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April 6, 2005
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
夜：体重 ６２．６ｋｇ 体脂肪 ３２．７％ ＢＭＩ ２６．１
運動、外出：車で帰ってくる
朝ごはん：サンドウィッチ
昼ごはん：ＳＡで焼きそば
晩ごはん：マックで子供が残したポテト少々
その他：赤ワイン３杯、カマンベールチーズ２切れ
子供達をＳＡで遊ばせたり、マックでご飯を食べさせたりしながら
のんびりと帰ってきました～！
暖かな陽気で、一気に春が来たように感じました～。
もう外食は飽き飽きなので、食欲も落ちてきました。
とにかく、お野菜が食べたくなりますね～。
体脂肪は、さほど増えてはいないけど、体重は１．５～２ｋｇ
くらい増えました～！！
プールで運動してるのだから、外食をやめてお野菜メインの
お食事にすれば、するする減るんだろうな～、とは思えど・・・
あちこち遊び歩いていると、泊まっている親戚宅に戻る事が
難しい・・・（この親戚宅は普段は誰も住んでいないので長期の
お休みに使わせてもらっています）
元は普通の一軒家なので、自炊の設備は完璧なのだけど、楽な
夫君、私達が不在の間、最初の頃は持ち帰りのお弁当を買ったり
ワインにチーズで夕食を済ませていたらしいのですが、最後の
方は飽きてしまい、自分で作り、作りすぎて残った分は翌日
お弁当箱に詰めて持っていったそう・・・
遊び歩けるのも、ある程度自立できる夫のお陰。
耐えられるのかも。
運動、外出：車で帰ってくる
朝ごはん：サンドウィッチ
昼ごはん：ＳＡで焼きそば
晩ごはん：マックで子供が残したポテト少々
その他：赤ワイン３杯、カマンベールチーズ２切れ
子供達をＳＡで遊ばせたり、マックでご飯を食べさせたりしながら
のんびりと帰ってきました～！
暖かな陽気で、一気に春が来たように感じました～。
もう外食は飽き飽きなので、食欲も落ちてきました。
とにかく、お野菜が食べたくなりますね～。
体脂肪は、さほど増えてはいないけど、体重は１．５～２ｋｇ
くらい増えました～！！
プールで運動してるのだから、外食をやめてお野菜メインの
お食事にすれば、するする減るんだろうな～、とは思えど・・・
あちこち遊び歩いていると、泊まっている親戚宅に戻る事が
難しい・・・（この親戚宅は普段は誰も住んでいないので長期の
お休みに使わせてもらっています）
元は普通の一軒家なので、自炊の設備は完璧なのだけど、楽な
夫君、私達が不在の間、最初の頃は持ち帰りのお弁当を買ったり
ワインにチーズで夕食を済ませていたらしいのですが、最後の
方は飽きてしまい、自分で作り、作りすぎて残った分は翌日
お弁当箱に詰めて持っていったそう・・・
遊び歩けるのも、ある程度自立できる夫のお陰。
耐えられるのかも。
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Last updated
April 8, 2005 07:10:15 AM
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みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
WONDERLAND
Ｅｏｓさん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
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