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May 14, 2005
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
朝：体重 ６１．５ｋｇ 体脂肪 ３３．４％ ＢＭＩ ２５．６
夜：体重 ６２．０ｋｇ 体脂肪 ３２．８％ ＢＭＩ ２５．８
基礎代謝量 １２９０ｋｃａｌ
運動、外出：歩いてお買い物
朝ごはん：コーヒー（無糖）
昼ごはん：ピザトースト、ぽんかん１個、コーヒー(無糖)
晩ごはん：ラーメン屋さんで醤油とんこつラーメン
その他：特にナシ
なんだか、お昼ご飯は朝ご飯のようなメニューですね～。
お出かけすると、どこに行くか分からない子供たちを監視するの
が大変なので家の中で遊ばせておき、夕方から行動開始。
日曜は夫が子守をする予定だったので、のんびりさせて
もらいました～。
夜：体重 ６２．０ｋｇ 体脂肪 ３２．８％ ＢＭＩ ２５．８
基礎代謝量 １２９０ｋｃａｌ
運動、外出：歩いてお買い物
朝ごはん：コーヒー（無糖）
昼ごはん：ピザトースト、ぽんかん１個、コーヒー(無糖)
晩ごはん：ラーメン屋さんで醤油とんこつラーメン
その他：特にナシ
なんだか、お昼ご飯は朝ご飯のようなメニューですね～。
お出かけすると、どこに行くか分からない子供たちを監視するの
が大変なので家の中で遊ばせておき、夕方から行動開始。
日曜は夫が子守をする予定だったので、のんびりさせて
もらいました～。
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Last updated
May 16, 2005 04:41:14 PM
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みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
WONDERLAND
Ｅｏｓさん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
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