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2009年04月30日
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睦月 如月 弥生 卯月 皐月 水無月 文月 葉月 長月 神無月 霜月 師走
◇◇◇ ４月までのＳＬ記録 ◇◇◇ | ラン | バイク | スイム | 他 | |
|---|---|---|---|---|
|
１月
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１６０ｋｍ | ８０ｋｍ | １０ｋｍ | 水澤山 １回 |
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２月
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２００ｋｍ | ８０ｋｍ | ８ｋｍ | 水澤山１回 |
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３月
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１５０ｋｍ | ８０ｋｍ | ８ｋｍ | ﾏｲ東京ﾏﾗｿﾝ 水澤山１回 |
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４月
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１５０ｋｍ | ８０ｋｍ | ８ｋｍ | 前橋ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ 水澤山１回 |
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５月
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(200km) | (８０km) | (８km) | ←(５月の目標値) |
↑ 前橋シティマラソンの約4.5km地点からの景色
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