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2008年08月の記事
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雨だけど花火
あやうく日記連続更新記録をストップするところでした。 今日は8月31日。夏も終わりです。隣市の花火大会に行ってきました。初めて行ったんだけど、けっこうな賑わいでした。そんなに期待していなかったんですが、近くて絵も音も大きくて、心に響きました。開始前から雨がポツポツ降り出したのですが、濡れながらも最後まで見届けてきました。雨の中、花火見るのってはじめてかも。 大好きな夏の、夏の終わりに綺麗な花火。ちょっと涙がこぼれました・・・。
2008年08月31日
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30日の日記
今日は明け。 日中は久しぶりに家でごろ寝＆テレビでサスペンス。 夜は久しぶりのサークルのオフ会。 飲むの久しぶりでしたね、東京でビール飲んで以来！ 久しぶりの夜遊び、気晴らしに行ってきます。 ちなみに今はいつものイオンで、いつもの娘のカードゲームに付き合っています。 今日は30日だし土曜日だし、とんでもなく賑わってます。 人込みは苦手、早く終わらないかなあ・・・。
2008年08月30日
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痒い
8/29 6時（29.0℃）の記録です。体重55.80ｋｇ 体脂肪率24.5％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.60ｋｇ 基礎代謝1222 痛みと腫れに、痒みまで加わってしまいました。検査結果早く出てほしいよ。ちょっとこわいけど・・・。
2008年08月29日
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無題
8/28 6時（28.6℃）の記録です。体重55.85ｋｇ 体脂肪率25.4％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢25 筋肉量39.20ｋｇ 基礎代謝1213 なんだかちょっとやばいかんじ。心も身体も・・・。
2008年08月28日
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また夏が
今日のお昼のお弁当。 白飯、カボチャコロッケ、麻婆キャベツ、解凍味噌カツ、解凍肉団子。 暑い。 30度！ you.は学校でプールかな。 私も泳ぎたいよ。
2008年08月27日
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ママ、病気なの？
8/27 6時（26.6℃）の記録です。体重55.45ｋｇ 体脂肪率25.1％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.05ｋｇ 基礎代謝1208 昨日は体調の異変に気付き、受診・検査。検査結果は9/4に聞きにいく予定。you.は遅く帰った私にとってもやさしい。とっても心配してたみたいだ。心配してくれる人がいるって幸せだ。ちょっと不謹慎だけどね。まずは今日もがんばります。
2008年08月27日
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曇り
8/26 6時（26.3℃）の記録です。体重56.00ｋｇ 体脂肪率25.5％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.25ｋｇ 基礎代謝1215 昨日今日と、空はすっかり秋の空。そろそろなんとかしなくては・・・。
2008年08月26日
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解凍バリバリ
今日のお昼のお弁当。 梅だし茶漬け、ゆで卵、キュウリの酢の物、解凍春巻、解凍肉団子。 昨夜、新しい電子レンジを購入。 今までより、少し大きく、便利で、力強くなりました。 今夜は、冷凍食品を買って帰りましょう！
2008年08月25日
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前夜
8/25 6時（24.0℃）の記録です。体重55.80ｋｇ 体脂肪率25.4％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.15ｋｇ 基礎代謝1212 昨日は夏休み最終日でした。でもなぜか1日勘違いして余裕こいてたyou.。夜になって気がついて、泣きながら学校の準備をしました。わたしもやっとこ丸付け完了。毎日、早寝早起きを心がけていたのに、最終日に夜更かししてしまったyou.なのでした。放任主義を、ちょっと反省・・・。
2008年08月25日
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解凍弁当のピンチ！
今日のお昼のお弁当。 鮭だし茶漬け、豚冷しゃぶ、カボチャサラダ、半解凍春巻、半解凍肉団子。 今朝、我が家の電子レンジ、火花散って、逝ってしまいました。 何年使ったのかな？ ９年目？寿命かもね。 テレビやエアコンはなくても、電子レンジは必要じゃ。 帰りにデンキヤ寄ってくつもりです。
2008年08月24日
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さぶ
8/24 6時（22.0℃）の記録です。体重55.70ｋｇ 体脂肪率26.4％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.5 体年齢28 筋肉量38.75ｋｇ 基礎代謝1203 家族みんな軽く風邪気味。わたしもまだ残ってる。今日はお仕事。がんばります！
2008年08月24日
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ストーブはまだですが
8/23 7時（23.6℃）の記録です。体重55.70ｋｇ 体脂肪率25.5％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.00ｋｇ 基礎代謝1208 昨夜は寒かったです。パジャマも長袖長ズボンに。掛け物もタオルケットと薄手の掛け布団の２枚に。前日までは大判バスタオル１枚でもよかったんですが、いきなり来ますね。室温は最適温度ですね。頭痛かったのは風邪引いちゃってたみたいです。 季節の変わり目です。みなさまも御自愛くださいませ。
2008年08月23日
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そろそろやばくない？
8/22 6時（23.6℃）の記録です。体重56.40ｋｇ 体脂肪率26.8％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.5 体年齢29 筋肉量38.85ｋｇ 基礎代謝1208 ついに２９歳になってしまいました。トーレーニングは２週間もサボっているし、食っちゃ寝してるし、ストレスあるし？うちの体重計はけっこう賢いし、正確なんだと、見くびっちゃいかんと思います。 早く夏休み終わらんかなあ・・・。
2008年08月22日
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スコーンって何？
you.の素朴な疑問にお答えです。久しぶりでしたね、スコーン。明けなので、あえてコーヒーにしちゃいました。you.はコーラ？！せっかくのアフタヌーンティーですが、ムードはありません。悪しからず。
2008年08月21日
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早起きして映画？
8/20 6時（27.3℃）の記録です。体重56.65ｋｇ 体脂肪率25.4％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.75ｋｇ 基礎代謝1231 鏡に映る脇腹が少し気になりだしました。夏休みが終わったらトレーニング再開せねば。 今日はyou.と映画に行きます。ポニョ？１回目、朝の８時半からなんだって。空いてそうだし、午後から仕事の私にはありがたいです。
2008年08月20日
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お昼
今日のお昼のお弁当。 鮭だし茶漬け、長芋と里芋の甘辛煮、解凍チクワ磯辺揚げ、自然解凍ハンバーグ＆ナポリタン。 バタバタしちゃって、10分でお昼食べなきゃ。 頭痛い・・・。
2008年08月19日
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雨、すごい音！
8/19 6時（26.0℃）の記録です。体重56.6ｋｇ 体脂肪率25.7％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢27 筋肉量39.55ｋｇ 基礎代謝1226 私、限りなく天井に、限りなく屋根に近い位置で寝ているものだから、雨音には敏感です。昨夜から今朝にかけて、うるさくて大変でした。夏、終わったのね・・・。
2008年08月19日
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まだまだです
残念でした。 明日からも今までとカワリナイ毎日です。
2008年08月18日
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涼しい朝ですね
8/18 7時（27.9℃）の記録です。体重56.2ｋｇ 体脂肪率25.1％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.70ｋｇ 基礎代謝1224 まだちょっと頭が痛いです。いや、ぐっすり眠れたから、また、痛いのかもしれませんが・・・。夏休みの宿題、今日こそは発破かけて少しでも前進できたらと思っています。 窓開けたら、もう秋の朝っぽいですね。みるみるデジタル室温計の表示が下がって、・・・それでも27.0℃。冬の室温に期待します。
2008年08月18日
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頭痛い
今日のお昼のお弁当。 のりだし茶漬け、解凍春巻、解凍焼売、解凍チクワ磯辺揚げ、自然解凍ハンバーグ＆ナポリタン。 手抜き。 朝はメンテナンス中でしたね。 なんだか珍しく頭痛くってね。 生き心地悪いっす。
2008年08月17日
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夏祭
・・・に、乾杯！
2008年08月16日
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褥瘡前？
8/16 8時（29.6℃）の記録です。体重55.90ｋｇ 体脂肪率24.6％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.60ｋｇ 基礎代謝1224 圧迫され続け、体のあちこちにいろんな跡がついちゃいました。腕も痺れるし、腰も痛い。眠すぎて寝返りするのもさぼっちゃったのかしら？おねしょはしなかったけど、夢の中でしちゃいました・・・。 今日も1日がんばります！
2008年08月16日
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ネムネム大魔王、降臨！
明けでした。 市役所に行きました。 銀行に行きました。 昼飯当番でした。 親戚が来ました。 お土産を買いに行きました。 親戚を車で送りました。 市立図書館に行きました。 屋内温水プールに行きました。 ２時間も頑張って遊んじゃいました。 晩飯当番でした。 もう、だめ。 おやすみなさい
2008年08月15日
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雨の朝です
8/14 6時（29.3℃）の記録です。体重56.35ｋｇ 体脂肪率25.9％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢27 筋肉量39.25ｋｇ 基礎代謝1217 雨の音で目が覚めました。窓開けてたけど、吹き込んではいなかったです。明日は仕事で行けないけど、県内で巡回ラジオ体操があります。明日は晴れたらいいなと思います。
2008年08月14日
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久しぶり
今日のお昼のお弁当。 だし天茶漬け、スパゲティーナポリタン、ハンバーグ、解凍春巻、解凍チクワ磯辺揚げ。 久しぶりのお仕事。 久しぶりのお弁当。 どちらも特にかわりないか。
2008年08月13日
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私の夏休み、終了！
8/13 6時（29.4℃）の記録です。体重56.45ｋｇ 体脂肪率25.0％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢25 筋肉量39.80ｋｇ 基礎代謝1231 お、終わりました。今日から平常どおりお仕事再開です。休み惚けはないけれど、現場を5日間も離れていることが今までなかったので、ちょっとドキドキです。 体重が順調に育っているのがかなり心配なのですが、今日も1日がんばります！
2008年08月13日
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昨日はダラダラと
8/12 7時（29.1℃）の記録です。体重56.30ｋｇ 体脂肪率25.0％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢25 筋肉量39.70ｋｇ 基礎代謝1228 トレーニングはずっとさぼっているし、行こうと思えばお盆休みだし、今日はお墓参りで親戚回りだし、食べて飲んでの1日になりそうです。
2008年08月12日
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食べて飲んで・・・
8/11 7時（27.9℃）の記録です。体重56.15ｋｇ 体脂肪率25.3％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.45ｋｇ 基礎代謝1221 あは？やはり少し飲みすぎ食べ過ぎのようです。体年齢が1歳老けてしまいました。今日明日も珍しく連休で夏休み気分。だけど日常生活に戻ってそれなりに家事やら子供の夏休みの課題やらをやっつけなくてはと思っております。
2008年08月11日
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雄物川の花火
17時頃、無事帰宅。 19時頃から、地元の花火大会。 夜はいくらか涼しいね。 楽しいけど、早く帰って眠りたいっていうのが本音かな・・・。
2008年08月10日
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かわいくグラスで
人込み脱出して、水分補給。
2008年08月10日
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人だらけ
天気はまずまず。 しかし、流されるまま、通路を歩くのみ。
2008年08月10日
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朝ごはん
洋食のあと、和食もいただきました。
2008年08月10日
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お疲れ様でした。
「あなたたち、また飲んでるの！？」って、風呂上がりの娘に言われちゃいました。 脚が棒です。 でも、スーパードライ飲んで明日も頑張るのだ！
2008年08月09日
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晩御飯
セイリング・デイ・ブッフェにて。 名も知らぬ生ビールと、またまたバイキング。 旨い！ドッチーモ！
2008年08月09日
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３時の
センター・オブ・ジ・アースに乗りました。 ４０分待ち。 急降下にかなりドキドキしました。 そしてすかさず、３時のビール。 キリンです。
2008年08月09日
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着いた
思ってたほど混でない。 よく遊び、よく笑おう！
2008年08月09日
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出発まであと少し
秋田空港です。 はなのみやこへ旅立ちます。 暑さに負けずガンバロウ！
2008年08月09日
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ひさしぶりに測定
8/9 6時（28.2℃）の記録です。体重56.10ｋｇ 体脂肪率24.7％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.70ｋｇ 基礎代謝1227 ちょっとさぼっていましたが、なんとか管理できているようです。さあ、旅立ちです。1泊2日、がんばります！
2008年08月09日
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さて今夜も
明けです。散髪に行ってきました。髪伸びるの早いです。夜は職場の飲み会です。子連れＯＫなのでyou.を連れて行きます。飲み放題なので飲んでしまうと思います。明朝は秋田発東京。だから早く帰ろうと思います。どっちも楽しみです。
2008年08月08日
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だるだるです
昨日はあれからスナックに行き、飲みすぎちゃいました。しばらくお酒はいいかなって思うけど、明日の夜も飲み会なのでした。そしてあさっての夜も飲む予定。適量を心がけましょう・・・。
2008年08月07日
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祭とは無関係に飲んでます！
只今デート中
2008年08月06日
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成績発表
まずまずでした。
2008年08月06日
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ガンバロウ、オー！
今日のお昼のお弁当。 だし天茶漬け、鶏手羽先、解凍春巻、自然解凍枝豆、自然解凍ハンバーグ＆ナポリタン。 しっかり食べて、暑さも吹き飛ばそうって！
2008年08月06日
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よく寝てよく遊んで、さて仕事！
8/6 6時（27.8℃）の記録です。体重56.15ｋｇ 体脂肪率25.7％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢27 筋肉量39.25ｋｇ 基礎代謝1216 昨日はちょっと食べ過ぎたかしら？27歳になってしまいました。今日はお仕事。ゆっくりしっかり仕事してこようと思います。
2008年08月06日
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出かけずにはいられない休日
今日はお寝坊したけど、朝ご飯食べてお勉強してから、1歳半のKeyちゃんと6歳のfwaちゃんと7歳10ヶ月のyou.と、35歳の妹を連れて市内の動物園に行ってきました。 とてもよいお天気で、暑かったけど風も気持ちよくて、 そんなに混んでもいなくて、楽しく遊ぶことが出来ました。 ペンギンやアシカのプールに行くと、泳ぎたいなあと思うのは私だけだろうか？
2008年08月05日
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寝てしまいました。
8/5 7時半（27.7℃）の記録です。体重55.80ｋｇ 体脂肪率25.2％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ3.0 体年齢26 筋肉量39.25ｋｇ 基礎代謝1215 昨日は明けで夜遊びしてしまって、眠くて眠くて眠ってしまいました。竿灯祭はもしかしたら初めてだったかも。いつも昼竿灯ばっかり、来るものばっかりで、わざわざ見に行ったりしなかったから・・・。子供の頃、親に連れられて行ったこともないはずだし、高校時代にデートで行ったこともないし、その後の十数年間は秋田に寄り付いてないし、やっぱり初めてかなあ？なかなかよかったですよ。視覚的にも聴覚的にもなかなか刺激的でした。人・人・人ですごかったけど、その中で知り合い2組に遭遇したこともすごいことだなあと思います。 さて、今日はどこに行きましょうかねえ。
2008年08月05日
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かんとうまつり
只今編集中
2008年08月04日
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汗だく
8/3 6時半（30.0℃）の記録です。体重55.95ｋｇ 体脂肪率24.6％ 推定骨量2.5ｋｇ内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ2.5 体年齢25 筋肉量39.65ｋｇ 基礎代謝1225 みるみるうちに30.4℃まで上がってきましたよ。ヒンヤリシートとアイスノンを併用していましたが、とんでもなく暑い。私の身体も熱い。雨降るって言ってたのに、降ったのかなあ？今日は夜勤なので日中に仮眠したいところですが、この分だと我が家では眠れなそうですね。
2008年08月03日
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追加
マグロユッケ！
2008年08月02日
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晩御飯
只今デート中
2008年08月02日
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