ブログを書き続けていると、それなりに自分の身になっているな、と感じることがあります。同じようにブログを続けている人や、日記をつける習慣を持っている人は、アウトプットの恩恵を理解できるのではないでしょうか。

　今回は「アウトプット」について、自分の経験をふまえて考察していきたいと思います。

ブログを書き続けて自分の身になっていること

　私の 4 月 14 日付のブログで、 100 回連続ブログ更新を達成しました、という報告の記事があります。そこで、ブログを更新して、気づいたことをまとめました。

・文章量が上がった

・文章術が身についた

・継続の力を少し理解できた

　数をこなしていくと、自然に書く量も増えていきましたし、文章術についても自分から興味を持つようになりました。そして、「継続は力なり」といいますが、あらためてその力を理解し始めたきっかけにもなりました。

　もう一度、ブログを書き続けたおかげで、身についたことを考えると、次の 2 つが思いつきました。

・頭（思考）の整理整頓になる

・「世の中に恩を送る」という気持ち

　書き続けていると、自分の自己分析にもなります。「自分はこういうことに興味があるんだな」「このメッセージを大切にしているんだな」など、自分の内側を理解できました。数を多くこなしていくと、自分の思考の傾向をつかめるようになってきています。

　また、「世の中に恩を送る」という気持ちが身についたと感じています。少し恥ずかしいですが、「これを読んでくれた人が幸せになるといいな」という気持ちで、ブログを書いています。世の中に幸せの種を蒔く、そんな心を大事にしています。

アウトプット習慣からの効用

　アウトプットを続けていると、わかったことが 3 つあります。それは「ストレスが減る」「インプットの質が変わる」「飲酒が減る」の 3 つです。

　「ストレスが減る」は、アウトプットをして頭の中のものを外に出すと、スッキリした感覚になります。書いたものを読みかえすと「そうそう、こういうこと」と感じることもしばしばあります。

　また、ブログと同時に、感情日記をつけることも習慣化にしているのですが、モヤモヤしている感情を書くだけでも、結構スッキリするものです。心の中のものを外に出すと、健康にもいいのだと思います。

　「インプットの質が変わる」は、作家の齋藤孝さんの言葉をお借りすると、「狩りをするように学ぶ」です。テレビやインターネットを見ていても、「ふむふむ、その言葉いただきペロリ」という感じで、狩りをするように言葉を探しています。

　情報の公式は、「情報量＝スピード感×文字数」です。自分の中で旬な情報を、サッと書くことで、いい文章をお届けできるのだと理解しています。

　「飲酒が減った」は、個人差はあると思いますが、アウトプットを続けていると、お酒の力がそんなに必要なくなるのだと思います。ブログをやる前は、ほぼ毎日アルコールを飲んでいましたが、今では週に 1 回程度になりました。

　私の場合は、アルコールを週に 1 回飲むくらいがクリエイティビティを上げる、というところに落ち着いています。もし、あなたのアルコールと創作活動の実体験があれば教えていただけると嬉しいです。

強運になるための昔話とは？

　ここで「強運になるための昔話」をシェアしたいと思います。

　「強運になるための昔話」とは何かというと、子どものときにある昔話を聞いて育った人は、強運の持ち主になるという話です。

　その昔話は、その子どものおじいちゃんやおばあちゃんのことを、いい話として昔話のように聞かせてあげることです。

　たとえば、「ある村に一人のおじいさんがいました。そのおじいさんは家を建てることが得意で、家を建てると村のみんなに喜ばれていました」のように話をして、最後に「そのおじいさんは、あなたのおじいちゃんなんだよ」と言ってあげることです。

　この場合は、その人が大工さんや建築の仕事をしていたとしてのたとえです。仕事だけではなく、その人がしていた活動を、昔話風に話してあげるといいでしょう。

　または、子どもの両親の馴初めを話をしてあげるのもいいそうです。これは、子どもがその話を聞き、自分のルーツを知ることで、自己肯定感が上がることにつながります。それが将来、運を高める秘訣になるのです。

　運を持っている人たちは、人を喜ばせたり、楽しませることが好きな人です。人をほめたり、はげましたり、笑顔にさせたりすることで、運を貯めています。

　全国のお父さん、お母さん！　自分たちのルーツを、子どもたちにアウトプットしてみてはいかがでしょうか！

　いかがですか？　今回は「アウトプット」について考えてきました。

　食べ物をたくさん食べて、運動しないと太ります。頭の中も心の中も同じように、入ってきたら出さないといけないのです。いい循環をつくるために、あなたらしいアウトプットを考えてみてはいかがでしょうか。そのアウトプットが、あなたの人生にいい影響を与えることを祈っています。

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

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