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2005年05月の記事
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とうとう50台に突入できないまま･･･
５月もお終い がっかり･･･でも 今日もウォーキングしました。40分、腹筋30回、体操気長に続けてれば結果が出てくれるはず･･･ 甘いかな～今日のご飯朝食 ロールパン2ヶ 牛乳昼食 コンビニ弁当 ツナパン コーンスープ1/2 きなこミルク夕食 ゆべし ブラウニー お刺身こんにゃく夕食はお刺身こんにゃくだけのつもりだったけど 夕方はPTA役員会でおやつ付き(>_
2005/05/31
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捨て猫？
ウォーキングの途中 猫を見つけた 思わず立ち止まって撫でてしまった、きっと飼い猫なんだろうな～40分後 同じ道を戻ってきたら じーっとしていた 明日もいたらどうしよう･･･でも我が家では 猫嫌いの旦那と息子がいるから飼えないんだよね犬も飼ってるし･･･ でも気になるなぁ～今日の体重 60.4kg ほとんど変化がないな～(-_-;)ウォーキング40分 体操15分、腹筋30回朝食 ロールパン2ヶ 牛乳 いちご昼食 ご飯（半膳） キムチ 豚生姜焼き たこわさび ヨーグルト夕食 ギョーザ20ヶ昼食後 と～ってもメロンパンが食べたくて我慢するのが大変だった我慢できてよかった～ ちょっと嬉しい いつもの私だったら 我慢できずに食べてただろうなぁ～･･･よかった よかった明日も頑張ろう！
2005/05/30
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テニス
娘の部活後の練習に付き合って 私もラケット持っていったのに人数が足りてて仲間に入れてもらえなかった･･･残念、多分若者には付いていけなかっただろうけど ちょっとやってみたかったのにな～また今度チャレンジしよう夜は子供会の話し合い 今年は会長なので忙しい感じがする･･･昨日は息子の練習試合、その後は飲み会の送迎係り、夕方仙○まで行ってきた 夜 飲み会終了後 旦那を乗せ田舎まで寂しい道をひた走りに走る･･･いいなぁ～ 私も華やかなところで美味しいもの食べて飲みたいよ～それも送迎付きで、今日も体重変化なし･･･(-_-;)ウォーキング30分 体操のみでした。
2005/05/29
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雷がぁ～
久々にものすごい雷でウォーキングできなかった何年前だろう、雷が近所に落ちて ご近所中の家電が壊れた事があったコンビニの冷蔵庫が火を噴いて 消防車、救急車、パトカーものすごい大事件発生のようだった我が家も パソコン、FAX、扇風機、いろいろ壊れてショックだった当時幼稚園通いの息子が いまだに覚えてる、家の中で 大きな光の玉がはじけとんだ 一瞬の出来事大きな雷がなると 必ず二人で思い出す あの光の玉、雷の玉だったのかな～･･･今日は体操のみ･･･金曜日は忙しい、朝から走り回ってばかりいた
2005/05/27
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パッとしない、もやもやだけど･･･
何とかウォーキング40分 腹筋30回 体操をこなしました。今夜は歩いても楽しくなくて 途中で止めちゃいそうな 嫌な気分でした。どうしてだろう、体重減らないからかな･･･？理由をいろいろ考えてみた1.やっぱり体重が減らないこと2.娘の面接不合格 今日結果通知が入ってがっかり･･･友達は合格したんだよね、3.消極的な息子、これも性格なんだろうけど あまりにもやる気のない姿を見てがっかり、一日にどんと押し寄せてきたので 疲れも一気にやって来た感じやれやれ、私もたいしたことないよな～と思ってしまうこんな程度で がっかりしてるなんてね･･･ でもやっぱりがっかり(T_T)洗濯しながら考えてみた、体重が減らないのは食事が原因 1週間で4日はできるだけ頑張ってみようでも出来ない日は仕方ない諦めよう娘のことは仕方ないけど 面接受けるときのことを思い出してみた様々な方面の友達から声をかけていただいた 今ごろ友達がたくさんいることに気が付いた、友達がいるって嬉しいことだよね。感謝感謝息子、性格だと思って諦める？ すこしは成長してほしいのだけど･･･うぅ～ん、うなるしかない(-_-;)明日は明日の風が吹く またのんびり楽しもう ウォーキングもね
2005/05/26
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なかなか突入できない
あと少しで50kg台に突入･･･だけどなかなか突入できない今月中に突入したいなぁ～今日は ウォーキング40分 腹筋30回 体操体操の中身について 太もも上げ50回、ウエストひねり50回 太もも後ろ上げ50回だいたいこんなところだけど もうちょっと内容を考え直したほうがいいかな･･･反省点私の場合、食事が悪いと思う朝食 トースト1枚 牛乳1本 コーンスープ昼食 回転寿司で9皿も食べてしまった･･･夕食 メロンパン1個、牛乳1本う～ん、夕食のメロンパンが駄目かな～ それと回転寿司の9皿 6皿くらいがいいのかな･･･今日は野菜がゼロ、反省(T_T)これからは時々でも反省してみようと思う 本当は毎日できればいいのだけどちょっと難しい･･･
2005/05/24
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気持ちだけ･･･
ダイエット、そんな一日だった～思うように一日のスケジュールが進まない(T_T)今日は忙しくて昼ご飯食べそこねてしまった、夕方ようやくファミレスでカツどんを食べもちろん その後はお茶のみ、だけどウォーキングも体操もできないで この時間になってしまった忙しすぎ･･･子供たちの夕食は ホットドック＆バナナ、これって夕食？ これじゃ大きくなれないよな～、ごめんね～去年亡くなった父の物を整理中、通帳を解約しようとしたら 出生からの戸籍謄本がいると言われ 仕方なく父の実家の役場まで車で走った 自分の車で行くのは初めて、やっぱり道を間違ってしまいとんでもない方向へ･･･ 1時間ちょっとで着くところ 30分以上オーバー^_^; まぁ仕方ないよね、田舎の役場で かなりの時間がかかってようやく出てきた戸籍謄本、明治以前の方のお名前、この人誰？と思うほど名前がたくさん連なっていた昔は東京市だったんだぁ～、なんて思いながら 父がしていた親戚の話がようやく分かった^_^; 忙しい一日だったけど ちょっといいことと出会った感じ自分のルーツ発見でした。
2005/05/23
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誘われて･･･
あぁ～(T_T)ミス○でドーナッツご馳走になりました～お昼にお弁当ご馳走になっちゃいました～ 美味しかったのでニコニコ顔でしっかり食べました風呂上りの体重が 61.0kg(T_T)ウォーキング30分 体操やりました でもやっぱり体重は同じでしたこんな日もあるさ～ 明日また頑張ろう今日は子供送迎の日 娘の試合と息子の友達のところへ 行ったり来たり朝6：30出発 帰宅は夜7時だった～ くたくた(+_+)おやすみなさい～
2005/05/22
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ちびデブ
腹筋のおかげで ようやく体操座りができるようになってきたとっても嬉しい でも体重変化が少ないのがちょっと寂しいなぁ･･･私の身長は151cm なのに体重が60以上「ちびデブ」なのよね、息子の運動会で疲れたけど 頑張ってウォーキング40分、腹筋30回、体操などなどメニューは全部こなした。自分に誉めてあげよう(^^)明日も早起き、6：30集合で大会会場まで送迎、また弁当作らねば、今日は息子の最後の小学校運動会小学校の運動会では初めて家族でお弁当を食べた、娘の幼稚園運動会以来だから10年ぶり？ 土日もお仕事だから仕方ないんだけどこの田舎の運動会は周りが大家族ばかりで 慣れるまで肩身の狭い思いだったなぁお弁当食べて仕事に行ってしまったお父さん、やっぱり最後まで見ることは出来なかったリレーで頑張った息子、カメラを手にして応援の私、ジーンときちゃった一日でした。
2005/05/21
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送迎屋
遠い学校はとっても不便、田舎はどこも同じなのかな夕方は息子を小学校にお迎え、家で夕飯食べてスポーツクラブの練習で小学校へ送りその足で次は中学校へお迎え 娘＆友達を乗せて そのまま1時間走って遠くの町のスポーツクラブへ送り届け 急いで1時間走り 息子を小学校にお迎え、ぎりぎり間に合った～(-_-;)娘は 遠くの町のスポーツクラブから 友達のお父さんが送り届けてくれた夕方から私の車は送迎屋と化す、運転士は大変(T_T)今日の体重60.2kg 今日は送迎に疲れてウォーキングできなかった～明日は小学校最後の運動会、豪華弁当作らなくては～、おやすみなさい
2005/05/20
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ランチはバイキング 大丈夫だったかな･･･
今日のお昼は友達とバイキングに行ってしまいました。美味しく食べて満足(^^)でしたので夕食はサラダとヨーグルトでおしまいにしました。やっぱり体重増えてました。でもま 仕方ないね美味しかったんだもの(^^)今日の体重60.8kgお友達のブログに行ったら消えちゃっててちょっと寂しかったな･･･(T_T)また会えるよね、 そう思うことにしました。もしかして読んでてくれたら嬉しいな、また会いましょうね。仄姉さん
2005/05/19
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今日はお休み
毎週水曜はどうしてもお休みになってしまう買い物、そしてお昼はラーメンを食べてきた(^^)マイペースなのでこれもいいかな･･･と思う今日の体重は60.6kg お風呂でウエストひねり50回、これだけは欠かしたこと無いなぁ^_^;また明日から頑張ろう(^^)
2005/05/18
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鏡の中の私、
ウエストがちょっと細くなり始めて 昨日は浮かれていたのだけど、入浴中、自分の姿を鏡で見て どよよ～ん･･･どこが細くなったの？状態(T_T) よくよく見つめてしまったので とっても刺激的なぶよぶよ肉(T_T)おかげで明日も頑張れそうです、トホホ今日は息子と一緒にウォーキング３０分、腹筋２５回、体操今日の体重60.2kg もしかして50台突入できそう？ う～ん、楽しみ♪そういえば、今朝MDの広告に目が釘づけになってしまった、簡単に痩せれそうでいいなぁ～、でも資金ゼロの私、痩せたら洋服の買い替えがあるからお金使えないよ～すっかり痩せる予定の私でした(~_~;)
2005/05/17
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ウエストが(^^)
今日の体重は60.6kg、やった！ ようやく減りました。更に、今までウエストがきつかったスカートに ちょっと余裕が(^^)うれし～♪ この調子で頑張るぞ～♪ 今日はウォーキング３０分、腹筋２５回、体操今週末は子供の小学校最後の運動会、お弁当は何がいい？と聞いたら 何でもいい、だって(-_-;)私が料理苦手なのをちゃんと分かってるんだよね、今年で小学校ともおさらば、なのだけど最後の最後に会長職が回ってくるものなのね学年委員とダブルでクラクラするな･･･(@_@)卒業式に ようやく小学校PTAが終わったって喜んでしまいそうな私、子供を見れば 成長が嬉しくて涙しちゃう親がほとんどなのだろうけどPTAのお付き合いが 小学校分終わるかと思うと 春が待ち遠しい･･･それにしても 始まったばかりの６年生、先が長く感じてしまうなぁ～(+_+)やれやれ･･･ 何考えてるんだろ、考える分だけ疲れるのにね、
2005/05/16
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２週間経過･･･何故か61.2kg
あれれ･･･ ２週間過ぎたのに体重にほとんど変化がないのは何故？食べる量と運動量がちょうどいいのかしら･･･(*_*)これじゃ～減らないってこと？ リバウンドの繰り返しだったから 減るには時間がかかるのかな？今日は息子と二人で映画を観てきました。GWのお約束でした。田舎に住んでるので 映画館まで遠いこと^_^; 車で走ること１時間半二人っきりでお喋りする機会も滅多にないので いろんな話をしました。意外と親のいいところ、悪いところ分かってるようで安心、しっかり見て 良いところはちゃんと真似してほしいし 悪いところは真似しないでほしい映画を観て 買い物をして 夕ご飯食べて また１時間半 走る走る^_^;来月も行けたらいいね、と話しました。
2005/05/15
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1時間半も歩いてしまった 今日は愚痴の日・・・
おもしろくないことが続いて黙々と歩いていたら隣町の郵便局、しばし葉桜を眺めて やっぱり家に帰ろうと歩き始め暗がりの道をテクテクと･･･ 家に着くと10：30だった歩いたからといって 何も解決してないのだけど 疲れて何も考えなくなると悩み事も どこかに放り投げられてしまう そんな遠くに放り投げれることも出来ない、できれば見えない遠くに投げてしまいたい悩みの種は どこかその辺で芽を出し葉を出し また私を苦しめるんだろうな･･･以前は悩み事があっても 乗り越える事が出来たのにな･･･ここ数年の間に どんどん友達が遠くに行ってしまい何だか寂しい過疎地って 人がどんどん居なくなる だから過疎地になるのだけどね、この地に来て５年ほどたった時 近所のとても信頼できる人が家族で引っ越してしまった１７年頑張って住んだけど 何もいいことなかった、あなたもさっさと離れたほうがいいかもよ、と言われた･･･その時は悲しくて寂しくて でも私は頑張ってみたい、そう思っていた。数年後 また友達が家族で引っ越してしまった、もう二度とこの町には来ないから、私の方に遊びに来てねと言われた。次々と引っ越してしまう人ばかり、気が付いたらこの町で生まれ育った人しか残ってないような町、他所からお嫁に来た人は次々引っ越してしまう、こんな小さな町なのに･･･１０年で五千人も減っちゃった、友達になっても どんどん引っ越してしまうだろうな、この町しか知らない人間 ここで威張っても井の中の蛙、他所の人を馬鹿にしたって仕方ないんだよ、自分が馬鹿にされ みんな離れていくだけ気が付いたら 我侭な人ばかり 何もまとまるわけがない近所は空家か一人暮らしばかり、地方ってどこも同じなのかな、田舎は何処に行っても住みにくい世の中なのかしら･･･でも 住み良い田舎もあるはず･･･？ここで子育てをしていくことにも不安、我侭な親が多くて 悪口は平気な人ばかり 平気で貶す賄賂も当たり前 子供の前で堂々と 皆それ見て育ってるどうしてここに来てしまったのか ついつい喧嘩になってしまう仕方ないのにね･･･これじゃぁ外から来た人は 引っ越してしまうよね、ため息ばかり、嫌な一日 早く忘れよう･･･
2005/05/14
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復活！
小雨だったけどウォーキング再開、20分ほど歩きました。寒かったので冬用のコートを羽織って歩きましたが さすがに20分で汗かいちゃった(~_~)体重変化はないけれど 継続は力なり、マイペースで頑張ろうって どこかの塾のセリフみたい^_^;今日の体重61.4ｋｇ子供の付き添いでスポーツ団体の集まりに行ってきた。それぞれの団体が今年一年の抱負を 皆の前で一言ずつ話すことになりうちのチームキャプテンは ちゃんと考えてきてるかな～と心配に･･･そんな会話があちこちでこそこそ･･･すると近くで 「大丈夫です、うちの子がちゃんと家で練習してきましたから！」って 大声で断言してる人がいたのだけど言ってる人の子供はキャプテンではないし その子供が話すわけでもないのに何言ってるの？ と思ってしまった。どうでもいいことだけど なんだか気になってしまった･･･^_^;それにしても 練習してどうするつもりだったのだろう･･･？？？子供の後ろで大声で言うことでもないだろうに･･･？？？いろんな人がいるものね･･･(-_-;)
2005/05/13
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二日間お休み
昨日は久々に主人のお休みでお出かけ ダイエットもお休みになってしまいましたが今朝はひどい頭痛で起きれなかった～(T_T) 娘の弁当も作れずコンビニのお世話になりました。夕方からちょっと復活、簡単な体操だけでした。久々の頭痛、結構しんどかった～ 治ってしまえば何だったの？という感じ･･･明日からダイエット復活！するぞ～！せっかく始めたのだから 最後まで頑張りたいなそういえば、今日のニュースで ミセスのダイエットが４人に１人の成功･･･とあったけど 頑張ってその一人になりたい、なるぞ、なる。
2005/05/12
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１０日目 減らないけど嬉しい？
信じられない、三日坊主の私が、な、なんと１０日目だなんて～頑張れば出来るじゃん！ 嬉しいな(^^)明日から息子も参加、一緒に運動することになったこれまた嬉しい(^^)ダイエット始めて いいことが増えてきたまめに片付け＆掃除するようになったので 家の中がきれいになりはじめた床磨きも一日おき、なんと米のとぎ汁で･･･以前は捨てていたけど とぎ汁で床磨きすると手にも優しくていいみたい(^^)今日は窓掃除をした。決めた事は 忙しい日は無理してやらないってこと 今日の体重61.6kg
2005/05/10
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９日目 また増えた･･･(T_T)
いつもの時間にウォーキングしていたら 近所の塾にお迎えの車がたくさんとまってて ちょっと慌ててしまった娘の同級生の親がたくさんいるではないか～(@_@)こっそり歩いていたのに･･･あぁ～もうバレバレかも、しょうがないね、影でこそこそ噂されるくらいならいいけど 暇な人認定でPTA、町内会もろもろ役員を押し付けたり、何されるか怖いけど堂々としてないと もっと怖いかも･･･やれやれ日中友達の家に遊びに行ったら ドーナッツをご馳走になってしまった(T_T)それも大きなドーナッツ、夕飯半分に減らしたけどカロリーオーバーしていそう･･･トホホ･･･今日の体重61.6kg またまた増えてる(T_T)何故に～
2005/05/09
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８日目 なかなか減らない(T_T)
今日の体重61.4ｋｇ なぜか増えてる～(T_T)夜、ウォーキングを始めたら息が白くてびっくり(@_@) 寒い寒い、寒さに弱いので思わず暖房入れてしまった･･･マイペースとはいえ ちょっと気合入れたほうがいいかな？と思い始めた。食事が問題なのかも、明日からまた頑張ろう！ＧＷも今日でおしまい、振り返ってみると 娘の部活送迎に明け暮れて息子は近所友達と遊んだだけでした。どこにも連れて行けなくてごめんね、今度の週末に映画の約束をしました。
2005/05/08
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７日目 今日の体重61.2ｋｇ
夕方には雨も上がり ウォーキング出来てよかった(^O^)そでにしても風が強くて 重たい私がよろけてびっくり^_^;ウォーキング40分 体操15分 床磨き30分 腹筋25回これだけ見ると満足なのだけど 実はチョコレートアイス食べちゃったのよね･･･体重もちょっと増えてるし･･･う～ん 失敗(^^ゞ 明日も頑張ろう！
2005/05/07
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６日目 今日の体重61.0ｋｇ
ウォーキングの途中で大粒の雨が降ってきました途中で断念、ちょっと残念、小雨だったら続けたのになぁ～今日はぶどうパンを焼きました。食べたかったけどほんのちょっとで我慢(>__
2005/05/06
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５日目 今日の体重61.0ｋｇ
夕方から肌寒くなってきました。明日は雨かな～ようやく明日は学校、でもすぐにお休みなのね･･･夜のウォーキングは街灯が新緑を照らして 昼間とは又違う緑の色です。山裾の田舎町のちょっといいところ見つけました(^^)なかなか痩せないな～･･･とつぶやいたら 主人になかなか宝くじが当たらないのと同じだね、と言われてしまった･･･がっくりきちゃった(-_-;)今日の反省、夕ご飯をお腹一杯食べてしまった事ウォーキング40分 体操しました。
2005/05/05
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４日目 61.2ｋｇ
今日は掃除ダイエット、床磨き１時間 結構しんどかったけど どれくらいのカロリーを消耗してるのかな？？？腕がとっても疲れたけど 毎日やったら腕が細くなるかしら？三日坊主の私が四日目に突入できたのが嬉しい明日も頑張るぞ～！ウォーキングは20分だけでした。
2005/05/04
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３日目 今日の体重61.2ｋｇ
娘の部活の送迎で４時間近く運転、疲れてへたへたになってしまったけどウォーキング40分頑張りました～！更に体操もやったので 充実した気分です。なんだか花粉症復活でむずむずした一日でした。くしゃみがとまらない･･･(T_T)
2005/05/03
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２日目
始めたばかりなのに だらだらとした一日でした。連休だからかな～･･･？ お休みのせいにしてはいけないな、先日、「チューボウですよ」を見たら イチゴのケーキが美味しそうで たまらなくってとうとう作ってしまいました。今日は息子の友達が大勢来たので 皆に食べさせて 私もちょっとだけ頂きました。皆に食べさせたおかげで もうお皿は空っぽ、よかった～、これでケーキが残っていたら ついついもっと食べたくなるものね。今日の体重 61.4kgウォーキング20分 簡単な体操のみ
2005/05/02
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今日からスタート １日目
初ブログで何となくワクワクしながらのダイエットスタート、何とか頑張って目標達成したいな～目標は 体重50ｋｇ （できれば40ｋｇ台）９号の洋服を着ることとりあえず記録今日の体重61.6ｋｇウォーキング40分、簡単な体操15分もっと何かしないいといけないかな～？と思うけど とりあえずマイペースでいろいろ頑張っていこう♪
2005/05/01
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