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October 23, 2006
カテゴリ： ダイエット
「あるある大辞典」より
くだものの糖は、太らない、とくにダイエット効果がある。
みかんでヤセる黄金法則
【１】食前に１個食べる。（1日３個）
【２】すじ・袋ごと食べる。
【３】青いみかんを食べる。（９月から１１月ごろまで、出まわる）
熟すると、シネフリン（脂肪分解、燃焼成分）が半分になる
リンゴでヤセる黄金法則
【１】青いリンゴを食べる。（プロシアニジン、肝臓の脂肪燃焼を活性化する）
【３】食前に半個食べる。
あなたのダイエットフルーツはどっち？ みかんｏｒリンゴ
判定方法
みかん
【１】冷え性（基礎代謝アップ）
【２】運動不足
【３】炭水化物中心の食生活（あまいものやパンやお米、イモ）
リンゴ
【１】便秘気味（リンゴペクチンは腸内環境をととのえる）
【２】脂質中心の食生活（肉、卵、乳製品中心の食生活の人）
【３】内臓脂肪型
同数ならどっちでもＯＫ。改善したい方を選べばよい。
効果
番組内の検証結果は
１週間で平均２キロ超のダイエットに成功。
運動も食事制限もなしにこの成果
さとうきび酢→さとうきびをしぼり、３年ねかしたもの
オクサクサノールが、豊富にふくまれており
脂肪を分解
毎食後スプーン１杯を、何かでうすめて飲む
酢は、そのまま飲むと、胃をあすおそれあり。
くだものの糖は、太らない、とくにダイエット効果がある。
みかんでヤセる黄金法則
【１】食前に１個食べる。（1日３個）
【２】すじ・袋ごと食べる。
【３】青いみかんを食べる。（９月から１１月ごろまで、出まわる）
熟すると、シネフリン（脂肪分解、燃焼成分）が半分になる
リンゴでヤセる黄金法則
【１】青いリンゴを食べる。（プロシアニジン、肝臓の脂肪燃焼を活性化する）
【３】食前に半個食べる。
あなたのダイエットフルーツはどっち？ みかんｏｒリンゴ
判定方法
みかん
【１】冷え性（基礎代謝アップ）
【２】運動不足
【３】炭水化物中心の食生活（あまいものやパンやお米、イモ）
リンゴ
【１】便秘気味（リンゴペクチンは腸内環境をととのえる）
【２】脂質中心の食生活（肉、卵、乳製品中心の食生活の人）
【３】内臓脂肪型
同数ならどっちでもＯＫ。改善したい方を選べばよい。
効果
番組内の検証結果は
１週間で平均２キロ超のダイエットに成功。
運動も食事制限もなしにこの成果
さとうきび酢→さとうきびをしぼり、３年ねかしたもの
オクサクサノールが、豊富にふくまれており
脂肪を分解
毎食後スプーン１杯を、何かでうすめて飲む
酢は、そのまま飲むと、胃をあすおそれあり。
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