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June 12, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
前「はなまる」で、年末年始ダイエットをし２キロ近く減量！という企画がありました。
そのダイエットは「粉寒天」を使ったダイエット。
食事前や空腹時に、２グラム粉寒天をとかした、緑茶やコーヒー、紅茶等を飲むというものでした。
日本人に足りないのは、食物センイ
腸の余分な、糖分、油分、塩分をとりこんで、排出する。
血糖値の上昇を、防ぐ。１日１０グラム以上とりすぎると、必要な分も排出されるので
とりすぎないように。
食事前は、１０分前にとってください。
ヨガが、効果的
寒天レシピ ためしてガッテンより
抗ガン作用が、ある可能性が研究されているという「かたまらない寒天」
「くずレモン寒」
水４００ＣＣに、粉寒天４グラム（棒寒天は８グラム）をいれ
レモン汁大さじ２、さとう大さじ２をいれ、まぜて加熱３分
完全に沸騰したら火を弱め、ふつふつとした状態をたもつ
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天でダイエット
【最大ポイント10倍！】★カンテン！ダイエット！粉寒天（コラーゲン配合）内容量：150g4袋以上...
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そのダイエットは「粉寒天」を使ったダイエット。
食事前や空腹時に、２グラム粉寒天をとかした、緑茶やコーヒー、紅茶等を飲むというものでした。
日本人に足りないのは、食物センイ
腸の余分な、糖分、油分、塩分をとりこんで、排出する。
血糖値の上昇を、防ぐ。１日１０グラム以上とりすぎると、必要な分も排出されるので
とりすぎないように。
食事前は、１０分前にとってください。
ヨガが、効果的
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水４００ＣＣに、粉寒天４グラム（棒寒天は８グラム）をいれ
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