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2006年02月の記事
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Ｌ-カルニチンダイエット２６日目
２６日目 －１．２ｋｇ 体脂肪 ２６．４ おー！！ 昨日と全く同じですわ～。 今日も運動せず！ 増えてないだけましかな？ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月28日
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新人さん初顔合わせ
３月から来る新人さんが挨拶にやってきました。 とても若い！ 私よりも１７歳も年下でした。 カチコチに緊張しているのか、表情が硬い！（そりゃそうだ！） 全く、経験したことが無い職種にチャレンジしてくる勇気と度胸は感心するし、しっかり頑張って欲しいと・・・、期待してます。 そして、母の様な気持ちで接しようと・・・。 なにせ忙しい所ではあるので慣れるまできっとくたくたに疲れるだろうし、いやになるかもしれないし、 ついて来てくれるんだろうかと少々不安です。 いやなことがあっても やめないでね～
2006年02月27日
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Ｌ-カルニチンダイエット２５日目
２５日目 －１．２ｋｇ 体脂肪 ２６．４ 運動と言えば午前中の仕事と 午後から中学校の参観日だったので自転車で往復したぐらい・・・。 運動らしい事は最近何一つやってないわ。 長男と一緒にステッパーやろうかしら？？ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月27日
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Ｌ-カルニチンダイエット２４日目
２４日目 －０．７ｋｇ 体脂肪 ２７．４ 一日、韓ドラ（火花）みて寝てました。 Ｌ-カルニチンも飲むのを忘れ・・・。食べたいだけ食べ、だらだらと。 やはり、体重は正直です。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月26日
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Ｌ-カルニチンダイエット２３日目
２３日目 －１．０ｋｇ 体脂肪 ２６．０ 夕食を食べ過ぎましたよ～。腹一杯食べたらいけないのにー！！ スパゲティーとお茶漬けとみかんとコーヒー 多すぎです。 せっかく痩せてきてるのに～。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月25日
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三男の水泳と言えば・・・
本日三男の水泳認定日。 現在、１０級 今回９級にトライです。 ノーブレクロール１２Ｍ完成と言う課題ですが、 本人自信がなかった様で 「行きたくないな～。」とぼやいていた。 しかーし、二ヶ月毎の認定日。 級を上げる為には避けられない。 そして、今日はいつも行く曜日と違うので友達もおらず、待機中も一人ぼっち。 少し寂しそうでした。 シャワーを浴びてプールへＧｏ～！ 中に入ると生き生きして、順番待ちの間もなにやら踊っている♪ 座っている時も踊っている♪ 手をぶらぶらさせて・・・変です。 始まりました。認定の為の練習です。 一人ずつコーチに指導を受けてます。 いつものように途中で顔を上げたり足をついたり、真面目にやってる様にはどうしても見えません。 見ようによっては溺れている様にも見える。 溺れフォームです。 今日の認定は、ムリっぽい・・・！って思いました。 途中で踊りながら（なぜ？）トイレに走る、 帰りも踊っていた。 ちゃーんとコーチの説明を聞いているのだろうか？不安です。 お願いだから、おとなしくしてください。 さあ、本番がやってきました。 おー！ さっきまでのおちゃらけムードとは一変して、正座して順番待ちをしてます。（あまりにも極端すぎるやつです。） スタート ちゃんと泳いでいる・・・。真面目に泳いでいる。 息継ぎもちゃんとしている・・・。 初めてみました。 三男が普通に真面目に泳いでいるのを。 ほ～、出来るんじゃぁない。普通の事が。 もしかして、合格？ 少し期待しました。 終了～、シャワーを浴びて更衣室へ駆け込みました。 どんな顔で出てくるでしょうか？ 来た来た。しょぼ～んとして私のところへ・・・・。 耳元で小声で 「お母さん、あのな、・・・合格したよ。」 にやりと笑って、手を差出し 「アイスクリーム買うからお金ちょうだい！」 やはり、Ｂ型 只者ではないかも知れません。 トンボ帰りして、次男の送りです。 観戦はせず、ひたすら観覧席で寝てました。次男 シャワーです。 帰ったらもう８時・・・・疲れました。
2006年02月25日
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Ｌ-カルニチンダイエット２２日目
２２日目 －１．９ｋｇ 体脂肪 ２５．６ 飲み会 でした～！ 飲みまくり～、あんまり食べてないかも？？ 帰りにコンビニでおにぎりとプリンを買って帰って食べたんで お腹は一杯！！ 酔っ払いは早く寝ま～～す。明日も仕事～～！！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月24日
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長男、定期考査中なのに～。
試験週間になるとどうもいつもより眠くなるようで・・・。いつもは起きている時間も「ぐーぐー」寝ている。 定期考査今回も期待できず・・・。 果たして？ こっそり居眠り姿をフライデーしました。 手にはしっかりプリントをにぎってますが、 寝ていては憶えられません・・・。
2006年02月23日
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Ｌ-カルニチンダイエット２１日目
２１日目 －１．７ｋｇ 体脂肪 ２５．９ 夕食をいーっぱい食べてしまった・・・反省！ 腹八分、・・・五分位で我慢しなければ！！ 明日は、飲み会だしな～。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月23日
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火花 イ・ヨンエ チャ・インピョ
今、２０話まで見ました・・・。 あまりにも、泥沼・・・不倫。 そんなに好きなら何で結婚したの？っていろいろ思うけど どうしようもなかったんですよね～。 一度だけの本気の浮気。忘れられなくて思い出すたびに涙、涙、かわいそうで、見てられません・・・・でも、観る。 チャ・インピョの演技はすごい！ 演技に見えないわ。「完全なる愛」の時もそう思った様な・・・。 イ・ヨンエのベットシーンも「大長今」からは想像もつかないようなドラマっぽくない、激しいものでびっくりでした。 大人のドラマです。 火花 DVD-BOX1（8枚組）(予約販売)火花 DVD-BOX2（8枚組)(予約販売)
2006年02月23日
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Ｌ-カルニチンダイエット２０日目
２０日目 －１．９ｋｇ 体脂肪 ２５．４ おっと！ 何となくいい感じに痩せてきてるのでは・・・。 でもＬ-カルニチンのおかげなのか、仕事のストレスなのか・・・？？？ 仕事のストレスのような気がするんですが私的には！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月22日
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Ｌ-カルニチンダイエット１９日目
１９日目 －１．６ｋｇ 体脂肪 ２６．０ 間食のしすぎではと・・・ 小枝２本、お煎餅３枚、チョコレート１０粒、りんごジュース、コーヒー３杯・・・。 仕事をしながらつまんでいるお菓子やジュースは結構な量になっているかも？ 少し控えようかな～。 せっかくダイエットを始めたのにいつもと同じように食べていたんじゃあだめだよね～。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月21日
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県記録会結果、残念！
昨日の県A・AA級記録会は残念な結果に終わりました。 50BR 0.05秒ベスト落ち（JO突破済） 100BR 1.05秒ベスト落ち（JO切りならず） 100BRでJO切りを期待してたんですが、残念な結果に。 ラストチャンスだったんですが・・・期待しすぎでした。がっくり。 というわけで、JOには50BRのみの出場となってしまいました～。 2泊3日の東京旅行となりました。3日目は家族で観光して帰ります。 大会ごとに記録を更新してきた次男に 「良く頑張ってやってるね」と声をかけてあげたいのですが・・・。 何せ、あんまり私とは口をきいてくれなくて、 次男の方から話しかけてくるときしか思いを伝えられません・・・。 思春期ですかね～。 長男の中学生時代と違ってるんで戸惑いますね～。 三人三様で当たり前なんだけど、どうしたものやら・・・。 今後も気を引き締めて目標に向かって努力してほしいです。 母の願いですが♪ 大会前のアップ中～
2006年02月20日
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Ｌ-カルニチンダイエット１８日目
１８日目 －１．６ｋｇ 体脂肪 ２５．６ 今日も仕事でよく動いたが、体脂肪が減ってるだけでしたね～。 毎日８時から８時まで１２時間労働だわ！ そして、明日も８時から・・・・疲れます。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月20日
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Ｌ-カルニチンダイエット１７日目
１７日目 －２．０ｋｇ 体脂肪 ２７．０ 頭痛で風呂も入らず寝てました・・・。 次男の大会結果は、今日の夜に・・・。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月20日
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Ｌ-カルニチンダイエット１６日目
１６日目 －１．８ｋｇ 体脂肪 ２５．５ いい感じですわ～♪ もしかすると目標達成は早いかも・・・！ 生理前はドーンと太るからそれを注意だわね。今日は サトウＱ１０（コエンザイムＱ１０）なるものを薬局で買ってみました。旦那が興味あったらしい。肌（皮膚）に効く？？ ダイエットにも、内臓にも。 人体に存在する補酵素で酵素の働きを助けます。 ダイエットや若返りに効果があり活性酸素の毒素からも守ってくれるというすごい成分です。 って書いてありました。 効果効能はここに詳しーく書いてありました。 ↓ コエンザイムQ10/CoQ10補酵素の効果効能と化粧品／副作用とは ■佐藤製薬のコエンザイムQ10 90粒入り 【2個で送料無料】 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月18日
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ラストチャンスです～
明日はいよいよ県AA・A級記録会です。JO切りのラストチャンスとなりました・・・！！ エントリーはまたもや、50BR・100BR 目標は、50BRは31秒台を出すこと そして 100BRをJO切りすること！！ 春のJO大会が2泊3日になるか、3泊4日になるか・・・・う～んどうだろう？ 次男も緊張してるだろうけど、私と旦那のほうが熱が入っている！ ただの親バカちゃん です。 明日は義母も見に行くらしいので、 祖母バカちゃん と三人盛り上がりますよ～♪ しっかり、ベストな泳ぎを見せてほしいものでーす。
2006年02月18日
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Ｌ-カルニチンダイエット１５日目
１５日目 －１．５ｋｇ 体脂肪 ２６．２ ドーンと減ってきてますね～♪ 一ヶ月に１kgのペースで痩せていったら・・・、 半年後には・・・うふふっ６kgも痩せちゃうじゃなーい ってうまい事いかないよね～。 今日は腹筋せずに寝ちゃいます。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月17日
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Ｌ-カルニチンダイエット１４日目
１４日目 －０．８ｋｇ 体脂肪 ２５．７ 今日は胃の調子も良くてたくさん夕食を食べました。 腹筋、ストレッチやってきまーす！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月16日
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Ｌ-カルニチンダイエット１３日目
１３日目 －１．１ｋｇ 体脂肪 ２５．５ 体重、体脂肪ともに減っているんだけど これは、胃の調子が悪くてちゃんと食べれてない為です。 仕事の疲れが全部 胃 に来ている！！ ちゃんと食べて運動して痩せたい・・・。 早く体調を整えなければー！ 今日も患者様にどなられ、クレームを聞き、 食欲が無かったです・・・・。ツライわぁ～ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月15日
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次男、もてもて？？
次男（中一）が・・・。 何だか、バレンタインチョコをたくさん（７個）もらったらしい・・・。私には教えてくれなかったが、旦那にこそっと報告しているみたい。 私に言うと「いろいろしつこく聞いてくる・・。」と言っていたそうで・・・・。 いいじゃなーい！ いろいろ聞いたって！ 知りたいんだからー！ 母なんだからー！ 私にも教えてよーーー！ ちょっと寂しかったりして・・・。クスン。 長男、三男はチョコ、０らしい。 これもまた寂しいよね～。
2006年02月15日
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Ｌ-カルニチンダイエット１２日目
１２日目 －０．４ｋｇ 体脂肪 ２７．０ 仕事のストレスか・・・？ 胃が痛くて痛くて夕食を食べてません！！ そのせいで体脂肪が減ってるのね・・・。 でも腹筋とストレッチはやっときます。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月14日
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Ｌ-カルニチンダイエット１１日目
１１日目 －０．２ｋｇ 体脂肪 ２７．７ 変わりナシですね～。今日はめちゃめちゃ忙しかったのに～！ 間食しすぎですかー？？ 腹筋してきまーす。わき腹中心に！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月13日
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Ｌ-カルニチンダイエット１０日目
１０日目 －０．２ｋｇ 体脂肪 ２７．５ やっと、マイナスになってくれました～。今日は特に運動もせず、家で４時間位ＤＶＤを見てただけなんだけど。 明日から、またハードな仕事が始まるので減量に期待です！！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月12日
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刑事～Ｄｕｅｌｉｓｔ～カン・ドンウォン ハ・ジウォン
この映画は時代劇でもアクション映画でもなかったのでは・・・。 映像、音楽共にとーっても綺麗で「はぁ～」とため息です。 ハ・ジウォンとカン・ドンウォンのふたりがダンスの様な美しいアクションシーンを見せてくれます。 切なく悲しく美し～い戦い。 そしてアン・ソンギさんのコメディーチックな演技（踊りやアクション）には さすが韓国を代表する俳優さんだとあらためて感動しました。 犯人を追うシーンや殺陣シーンも踊りの様な演出ですべてにおいて、「綺麗」でした。 ストーリーは私の中では今ひとつでしたが、全体的には好きな映画です。 カン・ドンウォンの刑事 DUELIST ポスターDVD(特別版)(3disc)/刑事(Duelist)(送料無料)刑事 Duelist O.S.Tカン・ドンウォン刑事DUELIST はがき7種セット（7枚）
2006年02月12日
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春の日１８話
ついにジョンウンの本当の気持ちが明らかに・・・。今まで、イライラ見ていた物がすーっとしました。しかし苦難はまだ続く。 「我慢して我慢して、そして耐える」 韓国ドラマでは当たり前だけど、やっぱりかわいそうだしイライラするし、どんどん引き込まれていきますねー。 ウンソプ（チョ・インソン）が流す涙につられてジーンと・・・。「バリ出来」でのジェミン（チョ・インソン）の涙とダブって観てしまいました。 ４人の気持ちが場面場面できちんと表現されていて、俳優さん達の演技力のすばらしさに感心するばかりです。 そしてコ・ヒョンジョンがあんなにすごいひと（見た目と演技力）だとは、このドラマを観るまで分かりませんでした。「砂時計」も是非観ようと思いました。噂どおりですよねー。 あと２話（全２０話）がどう展開していくのか・・・ わくわくします。 【送料・代引手数料・コンビニ手数料無料】春の日 韓国版DVD（OST付）※リージョンコード3※春の日（ボムナル)DVD(7disc＋OST)/リージョンコード 3【送料・代引手数料・コンビニ手数料無料】春の日（春日）台湾版DVD【お取り寄せ商品】春の日 OST- SBS ドラマ特別企画 砂時計 DVDモレシゲ(砂時計)OST
2006年02月12日
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Ｌ-カルニチンダイエット９日目
９日目 ＋０．５ｋｇ 体脂肪 ２７．６生理だから体重がふえてるって言い訳？運動不足なのは分かってます・・・・せっかくカルニチン飲んでも運動しないと効果ないんだよね～。 今から腹筋するぞー！ 。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月11日
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長男と三男、９歳差だけど
長男Ｂ型、三男Ｂ型、気まぐれな二人が仲良く遊んでいる・・・。 （兄ちゃん、高一にもなってポケモンカードは・・・。）この二人９歳差なんだけど、頭の中の年齢差はあんまりないようです。 歳は離れてるけどやはり兄弟！頭の形がよく似てるわぁ～ わがままでおとなしい長男 （Ｂ型） やさしくてまめな次男 （AB型） わがままで目立ちたがりの三男（Ｂ型） 真ん中の次男・・・いつも二人に振り回されていますが本人は気にしてない様で、 見ている私がイライラ・・・言いたい事はちゃんと言えー！ 今日も兄ちゃんのお使いに二度ほど出かけてました・・・。 断れないのねぇ～。 ポケモンカードゲーム ギフトボックス ミュウ・ルカリオver． 三男がおじいちゃんにせがんで買ってもらったらしい。 ほんとにちゃっかりしている・・・。
2006年02月11日
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朝練見学
６時に起きて旦那を送り出し、次男の朝練習の見学に行きました。 とーってもだるそうで行きたくないみたいで・・・。 「ぶすー・・・。」 超ご機嫌斜めな次男でした。 そうだよねー。行きたくないよねー。休みなんだから・・・。 兄ちゃんみたいに 昼 まで寝たいよねー。 でも１９日の100ブレJO切りっていう目標があるんだから、しっかり頑張らないとね～、後悔するよー。 さすがに練習はきつそうでしたが、何とか二時間終えてました。 プールから上がる姿もダルダルモード
2006年02月11日
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受付の癒しの花 第二弾！
先生（放射線科医）が育てた花 第二弾！！ 第一弾はこちら またまたかわいく咲いてます～！ すごーく綺麗なピンクです。
2006年02月11日
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Ｌ-カルニチンダイエット８日目
８日目 ＋０．２ｋｇ 体脂肪 ２７．５やはり、生理の前は体重が増えるみたいだわ～。今まで気にしてなかったけど・・・。 腹筋もせず！ 怠け気味。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月11日
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楽しい仲間たち
相変わらず毎日毎日忙しいのですが、「ほっ」とするひと時もあります。 患者様に検査着に更衣をしてもらって、検査台（MRI）に上向きに寝てもらうのですが、 時々、 うつぶせに寝てしまう人 頭側と足側と逆に寝てしまう人 横向きに寝てしまう人 検査の音が大きいので耳栓を渡すのですが、（ちゃんと説明はします） 「これ？ 飲むんですか？」 「鼻に・・・詰める・・？」 耳栓って知らない人がるんです。 きちんと説明するんですが、きっと緊張しているんでしょう・・・。 何でもないことなんですが、そんな患者様と接してしまうともう・・・ つぼ なんです。 おかしくて、おかしくて 笑いをこらえて仕事になりません・・・。 常に、スタッフが４人いるのですが 一人が笑いのつぼにはまってしまうと、みんなつられてしまって・・・。 時には自分たちがやってしまうことがあります。 検査終了後、検査台から降りてもらって更衣室まで行ってもらいます。 もちろん、更衣室で服に着替えてもらうんですが、 検査が終了して、検査台から降りてもらうときに、 「お疲れ様でしたー！検査終了しました。それでは検査着を脱いでくださいねー！！」 って言ってしまったらしい・・・・・・。 本当は「検査台から気をつけて降りてくださいねー。」なんですが・・・。 患者様は・・・・「ん・・？」 「ここで、脱ぐ？？」 「ひゃ～！！」 「申し訳ありませーん！」 「更衣室で着替えていただきますー。」 平謝りです。 一部始終を見ていた他のスタッフは操作室で、大爆笑！ いつも流れで仕事をしているんで、ついつい・・・。 もっと、しっかりしなくては・・・。ちなみにこれは私ではありませんので。 こんな、楽しいスタッフと毎日仕事ができて幸せでございます。 ＊一人は退職しちゃうんですが・・・くすん。 ↑彼女が退職しちゃうんです。悲しい～。
2006年02月09日
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Ｌ-カルニチンダイエット７日目
７日目 ＋０．７ｋｇ 体脂肪 ２７．６ 体重が・・・増えている。どうゆう事なんでしょう？ 生理前だから？？それにしてもショックなんですが・・・。 お風呂に入る前に腹筋とストレッチを少ししました。 次男の筋トレにつきあって！ もう少し運動をしないと、Ｌ-カルニチンを飲んでる意味がないよ～。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月09日
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Ｌ-カルニチンダイエット６日目
２月２日に量った体重をゼロ（０）として、プラスマイナスで体重を載せていきまーす。 ６日目 －０．０ｋｇ 体脂肪 ２８．３ 逆戻りしてるのはなぜ？？ 間食が多いのかなァ～。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月08日
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Ｌ-カルニチンダイエット５日目
２月２日に量った体重をゼロ（０）として、プラスマイナスで体重を載せていきまーす。 ５日目 －０．９ｋｇ 体脂肪 ２７．１ 今日は良い感じですぅ～♪ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月07日
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今日のアン＆アンディ
輸入雑貨屋で数年前に買ったカントリーなアン＆アンディー 一体１０cm程の小さな人形ですが、妙にかわいい♪ こんなものに癒されて、毎日頑張れるのよねぇ～。
2006年02月06日
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Ｌ-カルニチンダイエット４日目
２月２日に量った体重をゼロ（０）として、プラスマイナスで体重を載せていきまーす。 ４日目 －０．３ｋｇ 体脂肪 ２６．６ 体重が０．２ｋｇ 増えてる！ 今日は、仕事も忙しくてよく動いたと思うんだけどなぁ～。 あー！間食をいっぱいしたからか～。 確かに体脂肪は減ってるし。 しかし５kg減量の道はまだまだ遠い・・・・・。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月06日
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Ｌ-カルニチンダイエット３日目
２月２日に量った体重をゼロ（０）として、プラスマイナスで体重を載せていきまーす。 ３日目 －０．５ｋｇ 体脂肪 ２７．８ 体脂肪 またまた 増えてるじゃーん！ 今日は水泳大会観戦で動かなかったからかな～？ 明日からに期待しよう！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月05日
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JO予選残念～でした
さっき帰ってきました～。今日も次男は頑張ってくれました。50BR ベスト更新 JO突破100BR ベスト更新 JO切叶わず・・・！ あと0.58！！（チャレンジレースで） 残念ですぅ～。ライバル君はチャレンジレースで100BRJO切りしちゃいました。 おーっと、次男もここで闘志を燃やして二週間後の県AA・A級記録会でやってくれることを祈っているんですが・・・。 ライバル君がいることがとーても良いみたいで、お互い競い合って刺激になってるんだわ～。 こらからが、楽しみ♪ 大会終わって、観覧席で腰にタオルを巻いて生着替えをしていた我が子・・・。
2006年02月05日
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Ｌ-カルニチンダイエット２日目
２月２日に量った体重をゼロ（０）として、プラスマイナスで体重を載せていきまーす。 ２日目 －０．５ｋｇ 体脂肪 ２７．６ 体脂肪増えてるじゃーん！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月04日
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明日はJO予選大会
いよいよ、ＪＯ 予選大会です。 今回エントリーはいつもと同じ 50ブレと100ブレ 50ブレは新年フェスで切ったので 今回は100ブレに集中です。 そして、50ブレでは新年フェスで抜けなかった○○クンを超えるベストタイムを出すこと！！ 目標が高すぎますか？？？ でも出るからには、全力で望んでほしい。 さーて、明日はビデオでも持っていきましょーか！！
2006年02月04日
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とてもショックな出来事が・・・。
一緒に働いていた同僚が、旦那さんの転勤で退職することになってしまいました。 それを聞いてからなんとなく仕事中も落ち着かず、 ぼーっとしたり、イライラしたり ここのところ情緒不安定なんです。 私とは一回り以上若いんですが、仕事の事や家の事、色んな事を相談しあっていた人・・・。 いずれは旦那さんの転勤があるのでこうゆう日が来るのは分かっていたんですが、いざ目の前にくると、とても悲しいし、残念だし、 「あ～、私もやめたいなぁ～。」という気持ちです。 話を聞いた職場のみんなも 「○○さん（←私のこと）大丈夫かなぁ～」 って私の心配をしてくれて・・・。 と言うのも、どこの職場でもあると思うんですが 人間関係が・・・。 耐えられない人がいるんです。 その人の事を考えると・・・。ちょっと きつーい です。 なので、分かり合えて、相談して、我慢しあって・・、っていう 同士！！がいなくなると毎日苦しいかも・・・・。 はぁ～、超弱音を吐いてしまいましたが、この辺で気持ちを切り替えて が・ん・ば・る ぞーーーーーーー！！！ いつまでもクヨクヨしてられませーーーーん！！ よしっ！
2006年02月04日
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水泳メンタルトレーニング の本
５日の次男のＪＯ予選大会に備え、 旦那が買ってきた本 誰にでもできる水泳メンタルトレーニング １、自分のことをよく知ろう！ ２、自分の目標は何？ ３、リラックスするって？ ４、心の中の自分に語りかける ５、イメージがじょうずになる！ ６、集中力をつけるためには？ ７、自分のベストな状態を知る ８、感情をコントロールする ９、自分だけのメンタルトレーニング・プログラムをつくろう１０、付録 内容は本当に細かく、図入り、表、ワークシート、チェックシート、イメージテストなどなど・・・。 とても2.3日では読みきれません。 少しづつ読んでいかなければ・・・。 中一の次男には少々難しい？？内容かな？ とりあえず旦那が読んで、次に私が読むことにしました。 誰にでもできる水泳メンタルトレーニング ワークシート式著者：ジョン・M．ホッグ ／ミヤコ・ウルヴェ・タナカ 出版社：ベースボール・マガジン社 サイズ：単行本／243p発行年月：2003年05月本体価格 2,000円 (税込 2,100 円) 送料別 うまくなる！水泳水泳がぐんぐんうまくなるテクニック親子でおぼえる水泳教室泳げ！北島ットップスイマーが教える水泳マスター水泳上達bookスイミング
2006年02月03日
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Ｌ-カルニチン飲み始めました。
昨日から、Ｌ-カルニチン飲み始めました。 昨日の夜に量った体重をゼロ（０）として、プラスマイナスで体重を載せていきまーす。 一日目 －０．３ｋｇ 体脂肪 ２７．４ さーて、目標－５ｋｇ はたして達成できるのでしょうか？？ フリーページに日々載せていきますのでご覧くださいね♪ Ｌ-カルニチンダイエット（Shape Express 500mg/２粒 90カプセル） L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年02月03日
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今日も主婦
お買い物に行きました。次男のＪＯ切りのお約束のバックを買いに♪ スポーツ店の競泳コーナーって小さい！ 大きなスポーツ店でも商品が十分ではなくて、 三件目にして、やっとお目当てのバックを見つけました。 そして、私の「Ｌ－カルニチン」も・・・！ なんと、プロテインコーナーにありました。 スポーツ店のほうが、薬局よりビタミン剤とか健康食品が充実してました。（ダイエットサプリも） 大型スポーツ店てなーんでもあってびっくりです。 【代引手数料無料】ファインLーカルニチン（600mg×100粒） ↑は知り合いが「凄く効いた」そうです。実際に凄く痩せてました。 私が買ったのは、Shape Express というメーカーの カルニチン 500mg/２粒 90カプセル です。 効きそうでしょ～！ 成果は、後日ご報告です～♪ 家に帰って、バックのネット検索で45％OFFを見つけて少しショックな私です。 【45%OFF】ARENA アリーナ エナメルバッグL ARN-5439
2006年02月02日
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主婦しました♪
義母が二日間旅行に行ってしまったので、 私が今日は主婦しました。 朝、6時に起きて（いつもどおり）、 長男のお弁当づくり、 朝ごはんの用意、 次男と三男を起こして、 ばたばたしながら、三人を送り出します。 義父も出勤。 私は、予約していた歯医者に（自転車で）行く。 帰りに雨が降り出したんで、ローソンで傘を買う。 10時に旦那が非番明けで帰宅！ 夕飯の買い物に行く。 11時半から、旦那とネットカフェに・・・。 約三時間、お茶しながらマッサージチェアで漫画を読む。 超極楽！ 家に帰る途中で、帰宅中の三男を拾う。 三男はスイミングへ行く。 夕食の支度、今日は手巻き寿司 すし飯を作って、ネタを切るだけの手抜き料理。 久々に、仕事休んで家にいるといいもんだわ～♪ さーて、明日も主婦よー！ なにしようかしらん♪
2006年02月01日
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