曜もこんな感じで、次の日はお片付けやお掃除で家にこもっているとまた増える、というパターンのようです。月曜日に動いて元に戻せるといいのですが。

今日は七五三のお参りをする家族が多かったようで、晴れ着姿のお子ちゃまを沢山見かけました。
地方で違うらしいのですが、女の子は３・７才、男の子は５才、でしょうか。お参りの前後に写真館で写真を撮ってもらうご家族も多いようで、親子共々疲れてしまうようです。
着付け教室に通っていたこともあるので、ある程度の知識はあるつもりなのですが、プロの方が結ぶ帯は複雑ですね～。
今は必死になって帯を結ばなくても、既に形が出来上がっていて、胴に巻いてある帯に挿すだけ、の物もあるようなので、それもいいかも、なんて思いました。
公園でママ友が教えてくれたのですが、今の千歳飴って昔の長さの半分くらいの物があるのだそうです。それと、金太郎飴のようにキャラクターの顔が出てくる飴などが付いていたり・・・こちらも進歩してるんですね。
進歩している、と言えば足袋だと思います。私の子供の頃は伸縮しない足袋が一般的でしたが、今のは大人用も子供用もストレッチが入ったものが多いので履かせるのが楽になりました。
子供は窮屈なお着物も嫌なようですが、足袋と草履も嫌がるようです。

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