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2008年12月の記事
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大晦日ですが
通常営業？です。いつもの夜勤の水曜日。今朝は久しぶりにゆっくり7時半まで寝てました。お昼は年越しそばを家で食べました。年越まんじゅうもゲットできたので、夜勤も楽しみです。 今年も一年お世話になりました。いろいろあった一年でしたね。来年もがんばって生きまっしょい！よいお年をお迎えくださ～い！
2008年12月31日
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腹へり
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、切り干し大根、解凍キャベツメンチ、解凍肉巻きポテト、解凍焼売、ガッコ。 朝のミーティングから鳴る鳴る。 まいったね。
2008年12月30日
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もういくつ寝ると・・・
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、ハンバーグトマトソース、ナムル、タラコ糸こん、解凍焼売、みかん、みかん。 寒くて最近ＰＣまで辿り着けてないね。 サボり気味。 あと二つ。 遊びも好きだけど、寝るのも大好きな今日この頃・・・。
2008年12月29日
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ついに
吹雪の中、給油してきました。 98円でした。 雪も積もってきたことだし、どこか遠くへ行きたいニャン！
2008年12月28日
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冬休み？
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、タマゴヤキ、ハムステーキ、カボチャチーズ、ゴボウ煮。 雪時々曇り？曇り時々雪？ テレビ番組ももう特番？ あ、今日は日曜日？ 今日から３日勤、がんばります！
2008年12月28日
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雪遊び
夕方、どうしてもって言うので、10分だけ家の前で、雪遊び。 今シーズン初。 ちっこい雪だるまを３つ作ったんだけど、強風で倒されて壊れてしまいましたとさ。 只今の自室の室温は12.4度。 30分ほど前からファンヒーターつけてますが、なかなか暖まりません。 こんな夜は布団に入って読書するにかぎります。
2008年12月27日
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チドリアシではありません
只今夜遊び中
2008年12月26日
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寒いです
今日はすごいです。雪が。風が。道路の温度表示もマイナス5度。PCも凍りそう・・・。 でも、私はこれからお出かけです。久々の夜遊びだぁ！行き帰りがどんなに寒かろうが、暖かい店内でほっこりして、冷たい生ビールをいただくのだ！ では！
2008年12月26日
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もうひとつのケーキ
クリスマスキャンペーン実施中？！ すごく混んでて、すごく待たされましたが、109回目の献血、できました！
2008年12月25日
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クリスマスケーキ
８人家族にピッタリサイズ。 しかも姪っ子に合わせて卵無し。 ケーキはやっぱり今日ですよね。
2008年12月25日
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久々の外ランチ
今日から何故かの３連休。 午前中は、歩いて走って泳いで流して浸かって。 初めて入った蕎麦屋。 冷やしねぎとろろそば？！
2008年12月25日
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イヴですか？
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、白菜漬け、解凍春巻、解凍肉巻きポテト、解凍焼売、だけ。 帰りに子供らに何か買って行かねば。 雪は降るかな？
2008年12月24日
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最近サボり気味？
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、白菜漬け、ウインナー、解凍グラタン、解凍オムレツ、みかん。 弁当はいつもだけど、ブログもね。 今日は帰りに、１週間ぶりに泳ぎます！
2008年12月23日
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今週こそは積もるかも
おとなのふりかけごはん、焼きハダハダ、大根ステーキ、解凍グラタン。 冬っぽい空模様です。 うきうきです。
2008年12月22日
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泣いたのは私だけ？
娘（8）の希望で、映画に行きました。姪（6）も一緒に。割引券で子供らは200円引きで800円。私は水曜日じゃないので、ポイントカードの満タンを使ってタダ。観たのは、「たまごっち」。これに1700円は払えないっしょ。なかなかいいお話で、そんなに期待してなかったんだけど、引き込まれてしまいました。3箇所くらい泣いちゃったよ。あとで訊いたら、you.は1箇所だけウルウルきたって。 次は「ドラえもん」もみたいなあ。予告で感動してウルウルきちゃった私なのでした。
2008年12月21日
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28時間くらい
不眠不休で闘いました。 今日明日は仕事に行かなくてもいいのだけど、９人家族の主婦になるのだ。 寝不足は万病のもと。 早いけど、誰よりも先に就寝します。 多分、一気に爆睡。 ５分後には、ＪＣＳ２００はかたいですね。 おやすみなさい・・・ます。
2008年12月20日
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寝過ごすところでした
これからお仕事です。 明日は直帰で大掃除です。 ２４時間、闘います！
2008年12月19日
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へんな天気
今日のお昼のお弁当。 キノコチャーハン、解凍メンチ、解凍オムレツ、解凍春巻、解凍グラタン。 雨降って真っ暗だと思ったら、この快晴。 ま、私には関係ないけどね。
2008年12月18日
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映画観に行きました。
水曜日、ってことで、今朝決めて、母と映画を観に行ってきました。母はいつでもシルバー割引だけど、私は水曜日のレディスデーでしか、なかなか高価で行けません。今日は、私の独断で『ハッピーフライト』。私ってもっぱらマイカー派なので、どんなに長距離でも自分で運転しちゃうから、（例えば秋田‐横浜とか知床‐名古屋とか）なかなか飛行機に乗る機会はないのですが、それでもニュージーランドやオーストラリアや韓国には飛んだことがあるので、今までで20回くらいは飛行機に乗ってるのかな。もちろん一度もトラブルに見舞われたこともないし、トラブル起こしたこともないし。映画のほうは、ほんとに軽くて楽しくて青春っぽかったです。いろいろなお仕事を垣間見ることができたし。キャラも楽しかったし。昼行灯も非常時役に立つし。どんな仕事も大変だけどやり遂げたら充実感あるし。どんなときも「なんとかなる」し。もし、人生が二度あれば（？）、空港で働く人になってみたいかな～なんて思っちゃいました。 PS．母には内緒ですが、昔、成田空港で働いている男性とお付き合いしたこともある私なのでした。私の青春時代、久々に思い出させてもらいました・・・。
2008年12月17日
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ちょっと沈んでいますが・・・
今日は明け。昨夜の夜勤では、ちょっとした対物ミスをしてしまいました。んで、がっくり落ち込んじゃっています。17時間の勤務の最後の10分くらいに発覚して、いやな気分のまま明けちゃいました。あ～あ・・・。仮眠しなかったので、帰って寝ようかなとも思ったんだけど、気晴らしに漫画喫茶にきてしまいました。飲んで、読んで、笑って、泣いて、飲んで、打って、また読んで、泣いて、笑って・・・気分切り替えて、今夜の職場の忘年会に挑みます。 おいしく、たのしく、飲めたらいいけど・・・ね！
2008年12月16日
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いったいどこまで・・・
昨日、給油しました。103円/L でした。下がったねぇ～。燃費の悪いシーズンにお得になるのは嬉しいですね。早く雪積もれ～！
2008年12月15日
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三日目
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、タマゴヤキ、ウインナー、解凍メンチ、自然解凍枝豆。 だれちゃいます～。 でも、午後も頑張る！
2008年12月14日
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いまだかつてなく・・・
今日もきちんとトレーニング。 物持ちのいい私。 でも、約５年ものの競泳用のゴーグル。 脇はあまいは、曇るは、傷ついてるはで、ついに買い替え。 女性用で顔に跡がつきにくいってやつを先日購入。 そして本日、お初だったん。 つけごこちソフト、視界クリアー。 買い替えてよかったなあと、しみじみ思いながら泳ぎまくり、さてさてと鏡の前で顔を見たら・・・ いまだかつてないほどの跡が！！ パンダそのものという感じ。 おもいっきり期待ハズレで、鏡の前でひとりでズッコケテしまったよ。 次回はバンドの穴１つずつ緩めて着用する予定です。
2008年12月13日
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二日目
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、煮物、解凍メンチ、解凍枝豆グラタン、自然解凍枝豆。 なんだかぎくしゃく、かみ合わない午前中でした。 休みまであと４日、もあります。
2008年12月13日
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三日勤の一日目
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、八宝菜、チキンカリカリ揚げ、解凍カボチャ挟み揚げ、解凍メンチ、自然解凍枝豆。 昨夕は勉強会があったし、今日から苦手なシフトに突入です。 がんばります。
2008年12月12日
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二人でチョコちょこ食べました
きちんとクレームつけて、さっきのグレープ味のは返品。 今度こそ、チョコ味でした。 でも、アイスクリームもチョコ味、スノーマンもチョコ味ということに気がつきました。
2008年12月11日
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それに・・・
昨夜のデザート。３１です。スノーマンデコレーション。アイスクリームはチョコ系を注文したのに？一口食べてから気がつきました。
2008年12月11日
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なぜか・・・
昨日の晩御飯。 すき家です。 でも牛丼ではありません。
2008年12月11日
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今日は初めて
ボクササイズのようなものに挑戦しました。 声出して体動かすって、やっぱ気持ちいい！ インストラクターのお兄さんも、若くてカッコイイしね。 私ももっとカッコヨクなりたいっす！
2008年12月10日
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ぐうたらです
日中は家でごろごろして、テレビ見たり、ラジオ聞いたり、本読んだり、うたた寝したりしちゃいました。 これからお仕事、がんばります。
2008年12月09日
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霙？
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、タマゴヤキ、解凍カボチャ挟み揚げ、解凍春巻、自然解凍枝豆。 こんなに寒いのに、暖房のON－OFFで、またもめてます。
2008年12月08日
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二日酔いは、なし。
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、解凍春巻、解凍オムレツ、解凍カボチャ挟み揚げ。 昨夜は、楽しい忘年会でした。 次回の忘年会までは禁酒です！
2008年12月07日
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冬っぽい
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、チンジャオロース、ハダハダ、ポテトサーモン、五目煮。 小雪ですね。 夜遊びはあたたかくして出掛けましょう！ 今夜は忘年会第一弾です！
2008年12月06日
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得した気分で・・・1050円のケーキを買ってしまいました。
朝10時。一昨日行った所3箇所に電話で会員証の落し物が届いていないか確認したけど、3箇所とも「届いておりません。」って。諦め悪くもう1回かばんやら車やらを探してみたけどやっぱりなし。やっと諦めて再発行代2100円握り締めて今日も行ったよ、トレーニングに。そしたらさ、あったの。受付のスタッフ、私に向かって「あ、会員証・・・ですよね？」って。思わず、「何処にあったんですか？」って訊いたけど、そのスタッフは知らないようだった。不思議だったのと、ホッとしたのと、昨日からの大騒ぎと心配が無駄だったんだということと、それと、気がついた時点でこっちに連絡すればよかったという後悔と、届いていたんなら電話くらいかけてよこしてくれてもよいのじゃないのかなあってことと・・・・なんだか複雑な気持ちになりました。入会するまでの間に、何回も住所や電話番号などを書かされているのに、こういうときに電話よこさんで、いつなんのための個人情報なんでしょうね？私はサービス業には厳しいのです。今後のサービス向上のために、目安箱みつけて投書しようと思っています。 自分のドジは棚に上げて・・・ね！
2008年12月05日
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体重と体脂肪率と筋肉率と体内年齢
ダイエット朝日記、再開？休みなのに、早起きしちゃいました。 6時の記録です。体重56.55、体脂肪率26.8、筋肉率38.95、体内年齢29。細々と記録すると面倒臭いし変化が微量だしで、この4つだけ見ていこうと思います。 う～、2100円・・・。
2008年12月05日
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さっそく行方不明です
やばいですよ。今月入会したばかりで、会員証なくしちゃいました。昨日のトレーニング後に会員証を返してもらって、出入り口のところにあるフィットネスナビという機械にトレーニングの記録をつけるために差し込んで、記録後抜いたところまでは覚えているんだけど、その後どうしたっけ？まだケースとか準備してなかったから、裸のままポケットに突っ込んだ？ポケット全部確認したけど・・・なかった。かばんに放り込んだ？ひっくり返したけど・・・見当たらなかった。ん～、あとは財布の中？ウエストバックの中？そこが一番疑わしかったんだけど、見て・触って確かめたけどやっぱりない。昨日の買い物で落としただろうか・・・。明日、本屋と百均に電話して訊いてみよう。それとyou.のスイミングでもアイス買ったからそっちもか・・・。 なかったら再発行、2100円なり。まいっちゃいます。
2008年12月04日
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そんなこと言っときながら・・・
14時から3ｋｍ速歩して、14時半から筋トレして、15時からがむしゃらに泳いで、15時半からサウナにひたって、16時半、娘と娘のスイミングへ。買い物して20時帰宅。遅い夕食。やばい、食後3時間経たないうちに、今夜はきっと意識不明になることでしょう・・・。
2008年12月03日
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昨日の今日
よく寝ました。筋肉痛は軽度ですね。しいて言えば腰背部。今朝の体重は56.65、体脂肪率は27.7。今日もトレーニングに行きたい気持ちは山々ですが、夜勤に響くとつらいので、今日はおとなしくして、明日は明けで軽く寄って来ようと思っています。 目標はやっぱり、あの、新庄です！
2008年12月02日
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冬に太らないために
12月になりましたね・・・。 8月にサーキットトレーニングをサボりだして、9月からyou.がスイミングを始めて、泳ぎたくなったのと、寒いのでお風呂付がよくなったのとで、11月にサーキットトレーニングを正式に辞めることを決め、12月からフィットネスクラブに入会です。そんなわけで、仕事終わってから行ってきました。18時から、まずはトレッドミルで速歩30分。無理はしませんでした、時速6.6ｋｍ。18時半から筋トレマシーン30分。インストラクターに「どこを？」と訊かれ、「背中を！」と答えたら、ラットプルダウンとバックエクステンション。「太もも！」でレッグエクステンションとレックカール。とりあえずはこの4つ。サーキットの油圧式と違ってウエイトやシートを調整したりするのがちょっとめんどい。30分速歩が効いたのか、久しぶりに汗が流れました。19時からは30分プール。1コース独占状態だったので、のんびりのびのび泳ぐことができました。筋トレのあとだったので、ちょっとプルプルしてたので、初めは水中歩行、それからケノビ、ビート板バタ足・・・って少しずつ慣らしていきました。何メートル泳いだか数えようとも思ったけど、泳ぐのに夢中で途中でわかんなくなっちゃうので、時間を目安に泳ぎました。それからお風呂、道後温泉の湯でした。サウナは今日はやめときました。20時半までには帰宅したかったので。そんなかんじに久々のトレーニングをして、これまた久々にプロテインなど飲んじゃったりしました。う～まずい！ さあ、今月はどれくらい頑張れるでしょうかね？今朝の体重が57.25、体脂肪率が27.4だったので、目標は1ヶ月で体重56.25、体脂肪率26.4くらいでどうでしょう？寒いけど、路面凍結するけど、忘年会あるけど、送別会もあるけど、スキー・スノーボードも始まるけど、あまりサボらないように、挫折しないように、気合入れて目標達成して、年越ししたいと思っております。
2008年12月01日
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偏食？
今日のお昼のお弁当。 おとなのふりかけごはん、タラモサラダ、フライドサツマイモ、チキンカレー焼き、チキンマヨネーズ焼き。 今朝、久しぶりに体重量ったら、57キログラムでした。 今日からスポーツクラブに入会です。 仕事終りにジムとプール、がんばります。
2008年12月01日
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