前回書いたブログは、「いくつになってもワクワクしよう！」（ 2 月 1 日の記事）というタイトルで書きました。これは、「ワクワクの探究」というテーマで、 1 月に読んだバシャール本を、まとめた内容になっています。

今回から、そのバシャール本の内容を、様々なテーマにわけていき、説明とまとめをしていきたいと思います。

連載になると思いますが、どのくらい続くかは、まだわかりません。……さあ、やっていきましょう！

そもそもワクワクとは？

そもそも「ワクワク」とは何でしょうか？ワクワクする気持ちとは、いったい何でしょうか？

読んできた本から、ワクワクを定義します。「ワクワク」とは、「情熱」「喜び」です。ワクワクを感じていると、「イキイキした躍動感」「充実して満たされた感じ」「エネルギーに満ちている感じ」「内なる穏やかさ」「理由のない悦び」など、自然な状態になれることです。これは、本当の自分自身となっていることです。

また、ワクワクとは、自分の中に自然にわき起こる好奇心のことで、「その人らしさ」を形成するものです。普段は、理性や、“できない”という言い訳の陰に隠れて、無視されている部分ですが、ワクワクすると、本来の自分に戻って、子供の頃に感じたような生への意欲を取り戻します。

誰もが「好奇心」や「内なる衝動」を持っています。なぜなら、人生には、その人が持っている意味と目的があり、人は誰でも意義ある人生を送りたいと願っているからです。

「好きなことをして生きるのはわがままでもなければ贅沢でもない。あなたが好きなことは、あなたらしさを形成する必要条件なのだから、好きなことを実践しないかぎり、あなたは完全なる『あなた』になれません。嫌いなことをやっていると、『あなた』でない要素が自分の中に入ってくるので、本当のあなたが見えなくなる」、この言葉は、「ソース」の著者であるマイク・マクマナスの考えです。

ワクワクがもたらしてくれる効用

それでは、「ワクワク」は、具体的に私たちに何をもたらしてくれているのでしょうか？以下が、ワクワクの効用です。

・自然にエネルギーレベルが上がる

・楽しいことをやっていると幸せになる、なんとなくいい感じ

・笑顔になり、まわりも幸せになる

・いい感じから次のワクワクが出てくる

・「ワクワクエネルギー」＝「人生の扉を開く鍵」

・アイデアがたくさん湧いてくる

・創意工夫が出てくる（ワクワクしたエネルギーからしか出ない）

・仕事のクオリティが上がる

反対に、自分の一番ワクワクすること以外をしていると、最後は疲れてしまいます。ワクワクすること以外をしていると、自分以外の誰かになろうとしているため、結局は疲れてしまうのです。

ワクワクすることを許す

多くの人たちは、自分がいちばんワクワクすることを怖れています。ワクワクしたところで、「生活ができない」「チャレンジできない」「成功できない」などの、“できない”という壁があります。

この壁を取り払うために必要なのは、自分が本来の自分であることを、許してあげることです。「ワクワクすることは自然なことだ」と、ワクワクすることを許すことから、自分の癒しがはじまります。

「本当の自分自身を感じること」、これを許すことをどれだけ自分へ与えるか、ということが大切になるようです。自然な存在の状態が、 100 ％生きている状態です。本当の自分になることを許してみましょう。

いかがでしょうか？今回は、「ワクワク」について説明してきました。次回は、「ワクワクを行動に移す」ことについて、まとめていこうと思います。お楽しみに！

それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】
本当にやりたかったことを、今すぐはじめよう！ [ 本田健 ]

本当にやりたかったことを、今すぐはじめよう！ [ 本田健 ]

楽天で購入

この瞬間より大事なものなんてない今ここが人生の目的地なんだ Bashar×山崎拓巳 [ ダリル・アンカ ]

楽天で購入

未来を動かす [ ダリル・アンカ ]

楽天で購入

【読書記録＠インスタ】
​● 創生陸玖インスタ