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2005年11月の記事
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ちゃんぷる～って
どう作るんだろう・・と思いつつ。適当に作って食べちゃいました。はい。最近のこの「晩ごはん」は、どう作ったかっていうよりも私が何を食べたかっていうごはん日記ですな。。＞ダンナ殿＞見ておりますか。毎日こげな食事を食べておりますよ。■ちゃんぷる■納豆＋海苔佃煮■昨日と同じ、具沢山味噌汁→多分、まだ明日1日分ぐらいはある。■玄米＋海苔MYちゃんぷるに入れたのは、豆腐／キャベツ／ほうれん草／玉ねぎ／にんにく／車麩。味付けは、目に付いたオイスターソースをちらがけ。普通の（普通の？）ちゃんぷるって、どう味付けするのだ？塩コショウでいいのかな？にんにくは入れていいのかな？でも、オイスターソースのおかげで、匂いはえらいよかったよ。多分、上手に使えば、もっと美味しく作れる気がする。ちなみに、昼ごはん。今日の晩ごはんと似てないか？昨日の晩と変わらんね～だろ～って？変わらないのですよ。冷奴を食べたかった以外に自分の中にリクエストがなかったのにょ。つわりの時には食べたいものが無くて、毎日毎日、3食、「ゆかりごはん」ばっかり食べてました。ふとそれを思い出したら、玄米にもゆかりをかけたくなりました。BUT、量をかけちゃいけないんだろうと思うので、（カナシイ）ちょいかけして味わって食べてます。
2005.11.30
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妊婦日報（23週7日目）7ヶ月検診に行ってきた～インフル予防接種でいろいろ～
丸の内病院へ7ヶ月検診に行ってきました。産科的数え方だと、今日が24週と0日目ってことになります。でもこのブログではずっと木曜日を1日目、そこから数えて水曜日を7日目って書いてきたからブログ内ではそれで通そうかと。。今さら変えるのもめんどくさいし、要は同じことだし・・。（＾＾；）10時の予約。9時50分に着きました。おお、今日は廊下の鈴なり妊婦がいつもより少ない！！！いいこっちゃ！！確かに診察自体はいつもより早かった。先生ももともと観てもらってた女の先生だし、ベビゾウは順調。おりものが多くなってきたので気になってる、と言うと内診がありました。でもまあ、妊婦はおりものが多くなってくるものみたいだし、おりものの質が変わるのも赤ちゃんが大きくなってくると変わるみたい。痒くも痛くも無いので、あまり気にしなくてよいとのこと。赤子が出てくるところの違和感も、今はそのエリアの血流が今までと比べて非常に多くなっているので、熱っぽく感じられて、違和感がある人もいる、とのこと。ほえ～、そうなんだ。痛かったり痒かったりしてきたらまた来てちょ、ってことでした。で、今日の一大イベント。インフルエンザ予防接種。・・・結果から言うと、今日は受けられませんでした。でも原因は妊婦だからぢゃなかった。私には、子どもの頃に鶏卵のアレルギーがありました。（＝今もあるってことになるのかも）生卵を食べて、直後に体温が急に上がると、湿疹が出た。（生卵以外にも海鮮物でもなるらしい。→1度なったことがある。）でも、食べた直後に体温が上がることなんて、そうそうないし、子どもの頃になったのも、鍋焼きうどんに卵を落として食べた。卵が煮える前に食べちゃった。→熱々のうどんに、体が熱くなった。→湿疹。ってぐらいの記憶のみ。我ながらここ20年ぐらいお目にかかってないので、詳しく説明できません。今は生卵で卵ごはんを食べても平気なんだけど・・・。ったら、これが引っかかった。待ってたら、産科の別の先生に呼ばれました。（おじいちゃんだった）予防接種は鶏卵を使って作っているので、鶏卵アレルギーの人はNGなんだよ、って。そんなことは事前情報として知ってるわけで、今まで他の予防接種は受けてきたのに、これはだめなんかに。曰く、「何かあったら困りますから」→そりゃそうだけど、インフルになって重症になっても困るんだよね。。「最近鶏卵食べてないならなおさらです」→それは、私が聞かれて「最近は食べてないから出るか出ないか分かりません」って言ったからの発言で、後付けだよね。「ここは専門じゃないから、少しでも危ないと思ったら受けられないんです」「内科の専門医に相談しますか？」 →ぢゃ～その専門医に最初から回してくれ～！！！！ってことで、内科医に聞いてきました。受けても問題ないだろうと思われるが、何かあってもねえ・・とまあ、言うことは変わらないまでも、やや前向き。で、「今の鶏卵アレルギーの程度を調べる方法は無いのですか」と聞いたら血液検査をすれば分かる、とのこと。それだよ、それ。よく思いついた。私。お金はちょっとかかるけど、インフルエンザに罹る危険度とアレルギーの危険度の天秤の判断をするのにこれが一番いい方法だったので、検査することにしました。だって、私がインフルになっても病院が何をしてくれるわけでもないし、妊婦はインフルになってもタミフルではなく、漢方飲むそうで、それでダンナ殿にうつらない保障は全く無い。（ってか、うつるやろ。）里帰りの移動で感染して、実家の母や父にうつってもとっても困る。いつもの風邪やインフルの症状の程度を聞くわけでもない。簡単に「予防接種はしないほうが」なんて言われたくないんだな。事情が人それぞれやん？親と住んでる人は看病する人がいるけど、私にはいないっしょ。今日の内科の先生は比較的そういう話をたくさん聞いてくれたので良かったかな。検査をして、それで鶏卵がばっちり出たら、それはそれで諦めがつく。出なかったら、病院も安心して接種させられるやろ。やれやれ～♪しかし、終わったのは12時半。待ち疲れもあると思うけど、病院って基本的に具合の悪い人が行くからか、検診に行くといつも体がだる～くなります。来週、血液検査の結果を聞きに行って、OKなら予防接種してきます。内科に行くのはちょっと心配なので、マスクをして行こうっと。最近のビタミンC補給はこちら。ダンナ殿先輩Kさんにもらった「庭生りキウイ」～♪
2005.11.30
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ひじきんぴら～
今日のごはんは、■ひじきんぴら■ほうれん草＋酢 →湯がいてあったもの＋ごま＋酢♪■納豆＋海苔佃煮 →納豆に、ダンナ殿が買ってきた海苔佃煮をちょこっと♪■具沢山味噌汁■玄米■ひじきんぴら（そんな名前で呼んでいいかどうか分からんが～）ひじきも食べたい、きんぴらも食べたい、っていうところでじゃあ両方一緒に食べちゃおう～という発想。きんぴらにひじき入れちゃいました。だって、ひじき煮るのにもにんじんとか油揚げとか入れるやんか。一緒に煮て何が悪い～。笑普通に美味しかったす。ごはんに混ぜても美味しそう。きんぴらの煮汁は前に作ってあったのを冷凍してあったので今日は冷凍したやつをポン、で終わり～。（＾－＾）○ひじき適量○ごぼう適量○にんじん適量○油揚げ適量○煮汁 だし大さじ1／大さじ0.5／みりん大さじ0.25／砂糖小さじ0.5 ／唐辛子輪切り適量次は、ひじきを煮るのに、ごぼうを入れてみよう～♪■具沢山味噌汁具は、高野豆腐／油揚げ／にんじん／さといも／大根／たけのこ ／ごぼう／こんにゃく。今回は煮干だしにしました。昆布だし＋かつおだしは好きだけど、煮干ごと食べるのもたまにはいいかと。高野豆腐はなかなかヒットでした。（＾＾）v肉類・大豆食品食べるべし、って母親学級で言われたしさ・・。確かに最近、肉も魚も食べないことが多かったから、せめて大豆食品ぐらいせっせと食べたいと思いまふ。豆腐でチャンプル～とかもいいよね～♪味付けのポイントとかあります？＞皆様■玄米久々に玄米炊きました。2度炊きしました。ふかふかでした。明日の朝も昼も食べるぐらいあるので・・。笑明日は梅干でおにぎりにしようかな。
2005.11.29
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妊婦日報（23週6日目）ゲルマニウム温浴行ってみた
起きたら喉痛。喉が痛くなると、熱っぽくなってきます。うーん、松本が乾燥しているのか、部屋が乾燥しているのか・・。朝方に加湿器が切れちゃうんだけど（容量が少ないんだよね。。）なんとか対策はないものか。ぶひ～・・。さて、お昼ごはんを食べ終わってからしばらくして外出。今日は銀行・郵便局・図書館へ。テクテク歩いて行きました。今日は冬型の天気になるから寒くなるか～と思いきや、意外にあったかい。（懺悔）今日の昼ごはんの後に、誘惑に負けてチョコアイスを食べましたなり。しかもミニサイズだからという気持ちに、1個でとどまらず。そしたら、外出したぐらいから超・胸焼け。・・・人間、こうやって学習していくのですね。。すいませんすいません・・チョコアイスはもう食べません・・・。いえ、甘いものは食べません・・。ん～それは多分無理だから食べ過ぎません。ちょびっとしか食べません～。甘いものが食べたかったらサツマイモとか蜂蜜とかを食べます～・・。図書館で、田口ランディの本を借りてきました。で、ゲルマニウム温浴に行きたくなったので、予約を取ってみました。・・18時に予約出来ました～♪行ってきました～♪（感想）20分って長いのね～・・。汗だくでした。でもあんなに心拍が上がっていいのだろうか～と思うが、久々だったし、慣れもあるんじゃないかと思うな。汗かくと気持ちいいね。前に昼ごろ行ったら人がたくさんいた「おぶ～」。今日は17時半過ぎだったせいか、人が少なかった。やはり女湯は、忙しい夕飯時はすいているのかにゃ～。ここが狙い目ってことか。（＾－＾）帰宅して晩ごはん食べました。体がぽかぽかしております。明日は7ヶ月の検診でございます。諸々、問題無しかしら。混んでるとやだなあ。。
2005.11.29
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しめじのパスタ
■しめじのパスタ■カレーおじや・・？今日のごはんは何にしようかな～と思っておりまして、ふと、「しめじが食べたい・・」。こんなピンポイントでリクエストされることなんて、非常に少ないしめじ。こりゃ食べるしかないね。和風パスタにしようと思ったけど、じゃこを入れたら味がけっこうするので作る過程では醤油を入れずに作りました。■しめじのパスタ○しめじ○ピーマン○コーン→水煮されたもの○ほうれん草→湯がいておいたもの○じゃこ○パスタ麺具をごま油で炒めて、水を加えてフライパンのままでぐつぐつ煮ました。じゃこからだしが出て、味付け不要。そのまま湯がいた麺をからめていただきます。食べるときに醤油をちょこっとかけました。匂いだけで十分♪じゃこのパスタはいいな。これは使えるかも？（＾－＾）■カレーおじや？ちょこっと残ってたカレーがもったいなくて、ごはんを入れて煮てみました。ドライカレーになるかと思いきや、おじやになった。うーむ。難しい・・・。でも、パスタにごはんのW炭水化物はちょっと多かったなり。パスタ半人前にしといてよかった・・・。（＾＾；）
2005.11.28
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妊婦日報（23週5日目）元気であります
今までは、土日両方出かけると、月曜日にダウンして起き上がれなくなるのがパターンだった。ダウンもいろいろあって、ただだるいだけの時と、風邪引いたりして熱を出すときと、いろいろでしたなり。が。今回はダウンしませんでした♪（とりあえず今日のところは♪）栄養満点だったのかしら♪♪昼過ぎから母親学級3回目に行って来ました。母乳の話があったにょ。・・母乳の話で気になってることがあるのやが。私、乳腺症なんですが。人の胸なんて触ったことが無いから分からないけど、私の胸は固いんだよね～。。なんかお母さんの胸、って柔らかい印象があるんやが・・・。＞助産師さんに聞いたら、つまりやすいかもしれないけど、人によって違うから、産まれて、おっぱいあげてみて、様子を見てからトラブルあるようだったら相談においで～とのことでした。そっか～。。その後、母親学級で知り合いになった女の子が小哲を見に来てくれました。その人の旧姓と、私の新姓が同じらしい。笑2時間ほどおしゃべりして帰りました。小哲は女の子のお客だったからか、大人しかった・・・。さすが。彼女はあざれ化粧品のサロンに行っているそうで、お友達を作るのが目的でいいから来てみたら～、と言ってくれました。気持ちは十分嬉しいなり。でも化粧品を買うかどうかは分からんにゃ～。むしろ買わないと思うが～。いいのかしら。サロンとか行っちゃって。（＾＾；）ま、いっか・・♪今日は太極拳でした。この週末でぐっと大きくなったおなかに、「先週よりでかい」と、皆様のお墨付き。（*＾＾*）確かにでかくなったなり。体重もね、週末でがばっと増えるかと思いきや、大差なかった。WHY？！！野菜がいっぱいだったからかな？明日とかに来たりしないよね・・？（どきどき）夜は、晩ごはん後、せっせと煮干の頭とわたを取りました。好みとしては「煮干だし＜鰹ぶし＋昆布だし」やったんやが、なんとなく煮干しだしもいいかなという気分になったので～。これで具沢山味噌汁の土台を作りました～。これで明日味噌を投入したら完成だよ～。ちょっといつもと違う具を入れたので、美味しかったらコメントします♪さて。ダンナ殿は今日から土曜まで出張。今週の宿題は何にしようかな。先週逃したゲルマニウム温浴と、年賀状の住所録作成＋デザイン検討かな。
2005.11.28
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妊婦日報（23週4日目）ほうとう紀行＜盛りだくさんな週末2＞
起きたら、うす曇の山中湖。朝ごはんが8時からなので、7時過ぎにちょっくら散歩に行く。気温は0度・・・。（寒い）ほ～ら、富士山。きれいでしょ。朝ごはんを食べて、チェックアウトまで休憩。チェックアウトが10時だから、お昼ごはんまで山中湖をぷらぷら。お昼ごはんって言っても、行きたい店の開店時間は11時半だから、ちょっとぷらぷらしたらすぐ時間だよ。ほうとう紀行＜ほうとう2店目＞は、私の行きたかったお店。私のおすすめはこちら→→→→山中湖の芦花。平野村付近にあります。道路を1本入るのがポイント。食べたのは「ほうとう」と「五目カルビおじや」。○人前、って頼むとそれが大鍋で来るので、それぞれ2人前ずつ注文しました。ここのは味噌味よりだしが聞いてて、昨日のよりあっさりしている感じ。鍋を見ると「多い！」って思うけど、野菜ばっかしだし、意外に食べられます。久々に食べたけど、やはり美味であった・・♪ここ、エミューの肉も食べられるらしいのだが、ほうとう以外をメインに食べたことが無いので、よく分からない・・・。笑満腹～・・・・♪14時過ぎに、食べられたら「吉田うどん」を食べようということになり（まだ食うのか 笑）ひとまず河口湖畔へ。Hちゃんおすすめの紅葉のきれいな場所へ連れて行ってもらいました。逆光だったけど、富士も見えて、紅葉も色づいてて、きれいだにょ～。でも散歩させようと思った小哲が車内脱走～・・・。首輪とか無理につけられるのが大嫌いな小哲。首輪をつけたところで車の中で脱走。・・・その後、やつの嫌いな「もっと無理矢理」捕獲される。（-＿-）小哲を散歩させてあげようと、車内の皆様の暖かいお言葉により、小哲、道の駅かつやまの芝生で外に出してもらう。びびりまくり。あ～、写真撮ってなかった。Hちゃんからもらったら張ろうかな。笑私は芝生の上に座って日光浴（？）。風はちょっと肌寒いけど、日があたるとあったかいね～・・・。眠くなる～。。で、気がついたら14時半。うどん、間に合わないやんけ！！！！！（-□-。）あきらめて帰宅路へ。大月でNちゃんHちゃんと分かれます。次は正月だね～。白馬で待ってるよ～。＞Nちゃん＞車、いっぱい運転してくれてありがとう～♪♪そこから松本へ。車内のぽかぽかと振動で、すっかり眠くなり、気がついたら爆睡。気がついたら松本に着いておりました。ダンナ殿、運転お疲れさまでした。いっぱい食べた「ほうとう紀行」。またやりたいね～。ほうとうでなくてもいいけど、観光が目的ではなく、食べることが目的、っていうのが、あんまし疲れないし、優先事項がはっきりしてて分かりやすい。（＾－＾）その地方はその料理が有名、ってやつを、何店か食べるから面白いんだろうな～。はるばる行って食べたいもの。出来れば都心でないところ。他になんかあるかな～。
2005.11.27
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妊婦日報（23週3日目）ほうとう紀行1日目＜盛りだくさんな週末＞
今週末は、NちゃんHちゃん夫婦との『山中湖・河口湖 ほうとう紀行』（≧▽≦）なにするのか？って？山中湖・河口湖にある美味しいほうとうやさんに行くのであります。合わせて、河口湖にある美味しいエビフライを食べに行くのであります。土日のうち、ほうとう2回、エビフライ1回が予定されています。宿は山中湖で朝食付きで予約。先月から楽しみにしていた企画であります♪・・ダンナ殿が風邪っぴきなのが気になるところですが～・・。（>＿
2005.11.26
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妊婦日報（23週2日目）ダンナ殿ご帰還
今日は、お義母さんが来る予定だったんだけど、風邪で来週に持ち越しになりました。風邪流行ってるのかな～・・・。掃除・洗濯をしてお昼ごはん。今日はダンナ殿が出張から帰ってくる日。どうも昨日は体調が悪かったらしい。今日はどうなんじゃろうね。「早めに帰る～」ってことなので、晩御飯を作ることにします。出張中はいろいろ食べているみたいなので、どうしようかな～と思いつつ、簡単な家庭の味、カレーにしました。今日のカレーの具は、豚肉・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・なす。なんてカレーらしい具材でしょう。笑私の喉痛はすっかり治って、気になるのは首がちょっと凝ってること。枕がまた合わなくなってきたか、寝相が悪いみたい。とほほ。枕を一時的に変えれば、また良くなるかな。今日の晩御飯は、■カレー■大根とスモークサーモンの奉書巻き（巻いてないが）■ほうれん草 大根とスモークサーモンの奉書巻きはもともとママレシピの正月料理。大根をかつらむきなどの薄切りにして、たて塩をして甘酢につけます。うまく長～く切れていたら、サーモンを巻いて赤白きれいにして食べます。赤白きれいでなくても全然美味しいので、Noプロブレム。笑（甘酢）○酢大さじ2○砂糖大さじ1.5○だし大さじ2○塩小さじ0.5今日やったらかつらむきが全然出来なくてショックを受けてしまいました。・・。ふ～・・。最近の体重は、私の希望より1キロ以上多い。おなかが張るとか、風邪っぴきとか、家で寝ていることが多いからか。。しかしどうせいっちゅうねん、つー気もする。あとは、たまに無性に甘いものが食べたくなるのが困りごとです。ぶひ～。
2005.11.25
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妊婦日報（23週1日目）汗かいてきました～
今日は、午後からこないだ行ったスーパー銭湯「林檎の湯屋 おぶ～」に行きました。平日昼だからガラ空きだろう！と思いきや、なぜ駐車場にそんなに車があるのじゃ～・・・・？中に入ったら、「平日だよね？」ってぐらいに人がいます。いや、日曜日に比べたら少ないんだけど、それでも多いよね。すごいな、「おぶ～」。そしたら～、ゲルマニウム温浴（今日の最大の目的）が～、行った時間が13時40分ぐらいで、15時まで予約でいっぱい・・・。平日なのにぃ～・・。（>＿
2005.11.24
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大根ステーキ・・？
大根ステーキ＋付け合せ野菜ほうれん草おひたし筍とまいたけ・ぎんなんの炊き込みご飯にんじんの味噌汁■大根ステーキ（風呂吹き大根焼き・・？）大根ステーキなるものを作ってみたくて、レシピを見つつ作ってみました。でも、どう見ても風呂吹き大根焼き。それでいいのか、大根ステーキ。○大根適量○コンソメスープ○米○ピーマン・まいたけ・にんじん適量大根を、米を入れたコンソメスープで下煮。十分煮えたら、フライパンにサラダ油を薄く引き、焼く。途中で鍋の中のコンソメスープを少々加えて味付け。ピーマン・まいたけ・にんじんも同様に焼く。別にコンソメでなくてもよかったんだけど、風呂吹き大根やる時はいつも昆布だしだったので、今日は炊き込みご飯もあるし、コンソメにしてみました。もうちょっと煮たほうが味がしみてよかったかな・・？■ほうれん草のおひたしゆがいただけ～。ほうれん草が美味しいと、味付けはホントにちょっとで美味しいね～。■炊き込みご飯うたの森さんに前に教えてもらった「まいたけごはん」を参考に。○米2合○まいたけ1株○たけのこ適量○ぎんなん適量（○大根適量・・風呂吹き大根の余りの端を入れた）○昆布5センチ×3センチぐらい○醤油大さじ2／酒大さじ2たけのこ・まいたけを適当な大きさに切って（私は小さいのが好き）ぎんなんは火を通し殻を取る。具に、醤油・酒を合わせ入れて、しばらく置く。米にそのまま加えるより、具に下味がつけられる気がしまふ。具を調味料と共に米に加え、昆布を入れて、2合に適した分量の水を加える。炊飯器、Go！！2合も炊いて、いつまで食べるんだ、私。でも明日の夜にはなくなってそうな気がしなくもない。今回、たけのことまいたけがいいのか、ぎんなんがいいのか、超～私好みの味に仕上がりました。美味しいぞ～。おにぎりにしても美味しいかも～。余談ですが、最近炊飯器での2度炊きを覚えました。普通に炊くよりも、炊き上がりすぐにもう一度炊飯ボタンを押すと余分な水分が飛んで、ごはんが立つように仕上がるらしい。確かに、2度炊いてもパサパサではなく、むしろ水分がごはんの中に凝縮されたみたいに、じわっと美味しくなる。奥深いね。炊飯器・・・。■味噌汁具はにんじんの千切り。美味。最近はだしを粉末から昆布＋かつおぶしから取るのに変えたのですが面倒だけどやっぱり美味しいね。だしを取った後の昆布とかつおぶしをみじん切りにして、しらすと山椒の煮たのとごまと一緒に炒って、ふりかけにしてまふ。油も味付けも不要。山椒の煮たのだけで十分味がつくよ。ごはんが、また一層もりっと食べられます。（いいのか、もりっと食べて。（＾＾；））
2005.11.23
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妊婦日報（22週7日目）車検の日＋ハリーポッター
今日は車検の日でした。朝8時半には車検場にきてください、とのことで、朝ごはんを食べ、車検場へ。眠い・・・・。今日行った車検場アルピコ自工。ここは車検しているところをベルトコンベア式で見ていられる。説明も超～詳しくて（でも私は車に関してチンプンカンプン・・）車が好きな人には楽しくていいところなんだろうな～・・。 でね。その車検場で飲んだコーヒー（薄くして飲んだのにな～・・）のせいか、またおなかが張り気味に・・。ついでに昨日のぐるぐるがまたちょっと出てきて、こりゃあ寝てるしかないよね～・・。今日は、先週のMY誕生日に合わせて父が送ってくれたものが届きました。この店のこのパン♪こないだはこの蜂蜜の中のオーガニックアクティブマヌカハニー・クリームタイプを送ってもらいました。パンは天然酵母。ちょっと味見したけど、美味しいね。プレーンとレーズンといちぢくをもらいました。これから食べるのが楽しみ。（＾－＾）蜂蜜も、天然の抗バクテリヤ性の酵素を持った唯一の蜂蜜だとか。風邪を引いたときとか喉が痛い時に食べると、良くなりまふ・・♪今日は1人晩ごはんなのに、なんだか頑張って作っちゃいました。これから「ハリーポッター」観ながら晩ごはん～♪「ハリーポッター」初めて観ました。最初は親の無い子でいじめられてたのね～とか、サラブレットなんだ～とか新鮮。。。
2005.11.23
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マイナートラブル？（22週7日目）
ここ数日ある症状・・。（ここ数日）○おなかに湿疹→出たり消えたり。かゆくは無いです。○とにかく眠い→夜、安眠感が薄い。寝たり起きたり。○あご付近の肌の乾燥→今まで使っていた化粧品がひりひりして使えず。○すぐ張るおなか→前より張りやすい。（昨日・今日）○つわりもどきの吐き気→眠いだけ？○なんか変なもん食べた？の、ハライタ→ゆるいおなか・・。・・寒くなってきて、体がついていってないのだろか。あるいは最近食べたもので、今の体に合わないものがあったのだろか。あう～・・・。（>＿
2005.11.23
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妊婦日報（22週6日目）
今日は朝起きたら、まだ喉が痛いにょ。昨日は3時に起きちゃって、それから何度か起きちゃったのでなんだか頭がぼんやり。風邪薬を飲んで、また寝ました。喉にいい薬を買って来よう。午後から鍼に行きました。最近手足の冷えが強いし、前に行ってから間が空いたので、ここは一つ。・・やはり首がかなり凝っていた。目の周りも凝っていた。足も冷えていた～・・。終わったあとは、やはり気持ちよかった。今日は灸も効いたな～。家でやる方法も教えてもらいました。ぜひ！脱・冷え性！なんだか体調もかなり回復。冷えは万病の元、じゃないけど、寒くて欠陥が縮こまっちゃってちゃ、具合の良くなるものも良くならないよね。その後は、今日はダンナ殿の友達の彼女さんのKちゃんとごはん。どこに行こうかと思ったけど、車とか諸々の都合を考えて、前に行ったことのあるお好み焼きやさんに行きました。食べられるものだけを頼んで食べましたなり。ごはん後にColorsというお茶やさんに。本当はお茶やじゃなくて、イタメシやさんみたい。ランチも美味しそうだったなり。ここのケーキ、誕生日のホールとかが超かわいいなり。お義母さんの誕生日が一番近いから、その時に白馬に持っていこうかな。やっぱり、女の子といろいろ話すと楽しいす。男の子と話すのとはまた違うよね。今日行ったColorsではケーキが売り切れだったので、次はKちゃんとここのケーキを食べに行くぞ～。
2005.11.22
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妊婦日報（22週5日目）母親学級2回目
朝起きたら喉が痛い。また風邪か～。やめてくれ～。早々に風邪薬（前もらったやつ。漢方）を飲み、午前中は寝て過ごす。熟睡が肝要。。→→→→ちょっと良くなる。午後は母親学級。こないだの両親学級の続き。今日は歯医者さんが来て、歯の話。その後、生まれて4ヶ月ぐらいの赤ちゃんを連れたお母さんたちとお話。生まれて4ヶ月の赤ちゃんは、6月に生まれたそうな。3月に生まれるベビゾウとは同級生だよ。。かたや6キロ。かたや1キロ未満。・・・・・にゃははは。その後、妊婦同士で雑談。私が話した二人の方は、松本で産むって言ってたな。妊婦の人と話すのって、多分、ほぼ初めてだったような。でも同じ妊婦でも妊娠に対する考え方も違うだろうし、産む病院の考え方もあるだろうし、自分がいいと思ったことをいいと思うかどうかはその人次第だし、逆もしかりだよね。来週もう1回あるので、またいろいろな人と話せるといいな。で、帰宅して、昨日作ったがめ煮をお昼ごはんに食べました。がめ煮、鶏の選んだ部位がよくなかったのか、ママレシピでやったのに、昨日の時点では全くママレシピの味が出なかった・・。（泣）ちなみに他の具は、--------------------------------------------------------------サトイモ／にんじん／筍／しいたけ／ごぼう／大根／油揚げ／こんにゃく／れんこん-------------------------------------------------------でした。油揚げと大根はいつもは入れないけど、冷蔵庫にあったし、せっかくだから入れてみた。鶏のだしが出きらなかったので、味がえらいさっぱりしたがめ煮になり。・・・あう～・・・。でも、1日置いたらそれなりに味がしみこんで、薄味なので（？）「とってもたくさん食べられる煮物」になりました。（＾＾；）リベンジは改めて・・。美味しく出来た！って思ったら、レシピも書きますね。今日は太極拳の日。太極拳に行くと冷えた手足もぽかぽかしまふ。腹式呼吸がいいらしい。明日から3日はまるまる1人暮らし。ゲルマニウム温浴のあるスーパー銭湯があったので、一度昼間に行ってみるのが楽しいかも。汗をぶわ～って出したら、毛穴に詰まったものが全部出て、超・すっきりするような気がするなりよ～。あとは林檎の美味しい季節になったので、いろんな林檎を食べ比べじゃ♪
2005.11.21
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妊婦日報（22週4日目）平日と一緒
今日はダンナ殿はお友達の人たちとテニスの大会だそうで。男子ダブルスのチーム戦（？）とかなんとか。「コートサイドですき焼きだ～」「飲むぞ～」 と、言っていたダンナ殿。最初は、テニスは観てるだけでも楽しいから、一緒に行きたかったんだけど、寒いし、私の知ってる人が誰が来るかもちゃんと聞いてないし、女の知り合いいないみたいだし、他の奥様方・彼女方がいるのかも分からないし、すき焼きも酒もテニスも無理だし、酔っ払いは好きじゃないし（お酒のにおいが苦手）、具合が悪くなっても困るし、小哲を置いていくのも、寒い中連れて行くのも嫌だったし、行かないことにしました。それで風邪引いたら、また1週間寝たきりになっちゃうし。。最近、気分が外に向いていないのかも。外好きだったのに、運動したくない、って思うのもそのせい？なんだか人と話すのが億劫な時が多い。遠くに行きたいな～って思うけど、車で出かけるのもためらいがあるし、電車に乗るのも目的が無い。目的を探すのが得意だったと思うんだけど、なんだか得意でなくなったみたい。日曜なのに、過ごし方は平日と一緒の今日でした。小哲がぬくぬくと寝ているのを見るのが一番癒されるかも。来週は、DVDでも借りて観ていこうかな。（うちにはビデオが無い）「24」の4シーズンの大人借りとか。DVDなら観ながら編み物も出来るのです。ね。先ほどダンナ殿からメールが来て、ダンナ殿のチームが優勝したそうです。何チームあったのかな。
2005.11.20
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妊婦日報（22週3日目）たまにはちゃんと
妊婦の日報なのは間違いないんだけど、どうも毎日のただの日記となっているのでたまにはまじめに妊婦の目からの今日このごろを書いてみたいと思います・・。最近気づいたこと・以前と変わったこと○昨日の日報に写真を載せましたが、おなかがぐっと大きくなった。○ついでに胸も多少大きくなった。○おなかが毛深くなった・・。○足やおなかに、毛穴の詰まり？のような湿疹が出来ることが増えた。○ごはんは美味しく食べられます。○薄味に慣れてきたみたい。○胎動はまあまあ活発。でも多分、足が下にある。 だってお尻のあたりにボコボコ動くのを感じるのだもんね。○爪が伸びるのが早い。（髪は分からん）○しばらく座ってると腰が痛くなることが多くなった。○1日1回は昼寝がしたくなる・・。○手足の冷えが強い。○おりものが増えた。○前はトイレがすっごく近かったのに、そうでもなくなった。今日は、ランチにダンナ殿とモスバーガーへ。海鮮かきあげバーガーを食してきました。その後、スーパーに行って買い物。今日はがめ煮を作るのです。うまく出来るかしら・・・。
2005.11.19
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妊婦日報（22週2日目）おなか写真撮ってもらいました
今日は、洗濯の後、小哲ハウスの掃除、家の掃除。小哲は相変わらず機嫌悪。。（>＿
2005.11.18
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かっこいい～松潤～もとい、道明寺～♪
だいたいのストーリーは漫画で知ってるのやが、漫画の実写版って、だいたいいつも「まあこんなもんかね」っていう感がいつもあるのやが、「花より男子」は、面白いなり～・・・♪（≧▽≦）松潤かっこいい～♪もとい、道明寺かっこいい～。でもあの道明寺から金と権力と顔がなくなってもかっこいいか～？要はシンデレラストーリーだもんね。公式HP。なぜ松潤だけ写真が掲載されていないのだろうか・・。ARASHIだから？他の人はジャニーズじゃなかったっけ・・？なんでなんだろうね。ドラマ内で登場するカフェテラス、どっかのウェディング会場で見たことがある気がする。。セットで組んだとのことなので、似ちゃっただけかな。あのカフェで披露宴やりたい、ってカップルも出てくるのだろか・・。笑
2005.11.18
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名づけ・・う～ん、どんなのがいいんじゃろ。。
ここから姓名判断が出来るそうです。候補になってる名まえを片っ端から検索しておりまふ・・♪意外に「いいな～」と思う名まえは凶運だったりする。凶運なのをわざわざつけるのも、考えちゃいますよね。。しかも、結婚して姓が変わった私の運は、決してよくないし。笑こりゃ笑うしかないね。にゃははは。あまり画数にこだわるのも、どうかな～ってとこだよね。姓名判断ここから～♪
2005.11.17
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妊婦日報（22週1日目）暇だ・・そして誘惑に負ける。
ダンナ殿は出張から明日帰ってきます。火・水・木・金って、過ぎれば早いけど、意外に長い。編み物をして過ごそうと思ってたんだけど、編んでると腰が痛くなるので遅々として進まず。あう～。しかも来週に加えて、12月にも長い出張があるそうで、5日間も1人なら、どっか行ってしまおうかと思う今日この頃。しかし妊婦が1人で車運転して行くのってどうよ。移動も、3時間を超える移動はちょっとしんどいよね・・。あう～・・・・。松本にはなぜ新幹線がないのであろうか・・。もっと私鉄があれば、直線距離で移動できるエリアがあるであろうのに。。（>＿
2005.11.17
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妊婦日報（21週7日目）カフェインレスコーヒーを入手！
ダンナ殿不在2日目。ベットが広いせいか、気がついたら縦横逆に寝ておりました。（＠＿＠；）クイーンでなかったら風邪っぴきだよ。最近、午前中が寒い。指先が冷えるのです。やはり家庭灸／家庭鍼が必要か・・？暖房ばっかりつけると、電気のブレーカーが飛ぶしさ。。あったかいババシャツを着るべきじゃね。今度ちょびっと買ってこよう。今日の誕生日、ダンナ殿はいなかったけど、手袋のプレゼントをいただきました♪ありがとう！ダンナ殿♪！茶色の中がふわふわのあったかいやつです。前持っていたやつは、小哲に噛み破られてたので、新しいのがもらえてとっても嬉しいす。（*＾－＾*）これは小哲の届かないところに置いておかなくっちゃ。今日は、断っていたコーヒーが飲みたくて楽天で買ったカフェインレスのコーヒーが届きました。味はアメリカン。軽い飲み口ですが、匂いがとにかくコーヒー♪なので満足。カフェインはおなかが張ると聞いたけど、（実際、普通にコーヒー飲むとおなかがゆで卵になる気がする）カフェインレスなら全く大丈夫なのかしら。カフェイン、ってだけなら紅茶も緑茶も同じだもんね。いずれにせよ飲みすぎは良くないのかな。がぶがぶ飲まないで、味わって飲むことにしよう。ベビゾウ、蹴るのはいいけど、アナタが蹴ってるのは子宮の下側・後ろ側でわ・・？
2005.11.16
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VIVA！三十路！！
本日三十路になりました！たくさんの人に祝メールをいただいて、嬉しい一日でした。（≧▽≦）ありがとうございま～す。しかし、三十路が終わる頃には、ベビゾウは9歳じゃ。9歳っていうと、4年生か！？三十路が終わるのはものすっごく先なような気がするけど、ベビゾウ4年生はあっというまな気がするぞ～。
2005.11.16
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ソフロロジー出産
ソフロロジー？初めて聞いたときは、そんな感じでした。私が出産する予定の「城野産婦人科」では、この出産法を取り入れています。熊本の松永昭先生が導入した、フランスの出産法だそうです。-----------------------------------------------------------ソフロロジーとは？出産の痛みを喜びに帰る自立分娩の方法です。ソフロロジーとは、もともと精神と体の安定と調和を得るためのトレーニング法を指す言葉。それを出産に取り入れた「ソフロロジー出産」は、「出産の痛みを喜びに変える」という発想の自立分娩法です。麻酔などは使いません。「そんなことが出来るの？」と驚く方も多いでしょう。しかし実際にソフロロジーの産前教育を受けて出産したママからは「陣痛の間も積極的な気持ちになれた」という声が。また十分にリラックスして出産するため、大声を出したり取り乱すこともありません。まずはリラックスの感覚を知ることが大切です。そして陣痛に対する不安や恐怖を取り去り、「陣痛は赤ちゃんを産み出すための大切なエネルギー」と、発想を転換します。そのためにはエクササイズやイメージトレーニング、呼吸法の練習などが有効です。これにより、妊婦さん自身が精神をコントロールし、陣痛を平静に乗りきることが出来るようになります。-----------------------------------------------------------このトレーニングとして、病院から借りてるテープを聴くのですが音楽に合わせて、女性の声が聞こえます。曲は、このHP内に流れてる曲と同じです。「額から力を抜きます・・」「目の周りの筋肉から力を抜きます・・」「肩の力を抜きます・・」「腹式呼吸で、吸って・・吐いて・・」「あなたが一番楽しかった、のんびりした思い出をイメージしてください」「おなかの赤ちゃんが、今どんなふうか、イメージをします・・」「陣痛をイメージします。（ここで曲調が変わります） 赤ちゃんが出てくるために大切なエネルギーが出ています・・」「陣痛は50秒ぐらいしか続きません。 またリラックスした時間がやってきました。 お母さんがリラックスすると、赤ちゃんには新鮮な空気が たくさん送られます・・」「生まれてきた赤ちゃんをイメージします・・・」とかなんとか、こんな感じ。要は「痛い＝いや」じゃなくて、「痛い＝赤ちゃんに会うためのエネルギー＝大事！」って前向きに受け入れて緊張を解くことで、産道をやわらかくして、赤ちゃんがスムーズに出てこれるようにしましょう、ってことらしい。聴いてると眠くなってきて、うつらうつらしてくるので、言葉の細かいところはうろ覚え。実によく眠れます。最初に聴いたときなんて、陣痛の音楽に変わるところまでもたず、気が付いたら終わってたし。・・こんなによく眠れていいのだろうか。。ソフロロジー出産で産む予定の方いらっしゃれば、情報交換させてくださいね～♪♪＞出張中のダンナ殿今度一緒に聴きませう。よく眠れることウケアイ。笑
2005.11.15
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妊婦日報（21週6日目）ダンナ殿出張
今日は紀宮様の結婚式。テレビでは朝から中継。帝国ホテルも、これでテロとか起きたら大変だったよね～。日比谷線で爆発1発、でもえらいことだったから、無事終わってよかったなりね。今日は、昼にソフロロジーのテープを聴いたら、リラックスしすぎたんだか、その後爆睡。。。でも、寝て起きたら、おなかがまろやか。ベビゾウももりもり動いておりました。つーか、アナタ、今、頭が上になってるでしょう、って位置でどこどこしてますね。見えなくても分かるんだからね。ベビゾウに話しかけようと思って声をかけると、小哲が「にゃ～！」と返事をしまふ。自分に話しかけられたと思うのだろうね。でも「じゃ～小哲♪」と話しかけると、「がるがるがるがる#」（機嫌悪）。・・・小哲・・。（>＿
2005.11.15
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美味！ちゃんぽん！！！
ちゃんぽん青梗菜と人参・油揚げの煮びたし根菜の甘酢→市販今日はちゃんぽ～ん。実家から麺とかを送ってもらいましたの。■ちゃんぽん○豚肉○キャベツ○にんじん○しいたけ○かまぼこ○大根（冷蔵庫の中にちょっと余ってたから・・）○油揚げ○ピーマン麺は湯がいておく。スープを溶いておく。豚肉は最初に炒めて取り出し、最後にダンナ殿の面の上にON！後の野菜を炒める。スープを加えて、湯がいた麺を入れる。一煮立ちしたら丼に盛る～。今回はこれを使ったなり～。うまかった～。■青梗菜の人参・油揚げの煮びたし○青梗菜○人参○油揚げおだしと醤油・酒で煮ただけですが、油揚げが入るとこくが出るような。ちゃんぽん美味しかった。またやろう。野菜もたくさん食べられるし、何より麺が美味しい♪♪
2005.11.14
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妊婦日報（21週5日目）
昨日の夜の「なんだかハラ重（おも）」は、やはり張ってたようで、朝になったらだいぶ良くなってた。土日両方出かけるとやはり疲れるのか・・？今日の天気は曇り。そして寒い。こんなんじゃ洗濯物が乾かねえっつーの！！！（牧野つくし風）シーツとか洗いたいのに～。余談ですが、今ドラマでやってる「花より男子」、けっこう好きです。井上真央のつくし役は、あの年代では他に出来んだろうと思わされる。（＾－＾）今、レッグウォーマーを編んでます。目が100目、編み針が4号のせいか、編んでも編んでも進まない気が・・。いやいやいや、、がんばろう。もうちょっと編めたら画像載せますね。まだまるで、小哲のケープ状態・・。今日は太極拳の日でした。太極拳の時にかけているCDを入手したいと思っているのです。ソフロロジーじゃないけど、ゆったりした気分になれるし、手足もぽかぽかするし、いいんだよね。1月末に里帰りしますが、そのときにはテキストとDVDを持って帰って実家で母と一緒にやるのだ～♪
2005.11.14
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インフルエンザ予防接種はどうします？（21週5日目）
先日風邪を引いて、あの程度の熱や喉痛の風邪で完治まで2週間かかった私。たしかにその直前に長野→神奈川行ってたりして疲れてたのかも、ってことはあるにせよ、抗生物質とかの特効薬が使えない＝熱も炎症もひかないわけで、漢方の妊婦も飲める薬じゃ良くなり具合は穏やかなわけで、今回はそれでダンナ殿にもうつったわけで、それがインフルエンザで来た日にゃ、どうなることやら・・・。昨日の新聞には「タミフルの接種により、異常行動」とか出てるさね。タミフルって特効薬と言われてる薬だよね。しかも流行の頃は福岡の実家。母にうつったら、実家はえらいこっちゃ。。予防接種は、インフル菌の弱めたのを前もって体の中に入れておいて、いざ実際にかかる前に体に抗体を作っておくものなので、接種したときには菌（ウイルス？）は体内に入るわけで、その影響による危険度と、かかったときの影響による危険度で、はたしてどっちが上か、っていうジャッジになると思うのですよ。私はもともと喉とかがあまり強くなくて、熱も高熱が出がちだし、喉から気管支炎とかにもなりがち。抗生物質が使えてもインフルエンザになったら3日動けなくなって＝ごはんも食べられない＝体重減、が方程式みたいになる。ちなみに去年の2月もインフルになって寝込んだ覚えが・・・。で、予防接種受けておこうかと思っているのですが、皆さんはどうですか？ついでにダンナ殿にも受けておいて欲しいな～。1人で寝込まれても心配だし。
2005.11.14
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妊婦日報（21週4日目）美味しいお昼ごはん「わちがい」
まずは白馬の紅葉と山の雪のコントラストを。 ・・・今年は白馬の初・雪体験が待っておる。（一応違う方向で撮ったんだけど、なんか同じとこみたいに見えるね。。）白馬の道の駅で最近話題らしいのに、一度も食べたこと無かったはくば豚の肉まんを買って、ランチへGo。今日の昼ごはんは、大町にある「わちがい」へ行こうということになり、行って来ました。長野の情報誌「KURA」とか「Nao」とかに取り上げられてて、気になっていた店です。店自体は商店街に面したところにあるのですが、表向きはこんな感じ。おざんざ膳わちがい丼膳おざんざとは、乾麺のうどんですが、塩を練りこむ代わりに納豆のねばねば成分を抽出したものを練りこんであるそうです。でも納豆の味もねばねばも全然無くて、おすまし風のおつゆでいただく稲庭うどんという感じ。わちがい丼は、大町近郊の白馬村で育成されているはくば豚を使った豚丼。こちらはけっこうこってりなお味で、男性好み（？）風でした。付いていた小鉢は、長いものしんじょと大根の煮物、なす田楽・豆味噌・りんごとサツマイモの煮物でした。それに柿ね。しんじょ、美味しかった・・♪味の一つ一つが丁寧で、美味しい。「わちがい」は、古民家を改造した店構えで、非常に落ち着くいい雰囲気。きっとここのコーヒーも美味しいのであろう。夜は予約1組のみを扱うそうです。皆様、この付近にお出での際はぜひ。18時までは入れるみたい。夜ははくば豚の肉まんをいただきました。食べ口はあっさり。角煮肉まんは、上記肉まんに野沢菜と豚角煮が入ってる。こちらもあっさりじゃね。手作り感があって、美味しいなり。今日の小哲。車に乗ってるとよく寝ます。見える？しかし、いっぱい食べたのにおなかが便秘気味だからか、土日いろいろあったからか、ごはん後おなかが気持ち悪い。張ってるんだか、便秘なんだか・・・。はて・・？ちょっと大人しくしてようっと。。
2005.11.13
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妊婦日報（21週3日目）両親学級参加
今日は松本市が開催する両親学級への参加です。父親は今日の1回、母親は別日に＋2回の会が予定されています。会の前に、ダンナ殿がよく行くという城町梁山泊でランチ。素材についてとかいろいろ考えている店みたいで、小鉢にひじきとか煮びたしとかあって美味しかった。鮭とポテトのコロッケ／ホタテとひじきの煮物／アサリと白菜の煮びたしご飯は五穀米でした。ダンナ殿は揚げ魚の甘酢煮／キャベツのマスタードコールスロー。・・美味♪で、満腹から来る睡眠欲を感じつつ、いざ両親学級へ！！！！！両親学級では、妊娠から出産までのざっとした流れを聞いた後、ダンナと嫁で分かれて助産婦さんの話を聞きました。嫁側は赤ちゃんの服とおむつの着せ方・脱がせ方・抱き方、ダンナ側は妊婦体験と赤ちゃんの抱き方（特にお風呂の時の）・オムツの替え方をやったそうです。ダンナ殿、妊婦を体験しております。「重かった！仰向けに眠れない！」と言ってました。そうか、仰向けに眠れなくなるのか・・と逆に私が「ほほ～」って感じ。この会は来年2月から4月に第1子を産む人ばっかり集まっているので分からない具合などがみんな似ているみたい。助産師「ぶっちゃけ」話は、嫁側はとても面白かったにょ。参加してよかった～。楽しかったぞ～。嫁はあと2回あるので、知り合いが出来るといいな。その後、ダンナ殿実家の白馬に行きました。福岡のお土産持って行きましたなり。白馬は、18時現在、5度以下の気温でした。5度！！！実家での晩御飯の前に近所の温泉に。お義母さんとお風呂入るの初めてだったけど、なんか普通だった。＾＾白馬のお湯はお肌がつるつるになるのでなんだか嬉しいなり。晩ごはんは手巻き寿司を用意してくれてました。まぐろは、こないだTくんKちゃんからいただいた三浦のメジマグロ。冷凍したものを福岡から松本に送ったものだけど、これが美味しかった！！！！いつになくたくさん食べてしまいました。手巻き寿司ってちょっとずつ食べるから、味を変えてあれもこれもと、気がついたら量食べてる気が・・。（＾＾；）でも美味しく食べたからいいか・・♪夜はあったかいお布団で爆睡。昼に布団乾燥機を使ってくれたそうで、その威力を思い知る・・。笑うちのマンションは布団がいまいち干しにくいので、布団乾燥機、冬はぜひ欲しいな～。
2005.11.12
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美味しい角煮まんじゅう
美味しい角煮まんじゅう。岩崎本舗。実家に帰ると買ってくるもの。お土産でもらうと嬉しいもの。（自分が、ね。笑）いや～一度食べていただきたい！！♪
2005.11.11
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妊婦日報（21週2日目）手に入れた～！
ミスドの手帳です。ダンデライオン。入手しました。明日の朝ごはんはドーナツ決定です。＞ダンナ殿色が私の好きな黄色なので、嬉しいですなり。明日の両親学級の筆記用メモはこの手帳を使おうっと。そうなんです。明日は両親学級。13時20分から15時30分。（11時からかと思ってたら13時過ぎだった。 今ブログに書くのに確認してよかった・・。）ベビゾウがらみのことで「夫婦」単位で行動するのって、10月の5ヶ月検診以来で2回目だから、楽しみです。全部で70人ぐらい来るらしいですが、ホントでしょうか。。今日は手芸のお店トーカイに行って、毛糸を買ってきました。モヘヤを買ってきたよ。ふわふわ。これでしばらく集中するものが作れそうです。何を作るか？それはある程度形になってからのお楽しみ～。でも編み図がないので、自分で考えて編まなきゃいけないのがちょっと最初に時間かかりそうな気がしまふが～。ちなみにベビゾウのものではないのですが。（＾＾；）まあ、時間はたくさんあるんだから、いろいろやればいいか。モノを作る気持ちになれれば、そこからまたいろいろ作りたくなるかな。でも作り出すと寝るのも忘れて編んだりするので、生活リズムは崩さないように気をつけまふ。（-＿-）（それはそれで出来上がると楽しいんだけどさ）最近の小哲。ケージの掃除中にベランダに出されてびびり中。でもあげたお菓子は手放さない。そして食べながらこっちを見てる。きょろ。笑
2005.11.11
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妊婦日報（21週1日目）今日は人が来てくれる日
今日は、ダンナ殿後輩のHくんが我が家にいらっさいます。Hくんは私たちの結婚式の2次会の幹事をしてくれた人で、かつ、私の前の会社の担当もしていた人。＝共通の知人がたくさんいらっさる。この5月に結婚し、10月には女の子が生まれました。また、乳幼児なのに目がぱっちりしててかわいいんだな～・・♪で、いつもより気合入れて掃除して洗濯して買い物。Hくんのお嫁様はお料理のプロなので、上手にごまかすべく、メニューを考えます。今日は、キムチ鍋／ほうれん草と柿の白和え／茄子の焼きびたし。これに福岡直送椒房庵(しょぼうあん)の明太子。最近はここが一番のお気に入りです。ごはんは21時ごろから始まり、満腹でございました。明太子ごはんを最後に食べるのは外せない・・♪ダンナ殿は会社飲みで飲んできてたから、酔いのスタートが早かったけど久々に懐かしい気分で楽しく飲めたみたい。その後、ダンナ殿先輩Kさんが1時間ほど合流。Kさん、岩崎本舗の角煮まんじゅう、気に入ってくれるといいな～。（楽天のお店がいつの間にか閉じてた。 本格的に九州以外では催事場に行かないと買えなくなってきたよ・・）
2005.11.10
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妊婦日報（20週7日目）
今日はダンナ殿が出張で外泊。＝晩ごはんいらず。1人でいると、なんだかいろいろ食べたくなっちゃって、ひたすら本を読んだりして我慢してます。でもあんまり我慢した～って思えてくると反動でか一気にものすご～く食べたくなってしまって、いかんです。食べた分運動しなきゃとしみじみ・・・。（泣）しかし今日の午後は突然ものすごく眠くて、一気に眠りに落ちておりました。なんだろう。里帰りの疲れが出たのかしら・・？それとも昼寝がしたくなる時期なのかしら・・？ダンナ殿は来週再来週と週4日いないそうで。週4日、って、平日は週に5日しかないうちの4日いないらしい。その期間どう過ごすか、考え中。この際、なんか手芸でも作るか・・？1人でどっか行くか・・？料理は、結局自分が食べなきゃいけなくなるから首を絞めるようでやなんだよね。料理なんて食べる人いてこそだもんね。今一番入手したい情報は出産関係なので、そういう店を見て回ろうかと思ったけど、ベビーザらスはこの近辺にないのね～・・。里帰り先にはあったなり。。別に今すぐ行かなくても、福岡に帰ってからのほうがいいかな～。でもこっちで買っておかなきゃいけないものは、1月末までに買わなきゃいかんのか。何が里帰り先でいって、何が自宅でしかいらないのか、そこらへんも調べなきゃだめだな～・・・・。里帰り中にダンナ殿1人で買い物させるわけにもいかないだろうし～。今日はドーナツを買ってしまいましたなり。ドーナツが食べたかったわけでないのですが・・・。これが欲しいんだよ～。ダンデライオンが～。久しぶりに、「あれ欲しい！！！！」って思ったものなのできっとあれは激動の2006年を乗り越えていくための必要グッズなのだと思うのですよ。（＾－＾）（単にもともと濃い黄色が好きだから、ってのもあると思うけど）手に入れます♪
2005.11.09
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あれ？IP電話って・・・？
IP電話同士はただじゃないの？松本ケーブルテレビとYahoo！BBは3分8円、なんて書いてあるんですが・・。しかもこちらの宛先なら無料です、って相手先に私の電話相手がいるのだろうか・・・。3分8円って、固定電話同士だといくらだっけか。。？やっぱり大手のほうが対応範囲が広いのかな～・・・。
2005.11.08
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妊婦日報（20週5日目）今日は強風・・・
今日はえっらい強風でした。洗濯物が横になびいていた・・。風がないとそんなに寒くないのに、風が吹くと寒いよ～。今読んでいるのは「ボーダーライン」（真保裕一）。最近、東野圭吾と真保裕一をテレコで読んでいます。東野圭吾は映画にもなった「変身」を読みたいんだけど、「分身」しか図書館に無かったんだよね～・・・。次に行ったらあるかな。。小哲は一日ぬくぬく寝てました。同じ部屋に人がいるだけで、その分あったかいのかしら・・・。やつがおなかを見せて寝てるのを見ると、「あ、寒くないんだ」「おなかも痛くないのね」って思えて、和めます。夕方から散歩に行きました。あがたの森という公園に行き、外周を歩きます。最初は1周12分だったのに、2周目は10分。2週したところで道路が見えなくなるぐらい一気に暗くなったので（秋の日はつるべ落とし、とはこのことか～？）公園はやめて、遠回りをして家に向かいます。寒くて耳が痛い！耳あてが欲しい！！！！！途中、「西松」という子供グッズを売っている店があったので初めて、その類の店に立ち寄ってみました。よだれかけとかいろいろあるけど、全然自分で作れるね。こりゃ。手縫いじゃ先が長くてやりたくないしな～。ミシン買うかな～・・・・。しかしね。赤ちゃんグッズを見ても、イマイチ、「きゃあ～、かわいい～♪♪」って、思えないんですが、今はまだそんなもんでいいのかしら・・。あの「かわいいかわいい」系の用品に、どうもなじめない自分を感じておりまふ・・・。ディズニーとか、その他キャラクターも人にあげるのは好きだけど、自分の家にあるのが全く想像出来ん。ぶい～・・・・。ちなみに、今日明日とダンナ殿は晩ごはんいらないってことで、今日は食に対するやる気がありまへんな。。
2005.11.08
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妊婦日報（20週5日）実家から松本へ戻る日～
朝10時のANAに乗り、東京へ戻ってまいりました。母が空港まで送ってくれました。また2ヶ月ちょいで福岡に来るかと思うと、「ああ、はいはい、行って来ます」って感じですな。飛行機は滑走路渋滞で30分遅れ、山手線と京浜東北は不通、なんとも盛りだくさんなお迎えでした・・。ランチは天鳳。久々うまし、坦々麺。（＾－＾）前会社の同僚SZKと一緒に行きました。SZKは前会社に転職する前の会社も一緒で、弟みたいな人なので気楽楽チン。つーか、全然懐かしくないね。まだ辞めて5ヵ月半なんだな～って実感しちゃうなりね。で、前会社に顔出して、新宿へ。新宿では、前会社＆私の社会人最初の会社の上司HRさんとお茶。この人も「俺ももう40歳だよ～」なんて言ってるけど全然年取らないな～・・。つーか私が30歳だから、40歳もしょうがないよね。笑その後ちょい遅れて前会社の同期入社だったWDくんが登場。もう違う会社にいるのに顔出してもらってすまないねえ。笑だって、HRさんにもWDぽんにも美味しい明太子あげたかったんだもんね。（≧▽≦）v12時に羽田に着いたのに新宿からあずさに乗ったのは17時。3時間以上話してましたね。はい。楽しゅうございました・・・♪松本には19時半過ぎに到着。ダンナ殿が迎えに来てくれました。優しいやないの、ダンナ殿。（*＾0＾*）荷物を置いて、ごはんを食べに行き、帰って産婦人科の資料をいろいろチェック。期待のソフロロジーの音楽は、肝心の音楽部分のテープが録音されてなくておあずけ。。あう～・・・・。
2005.11.07
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妊婦日報（20週4日目）風邪再発？
朝起きたら喉が痛い・・。これは先々週の風邪っぴきと同じ症状～。しかも寝て起きたら喉が痛いせいか、よく眠れてません。と、いうわけで、明日の戻りに備えて今日はのんびり。昼寝してました。また昼寝だとよく眠れるんだ、これが。（不思議）今日は福岡は雨です。でも雨なのに、なんだか9月みたいな温度。これから来るのは台風か？ってな雰囲気です。松本に土産も送ったし、あとは無事に帰るだけ。明日は朝10時の飛行機です。実家がIP電話を引いてくれそうなので、松本でも申し込みをせねば、です。これで気軽に電話できるようになるにょ～。嬉し～い。＞凛ママ＞電話しようぜい。＾－＾
2005.11.06
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妊婦日報（20週3日目）でっかい魚が来た！！！
ダンナ殿の後輩のTくんとその彼女のKちゃんから魚が送られてきました。WHY 魚？？！Tくんのおうちは三崎にあり、KちゃんがTくんの家に遊びに行った際、この魚を釣り上げたそうです。（釣り上げた！釣ったんかい！！）で、最近魚をよく食べているという海無し県在住の私に送ったろうと思ってくれたようです。ありがたや～。あの魚がこうなる。刺身。こうなる。ごまづけ。メジマグロということで、妊婦は量は食べられませんでしたが新鮮で美味しかったにょ～♪♪サイコー♪♪ダンナ殿には松本で食べてもらいましょう。今日、城野で決めてきました。ソフロロジー出産とやらの資料をもらってきました。分娩時にリラックス状態で臨むべく、これから出産までの期間に毎日条件付けのトレーニングをするそうです。そのトレーニングについては、月曜夜以降、体験してからまた感想を書きますね。
2005.11.05
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妊婦日報（20週2日目）里帰り先を見学に行きました。
今日は、まず佐賀へ。え？あんた佐賀で産むの？いやいや違います。ダンナ殿のお母さんが佐賀でテニスの試合なのです。ウィンブルドン九州、というテニスクラブで試合です。ここは日本で唯一、天然芝のコートらしい。母と観に行きました。お義母さん、６－０，６－２で快勝。しかし、60歳以上の部、とかに人が全国からたくさん来ているのであります。今年は、男子80歳以上ダブルスが３組参加があったらしい。私も30年後にはるばる試合に行くような人になりたい・・。（ついでに勝つ人ね）で、試合が終わってから産院へGoです。行ったのは、こちら。城野産婦人科。今回の候補第１位。予約制ではないので、分娩の相談に来た旨を伝えて受付で待ちます。（CHECK１）→待ってる妊婦たちが、「まだかしらまだかしら」と待ってない。 待つ理由が分かっている／待ち時間に納得してるってことか？（CHECK２）→待合室に時間をつぶせる雑誌がいろいろ。呼ばれて、話を聞きに行きましたが、どうやら分娩の予約と勘違いした模様。思うんだけど、初診で診察もしないうちに分娩の予約をすると思うと思うってことは実際に医師や看護師・助産師と話をしないで分娩先を決める人が多い、ってことなのだろか。でも、それって不安にならないのかな・・・。確かに１回にウン百万支払う結婚式とかに比べて、いわゆる他の病院を競合と考えない考え方は、産婦人科が医療行為も行う場所であると言うことから考えても、その選択は「選ぶ・選ばれる」とは言い切れないけど、出産は医療行為だけじゃないやん？だから、先生がやってくれることだから、って盲目的に受け身でいることはサービス業として見たら、「カモ」だよね。カモにはなりたくないね～。でも、サービス業は、裏を返せばカモ探しやんね。今回は、自分が「聞きたがり」であること、あからさまな説明不足とかだと心配になるので、それは嫌だと思うこと、などを伝えて、説明してもらいました。城野は、「希望はなんでもかなえます！」みたいな言い方をしなかったんだけど、確かに、産んでみるまで母子共に万全に産まれるかは分からないとは思う。だから、その答え方は、ある意味正解だと思う。産まれてすぐのだっこも希望をくんではくれるみたい。母乳育児推進なとことかもいいなあと思うし、先生の検診中の説明も分かりやすい。つーか丁寧。ベビゾウの足、まともに初めて見たし。助産師が6名（だっけ？）、看護師は産科看護の経験ありの人ばかり、と聞いたのと説明の内容と合わせて、私的には合格ライン。明日までにこの気分が変わらなければ、ここで決めるかもしれません。
2005.11.04
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妊婦日報（20週1日目）福岡でのんびり
福岡２日目です。朝起きたらのどがちょっとイガイガ。う～ん、風邪が残っているのだろうか。。空気が乾いているのだろうか。。うがいしたらよくなったけど、ちょびっと心配。実家だと気が抜けて熱が出たりとかよくあるので、今回はそうならないように祈る。昼過ぎに、ロールパンを作ってもらいました。（作りました、とは言えない・・。笑）実家の新しい電子レンジはパン生地をこねるのも発酵もスイッチ一つで勝手にやってくれるらしい。ほほ～。焼くのも時間や温度も自動設定。こんなの作る人はすごいやね・・。一番外側がやや固めな気もしたけど、焼き立てはやはり美味。ベビゾウが大きくなったら、一緒に作ってあげたいものです。朝起きたらパンのいい匂い、とか、休日のごはんで焼き立て、とか、ちょっとあこがれる。その後、近所の図書館まで母と一緒に本を返しに行き、ついでにウォーキング。ちょっと歩くと横っ腹が痛くなります。運動不足か・・。おなかの張りかと思うと気になるけど、しょっちゅう歩いていればそういうこともなくなるのかな。反省して松本では歩け歩け運動を展開しましょう。明日はこちらの産院を見に行くよ～。
2005.11.03
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妊婦日報（19週7日目）（２）無事到着～博多弁バージョン～
17時20分ぐらいに無事、福岡空港に到着しました。飛行機に乗ったことよりも、松本→新宿のあずさ、そして新宿→羽田空港の電車移動のほうが体に重そげやったね。あずさは、長野・山梨を移動している間は揺れる。そりゃ～この揺れだったら、「私は私はあなたから～旅立ちます～」って気分になるやね～としみじみ。山手線も久しぶりに乗ったけど、うーん。松本に引っ越ししないで前のところに住んだまま前の会社に通勤しとったら、毎日満員ぎゅうぎゅうの電車に乗っとったわけで、→東海道。そしたら毎日相当ハラを気にしながら通勤・仕事しとったわけで、そりゃえらいこつやったね・・。空港に母が向かえに来てくれとって、一緒に実家に帰りました。今日の晩ごはんはさんま・筑前煮やったよ。実家には、美味しいお菓子とかもたくさんあって、誘惑に負けんようにするのが、今回の帰省の最大の課題かも？！明太子とか、そういうのの食べ過ぎ制限も誘惑が大きい・・。うちは父が19時には帰宅する家なので、3人で一緒にごはん。なんだか休日みたい。笑
2005.11.02
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妊婦日報（19週7日目）これから
昨日は午後やけ食いをしてしまって、今朝まで腹いっぱいでした。食べてストレス解消しちゃうと、くせになっちゃいそうでいかんね。（でも、食べたのは前から気になってたパン屋さんのパンで、 それはそれで非常に美味しかった・・♪）今日これから実家（福岡）に一時帰省してきます。（＾－＾）11：10のスーパーあずさに乗り、15：20のANAに乗って17：10に着く予定。人生初あずさです。揺れるらしいですが、どうなんでしょう。飛行機は比較的慣れてるからあまり心配してませんがベビゾウは人生初飛行機じゃね。ちゅうことで、行って来まふ♪向こうの病院見るのは楽しみ。電話の感じはよかったんだよね。向こうの父PCが使えたら、向こうからも書きます♪
2005.11.02
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妊婦日報（19週6日目）6ヶ月検診・・が～。超長文です。
今日は6ヶ月検診の日でした。予約は11時。先生は今日は今までとは違う男の先生だとのこと。でも明日から実家だし、行っといたほうがいいよね、ってことで今日の検診としました。この病院、日によって待つ日と待たない日の差が大きい。今日は待つ日でした。11時ちょっと前に病院に着いて、助産師さんの面談が11時半ぐらい。その後、医師の診察は12時45分。次の診察の予約を取ったのが13時10分。会計が終わったのが13時40分。病院だから、急患や重病の人がいるかもしれないし、待つのは別にいいのですよ。待つのは。強いて言えば、廊下の椅子に延々と鈴なりに待たせるんじゃなくて、ポケベルでも持たせてくれたら外でお茶でも飲んで日向ぼっこでもできるのに、とか、待ってる間に読めるような雑誌も毎度同じものでなくて新しいのを入れてくれてればいいのに、とか、思うことはいろいろあるが、待つのは別にいいのですよ。待つのは。どこぞの乳腺外来なんて、4時間待ち5時間待ちが当たり前ですから？待つのはいいが、診察時間は5分。「異常ないですね。異常ありませんね？」って聞かれるんだけど異常があるかないかなんて、自分では分からん。それが自分で分かれば検診なんて来ないだろうが。それを言うなら「何か気になることはありませんか？」じゃないのか？しかも、言うだけ言ってもう他のことしてるし。こちらの話を聞く気ないね。このお医者さん。こないだ通院した際の記録も残ってるんだから、先週風邪を引いたことは見りゃ分かると思うんだけど、それについても何も聞かない。「出血とかしてませんね？」とか、「おりものに変化はありませんね？」とか、「おなかの張りはどうですか？」とか、「つわりはおさまりましたか？」とか、「食欲は？」とか、いろいろ聞いてくれないと初産に何が異常かなんて簡単に分からんじゃろ～がよ～。でも、この調子だと、具合が悪くなっても、「言わなかった患者が悪い」って言ってそう。それに、子宮頸管無力症とかのチェックもしてるんだかしてないんだか、こっちから全く分からない。エコーも、ちょろっとしかしなかった。右行って左行ってもう1回右行って写真処理して終わり～みたいな。ベビゾウの横向きを見て、頭の大きさを測って終わり。当然性別なんて分かるはず無し。「はい成長して動き出したね～。問題ないね～」って言ってたけどエコーで動いてるの見るのは3ヶ月から見てるんだけど・・・？別にベビゾウは最近になって成長したから動き出したわけではないのでわ。成長したから大きくなって、動きが分かりやすくなったのだろ・・？だいたい、性別が分かる部分を見ようとしてないし。見ようとして、でもって、「今回はまだ分からないね」なら、「じゃあ次回分かるかな？」って思うけど、そもそもそういうことをしようとしてないじゃんね。で、「はい、異常ないですね。じゃ～次はまた4週後に」って言われて終わりそうだったので「明日飛行機に乗るんですが、何か特に気をつけることはありますか？」と聞いてみました。欲しかったリアクションとしては、想定の範囲内として、「移動と移動の間には必ず休憩を入れてください」とか「水分補給を忘れずに」とか「おなかの張りを感じたら、こちらにすぐ電話してください」とか「飛行機ではどちらまで？」とか、「間を空けずに2度3度と乗るのは控えてください」とか、「乗車前に航空会社に妊娠している旨を知らせて乗車してくださいね」とかそーゆうリアクション。来たリアクションは「いや、別にないです。疲れたら休んでください。あとは自己管理で。 飛行機乗らないに越したことはないんで」うちの母と同レベルの回答だな。行き先も行く理由も聞かずに何を言っとるのだ、と思ってしまいました。ちなみに、同じ質問を助産師さんに事前に聞いていたのやが、その時は「あら、ご実家？里帰り先を探しに行くのかしら？ 大変だけど今しか行けないし、行かないわけにいかないし、 しょうがないわよね。 心配だったら張り止め薬とかもらっとく？ 疲れてるときに無理に乗っちゃだめよ。 あと同じ姿勢でずっといると血流が悪くなるから、足首とか動かしてね」という反応でした。スバラシイ。次に気になっていたこと。インフルエンザの予防接種を受けても大丈夫か、ということ。聞きました。「予防接種の影響があるかないかと言えばあるかもしれませんが 妊娠中にインフルエンザにかかるよりはいいと思います」・・・・これって、医者の回答か？個人の意見か？そりゃそうだろうよ。自分の主張はないのか？責任取りたくないから明言しないのか？医者だったら、「予防接種の影響で、接種直後に発熱することなどはあると思いますし どなたにも100％安全ということは断言できませんので、 ご心配なら事前に検査をしましょう。 ただ、妊娠後期になってインフルエンザにかかるよりは、予防接種を おすすめしたいと思います。 詳しくお知りになりたいのであれば＊＊＊＊を見ていただいて、 ご家族とご相談ください」 とかさ。そういう回答の仕方をしないのか？最後に、「これで他に気になることはないですね？」と聞かれたのでベビゾウの今の大きさを聞きましたが、「分かりません。エコーで見えませんから」と言われました。じゃあ何のために頭のサイズを測るのさ。で、頭の横サイズは5センチだと言われました。「だから10センチぐらいですかね～。 まだ赤ちゃんは2頭身ですから～。」と言われましたが、2頭身に見えるだけで、足を伸ばしたらもう2頭身ではないのでは・・・？それに、前回（違う医者）も10センチぐらいって言われてたのだが。。・・う～ん。。何がなにやら。。つーかこの医者、なんかいちいち適当じゃない？最後にエコーの写真処理をしている間、人のハラの上（恥骨付近）で機械を持ったままの手を休めるの、止めろ。（怒）重いし、だいたいその配慮の無さが、えっらい腹立ったなり。ぶ～。この病院で産まないから（里帰り）扱いが粗雑なのだろうか・・・・。そもそも医者なんかに期待するのが間違ってるのかも。今日の医者は特に、ハラしか見てないと思ったなり。美容院の見習いが、髪しか見てなくて使ったアイロンで、客の顔や耳にに火傷させるような、そんな時感じたのに似た雰囲気を味わいましたなり。ベビゾウ、金曜日には実家近くの病院行くから、気になることがあったらそっちで相談しようね。＆次の子は、違うところで検診しよう。どうも、最初に行ったところから変えにくくて、どうせ月に1回だし、ってここまで来たけど、多分、仮に待ち時間はもっと待ったとしても、もっとホスピタリティのあるところがあるような気がするなり・・・。ちなみに、本日の検診代は￥3500でした。前回と一緒。明細が無いから、エコーがいくらで助産師さんとの面談がいくらとかそういうのは分からないですが。
2005.11.01
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