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April 8, 2005
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
基礎代謝量 １２７３ｋｃａｌ 体年齢 ４６才
夜：体重 ６２．０ｋｇ 体脂肪 ３２．７％ ＢＭＩ ２５．８
基礎代謝量 １２８７ｋｃａｌ
運動、外出：特にナシ
朝ごはん：はっさく１個
昼ごはん：お蕎麦屋さんで天ざるそば
晩ごはん：レバーペースト入りカレー(ご飯抜き)
レタス・ブロッコリースプラウト・プチトマトのサラダ
その他：特にナシ
春の陽気を通り越して、夏のようでしたね～！！
園のお道具のお名前つけに専念するために、母に来てもらっていました～。
暑くなってくると、あっさりした冷たい麺が美味しいですね！
夜は、お野菜がタップリ取れるカレー。
人参３本(大人の分だけ)がキレーに片付くので、在庫整理にもいいです。
カレー粉(ルー)には特にこだわりが無いので、特売になっている
ものをあれこれ買ってくるのですが、Ｓ＆Ｂの『ゴールデン
カレー』は別添えのスパイスが美味しくて最近のお気に入りです。
結婚当初は『ジャワカレー』の辛口を愛用していたのですが、段々
辛くなってきて、マイルドなものも増えました。
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Last updated
April 10, 2005 09:56:11 AM
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みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
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今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
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