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2007年11月24日
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↑ １２月のラン記録 ↑ 11.11の虹(いつものｻｲｸﾘﾝﾛｰﾄﾞに架かる) 《 他の関連blog 》
◇◇◇ 11月までの ＳＬ
記録 ◇◇◇
↑ １２月のラン記録 ↑ 11.11の虹(いつものｻｲｸﾘﾝﾛｰﾄﾞに架かる) 《 他の関連blog 》
◇◇◇ 11月までの ＳＬ
記録 ◇◇◇ | ラン | バイク | スイム | 他 | |
|---|---|---|---|---|
| ２５０ｋｍ | ８０ｋｍ | ８ｋｍ | 山 １回 ジム １回 | |
| １８０ｋｍ | ４０ｋｍ | ６ｋｍ | 江戸征服 | |
| １００ｋｍ | ８０ｋｍ | ８ｋｍ | 梅の芳香 | |
| １００ｋｍ | ８０ｋｍ | １０ｋｍ | 金時山 | |
|
５月
|
１００ｋｍ | ８０ｋｍ | １０ｋｍ | 三ツ岩岳 |
|
６月
|
１００ｋｍ | ８０ｋｍ | １２ｋｍ | |
|
７月
|
１００ｋｍ | ８０ｋｍ | １２ｋｍ | |
|
８月
|
１１０ｋｍ | １００ｋｍ | １２ｋｍ | 谷川岳 |
|
９月
|
１３５ｋｍ | １００ｋｍ | ８ｋｍ | |
|
10月
|
１４０ｋｍ | ８０ｋｍ | ８ｋｍ | 大パノラマに絶句っ！ |
|
11月
|
１２０ｋｍ | ８０ｋｍ | ８ｋｍ | |
|
12月
|
(150km) | (８０km) | (10km) | ←(12月の目標値) |
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