2009年09月の記事
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一番の違いはSORAと105
ここ数日、借り物ルイガノ号を乗ってみたわけですが、OCR2との簡単な比較など。フレームサイズGIANT OCR2：430mmルイガノRC20：460mmまぁ、OCR2が小さいのは分かっていたんですが、乗り比べてみるとやはりルイガノの方が自然なポジションのような気がします。トップチューブ長が適正なんだろうなぁ。サドル高はまったく調整なしでほぼ一緒でした。フレームサイズ的にはＸＳとＳサイズの違い。身長168センチと、一応どっちにもあてはまってしまうのが微妙なところです…クランク長GIANT OCR2：165mmルイガノRC20：170mm5mmの差。トルクの掛かり方が少し違うのかな、とは感じましたが、いつもの小山田周回なんかでは大きな差は感じられず。って相変わらず鈍感なだけかも(笑)SPD-SLと旧ルックのペダル＆クリートについては、感触的にはSPD-SLかな。キャッチ＆リリースの音もカチッと小気味いい印象です。LOOKも悪くないです。走り出せばまったく違和感なし。ただキャッチした時にあれ？はまってるのかな？って思う事数回。それにクリートに滑り止めがほとんど皆無に等しいのでやたら滑りますね(^^;ハンドル幅GIANT OCR2：380mmルイガノRC20：400mmさすがに20mmの差はでかいです。安定感は感じますね。でも狭幅に慣れちゃってるせいか、380mmが全然ダメ、ってことはないです。むしろやせ型なのでちょうどいいのかも。ハンドル角度は全然違う！STIレバー（コンポ）GIANT OCR2：SORA(RDのみTIAGRA)ルイガノRC20：105じつはフルカーボンのルイガノはペダル、ボトルケージ込みで9.1kg。対するアルミ＋カーボンフォークのOCR2は同条件で8.9kg。なんとフルカーボンのくせにOCR2より重たいんですねぇこれが！ペダルが重たいのか、カタログスペックの0.5kg増し･･･一方せっせと軽量化したOCR2はカタログ値マイナス0.4kgです。こんな具合なので、フルカーボンと期待して乗り換えた感動は正直ほとんど無しでした(笑)そんな中で一番感動したのがじつは直接手に触れるSTIレバーでした。SORAは親指シフト。これはこれで慣れると使いやすいんですが、やはり一般的な中指シフトの105の方が操作性は全然上でした。シフトフィールもカチカチッと決まって良い感じです。ディレイラーの性能も含めてですけどね。ブラケット形状がこんなに違っていてビックリ！カタチとしては、上が出っ張っていないSORAの方が個人的には好み。握り心地は握りエリアの広さも含めて105の方が圧勝でした。ハンドル角度がルイガノの方がしゃくれたセッティングなので、ヒルクライムの時は確かに楽かも。いきなり乗り始めたロードバイクがろくにサイズ計測もせず買ってしまったOCR2だったので、今回このルイガノでそこそこの距離走れたのは、いろんな意味で収穫でした。現状のネガつぶしにもなったし、次期バイク選びは失敗しないぞ！、という意識付けにもなりました(笑)ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.30
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オヤジ朝練とトラ応援と坂○カ養成ポタ(^^;
今朝は軽くオヤジ朝練の後、ＴＭＲの皆さんが参加される町田のトライアスロンの応援に行って来ました。今日も昨日に続いて借り物のルイガノで参加です(^^;いつもの尾根幹南野セブンに6時半集合～時間前に着くとすでにさきぼうさん、超お久しぶりのSIGさん、igaigaさんがすでに到着済み。すぐにDURA-エモンさんもやってきました。そしてすでに小山田周回2周してきたyasさん、つんさんが丘陵病院坂を上ってきて合流。昨日に引き続き、今朝も5時過ぎから練習とのことで、このお二人走り過ぎです！しばらくおしゃべり。鎌倉街道交差点で迷子になって救援メールをくださったmicronさんも無事合流♪ひとしきりmicronさんのNEWペダル、スピードプレイの話題のあと、みんな揃って小山田周回へ出発です。さきぼうさん先頭で走り出すと、何やらスタート直後から鬼引きモード！2番手のDURA-エモンさんの後を必死で追いかけます。上りもいいペース。ヤマダ坂も30km/hペースでぐいぐい引っ張ります。早くも心拍上昇～！なんかいつもより速くないっすか？(笑)立体交差下の交差点で再びトレインが繋がったので、そのまま源流の下り。ここでもさきぼうさんが水を得た魚状態でどんどん先行するいつもの展開(^^;微妙に離されつつ、源流先のフラット区間を必死で回して再び追いつく、というこれもいつもの展開(笑)その後のメモリアルパーク坂で突如DURA-エモンさんがアタック！まさに真骨頂という感じであっという間に逃げていきました！するとyasさん、igaigaさん、つんさんもどんどん前へ。皆さん速いっす！上の赤信号ではすでにDURA-エモンさんの姿は見えず。逃げが成立しました(笑)後ろを振り返るとmicronさんがしっかり付いて来ています。さすが！尾根緑道もなかなかのペースで通過。トライアスロンのスイム会場を確認しつつ坂を下って日大三高下で信号停止。ＴＭＲのお二人、さすがの豪脚っぷりです！三高坂をガシガシ上って丘陵病院坂。さきぼうさん、yasさんの牽きについて何とかゴール。ちょっとしか走ってないのにもう汗だくです(笑)久々参加のSIGさんはちょっと辛そう。オヤジ朝練を始めた時はSIGさん、さきぼうさん、無宿さんと私の4人だったんですが、当時の小山田周回のスピードに比べると、相当速くなっちゃった気がします(^^;いつもの場所でしばし休憩～一足先にigaigaさん、つんさん、micronさんは応援のためプールに先行します。ここでSIGさんが離脱。お疲れさまでした！またよろしくお願いします～再び丘陵病院坂を下ってスイム会場のプールへ。日大三高、プール坂を逆周りで上りますが、なんか足が重くて辛かった(^^;市民プールに到着。バイクを駐輪したら自販機で補給～この後プールサイドにてスイム観戦。カナヅチの自分にとって、スイスイ泳ぐ姿は羨ましい限り。でも仮に泳げてもトライアスロン出場するパワーはないっす(^^;ＴＭＲのみなさんもきもけんさんはじめ力泳しています。凄いな～やがてスイムが終わるとバイクへ。練習会とは言えトライアスロンを間近で見たのは初めて。素早くバイクに乗り換えてコースに出て行く姿は緊迫感がありました！小山田半周を終えてきもけんさんが下ってきました。頑張れ～！この辺りでnorifunkyさん登場、代わりにyasさんが離脱です。ＴＭＲのみなさんが全員バイクに乗り換えてから皆さんは尾根緑道経由で次の応援スポットへ移動。私はここで残念ながらタイムリミットにて離脱です。ゆっくり観戦できずに残念でした。帰りは日大三高の坂を回避して(^^;、図師回りで丘陵病院坂へ。しっかり苦しみながら帰宅。午後は今日も息子とポタへ。尾根幹経由で尾根緑道へ。いつもは多摩境方面へ行くところを今日は桜美林方面へ行ってみました。なかなか気持ちのいい道ですね～こんなコスモス畑があったんですね。普段の朝練ではまったく目に止まらないので気付きませんでした！尾根緑道終点にて。折り返した方が楽だよ、と言ったけど、ヤツは日大三高、丘陵病院坂ルートを選択しました。知らないよ～(笑)息子と一緒の時は基本的に歩道だけど、プール坂は珍しく車道でダウンヒル。注意深くゆっくり目で下ったけど、とても楽しかったようです。日大三高の坂も歩道。息子のクソ重たいATB、一応トリプルなので、インナーローにしてゆっくり上らせます。最初の急な左カーブを無事クリア。後はゆっくりペダリングさせてるとそのまま頂上まで上ってしまいました。ちょっとびっくり！凸凹の歩道をゆっくり下って小山田緑地で一旦休憩。病院坂はちょと広い右側の歩道へ移動。とにかく焦らずゆっくり回せばなんとかなる、と言って上り始めます。じつは連休中にも一度一緒に上っていて、この時は2度ほど足つきしたものの、ほぼ一気に完走していたので、今回も足着かなかったら上のセブンでアイス買ってあげる、と餌で釣りました(笑)急勾配区間でも止まりそうになりながらもしぶとく耐えて、ゴルフ練習場前の緩斜面区間まで来ると立ち漕ぎでスパート。なんとノンストップで上りきりました。おめでと～（親バカですいません！）二つの激坂を制覇したご褒美にアイスで休憩♪今朝もココに座ってました(笑)かなり達成感は味わったようでした。こうして坂○カは養成されるのでしょうか？果たして・・・本日の記録ルイガノRC20走行距離：24.44km平均速度：23.0km/h最高速度：65.1km/h走行時間：1.03.43ROCK4500走行距離：15.66km合計距離：40.1kmブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.27
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坂三昧の朝練はきつい！
先日の裏和田ツーリング後、坂はしばらくいいや、なんて思ってましたが･･･今朝はyasさんとつんさんが新ルート開拓をする、というので一緒に走ってきました。6時に大丸サンクス集合（早いなぁ！）というので4時半に目覚ましセット。目覚まし鳴るもやっぱ起きられない･･･二度寝(^^;次に目を覚ましたのが5：50！寝坊した！とyasさんにメール。しばらくして途中で合流しましょう、と返信アリ。間に合わないので、今日は近場をのんびり走るか、なんて思いながらゆっくりしていたので、慌てて準備し、予定の10分遅れくらい6：40頃に尾根幹と鎌倉街道の交差点で合流。お待たせしました～今日はルイガノ号で出撃です(^^;お二人はすでに連光寺を一本走ってきたそうです。さすが！ところで新コースってどのあたりでしょう？予備知識ゼロなので、とりあえずyasさんの後ろを走ります。鎌倉街道を下り、鶴川街道を左折、途中鋭角的に左折して和光学園方面へ。この時点で結構坂ばっかりです。そのまま黒川、若葉台方面へ下り、「やっぱりな！」の京王相模原線の下をくぐる若葉台の坂･･･いきなりつんさんに抜かれます(笑)頂上を直進、下って尾根幹稲城の長い坂。ここでは早々につんさんにお先にどうぞ！と先行してもらうとそのままアタックしてyasさんをパスしていきました！凄いなぁ。その後yasさんは再び抜き返したそうですが、全然二人に着いていけませ～ん！JOMOの交差点を左折してco-opの交差点で信号待ち。相変わらずyasさんは涼しげです。全然ハァハァしてないし(笑)この後、クルクルと坂を求めて繋いだようなルート。だんだん頭の中の地図にない道ばかり、しかも坂ばかり！新百合ヶ丘方面、よみうりランド方面の坂三昧コースを連れまわされました、いや案内して頂きました(笑)やがてよみうりランド入り口へ到着～ゴールはまだですよ！つんさんの案内で一度津久井道へ戻り、日本女子大横を過ぎてどこかの住宅街へ。ちょっと迷ったようです(^^;ここでもi-PHONE大活躍でした。いいなぁ！無事コース復帰してフルーツパークへ向かう坂。百草園を緩くしたような感じの道、でもなかなかの激坂でした。もう全然付いていけないっす！下りで頑張って追いかけます(^^;もうこの後のよみうりランドの外周路はヘロヘロでした･･･正面玄関前のファミマでやっと休憩。ここまで坂道走りっぱなしでした～ここでもやっぱりガリガリ君！しばらく談笑後、ここで解散～なかなかハードで良い練習になりました。お疲れさまでした！やっぱり普段走り込んでいる人達は速いです。もっと精進しなきゃ。yasさんと一緒にランド坂を下り、尾根幹でお別れ。最後に尾根幹の坂がまだまだいくつも待ち受けてました(泣)本日の記録走行距離：46.66km平均速度：23.9km/h最高速度：50.1km/h走行時間：1.56.47それなりのペースで南野セブンを過ぎ、Ｄ２の交差点を右折しようとすると、はるか彼方に緑色のリクイガスジャージ。距離が100ｍ近くあったので追いかけられなかったけど、あれはnorifunkyさんだったのかなぁ？ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.26
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オヤジ？ツーリング 裏和田で撃沈！
ちくしょー、足着いちゃったよ…昨日はいつものオヤジ朝練メンバーで久々のロングツーリング。顔ぶれは企画立案のゴンベドールこと権兵衛狸さん、yasさん、さきぼうさん、norifunkyさん、DURA-エモンさん、掌蹠オヤジさんとお友達2人、私の9人。6時に多摩川原橋に集合した5人と南野セブンに集合の4人が6時45分に合流～軽い自己紹介の後、まずは宮ヶ瀬湖へ向けて7時頃に出発です。序盤、尾根幹のアップダウンを権兵衛狸さんがクロスバイクで頑張って引っ張ります。ぐりーんうぉーくの交差点にて。ここからヤマダ坂・・・コストコ前を快調に走ります～休日の昼間は大渋滞する道も、この時間は通り沿いの店がみんな開店前なのでガラガラ。この先橋本から小倉橋を経由して、県道510号線で串川橋へ。ここは結構アップダウンがありますが、テングサ君（テングサというカーボンフレームが愛車です）の後ろをアシスト。最後尾を走ります。あっ、小倉橋で権兵衛狸さん追い越してたんだった(^^;ここで隊列を整えてR412を南下。この道もアップダウンがあるものの、快適トレインです。服部牧場そばを通ってからいくつものトンネルをくぐって宮ヶ瀬湖畔へ。そのまま鳥居原で補給休憩。バックポケットのアミノバイタルゼリーでチャージ完了！ここまでに結構な坂を上るのでなかなか脚にコタエますが、この先の難所、裏和田を控えて後方に待機。あくまで温存作戦です(^^;しばらく休憩後、ここから午前のお楽しみ？牧馬峠を目指します～ちょっとした峠道を越えて一旦道志みちへ出てからすぐに県道518号線へ入ります。いきなりぐわっと下ってから牧馬峠へ向かう上りが始まります。ここで下りの惰性を使ってリクイガスジャージのnorifunkyさんがいきなりアタック開始か？つられてみんなペースを上げていきます。ツーリングなのにマジすか？(笑)クルマでは何度も通ってる道だけど、自転車は初めて。結構キツイのは知っていたので、ゆっくり走るつもりが周りにつられてどんどんペースアップ(^^;次第に台数が減っていき、先頭にyasさん、次にnorifunkyさんが見えます。何度か少し下りつつも確実に高度を上げてやっと頂上にあるトレードマークの門？が見えてきました。ハァハァ言いながらなんとか3番手で到着するものの、後ろに続くメッセンジャー君は何度もチェーン外れを起こしながら驚異のリカバリーで追い付いてきました。恐るべし。しかもノーマルクランクだし！その後続々と皆さん到着～しばしまったり。一人重いクロスでの参加となった権兵衛狸さんも頑張ってフィニッシュ！お決まりのポーズ･･･微妙にやらせ的かほりが。テイク２？(笑)かなり長時間の休憩後、ドーナツだらけで走りづらい急勾配を下りて行きます。振動耐久試験路のような道で、下りながらクリート外れちゃうんじゃないかと思いました。やがて何度かキツめの上り返しをクリアしてやまなみ温泉のあたりで一時停止。ふと、さきぼうさんが「そう言えば今日はまだコーラ飲んでなかった！」というので、ここで飲み物休憩。ここでもコーラが人気でした(笑)11時半オープンというお昼のお店へ向かっていそいそと移動開始です。下り基調の山道を快適に飛ばします～朝のうちは曇って涼しかったけど、このあたりから晴れて暑くなってきました。若干迷いつつ、カフェレストランshuに到着～！正直、こんな山の中に？って場所にありますが、なかなかの人気店のようで、すぐに満席になってました。大人数にもかかわらず、ウッドデッキのオープンテラス席にゆったり座ることが出来ました。しかもすぐ横に竹製！のバイクラック。自転車乗りにぴったりのお店でした。オープン前だったので、休憩がてらしばし歓談♪レンコン入りハンバーグランチを注文！シャキシャキしてウマー！でした。サラダバーの野菜も新鮮で、和風ドレッシングがしみじみ美味いっす！サラダ＋ドリンクセットで1,200円、オレンジジュースで補給完了～12：45分頃、いよいよメインの裏和田へ向けて出発･･･みんな「喰い過ぎた･･･」とかなんとか(笑)峠の上り口までに程よい上り坂。昼食を燃焼しながら走ります～やがて峠道の入り口のＴ字路からいよいよ登攀開始です。yasさん、さきぼうさん、メッセンジャー君に続いてスタート。しばらくすると前方でyasさんが突然Ｕターン！「あれ、まさかここまでアップでリスタート？」（後で聞いたらサイコンがセットされてなかったらしいです・笑)yasさんが戻ったので目の前はさきぼうさんとメッセンジャー君ふたり。黙々と上っています。しばらくの間、5メートルくらいの距離を保ちながらひたすら上りますが、途中でメッセンジャー君が先行。そのままさきぼうさんとふたりで上りますが、断続的に現れる急勾配が思いのほかきつい！足着きてぇ～と思いながら次第に辛くなってきました。やがてさきぼうさんの「ha矢さん先行っていいよ！」との声で追い越すものの、結構いっぱいいっぱいっす！一応峠まで6キロほど、と聞いていたので、あと4キロ、3キロと自分を励ましながらの一人旅。ダンシングとシッティングを交えつつ高度を稼いでいくうちにだんだん心肺がMAX状態に。脚よりも心肺がキツイのなんの！そのうちハァハァから「ハアハア」みたいに声が漏れてきた(笑)振り向くと後方に見えるのはさきぼうさんじゃなくてnorifunkyさん。強いなぁ、と感心しつつ、こっちは心臓がパンクしそう。もう峠かな、と思って曲がったコーナーの先にまだ道が見えて心がポッキリ！もうあと少し、ってところで痛恨の足つき･･･やっちまった！しばらくするとnorifunkyさんが「もう少しですよ！」と言いながらパス。やがてさきぼうさんも上ってきました。1～2分休んだのかな？なんとか復活してさきぼうさんの後ろをヘロヘロになりながら4番手で和田峠到着～！結局上り口から28分くらい、まさに撃沈！でした(泣)オヤジさん到着～！峠でみんなを待ちながら一休み。その間にも続々と自転車乗りが上ってきます。みんな坂好きなんですね～(笑)重いクロスで頑張った権兵衛狸さんもなんと足着きなしで無事登頂！お疲れさまでした！上りきった頃は汗びっしょりだったけど、さすがに峠は気温が低くてすぐに冷えてきました。アームカバーを装着していざ下り！激坂下りは結構スリリング！前を行く権兵衛狸さんは軽快にコーナーをクリアしていきます。苦手な下りもこの頃になるとだいぶ面白くなり、楽しみながらダウンヒル。でもブレーキ握りっぱなしでバス停に着く頃には腕痛いし！ここから陣馬街道は超気持ちイイ高速トレインです！さきぼうさん、yasさんと先頭交代しながらあっという間に八王子市街へ。15時過ぎ、浅川に架かる水無瀬橋で停止して、ここで一旦解散。さきぼうさん、yasさん、norifunkyさんは鬼引きR20コースへ！残りは浅川CRをまったり下ります。最後に微妙に複雑な浅川CRを牽かせてもらいました。25～28km/hペースで走るものの、早朝と違って人や自転車が多いのでちょっと走りづらいかも。でも信号やアップダウンがほとんどないので、意外と早く府中まで到達。16時頃府中四谷橋で離脱しました。みなさんお疲れさまでした！手を振りながら走り去るオヤジさん。ずっと集団走行していたので、ひとりになると淋しいもんです。今日のメンバーの中では目的地に一番近い参加者だったので、じつはこの時点でまだ90キロちょっと。せっかくなのでせめて100キロに乗せたいな、と思ってちょっと遠回り。別れ際にDURA-エモンさんがハンガーノック気味、なんて言うのを聞いてにわかに腹が減ってしまったので、家まであと少しというところでコンビニ休憩(笑)缶コーヒーとコーンマヨパンがしみじみ美味かったです。無理矢理100キロに乗せて17時前に帰宅しました。辛くて楽しい、ちょっと悔しいツーリングでした！本日の記録走行距離：100.35km平均速度：21.1km/h最高速度：60.6km/h走行時間：4.45.29平均ケイデンス：68rpmいつか裏和田リベンジするぞ、と心に決めたツーリングでした。あ、でもしばらくはいいです(笑)ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.23
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ルイガノ乗ってみた。世間は狭い？
昨日はクルマで実家の両親を乗せて奥多摩まで墓参り。帰りにＰさんのルイガノを借りてきました。中古とは言え、非常に綺麗な車体なんですが、唯一バーテープがなんとも残念だったので、なるしまで一番安いのを買ってさくっと巻き直してみました。交換前なんか純正を一旦剥がして巻きなおしたような感じ・・・最安値だったselevのコルク系バーテープを巻いてみました。どうもコシがなくて引っ張ったらブラケットまわりが一部切れちゃった…左右のバランスも悪く、失敗作(^^;今朝早速軽く試乗してみました。6時に起きてアミノバイタルゼリーを摂取。ふとyasさんのブログ見たら、今雨が降ってるとか書いてある！慌てて外に出たら降った形跡なし。やれやれと思いながら出発です。おNEWのTIMEのシューズ♪旧タイプのLOOKとの相性はいかに？キャッチ＆リリースはすこぶるやりやすいですね！カチッとはまってスコンと外れてくれます。最弱設定というのもあるけど、軽快な感触です。ただ、ちょっとクリートを前に付けすぎたらしく、つま先でペダリングしている印象･･･これは調整しないとかなり乗りにくいです。いきなりの尾根幹はやめて多摩センターの団地周回路へ。なかなか良い感じの色合いです。じつはヘルメットがガンメタなので、グレー系のナリーニのジャージを着るとOCR2よりカラーコーディネートできたりします(^^;あくまで試乗ペースなのでその後いろは坂を下って聖蹟桜ヶ丘駅前、関戸橋を経由して多摩サイへ。下流方面へ向かう事にしました。ランニング中の掌蹠オヤジさんに会えるかな？と思いながら走り始めると、府中のＢＢＱ広場を過ぎたあたりから路面がウェットに･･･その先も濡れたままなので多摩サイは諦めて是政橋を渡って連光寺へ向かうことにしました。連光寺でＴＴを試みようと思ったけど、ここでも路面濡れてるし、明日のツーリングに備えてサイクリングペースでゆったりと。坂上から先もゆっくり、最後の鉄工所先の急坂でダンシングを試してみました。剛性あるような気はしたけど、決して軽い車体ではないので、劇的な差は感じられませんでした(^^;お約束スポットにて。TIMEのシューズですが、初めのうちは足首周りが固くてちょっと痛みを感じたものの、だんだん馴染んできました。甲の高さやソールの幅も思ったより窮屈ではなかったです。長距離乗ったらわかりませんが･･･微妙にウルトラマンっぽかったりして･･･(笑)トップからの下りはウェットなので慎重に（借り物なので！）。尾根幹も飛ばしたいところでしたが、かなり濡れていたのでゆっくりペース。鎌倉街道を越えたあたりから路面が乾いていたので、ペースを上げます。帰り際に南野セブンに立ち寄り。と、ここでどこかで見覚えのあるビアンキのロード。ウェアも見たことあるかも･･･こないだオヤジさんと一緒に和田峠～風張ツーリングされたnorifunkyさんかな？と思っておそるおそる声を掛けたら、やはりご本人でした～なかなかハイグレードな印象のビアンキです！しばらくおしゃべり。初めて小山田周回されるとのことだったので、コースを説明しましたが、ちょっと分かりづらいですね（実際迷ってしまったようです^^;）一緒に小山田を案内したいところでしたが、時間の都合で残念ながらここでお別れ。明日のツーリング、よろしくお願いしますね！norifunkyさんを見送って、さて帰るかとグローブをはめてヘルメットを被ると、前から「おはよーございまーす」との声。なんとyasさん登場(笑)なんとこの連休中4日連続の小山田です！ミスター小山田周回(笑)さすがに今日は走る時間がなかったので残念ながらyas塾は欠席です(^^;逆周りに出発するyasさんをお見送り。しかし凄い人だ！yasさんを見送ってから、ちゃんと帰りました(^^;ルイガノの印象はフレームよりもコンポ、ポジションの違いに目が行きました。・105のカチッカチッという操作フィーリングが気に入りました。やっぱり親指シフトのSORA+TIAGRAとは比較になりません(泣) そう言えば中指シフト？は初体験でした(笑)・でも駆動系の調整不足のせいか、カチャカチャした異音が多いようです。・トップチューブ、ステムが若干長くてハンドル遠目のポジションでしたが、結構しっくりきました。分かってはいたけどOCR2のポジションはやはり窮屈っぽい･･･・多摩サイのスピード抑制バンプの乗り越えは明らかに衝撃が減衰された印象でした。さすがカーボンフレーム？・ダンシングで振っても結構しっかりした印象でした。結局どっちがいいんだろ？本日の記録走行距離：27.33km平均速度：21.4km/h最高速度：45.3km/h走行時間：1.16.38明日のツーリングは無難にOCR2で参加します(^^;ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.22
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がっつり小山田朝練と夕焼け百草園ポタ
今朝も昨日に引き続き、yasさんと小山田周回してきました～6時半に南野セブン集合。寝坊気味だったので、アップがてら東京国際ＣＣの脇道を走り、一旦丘陵病院坂の途中まで下って折り返し。ほとんどアップになってませんが(^^;時間ちょうどに集合。めちゃくちゃ青空が綺麗です。昨日も走ったばかりなので、今朝は趣向を変えて周回コースを逆周りすることにしました。すぐに丘陵病院坂の豪快ダウンヒル。いきなり60km/h越え！気持ちいいけどちょっとコワイ(笑)日大三高坂は反対側から上ると激坂ではないけど、結構ダラダラ続きます。いい感じのペースでクリアして短くて急なダウンヒル。続くプール坂はたぶん逆周りでは一番の難所。でも案の定長いけど意外と大丈夫で、yasさんの後についてクルクル回して上りきることができました。普段と印象の違う尾根緑道を走りきるとメモリアルパークの長めのダウンヒル。快適だけど、プール坂と違って道幅狭めで、見通しもあまりよくないのでそれほど速度は乗りませんね～源流を過ぎると狭い峠のような上り。ところどころ急なところもあるけど、クルマにさえ注意していればそんなに辛い道ではなかったです。逆周りはなんだか下りが多い印象（そんなはずはないけど）で、普通に回った方がメリハリがあって練習になるなぁ、と思いました。ここで尾根幹線から戻るか迷った末に折り返して今来た道を戻ることにしました。休憩なしです～(笑)再び源流坂へ～このあたりはのどかで良いですね～朝日が気持ちいいです。最近小山田周回ばかりしているので、だんだん自分なりのペースが掴めて来たような気がします。yasさんとは比較にならないんですけどね(笑)三高坂、丘陵病院坂をがっつり上ってセブンで小休止。この時点で7時半くらい。今日も8時過ぎの帰宅リミットでしたが、一周ほぼ30分なので、もう一周することにしました。無謀か？(笑)今回は普通に尾根幹から回ります。結構いいペース。ヤマダ坂ではyasさん鬼牽きモード発動！あの上りを32km/h前後でぐんぐん牽きます。同じようなケイデンスで走ったら100～110rpm。きっついなぁ、と思いながら平坦区間へ入るとそのまま40km/hオーバーペース。辛いけど練習になりますね～これは！やはりと言うかメモリアルパーク坂では早くも失速(^^;三高坂は何とか気合で付いていき、丘陵病院坂はマイペース(^^;一日でこの３つの坂を上り下りしたのは初めてですが、なんとかクリア出来ました～早朝は涼しかったけど、走るとノドが乾いてしょうがないのでたまらずガリガリ君！二日続けて朝っぱらから食べてしまいました(笑)しばし談笑後解散。今日もお疲れさまでした！良い練習になりました。帰ってから所用で橋本まで。その後若葉台の方まで行きましたが、行きも帰りも尾根幹はローディだらけでした。天気は良かったけど、ちょっと風が強かったですね。午後は久々に昼寝して至福の時間を過ごしました(^^)夕方デジカメ画像のプリントをしにROCK4500でカメラ屋に行くと、出来上がり時間80分とのことだったので、そのまま聖蹟桜ヶ丘方面へポタに出発～いろは坂♪今日は下りです(笑)なかなか楽しいダウンヒルでした。下って大栗川の夕焼け。たまにはこんなポタもいいかも！途中買い物をして重くなったバックパックを背負ってここに来ちゃいました！背中が重いこともあって、予想以上に苦労して何とか登攀成功～ロードの方が大変かと思っていたけど、やはりバイクの重さは致命的。おまけにＦサスが余計な動きをしてくれるので、上りにくいったらありゃしない！再び下って日没間近の大栗川。激坂交じりでしたが、なかなか気持ちいいポタでした。本日の記録朝練(OCR2)走行距離：33.19km平均速度：23.6km/h最高速度：63.3km/h走行時間：1.24.33平均ケイデンス：76rpm夕焼けポタ(ROCK4500)走行距離：18.08km計51.27km朝練中心だとなかなか距離が伸びないけど、中身で勝負･･･か？(笑)ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.20
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小山田朝練と息子と尾根緑道ポタ
今朝はオヤジ朝練はお休み。でも早起き出来たら走ろうかな、と思っていたら5時過ぎにyasさんから連絡あり(早ッ！)6時半に多摩東公園集合にして、先週の土日に続き、今週も懲りずに小山田周回練習してきました～！これまで何度か一緒に走る機会があったものの、雨天中止だったり、別グループだったりで、まともに走るのは初めてです。家を出たらかなり涼しかったので、しばらくはアームカバーが重宝しましたが、待ち合わせ時には暑くなり、バックポケットへ。早速尾根幹を西へ向けて出発。yasさんの後を走ります。後姿はまさにアスリートです！後ろを走って感じたのが、シフト操作が頻繁に行われること。同じギヤで無理して引っ張ったりせずに適正なギヤを選んでいる感じ。参考になりますねぇ。今日は何故か普段よりダンプが多い中、ほど良いペースで引っ張ってもらい、尾根幹線終了～源流坂を緩やかなペースで下り、メモリアルパーク坂も軽快に上るyasさんに頑張って付いていきます。yasさんは終始シッティングです。何とかアウターのままクリアして尾根緑道を通過し、プール手前で信号停止。ここでyasさん、振り向きざまに、「なんだか肌寒いですねぇ」い、いや、暑いんですけど！！！(笑)yasさんを見れば、落ち着いた呼吸に涼しげな表情、対してこちらはまだ息が上がってうっすら汗が・・・(^^;;;やっぱ違うよ！気を取り直してプール坂を下り、三高坂はやはりダンシングでガシガシ上る自分に対してyasさんはここでもシッティング。軽々上っていきますね～！こちらはちょっと重めのギヤで踏んでいかないと追い付けません(^^;最後の丘陵病院坂。病院前の緩斜面区間は何とか付いて行けたものの、急勾配区間では案の定じりじり、いや、ぐんぐん離されます(^^；結局セブンに着く頃には100ｍ程の大差が開いてました。やっぱ速さが全然違うっす！セブンでしばし休憩～Twitter中かな？ここまででave27km/h近く。速い人に牽いてもらうとさすがにペース上がりますねぇ。一人だとせいぜい23km/h程度ですから！少し休んでからせっかくなので小山田2周目に出発～ヤマダ坂でふとyasさんのスプロケを見ると、なんとアウタートップ！「ちょっと試してみようかと」なんて言いながら踏んでるyasさんを追い越して前へ出ます。ってか普通試そうと思わないっすよ～！メモリアルパーク坂までは前を走ります。上りながら背後が静かなので、あれ？yasさん離れちゃったかな？と振り向いたら真後ろに居ました(笑)yasさんのLOOK、ガチャガチャしたメカ音が無くて静かなのに加えて、いつものオヤジ朝練で聞かれる荒い息遣い(笑)が無いんですよ！さすがです。ここで一気に脱力してyasさんに先行してもらいます。すぐに姿が見えなくなりました～三高坂はyasさんに習ってシッティングで続いて何とかクリア。丘陵病院坂は初めから追わずにマイペースで(^^;セブンでたまらずガリガリ君休憩！朝っぱらからグレープ味が最高です(笑)しばしお喋りの後、8時半の帰宅リミットのため離脱。yasさんはこの後結局さらに2周されたようです！今朝はとても楽しく練習することが出来ました。どうもお疲れさまでした～さて、帰宅後は家事を一通りこなしてから、昼前に息子と久々にポタリングへ。子供用ATBの軽量化とかで、息子が自分でカゴやらダイナモライトなどを先日外しました。血は争えないようです(笑)増し締めやらその他メンテをしてやってから、のんびり出発～！尾根幹沿いのカワチで菓子パンのランチを買い込んで、尾根緑道へ。右側の歩道ですが失礼します！多摩境の展望台でお昼♪ここでもコーラですが何か？(^^;その後は腹ごなしに終点のR16まで。こっちの方はジョガーも少なくガラガラです。ちょっと風が強かったけど、汗もかかない気持ちいい気候でした。いつも気になっていたこの大きな建造物前で一枚。水道施設かな？軽く尾根幹線を走ってポタリング終了～たまには親子ポタもいいですね！おまけROCK4500に付いていたスペシャのサドルを息子のチャリに移植してあげました。ちょっと固いけどいい感じらしいです(笑)本日の記録朝練(OCR2)走行距離：36.50km平均速度：25.9km/h最高速度：60.3km/h走行時間：1.24.25平均ケイデンス：80rpm息子とポタ走行距離：18.77km計55.27km明日はまたプチ朝練やる予定です。6時半に尾根幹セブンです。ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.19
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TIMEのシューズと旧LOOKのクリート
Ｐさんに貰ったTIMEのシューズとLOOKのペダル＆クリート。先週、例のルイガノにペダルは装着済み。但しTIMEのシューズにクリートを付けようとしたら･･･TIMEのソールが分厚く、固定穴のネジが奥の方に切ってあってネジがまったく届きません。先日サイクルキューブさんにこのネジを持っていって相談したところ、シマノのロングサイズでも届きそうに無い。ホームセンターで規格ネジ探した方が早いかも、とのことだったので、早速探してきました。ステンレスのトラスネジ。M5-20の規格です。ネジ頭が薄いので、これならペダルとの干渉もなく使えそう。狙い通りでした～♪サイズもバッチリ！随分長く見えますが、長すぎて足裏に届くこともなく、しっかり固定出来ました。早速付けてみました。色も合ってます。シマノとの比較。ソールの反り具合が全然違います！ペダリングにどんな差が出るのか興味津々です。クリート形状もこんだけ違います～こうして見ると、シマノのSPD-SLって黄色い滑り止めが大きな三角形になっているので、安定感抜群な印象。対する旧タイプのLOOKの方は幅が狭くて歩くのがちょっと大変そうです。ってかコレ凄く滑ります！一応黒いポッチが滑り止めの役目をしているみたいですが、立ちゴケする前にコンビニ店内とかでコケそうです(^^;肝心の履き心地。シマノは日本人向けらしく、安いモデルだけど履き心地抜群です。軽くて夏は涼しいし！対するTIMEですが、完全にガイジンサイズらしく、甲低、幅狭。典型的な日本人足とまったく逆の形状っぽい。長さ方向はまったく問題ないんですが、ベルクロ締めるとなんだか足がパッツンパッツンな感じ(笑)ひょっとすると長時間はキツイかもしれません･･･とりあえず連休中には試乗できそうです～ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.17
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カーボンルイガノ普段着試乗
この夏休み、アメリカから家族でやってきたアメリカ人の義弟Ｐさん。彼が日本滞在中の僅かな期間乗るためだけに買ったUSEDバイク、ルイガノLGS－RC20。帰国後、実家に置きっぱなしだったので、土曜のオヤジ朝練の後、状況確認に行ってきました。帰国前日に宮が瀬湖までツーリングに行き、カンパのマイペダルを外したままの状態だったので、ドリンクのこぼれた跡や、汚れが付着したままでした。とりあえずフクピカとウェスで綺麗にしましたが、チェーンには早くも錆が･･･こりゃ乗ってあげなきゃだめでしょ！というわけで、先日お土産にもらったLOOKの旧タイプのペダルを装着してみました。おぉ！色合いばっちりじゃないですか！！バイクを買った日にＰさんがなるしまでセレクトしたエリートのボトルケージとも相性抜群です。ペダルは今のkeoじゃないんですけどね。ホイールはデフォルトでMAVIC AKSIUM！偶然今のOCR2と同じでした。しかし何故かステッカー類が前オーナーにより剥がされており、一見正体不明のホイールでした(笑)ちょっと荒っぽいカーボン繊維なの？詳しくないのでよく分かりません！このペダルに合わせて、同じくもらったTIMEのシューズを使いたいところですが、LOOKのクリートを留めるネジが短すぎてこの時点ではまだ使えなかったので、無理矢理スニーカーで試乗してきました(笑)正直なところ、スニーカー（服装は普段着）ではまともにペダリングできるわけも無く、インプレできるほどの走行感は良く分かりませんでした(^^;サイズはほとんど問題無い印象でした。Ｐさん、丁寧にもピラーやステム、その他サイズ調整部分にマーキングしていってくれたので、多少のチューニングは出来そうです～とりあえずクリート問題は解決しましたので、そのうちオヤジ朝練にこいつで出動しようと思います！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.15
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airboneの小っさいポンプ
先日サイクルキューブさんで思わず衝動買いしてしまったairboneのミニポンプ。全長99mm、重量59ｇ。一見ポンプには見えません！伸ばしても短ッ！ポンピングは果てしなく大変そうです(笑)こんなブラケットも付属しているんですよ。めっちゃコンパクトです！唯一残念なのは、フレンチアダプターが必要なこと。ちょっとかさばります…でもブラケットにアダプターを固定できる親切設計。ポンプヘッドも固定され、なかなかよく出来てます。こんな使い方もアリかな？タイラップで留めたけど、振動でカタカタ言いそうなのでやめました(^^;さすがにコレ1台では不安なので、CO2ボンベの補助として使えるかな？といった感じです。持った感じは小さなわりにずっしり、という印象ですが、なかなか綺麗で高級感があるので、気に入りました。でも使う機会は無い方がいいな(笑)ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.14
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キューブ走行会ファストライドに参加してきました
先日初めて参加させてもらったサイクルキューブさんの走行会。前回は初心者向けでしたが、今日も懲りずに速いと噂のファストライド走行会に参加してきました。今朝は所用があったので、稲城北緑地のスタート地点ではなく、途中立ち寄る尾根幹の南野セブンからの合流です。オヤジ朝練からはさきぼうさん、yasさん、DURA-エモンさんがスタート地点から参加しています。用事を済ませて急いで準備。前回は8時半に稲城をスタートし、南野セブンに着いたのが9時15分くらいだったので、9時過ぎに着くのかな？と予想しながらアップを兼ねてD2交差点からサンマルクのある南野交差点まで高ケイデンスで進み、折り返すと数台のロードが信号待ち中。まさかまだ来ないだろう、とそのままセブン駐車場に入ると、信号待ちしていたのは走行会の参加者、早くも先頭集団が到着です。速ッ！その後続々と皆さん到着。店長さんに途中参加のお願いをしてすぐ、第二集団到着。ここにさきぼうさん、yasさん、DURA-エモンさんの姿。やはりかなりの高速移動だったようで、早くもビビリます(^^;軽いブリーフィングの後、3グループに分かれて小山田周回に出発です。比較的ゆっくり目？のグループが第1グループ、徐々に速いグループということで、迷わず先頭集団へ(笑)さきぼうさん、DURA-エモンさんも一緒で、yasさんは第3グループです！ゆっくりとは言うものの、全然信じていませんが(^^;自宅を出てからほとんど走っていない状態だったので、かなり不安なままスタート。10人くらい？の真ん中あたり、さきぼうさん、DURA-エモンさんに続いて走ります。緊張感からアドレナリンが出ているのか、上りも結構いいペースで付いて行けるようです。尾根幹は問題なく付いていけたので、このペースなら大丈夫かな？このあたりでは写真撮ることが出来ましたが、以降はそんな余裕なし！苦手意識の強い源流の下りも、それほど高速じゃなかったので普通に付いて行けてよかった(^^;メモリアルパークの坂でさきぼうさんが前の人をパスして行きます。DURA-エモンさんも後に続きます。先を考えてセーブしようかと思っていたけど結局付いていっちゃいました。ここでは珍しくアウターのまま上れました～雨上がりで若干スリッピーな尾根緑道を過ぎ、プール坂を下って三高坂。ここはやはり皆さんダンシングでガシガシ上って行くので、頑張って付いて行きます。ここまでのペースは思ったよりもゆっくり目だったので、案外行けるのかな？なんて思ってみたり。その後の丘陵病院坂。ここらへんでだんだん集団がばらけてきました。病院を過ぎた急坂区間でさきぼうさんがアタックをかけたので、一緒になって前へ出て行きます。踏みながら今日は2周あるんだった！と半分後悔するものの、半ばヤケクソでそのまま続きます。おそらく後続グループの人達に何人か抜かれたようですが、気付くと途中で前に入った店長さん、さきぼうさんに続く3番手あたりで1周目終了～いつもならセブンでお約束の休憩のところ、そのまま通過して2周目突入(泣)セブン横の路地から尾根幹へ入ります。大妻正門前で信号待ちしていると、なんと後続グループの集団がゴルフ場脇のワインディング経由で尾根幹へ合流して来ました。しかも信号待ちの間に姿は見えなくなりました。速ぇ～！しかしこちらも2周目の割りには意外と脚はよく回り、ぐりーんうぉーく交差点まで絶好調！･･･と思いきや、ヤマダ坂の途中でふと心が折れかかり、徐々にさきぼうさんとの距離が広がります。でもこのまま戦線離脱しても後が長いし･･･なんて思いながら何とか下りで挽回。立体交差下の交差点で無事追い付きました。2周目のメモリアルパーク坂はなかなかコタエます(^^;ここはマイペースで抑え気味に。前を走るさきぼうさんもあまり無理していないようです。三高坂は1周目はダンシングだったけど、さすがに疲れてきて半分シッティング。同じ人を抜いたり抜かれたり、なんてことを繰り返しながら最後の丘陵病院坂。病院前あたりで前を走るさきぼうさん、「終了～！」とのことで前に出るものの、アタックの余力はなく･･･ほぼ気力だけの状態でゆるゆると上り、第1グループの5～6番手？あたりでやっとゴール～駐車場には後から出発したyasさんのグループ！なんと第3グループと聞いてビックリ。その後皆さん続々とフィニッシュ。DURA-エモンさんは最後の坂でアタックをかけようとしたら痛恨のチェーン外れとのこと。これは悔しいですね。セブン駐車場でしばし休憩。見るからに強者揃いといった風景です。この後ほどなくして解散。元気な方達は城山湖へ向かわれました。タフですね！解散後もyasさん、さきぼうさん、DURA-エモンさんと一緒にしばしまったり補給、雑談タイム。コーラとガリガリ君は外せません(笑)オヤジ朝練チームは11時頃解散、お疲れさまでした！あまりにも近所で全然走行距離が短かったので、大妻先のショートコースを2周もがいてから帰りました。今日はスタート地点から南野までの尾根幹高速移動が無い分、フレッシュな脚で走ることが出来ましたが、まともに走っていたら、こんなに走れなかったかも。さきぼうさんとyasさんはその前に連光寺走っていたそうです。凄いなぁ～しかし途中参加ながら、この走行会は苦しいけどとても楽しく走ることが出来ました。レベルの高い人達と走ることでいろいろ勉強になりますね。とりあえず付いていけて良かった～(^^;また懲りずに参加させて頂きたいと思ってます。今度は集合場所から！本日の記録走行距離：33.44km平均速度：25.9km/h最高速度：54.0km/h走行時間：1.17.22平均ケイデンス：83rpm普段のオヤジ朝練と同じようなコースながら、aveやケイデンスはかなり高め。やはり強度高いんだなぁ、と実感しました。ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.13
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オヤジ朝練＃9 小山田周回
早朝起きるのが辛い季節になってきました･･･(笑)何の音？と思いながら目を覚ますと音を消した携帯のバイブアラームでした(^^;なんとか5時起床、雨はしばらく大丈夫そうです。結構肌寒いのでアームカバーをしようか迷うもいつもの半袖で。但し雨に備えてウィンドブレーカーをバックポケットに入れて出発。5時半過ぎに表に出たらまだ薄暗い･･･2週間ぶりのロードなので尾根幹の多摩東公園あたりまで長めのウォーミングアップ。始めは涼し過ぎるくらいだったけど、さすがに走り始めるとそれなりに暑くなりました。今日は矢野口回りで大丸サンクスに6：15頃到着。どらやきを食べていると権兵衛狸さんがやって来ました。すでに連光寺一本走ってきたそうです～！続いてもう一人。なんとお久しぶりの無宿さんがボッテキアで登場～！今日初めて見た年代物のクロモリフレーム。ひとつひとつのパーツ類がお宝レベルです。オールドカンパパーツ満載！Ｗレバーや美しいメッキの細いシートステーなど、見どころ満載のお洒落なバイクです♪今朝は掌蹠オヤジさん、yasさんから欠席メール、DURA-エモンさんは15分遅れとの連絡アリ。しばしおしゃべりしながら待ちます。やがて夜勤明けで寝ていない(^^;DURA-エモンさんが到着しましたが、権兵衛狸さんはタイムリミットとのことでここで離脱です。えーと、一緒に走らず終了です(笑)6時半集合だと権兵衛狸さんはほとんど一緒に走れないんですよね･･･今度はもう一段階早番設定しましょうか(^^;ということですぐに出発。とりあえず連光寺トップまで走ります。体が冷えてしまい、脚が重いっす！おまけに結構風がありますね(^^;途中米軍施設内を歩く馬の姿を横目で見ながら先頭で走りますが、前回よりも明らかにペース遅いなぁ。途中でDURA-エモンさんに先行してもらって頑張って付いていきます。めちゃ重ギヤの無宿さんはマイペースで上ってきます～ラストの急坂で、横からバックで出てきた車がまったくこちらを見ていなくてヒヤッとする場面もありましたが、無事トップへ。無宿さんを待って珍しく頂上休憩せずに(笑)そのまま尾根幹線へ。多摩東公園で無宿さんが離脱。無宿さん、なんと4時から小山田あたりを走られていたそうです！背中を痛められていたそうですが、ぼちぼち復活のようです。またお願いします！尾根幹からは先輩後輩コンビの2台で走ります。背後から常にプレッシャーを受けながらそこそこのペースで南野セブンまで。かなり苦しかったです(^^;DURA-エモンさんはここでやっと補給です(笑)少し休憩後、天気も心配なので小山田周回へ。今日は終始前を走りますが背後にピッタリ付かれるとついペースが上がりがち･･･上りになるたび苦しい(笑)周辺の道案内をしながら立体交差まで。今日は鬼牽きさきぼうさんがいないのでホドホドのペースで源流脇をダウンヒル(^^;メモリアルパーク坂を何とかこなして日大三高坂は苦し紛れのダンシング。上りきってから「だいぶハンドルに体重が乗ってるよ。」とのアドバイス。確かに！辛くなると前荷重になっちゃうんですよ～。気をつけないと！続く丘陵病院坂もやっとの思いで上りきり、上のセブンで一休み。ここでも「腕の伸びきり」をアドバイスされました。まだ体幹が未熟なので、気付くと腕が伸びきっちゃうんですよね～。ずっと前から気にはなっていたんですが、なかなか克服できません。今後の課題にしたいと思います！雲行きも怪しくなってきたので8時半前に終了。というわけで今日は貴重なアドバイスを得ながら走ることが出来ました。DURA-エモンさん、有難うございました！本日の記録走行距離：38.75km平均速度：25.3km/h最高速度：56.7km/h走行時間：1.31.53平均ケイデンス：81rpm今日の走りを見るかぎり、明日のファストランは相当厳しいものになりそうです(^^;2周なんて出来るのか！？ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.12
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9/12 オヤジ朝練＃9
今週末のオヤジ朝練は土曜日です。9/12（土)6：30にいつもの大丸サンクス集合です～コースは未定ですが、状況に応じて尾根幹線～小山田方面か、ネタ的に百草園～高幡方面などを考えています。今日になって天気予報に雨マークが出てきたので、朝から降りそうな場合は当日朝までにここで中止の連絡をします。ほぼ毎週末やってます。ご近所の方はお気軽にどうぞ！翌日曜は早朝から息子とカミさんの送迎があるので、早朝朝練はパスですが、送った後にサイクルキューブさんの走行会（ファストライド）に途中参加予定です～！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.10
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サイクルキューブさんに行って来ました
今日はまた出張でしたが早く戻って来れたので、新横浜から菊名経由で武蔵小杉に出て、サイクルキューブさんに行って来ました。先々週走行会に参加しましたが、お店を訪れたのは初めてです(^^;地図を見ながら狭い中原街道へ出て、駅から10分ちょっとで無事到着。かなりの方向音痴なので、迷わず着けたのは珍しいことです(笑)長いサイズのクリート固定ボルトが欲しかったけど、希望したものは残念ながら無し。でもせっかくなんでちょっと買い物♪fi'zi:kの白いバーテープ。やっぱり今のバーテープﾟは好きじゃないんで、そのうち交換します(^^;今回はベーシックな白。前に巻いていたスエード調のやつが良い風合いだったんですが、あまりにも汚れやすかったので、表面が普通のタイプです。↓これは完全に衝動買い(笑)CO2ボンベの保険と言うか何と言うか…思わず買っちゃう値段とルックスでした(笑)いまだにパンク経験ゼロ。ボンベ同様一度は使ってみたいけど使う機会には遭いたくない、という不思議な商品です。所有欲は満たされるデザインです～店内で先日の走行会後に少しだけご一緒した036さんとバッタリ！またオヤジﾞ朝練のお誘いしておきました(笑)キューブさんはオヤジ朝練メンバーでも常連さんが多くてよく話題になるので、一度訪れてみたいと思ってました。こじんまりしたお店だけど価格も安いし、あまり見掛けない商品も多くて楽しいです。常連さんが大勢いるのも納得でした！今度の日曜は玉砕覚悟でファストラン走行会に参加しようと思ってます(^^;ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.09
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自転車乗り的目線
この週末は長野まで旅行へ行ってきました。長野とは言っても山梨との県境近く、ＭＴＢで有名な富士見パノラマの近くです。５家族の大人数でも安心して泊まれることから、もう６年目になる宿を利用するので、エリア的には限られてしまうんですが(^^;それにしても高原を気持ちよく走れそうな道がてんこもりです～去年の今頃はまだロードバイクには乗っていなかったので、山道を走っていても常にクルマ目線。「この坂は急だなぁ」とか思っても、所詮アクセル踏めば上れてしまうし、路面が荒れていたところで別に何とも思わない。勾配標識にも気付かなかったりして。でも今年は同じ坂を上っていても完全に自転車乗りの目線になっていました。勾配標識には真っ先に目がいき(笑)、「８％かぁ、もっとありそうだな」とか「この急勾配でこんだけ長い距離上りっぱなしなんて死ぬな！」とか妄想ばかりが膨らみます(笑)始めの頃こそカミさんや子どもと話題にしていましたが、そのうち飽きられたので、心の中で妄想してました(^^;それにしても多摩エリアの坂みたいに「ちょっと上ればすぐピーク、すぐに下り」なんて道は少なくて、「一度上り始めたら延々と何キロも上りっぱなし！下りもブレーキが心配になるくらいのロングダウンヒル」みたいな道ばかりなので、あのあたりに住んでいたらとても鍛えられそうです、ってハナから自転車で走りたくないかも(^^;甲州街道はもちろん、富士見高原のあたりも自転車の姿が多かったです。天気も良くて気持ち良さそうでした。＃家族サービスはしっかりやってきましたよ！今週末のオヤジ朝練は土曜になりそうです。追って記事にします～ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.07
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自転車はお休みの週末
明日から長野県の富士見高原まで一泊旅行。息子が産まれた頃から付き合いのある、ご近所5家族での毎年恒例行事です～さすがに今週末は自転車のことは忘れて家族サービスに徹します(^^;ちなみに今回はスワンでペダリング練習の予定はありません(笑)オヤジ朝練はまた来週！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.04
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8月の自転車走行記録
備忘録です。8月の走行距離は以下の通りでした。08/01(土)日中 86.56km OCR2 江ノ島リハビリ走LSD08/02(日)早朝 24.02km OCR2 オヤジ朝練＃608/08(日)早朝 57.16km OCR2 早朝コソ練いろは坂他08/11(火)午後 46.57km OCR2 日米親善小山田周回08/12(水)日中 83.26km OCR2 Ｐさんと相模湖～宮ヶ瀬08/13(土)早朝 20.05km OCR2 小山田ちょい練08/16(日)早朝 24.02km OCR2 オヤジ朝練＃708/23(土)日中 11.63km RK45 息子と買い物08/23(日)夕方 28.28km OCR2 新コース開拓08/29(土)早朝 41.84km OCR2 百草園下見他08/30(日)早朝 55.06km OCR2 オヤジ朝練＃8+キューブ走行会OCR2計466.82km RK45計11.63km合計478.45kmじつは400km超は初めてだったりします(^^ゞ普段どんだけ乗れてないんだよって感じですが。8月は3日に1回の割合で乗っていた割りに距離が少ないのは、半分が30km未満だったから。とは言え、暑さに弱いので一番距離が伸びないと思っていた8月に10日も乗れたのはちょっと意外でした。先月は突然の膝の故障で焦りましたが、その後の経過は順調、って言うかいつの間にか完治したようです。9月もせめて300kmは越えたいところです。なお、今週末のオヤジ朝練はお休みです。また来週よろしくお願いいたします！ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.02
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テクトロ ロングアーチのシュー交換
なかなか発展性の無いロングアーチキャリパー、しかもテクトロ…普通サイズのキャリパーは交換の選択肢が豊富で羨ましいなぁ、なんて思いながら、とりあえずのシュー交換です(^^;テクトロのシューとアルテグラのシューは見た目も大きさもほぼ一緒でした。品番不明、廉価仕様と思われるテクトロですが、一応シューのみ交換可能な舟付きです～って補修用シューってあるんでしょうか(^^;外してみるとアクシウムのリムに彫られている摩耗インジケータの跡がくっきり！しかも、フロントメインでブレーキングしていたつもりですが、見事にリアの方が減ってました。（上：フロント 下：リア）肝心の効きはかなり良いです。トーイン調整のおかげか、変にガツンと効くこともなく、コントロールしやすくなりました。タッチも上々で気になっていた鳴きも皆無になりました～じつはテクトロのキャリパー、デザインは嫌いじゃないです。素材感も意外と綺麗だし、ロゴが無いから一見ブランド不明だし(笑)アルテグラＳＬカラーなので、こんな感じになります。ロングアーチ採用のバイクはブレーキのグレードアップについては制約が多いですが、一度シュー交換だけしてみる価値はありそうです。ブログランキングに参加しています。バナーをクリックして頂けると嬉しいです↓にほんブログ村
2009.09.01
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