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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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March 14, 2006
テーマ： 美肌への道のり♪(593)
カテゴリ： 健康
「おもいっきりテレビ」より
クレソンは、水辺に植えると、水質も改善して、メダカが住める河になるそう
クレソンを鶏肉と、蒸し料理にすると、有効成分の流失をふせぐ
おこわなどに、一日クレソン２本
ヨモギは、ブロッコリーを１とすると１００倍のガン予防効果がある
吸収率は、１８パーセント
吸収率を上げるには・・・５分煮て、納豆と、味噌汁に
一日２本
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「じゃばらジュース」花粉症に、大人気だそう
太陽をいっぱい浴びて育ったじゃばらの皮だからできました。栄養満点☆美味しさ満点☆じゃばら...
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