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2008年07月の記事
全79件 (79件中 1-50件目)
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シャキーンの輪！
前に書いたかな・・・？ あまりテレビを見ない私ですが、けっこう気になっているテレビ番組があります。ＮＨＫの子供番組？朝7時頃に入ってる「シャキーン！」です。いろいろなコーナーがあって、頭使うっていうか、ひらめきが肝心っていうか、そういう物の見方もあるんだなあっていうか、とにかくちょっと面白い。一番気に入っているのは「るるるの歌」。一度聞いたら忘れられない。 そうそう、先日某レストランで隣の席にいた5～6歳の男の子も「るるるの歌」を口ずさんでいたので、嬉しくなって声をかけてしまいました。「シャキーン！のるるるだね。」って。両手の指で輪っこを作って・・・。それをきっかけに、ひとことふたこと、その少年と会話しました。帰りがけにはお母さんもニコニコして会釈してくれるし、るるるのお蔭でその場がとっても和みました。 大人も楽しめる番組だと思いますよ。おすすめです！
2008年07月31日
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豪華な解凍弁当
今日のお昼のお弁当。 鮭だし茶漬け、解凍キャベツメンチ、解凍エビチリ、解凍焼売、自然解凍枝豆。 腹ぺこ。 いただきます！
2008年07月31日
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終了！
7/31 6時（27.7℃）の記録です。体重55.70ｋｇ 体脂肪率25.5％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢27 筋肉量39.00ｋｇ 基礎代謝1208 7月も終わりですね。昨日でコンテスト、終了しました。さっそく家で発泡酒飲んじゃいました。結果はいつ出るのでしょう？沖縄、行けるでしょうか？
2008年07月31日
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夏休みの宿題、with キューカンバー！
こちらも昨日のことで恐縮です。 小学2年生の娘、you.。学校で植木鉢にキュウリを植えて育てていました。夏休みということで持って帰ってきたんだけど、糸瓜のように大きなキュウリが1本なっていて、それを収穫して自分で料理して記録するのが夏休みの宿題のひとつ。んで、ママの居ない間に叔母と一緒に調理。できたのがこの、「キュウリのキムチ」でした。味しみてて辛くておいしかったです。 本当は、夏休み中にもっと観察して、もっと収穫して、もっといろいろ調理できたらいいんだろうけど、1本取ったらあとは実もない花もない。打ち止めでした。 なんだか私の居ない間に宿題やらなんやら勝手にどんどん進めちゃって、嬉しいやら淋しいやら・・・。自由研究は何をするかまだ決めていないけど、私も少しは干渉したいと、仲間に入れて欲しいと、思います。
2008年07月30日
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昨日のランチ
昨日のことで恐縮です。 子供らが言うに、ラウンド1の後にはカレー屋Cが定番らしい。いつも半端な時間になってしまう。今回も14時近かったから、私はハーフカレーのホウレン草に、大好きな枝豆の入っている枝豆コロッケをトッピングしてもらった。ゴロゴロと枝豆が転げ出す。枝豆好きな私にはたまんないおいしいおいしいランチでした。
2008年07月30日
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やっと来た夏？
今日のお昼のお弁当。 炊き込みご飯、カボチャチーズ焼き、解凍焼売、解凍キャベツメンチ、自然解凍枝豆。 いい天気だ。 いくらかカラッとしてる。 蝉の声も聞こえる。 夏ってかんじ。 私も夏休みが欲しい・・・。
2008年07月30日
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ラジオ体操、初日。
7/30 6時（28.5℃）の記録です。体重55.85ｋｇ 体脂肪率24.9％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢25 筋肉量39.40ｋｇ 基礎代謝1219 やっと朝からいい天気。子供会のラジオ体操、初日です。たしか、明日が最終日。夏休みは毎日早起き。ご苦労様です。
2008年07月30日
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丸太のように
7/29 8時（27.3℃）の記録です。体重55.35ｋｇ 体脂肪率24.5％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢24 筋肉量39.30ｋｇ 基礎代謝1213 今日も雨。ラジオ体操は自宅で。私は起きれずに眠りこけていました。こんなお寝坊久しぶり。室温も30度切りました。お寝坊日和でした。 雨だけど、雨なので？今日はラウンド1で子供と遊ぶ予定です。 遊んでばっかりだ・・・。
2008年07月29日
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ウケタ！
明けでプール。せっかく書いた日記、寝ぼけてたの？消えちゃいました。手短に。you.は達磨ができるようになりました。そして流木のように浮くことを覚えました。（眠くてダメ・・・）
2008年07月28日
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朝から暑いです
7/27 6時（33.1℃）の記録です。体重55.35ｋｇ 体脂肪率24.6％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.25ｋｇ 基礎代謝1212 朝からむちゃくちゃいい天気ですね。とりあえず今日も日曜日ってことで子供会のラジオ体操はなし。リビングのテレビでラジオ体操とみんなの体操をしました。外でできたらもっとよかったのにね。
2008年07月27日
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またしても
花火大会です。今夜はなんの予定もなかったんだけど、帰宅後情報収集して、市内の港祭の花火を観に行きました。初めて行ったんだけど、けっこうにぎやかでした。車とめるのにちょっと苦労したけど、出店もたくさんだったし、ライブ演奏もあったし、セリオンタワーからの夜景もきれいだったし、ついでに花火も見てきたってかんじ。お財布ぶら下げて行ったyou.は、結局いつもの風船おじさんから３００円でテディベアを作ってもらい、いつものババヘラで200円でバラヘラをゲットして、それだけで満足そうでした。あやうく花火見ないで帰ってくるところだったよ。姪っ子のfou.ちゃんは、you.の発言、「仙台から来た」＆「昨日誕生日」攻撃で、定価６００円のエンジェルコスチュームをおじさんからロハで手に入れました。ラッキー！っていうか、you.のお手柄。港は涼しくていいなあと思っていたのもつかの間。ババヘラ食べたっけ寒くなってきちゃって、終了予定時刻の１５分前にはとっとと車に戻って渋滞前に帰ってきました。 ちょっとした夏の思い出。子供らの夏休みの１エピソード、出来上がり。 （写真、苦手です。）
2008年07月26日
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今夜は予定なし
今日のお昼のお弁当。 だし天茶漬け、ポテトサラダ、解凍キャベツメンチ、自然解凍枝豆。 オフ会も中止だし、デートもないし、今夜はもったいないお化けが出そうですね。
2008年07月26日
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せっかくのお天気
7/26 6時（27.5℃）の記録です。体重55.95ｋｇ 体脂肪率25.6％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢27 筋肉量39.15ｋｇ 基礎代謝1212 今日はいい天気ですね。だけど土曜日なので子供会のラジオ体操はなしなんだって。私もお仕事、3連続日勤。しんどいかも。
2008年07月26日
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帰り道の空
ナビによると、事故多発地点らしい。 毎日通るけど、事故は・・・１回しかみたことないさ。 安全運転で、明日もガンバロウ！
2008年07月25日
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ずっと涼しい
今日のお昼のお弁当。 だし天茶漬け、解凍カルビハンバーグ、解凍キャベツメンチ、自然解凍枝豆、ウインナー。 今日は快適だ。 お風呂係長で蒸し暑いけど、自然の風が気持ちよい。
2008年07月25日
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風邪に注意
7/25 6時（26.9℃）の記録です。体重55.60ｋｇ 体脂肪率24.9％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢25 筋肉量39.25ｋｇ 基礎代謝1214 涼しい朝です。しかも雨です。雨だとラジオ体操は行かなくていい。でも家でやって私がシールを貼ってあげる。夏休みの早起き習慣のためにラジオ体操は有効ですね。
2008年07月25日
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夏といえば
お化けじゃないよ。部屋の窓から打ち上げ花火が見えました。母校の短大の学祭かしら？打ち上げ花火といえば、野外ライブでのサプライズもいいけれど、子供の頃、北海道は旭川の、花火大会が印象的。住んでたマンションの屋上のテニスコートの人工芝にみんなで寝転んで、真上に上がる、でっかい花火を見てたっけ。（住人限定のVIP席）自分の上に落ちてきそうな大きな花火。このとき初めて、花火ってどっから見ても丸いんだなあって、思い知らされたのでした。このマンションは川っぺりに建ってたから、夏は花火や川遊びや夕涼み、冬は屋外スケートリンクでのダイヤモンドダストの中でのスケートや、堤防でのソリや尻やミニスキーでの滑走が楽しかったっけ。夏は３５℃でもちろん暑いし、冬はちゃんと雪が積もるは、気温はマイナス２０℃なんてざらだったように記憶しています。そんなところで子供が育つと、暑さ寒さも苦にせず、夏も冬も遊びまくる、私のような大人が出来上がるのでございます。話は大きくそれましたが、日本の夏といえばやはり花火、そして金鳥の渦巻蚊取り。それと扇風機。今夜はみごとにこの三つが揃ったのでした。暑くて短い夏を、今年もしっかり楽しみましょう！
2008年07月24日
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てんやわんや
今日のお昼のお弁当。 解凍カルビハンバーグご飯、ポテトサラダ、麻婆那須、自然解凍枝豆。 なんかわや。午後からも～まいった。
2008年07月24日
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早起きはつらい
7/24 5時（29.5℃）の記録です。体重55.45ｋｇ 体脂肪率24.3％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢24 筋肉量39.45ｋｇ 基礎代謝1218 夜中に地震がありましたね。今調べたらここは震度4だったようです。今朝はyou.の夏休み初日。小学校でラジオ体操初め、６時から。私は日勤なんだけど、ちょっくら参加してきます。
2008年07月24日
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２３年前の夏
今日は近所の大型ショッピングセンターに行ったんだけど、子供が多くてびっくりしたよ。もしかしてもう夏休み始まってたの？うちのyou.は今日が終業式だから明日から夏休みです。２学期制だから違うのかなあ？ そうそう、今日は映画観たんだよね。『クライマーズ・ハイ』っていうの。例の２３年前の航空機墜落事故のお話。以前観た『バブルへgo タイムマシンはドラム式』よりまた一段と昔へ。パソコンも携帯電話も出てこない。電話はダイヤル式だし、FAXは電話の下の大きな箱だし、公衆電話も黒とか緑じゃなくて赤とか黄色。カメラもデジカメじゃないしね。 ２３年前の夏、思い出しました。私は中学３年生。ちょうどその日は札幌から秋田へ引っ越してきた日で、荷解きしながら接続したてのテレビでこのとんでもない事故のニュースを知ったのでした。私にとってもこの夏は最悪だったんだよね。中学３年生の受験生が普通転校とかするか？しかも、夏休み中に決まって夏休み中の引越。ありえないっしょ。クラスメイトはお別れ会してくれたけど、隣のクラスの大好きな男子にはさよならは言えなかったんだよね。思春期ど真ん中の女子中学生の私。小学校で３回、中学で２回、転校経験豊かな私でしたが、さすがにこの時はダメージ大きかったよなあ・・・・って、思い出したのでした。 来月、飛行機に乗る予定あり。ちょっとビビッちゃうかも・・・。
2008年07月23日
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ヘルシィランチをほどほどに
また来ちゃった。 ここんところ、うどんも焼肉も食べちゃったし、ゆっくり食べたかったので。 家に帰れば、朝作って来たチャーハンがあるけど、帰らない。 帰宅拒否症、発症中。
2008年07月23日
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映画鑑賞
観てきました。 私は泣き虫なので、泣けました。
2008年07月23日
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低温期に突入
7/23 6時（28.8℃）の記録です。体重55.90ｋｇ 体脂肪率25.6％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢27 筋肉量39.10ｋｇ 基礎代謝1211 せっかくのお休みですが、朝から雨ですね。一人で遊ぶ私にはあんまり関係ないかもしれないけれど・・・。献血は無理かな。映画でも行きますかね。
2008年07月23日
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あれからひと月経ちました
６月２２日からなんとなく始めたブログ貯金？！７月２１日時点で6543円になりました。５００円玉で１３枚。ん？たいしたことない？このペースだと15～16ヶ月で１０万円貯まるはず。先は長いね。っていうか、このペースでいけるかどうかが問題ですね。
2008年07月22日
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アケヒトヤキニク
ソフトカルビランチ、ドリンク付きで714円が、タイムサービスで598円。 明けのトレーニング後の、ブランチです。 二食分だと思えば、それほど贅沢でも、それほどカロリーオーバーでもないかな？
2008年07月22日
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37.7度
室温は35.5度。 そこでお昼寝してた私の体温が・・・びっくりです。
2008年07月21日
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順調に増量中？
7/21 7時（29.4℃）の記録です。体重56.45ｋｇ 体脂肪率24.8％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.90ｋｇ 基礎代謝1233 みなさん、もしかして３連休？私は今日は夜のお仕事・・・です。
2008年07月21日
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１周年記念の日。
実は、今日は私にとってちょっと特別な日だと思っていたのに、まったく肩透かしだったというお話。 時々このブログにも登場します大好きな人との最初のデートが、去年の今日、７月２０日だったんです。いつもならそういう記念日的なもの、決して憶えてたりしない私なのですが、日記をつけていたり、メールのやりとりが残っていたりするもんで、まあ、ちょっとは意識していたのです。しかも、以前に大好きな人が、「とりあえず１年付き合ってみてから・・・」というようなことを言っていたものだから、私も今日という日を、まあ、ちょっとは意識していたのです。ところが、前回のデートでも次に会う約束はしなかったし、昨日までにデートの予約のメールも来なかったし、我慢できずに今朝私のほうから「今日会える？」ってメールしたら、しばらくして返信あり。「今、家族と県外。」はあ？詳しいことはわかりませんが、どうやら今日は会えないってことみたい。まじ、ショックでした。今日っていう日はどうでもよかったみたい。家族と私を比べた形跡もほとんどないし、あ～、そうなんだって、興ざめしちゃいました。 そんなわけで、今日はただ単に、私の人生13,923日分の１日、「腐った鯛をやっつけた日」として私の記憶に残っては消えていくのでした。
2008年07月20日
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鯛の死体が４体
冷蔵庫を開けてみたら、何気に開けてみたら、レジ袋に入った魚、発見！見なきゃよかったけど、そうもいかない。昨日の日中に父が釣ってきた鯛。いつもならその日の夜に私が捌く。私が居なきゃ父がなんとかする。昨日は私も居たけれど、既に夢の中。起こされるものだと思っていたけど、結局朝目覚めるまで起こされず。その後も父から魚の話はなし。やんなくていいんだなあと思っていたのに、自分でも見つけちゃったし、母からも何とかしてくれとたのまれちゃったし、あ～あ。結局先ほど私が捌く羽目に。丸１日以上経過しているものだから？いつもより臭い。いつもよりグロイ。いつもよりキモイ。 私が捌いていたら父の孫のyou.がやってきて、「かわいそうなお魚さん、じいさんなんかに釣られちゃって・・・。」だってさ。そしてもうひとこと。「ママもかわいそう・・・。」まったくです。最後に私もひとこと。「苦手な魚を食べなくちゃいけないyou.もかわいそう・・・。」 う、手、臭い！まったく、まいっちゃいます。
2008年07月20日
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暑いね
ぴり辛牛しぐれノリ天付き。 市内某ショッピングセンター。 凄い人、凄い匂いです。
2008年07月20日
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よく寝た
7/20 6時（26.9℃）の記録です。体重56.25ｋｇ 体脂肪率24.9％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.70ｋｇ 基礎代謝1228 昨夜は少し筋肉痛を感じていましたが、一晩寝たら治ったようです。それと、昨日は父が釣りに行っていたようですが、夜、父が帰ってくる前に寝ちゃったので・・・。今日もお仕事がんばりましょう！
2008年07月20日
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暑くてつい
かんなり冷えてるなんて、かんなりそそられますね。プールの帰りに行ったT.G公園の売店の立て看板です。残念ながら、今日は運転手なのでジュースで我慢です。
2008年07月19日
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またしてもプールで特訓
9時半出発。近所のyou.の幼馴染でクラスメイトのK君も連れて、3人で市内のレジャープール、Zに行きました。「浮き輪いらないんじゃない？」って訊いたら、「いる！」って言って持って行ったのですが、結局使ったのは5分ほど。あとの2時間くらいは自力で潜ったり浮いたりしてました。 今日のyou.の目標は、１.潜って浮き上がった後に顔に手をやらないってことと、2.浮くってこと。1.は１回注意したら後はすぐにできるようになりました。2.はなかなか大変だったです。K君がけっこうやんちゃで潜ったり水中で前回りやら後回りやらやって見せ付けるので、負けられないと思ったのでしょうか。you.もいろいろ試したりしてました。私が達磨浮きして見せたら、K君がすぐにまねっこしてできて、それ見てyou.もやってみて、でも、完全に浮いてしまうのが怖いみたいで、すぐ膝を抱えている手を外してしまうのでした。今度はプールの壁を蹴ってけのび。先日、とあるサイトでけのびのアニメーションを見せてたし、イメージはわかってくれていると思うのですが、両脚で軽くジャンプして、ちょこっと浮いて膝を曲げて、両足で壁を蹴ってまっすぐ進む、すべての段階でいまいちなかんじ。どうしても片足キックになってしまって、バランスは悪いはあまり進まないはで、でも、手をとって引いてやると、体の力を上手に抜いて体をまっすぐにけのびもどきをして、息が続くところまで伸びているのでした。でもでも、私が離れていて手を引いてやらないと、壁キックした直後から犬掻きもどきでジタバタしちゃってはたから見てると溺れているようでしたが、本人は、「泳げた！」って喜んで、これまた何度も何度も何度も何度もプールの端っこ５メートルくらいをひとりで行ったり来たりしていました。夢中になったらママのこともK君のこともほったらかしのyou.なのでした。 Zにはウォータースライダーもあるのだけれど、隣県のプールと違って、ケツ滑りのみなので、「you.は滑らない。」って初めは言ってたんだけどね。偶然出会った２人の幼馴染のCちゃんが「滑り台行って来たよ、面白かった。」って言ったら、突然やる気になっちゃって、そしてまたまたやってみたら面白くて、やっぱり２回滑ったのでした。最後の入水も、潜っちゃったけどパニクルことなく、またひとつできちゃったyou.なのでした。 K君も、「you.、来た時よりも泳ぐの上手になってる！」って正直に褒めてくれてました。得意げなyou.に、「スイミング習う？」ってしつこく今回も訊いてみたけど、聞こえないふりをするyou.なのでした。 子供ってほんとに面白い！そして誰より、うちのyou.がおもしろい！と思う、親バカな私なのでした。
2008年07月19日
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涼しく感じる朝だけど
7/19 6時半（29.6℃）の記録です。体重55.75ｋｇ 体脂肪率24.7％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.45ｋｇ 基礎代謝1219 シーツの下に青いひんやりシートのような物を敷いております。ちょっとは効果があるのかなあ。今日は市内のレジャープールに行ってきます。ふやけるまでがんばるぞ～！
2008年07月19日
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ほんとにツイテマシタ！
只今の室温、30.3℃。外は曇り、蒸し暑いです。本当なら今夜は満月。（雲の向こうでは満月は満月か・・・） ということで、お月様の力を借りようと、今日、仕事帰りに、宝くじを買いに行きました。結構有名な売り場へ。宝くじ自体久しぶりだし、そこの売り場は初めてだしで、かなりオロオロしてしまいましたが、初心者っぽかったので、売り場のおじさんとおねえさんがとても優しくしてくれました。以前は連番10枚、バラ10枚とか買っていたんだけど、なぜだか今日は太っ腹で、「これで買えるだけください」と、連番20枚と、バラ10枚、それと、お姉さんに勧められて、残った1,000円でスクラッチを5枚買いました。スクラッチって初めてで、これまたおじさんに教わりながらコインで削ってみたら、(売り場のお姉さんと当たり券)5枚中2枚が当選でした。おじさんに「ついてますね」って言われたよ。1,000円×1枚と500円×1枚で、1,500円もらっちゃった！嬉しかったですねぇ。これもひとえにお月様のおかげかしら・・・と、ムーンストーンを握り締める私なのでした。 その後トレーニングジムでそのことを話して、「沖縄旅行も当たればいいなあ」って言ったら、スタッフに、「コンテストは抽選じゃなくて厳正なる審査で決まるんですよ～」って念を押されました。そりゃそうだ。
2008年07月18日
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この暑さでも、自然のままに。
今日のお昼のお弁当。 ふりかけご飯、解凍スパゲティー、解凍カボチャコロッケ、解凍カルビハンバーグ、解凍野菜ハンペン。 こんなに不快なのに、空調しません。 職場は、あるのにしません。 家は、ないのでしません。 車でも、走れば要りません。 早くしないと、短い夏は終わっちゃうのにね。
2008年07月18日
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壊れかけの・・・
7/18 6時（29.4℃）の記録です。体重56.10ｋｇ 体脂肪率24.4％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢24 筋肉量39.85ｋｇ 基礎代謝1230 昨夜、締め切りギリギリのダイエットレポート作成したんだけど、プリントアウトの段階で、プリンターから異音。ガタガタ・ゴトゴト・ガギガギ？！なんだか物理的に壊れちゃったみたい。ギリギリであわててやるのはよくないね。どっかでプリントアウトしてもらわなくては。面倒くさいことになってしまいました。コンテストにケチがついてしまいました。
2008年07月18日
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暑い？
今日のお昼のお弁当。 梅茶漬け、豚肉柳川、解凍海老グラタン、自然解凍枝豆。 みんな暑い暑いって言ってるけど、我が家よりは快適だね！
2008年07月17日
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遊びすぎ？飲みすぎ？食べ過ぎ？
7/17 6時（27.3℃）の記録です。体重56.20ｋｇ 体脂肪率24.5％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢24 筋肉量39.90ｋｇ 基礎代謝1232 昨夜は飲みすぎました。おいしくて、楽しくて・・・。 体重増えたけど、まあいいでしょう。 二日酔いはないので、今日も1日がんばります。
2008年07月17日
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バ～の梯子
只今デート中
2008年07月16日
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バ・バ・バ・バ～！
只今デート中
2008年07月16日
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ボウリン・グー！
只今デート中
2008年07月16日
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ついつい手が
昨日の温泉の露天風呂がいけなかったのかしら？たしかにサウナから出て長まって涼んでた私の左側上空に蚊を数匹発見し、急いで内湯にもどったんだけどさ。左大腿後面、脚とお尻の境目辺りに大きいの1個。左耳介上部の表と裏の境目。自分ではうまく確認できないけど、触ると腫れてるし赤いし熱い。やられました。掻かないように心がけていますが、なかなかどうして。耳はいいけどお尻ポリポリはあまり格好よくないですから。今夜はデートなのに・・・。ムヒ、塗って行きます！
2008年07月16日
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久しぶりについちゃいました。
数日前のお仕事でのお話。日勤でリーダーだったのですが、朝からすごいうるさいのです。外で、カラスが。どこにいるのかはわかりませんが、たくさん居るみたいで、カーカー、ギャーギャー、バサバサ？なんか今日当たりやばいんじゃない？ってみんなで話していたんです。迎えに来てるよって。ずーっとがんばってる患者さんがいたんですが、その日のお昼に退院されました。最後にラウンドしたときに、窓の外をカラスは横切るは、病室に蝿は飛んでるは、（今まで病室で蝿なんか見たことなかったのに）いつも騒がしい他の患者さんたちはやけに静かに布団被って寝ているし、本気でやばいと思えました。 不思議だね。先日読んだ本で蝿の能力については大体納得いけたけど、カラスも見た感じ死神っぽいけど、認知症の方々の第六感もありかもしれないけど、何か私の五感には感じられない何かが漂ってんだろうね。 死と生の境目。怖くはないけど不思議です。病気の肉体から解放された魂の旅立ちに・・・アーメン。
2008年07月16日
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まだまだ眠い
7/16 7時（29.0℃）の記録です。体重55.80ｋｇ 体脂肪率24.9％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢25 筋肉量39.40ｋｇ 基礎代謝1218 疲れがたまっているのでしょうか。こんなに暑いのに平気で眠りこけてました。 今日も1日お元気で。いってらっしゃい！
2008年07月16日
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明けひと温泉
明けでした。トレーニング30分してから、汗だくのままいつもの温泉へ。温泉前55.95→温泉後55.70夜勤をすると食べちゃって太っちゃうって言う人もいるけど、私の場合は、間食はしないで寝ないで動きっぱなしなので、決して太らないのでした。
2008年07月15日
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梅雨っぽい朝です。
7/14 6時（28.0℃）の記録です。体重55.90ｋｇ 体脂肪率24.4％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢24 筋肉量39.70ｋｇ 基礎代謝1226 まずまずだね。ただ、室温がとっても暑い。雨だと窓も開けられません・・・。
2008年07月14日
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どんどんたくましく成長中。
昨日のことで恐縮です・・・。 娘のyou.（7）は、ここのところ水遊び（水泳以前）に夢中。今がチャンス！と思い、片道2時間ドライブで、隣県の大きなプールに行ってきました。 親心的目標は「浮き輪卒業」だったのですが、始めのうちは波のプールで浮き輪でプカプカ波と戯れていました。それからしばらくして、波が引いて足が着地している瞬間にひとりで浮き輪を脱ごうとしてタイミングがうまくとれなくてワタワタしてました。次に流れるプールで浮き輪でプカプカした後、前回の復習で顔をつけたり潜ったりしてみて、できることを確認してから再び波のプールへ。今度は適当な深さの所に連れて行き、「浮き輪なくてもyou.は潜れるんだから波が来ても溺れないはずだよ。波が来る直前に口から息吸って、波が来た瞬間に鼻から吐きながら潜ってごらん。」って浮き輪を外してあげた。最初の波。潜った。波通過。立って「パッ！」ダイセイコウ。得意気な顔。まったく問題なし。でも・・・この波潜りがとっても気に入ったのか、その後延々と波に向かっていくyou.なのでした。「お昼ご飯、いらない。もっとやる！」「まだお腹空かない、もう少し。」「あと、10分、お願い。」「ママ明日お仕事だから、今日はお泊りできないの？」もう、延々と。回数で言えば何回？100や200じゃないのは確かです。あっさり「浮き輪卒業」したのでした。 もうひとつ。身長が120センチを超えているので、流しそうめんのような滑り台に挑戦する資格はあるyou.。でも、到着直後は最後の水しぶきを怖がり「これはいいや。」って言っていたんだけど。二人乗りのチューブならママと一緒だし溺れないだろうし、なんてったって潜れるようになったんだから「大丈夫、やってみる！」って。ゴーグル禁止で一旦はひるんだけど、それでも、「最後は目をつぶっちゃうかもしれないけど、がんばってみる！」って階段を上り詰める。バンジージャンプじゃないけれど、スタート地点でお尻もぞもぞさせて「ちょっと待って！ちょっと待って！」って係のお姉さんを困らせたのに、やってみれば面白くって、「ママ、もう1回並ぼう！」だって。係のお姉さんに「面白かったの？」って訊かれてVサインで笑顔満開。私も嫌いじゃないけどきりがなくなるので、2回で勘弁してもらいました。 つくづく、子供っておもしろい！ 次の目標は、潜って顔を上げたあと、手で顔を拭いちゃう動作、これをなくすこと。それと、潜り方じゃなくて浮かび方いろいろとけのび。 次はドライブ30分で行ける市内の大きなレジャープールにでも行きますかね。楽しみです。
2008年07月13日
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帰り道の空、何となく・・・。
この時間帯。 信号待ちで停車。 自然に携帯電話に手がのびる。 いつも車窓は全開だし。 なんてことはないのに、 条件反射？ 撮ってもべつに、アップしなきゃいいのに。 これも習慣？ 失礼しました！
2008年07月13日
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さあ、仕事仕事！
今日のお昼のお弁当。 野沢菜茶漬け、解凍カボチャコロッケ、解凍ハンペン、解凍海老グラタン、自然解凍枝豆、解凍スパゲティー。 朝はメンテナンス中でしたね。 筋肉痛はありません！
2008年07月13日
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- ビジネス・起業に関すること。
- 一発屋は所詮一発屋なのだ！
- (2026-10-12 07:13:55)
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- ★つ・ぶ・や・き★
- 鮮やかに輝く朝焼け・小説(汝、星の…
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