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2006年03月の記事
全68件 (68件中 1-50件目)
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Ｌ-カルニチンダイエット５７日目
５７日目 ５０．０ｋｇ（－２．５ｋｇ） 体脂肪 ２４．９ 間食が多くて・・・ストレス？？ 何か食べたくて食べたくて、仕事中にバリバリ食べてます。 これを止めなきゃねぇ～。 朝食 カフェオレ 昼食 鮭 イカと大根の煮物 ご飯 オレンジゼリー 夕食 ご飯 ポークステーキ サヨリと豆腐汁 間食 煎餅 クッキー 夜食 もみじ饅頭 ビール みかん私はこれを飲んでいます！！ Shapex S2200 カルニチン L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月31日
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パパの誕生日っす。
パパ（実父）の誕生日！！ 昭和１０年生まれの７１歳♪「誕生日おめでとう～。いつまでもパパっ子でいさせてください。」 はっきり言って、親離れが出来ていない私・・・。 パパにはいまだに甘えている。 ちょっと頑固なＢ型典型的な人ですが、私と相性が合う様だ。 神経質なおかあちゃん（実母）とはあんまり合わない私。 親子でも相性はあるみたいです。 実際自分の三人の子供達も私との相性は・・・・？？？ 三人三様で、いいのだけどね～。 子供の頃から バシバシ 叩かれて大きくなったんだけど、 今はそれが良かったのか信頼関係はばっちりなんです。 大好きなパパ！！ いつまでも元気でいてねぇ～。 そして これからもどんどん遊んでくださいね～＼(^O^)／ 人気blogランキングへ
2006年03月31日
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何をやってるのだろう？？
次男のＳＳにお迎え＆お土産配りに行ってきました。８時１５分まではプールの中に居るはずなのに？？？ストレッチ場でなにやら怪しい行動をとっている選手達？？？・・・？ 退職するコーチに「ビデオレター」を渡す為の撮影会らしい。 踊りあり、変装あり、何だか楽しいものに仕上がっているみたい。 私が行った時には、もう終わりかけ・・・。 最初から見たかったわ～。 人気blogランキングへ
2006年03月30日
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Ｌ-カルニチンダイエット５６日目
５６日目 ５１．０ｋｇ（－１．５ｋｇ） 体脂肪 ２６．５いつもの生活に戻り、今日も一日仕事に励むことが出来ました！！ 体重は相変わらず、増えたままですがすぐに取り戻したい・・・、です。 朝食 カフェオレ 昼食 高菜チャーハン キャベツスープ えびのフリッター 夕食 ご飯 お刺身 まいたけ汁 間食 マドレーヌ クッキー 煎餅 チョコレート 間食が、多すぎました。 これじゃあダイエットにならないわ。私はこれを飲んでいます！！ Shapex S2200 カルニチン L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月30日
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Ｌ-カルニチンダイエット５５日目
５５日目 ５０．８ｋｇ（－１．７ｋｇ） 体脂肪 ２４．９ 久しぶりのダイエット日記 旅行でがんがん食べたんでとんでもない体重になってるかと思ったら、 そうでもない。 歩き回ったせいかな？？ とにかくよかったわぁ～。 朝食 バイキング沢山 コーヒー 昼食 天むす お茶 カレー煎餅 夕食 なし 間食 ケーキ クッキー 明日から、ストレッチ、腹筋復活！私はこれを飲んでいます！！ Shapex S2200 カルニチン L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月29日
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ＪＯ、感動がどんどんやって来てます～。
ＪＯ出場の選手達、どんどん結果が出てきてますが みんな頑張ってます！！良い結果、満足のいかなかった結果などなど・・・、 色々だと思うんですが、 とにかく、選手達に沢山感動をもらいました。 hirotuguさんちの息子さん おめでとうございました～。 何だかブログを読んでいるだけで、感動が伝わってきます。 それだけ努力してるし、頑張ってるし、素直に 凄い！！ って思えます。 我が息子も、次回の大会に向けて しっかり頑張って欲しいものです。 まだ、明日も大会が残ってます。 選手の皆様、全力で頑張ってくださいね～。 東京から、夕方かえって来ました。 疲れているはずが、なぜかすっきりすがすがしい気持ちです。 明日から、また仕事をばりばり頑張っていくぞ～！！ 人気blogランキングへ
2006年03月29日
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ＪＯ後、東京観光！長男の誕生日♪
ＪＯもまたまだ、燃え上がっている最中ではありますが、我が家は、東京の最後の夜になってしまいました～。 すっかり、忘れていたダイエット日記 ２７日に食べたもの 朝食 サラダ、コーヒー、オレンジジュース、クロワッサン 昼食 おにぎり二個、メロンパン、お茶 夕食 日本そばと天丼セット、ビール 間食 アクエリアス 大江戸温泉物語で量った体重 ・・・ ５０．３ｋｇ 今日は、朝から 浅草直通水上バス ヒミコ に乗って浅草へー。 松本零士氏プロデュース未来型水上バス・・・らしい。 約５０分ほどで浅草に着きました。 ヒミコチョロＱ売ってました。 浅草を一回りした後に、今度は秋葉原へ！！ 今日は兄ちゃん（長男）の１６回目の誕生日です。 電子辞書を買いにあちこちと・・・。 どのお店が安いのかわかりませ～ん、とりあえず２００６年最新型を 値切って買いました。（値切り後価格３１０００円也） 高い！！ しっかり勉強してもらわなきゃ～。 歩きすぎて、疲れ果てホテルにも戻って一休み、 ＪＯの結果が気になって気になって・・・ ネットで最新情報を見て、 地元の子供達の結果を確認！！ そして、ブログに出てくる沢山の選手達・・・。 みんな、とてもよく頑張っているようで一安心です。 夜は、ホテルの２０階の中華料理店でハッピーバースデーディナーです。 個室で家族７人コース料理なんて久しぶり。思いっきり食べましたよ～。 ■飲茶会席／Dim Sum Dainty Course・・・お一人様税込￥5,250 季節の彩りオードブル4種Hors d'oeuvre XENLON style フカヒレスープShark's fin soup ★牛肉のスパイス炒めSauteed beef with spicy sauce 揚げもの点心2種Two kinds of fried dim sum 蒸しもの点心3種Three kinds of steamed dim sum 湯葉巻うま煮Braised soy milk skin ブロッコリーのカニあんかけSteamed broccoli dressed with crabmeat sauce チャーシュー麺Noodles soup with barbecued pork 本日のデザートToday's dessert 中国茶Chinese tea 長男とーっても喜んでました。 誕生日おめでとー！！ 夜は、お台場１丁目商店街へ～。 懐かしいおもちゃやお菓子が沢山あってこれまた楽しい。 職場の人たちにお土産どっさり買っちゃいました。 帰りは大観覧車のイルミネーションを見ながらぶらぶらと地下鉄まで。 体力が・・・、もうありません。 これから、へとへとの状態で帰りの荷造りをします。 あ～だるい。 人気blogランキングへ
2006年03月28日
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ＪＯ後、東京の夜～。
ＪＯの興奮もまだ冷めぬうち・・・。 ゆりかもめに乗ってきました～。 有明（ホテルの前）～ テレコムセンターで降りて、 大江戸温泉物語へ （hirotuguさんどんぴしゃり～） 沢山の人で賑わってましたが、中はすごく広くてきれい。 ゆっくり、お風呂で今日の疲れを取ることができました！！ 三人息子はお風呂のあとのお買い物！！、中のお祭りのような造りに大喜びで、時間がたつのを忘れているようでした。 お土産を沢山かって満足な子供達、 よかったねぇ～。 ホテルに帰って、ブログのhirotuguさんのコメントににやりとなってしまいました。 そして、今日ゲットしたＪＯグッズ ＵＰしま～す。 ＰＯＯＨ♪さん見てね～ 人気blogランキングへ
2006年03月27日
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辰巳！！いや～、迫力でしたね～。
ホテルに戻ってきました！！ 辰巳の迫力に圧倒された田舎者は、すごすごと・・・・。 ベストタイムはでなっかたものの、よく頑張ってきてくれたなぁ～ っと 一応 褒めときます！！ （ベスト０．２５落ち） しかーし、このまま辰巳を後にするのは悔しすぎる！！ 「夏も絶対に来よう！！」 と誓って、帰ってきました。 息子いわく、 「めちゃめちゃ緊張して、飛び込み台にあがったら足が震えた」 と。 相当、緊張していたらしく昨日の夜も良く眠れず、 今朝も５時頃に目覚めてしまったんですと・・・。 まぁ、これからはドンドン大きな大会に出て行けるように 実力をつけていってほしいものです。 お疲れ様でした～！！ 決勝に残っている皆様は しっかり 頑張ってください。 わたしは、ＪＯ、２００６限定スイムキャップなるものを買うため、 朝、８時ごろから１時間くらい並びました。 白（レインボー）と水色（ペンギン）のメッシュキャップです。２枚買いました。 そして、黒のペンギンアリーナＴシャツも！！ 皆さんも買ったかな～？？ 席は旦那が並んでくれて、飛び込みプールに近いあたりに座ることが出来ました。 係りの人が、席取りをしたまま不在の所はどんどん荷物を片方に寄せて、立ってる人を座らせてました！！ 「席取りは、しないでくださーい！！」 って叫んでましたよ。 まあ、何時間も空いたままの席はもったいないですよね。 当然かな？ いらないこと言ってすみません・・・。 でも、戻ってきて席がないとびっくりですけど・・・。 会場役員さんがちゃんと、皆さんにお知らせしてたらいいんですけど・・・。 中１の最後の締めくくり ＪＯ 終わっちゃいました～♪ この後、明日、明後日は 楽し～い 東京観光へと移行しま～す。 夕方から ゆりかもめ に乗りに行ってきます。 後ほど、ご報告！！ 人気blogランキングへ
2006年03月27日
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今日は体重測定なし！
さっき、夕食から帰ってきました。 やはり、旅行の時は食べ過ぎます・・・。 朝食 じゃがりこ 野菜ジュース 昼食 和風弁当（新幹線の中） お茶 夕食 にぎりずし 生ビール アイスクリーム つい、ビールを・・・・。 この前、二日酔いでしんどい思いをしたのに、 懲りない奴です。 次男がやってきました～。 コーチとミーティングがあるはずなのに、大丈夫なの？？ 一人でシングルに泊まるなんて初めてで、少し不安のよう。 まだまだお子様です。 明日に備えて、しっかり休んでねぇ～。 おやすみ～。 旦那と三男はパレットタウンの大観覧車を見に行ってます。 なんと、夜は１６パターンのイルミネーションで凄く綺麗みたいです。 ちゃんと写真を撮ってくるかなぁ～？？ 私も行けばよかったな♪ 今日は、体重計がないので、体重測定はなし！！私はこれを飲んでいます！！ Shapex S2200 カルニチン L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月26日
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到着しました～。
おのぼりさん一行は東京の有明のホテルに到着いたしました～。 次男は、朝から別行動なんで、 コーチと共に辰巳の国際水泳場へー。 私達は、チェックインまで時間があったので荷物を預けて お台場のフジテレビに行ってきました。 球体展望台に上って、スタンプラリーして、 ラフちゃんポストカードセットをもらってきました～。 ホテルにチェックインして、今ほっと一息といったところです。 お～っと、ご飯を食べに行くみたいなんで その後は後ほど・・・。 人気blogランキングへ
2006年03月26日
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Ｌ-カルニチンダイエット５１日目
５１日目 ５０．０ｋｇ（－２．５ｋｇ） 体脂肪 ２５．４ 夜食 チョコクッキー 早く寝ないと、お肌の調子が・・・。私はこれを飲んでいます！！ Shapex S2200 カルニチン L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月25日
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いよいよ、明日東京に出発します。
スーツケースに着替えを詰めて、大体準備が出来ました！！ 明日の朝から、ＪＯ観戦おのぼりさん御一行様東京へ～！ 家族で東京はすごく久しぶり！ ＪＯ観戦なのか？東京旅行なのか？（どちらもです～。） 次男は最後の練習を終え、 「今日も、普通にきつい練習だし～、ありえんわぁ～。」 と言いながら、帰宅しました。 入れ替えで、私はスポーツクラブの保護者会です。 平成１７年度の大会結果と、反省。 平成１８年度の主要大会、その他。 今回から、選手コースのランクわけがあって、練習内容をそれぞれ変えていくようです。 今までごちゃごちゃに泳いでいたものが少し整理されて練習できるみたいで、何となく改善傾向に・・・。 そして、各主要大会にむけ練習も少し強化されるようです。 今まで6000位だったものが7000～8000位まで、 持久力がつく様に組まれるみたいです。 （二時間なんで出来るだけだそうですが） 結構、きつくなりそうです。 うちの次男ついていけるのでしょうか？？？ 不安。 次の目標、全中！！ 是非頑張っていただきたい！！ とりあえず、明日からの ＪＯ観戦！ とーっても 楽しみでーす。 それでは、全国のＪＯ組の皆様 辰巳で会いましょ～♪ 人気blogランキングへ
2006年03月25日
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二日酔いから復活！！
さすがに昨日はしんどい一日でした。 今日は仕事も普通に出来、快適に一日過ごせました。 朝食 すりおろしリンゴジュース 昼食 ナポリタンスパゲッティー チーズパン コーヒーゼリー 間食 コーヒー チョコレート 夕食 カレーライス 福神付け 食事のあとにむかむかするのは？？ 30分位で治まるんだけど、胃が弱ってる？？ 少し、気になる。年末に胃痙攣おこしたしなぁ～。私はこれを飲んでいます！！ Shapex S2200 カルニチン L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月25日
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Ｌ-カルニチンダイエット５０日目
５０日目 ５０．１ｋｇ（－２．４ｋｇ） 体脂肪 ２５．０ 今日はほとんど二日酔いで食べてないのに 体重があんまり変わらない。 しんどくて、動いてないからだ！！ やっぱり、体はしっかり動かさないとねっ！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月24日
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二日酔いで仕事にならず・・・。
昨日の送別会で飲みすぎて・・・、 今朝は最悪の状態で仕事に行きました。 むかむかするし、下痢はひどいし、 家から職場までの距離（約３分）もひやひやしながらでした。 水を飲んでも気分が悪いし、体からお酒の匂いがするし、その匂いでまた気持ち悪いし・・・。 久しぶりの二日酔い！！ ついつい、調子に乗って飲みすぎた罰でした。 職場の皆は、超元気！！ 同じように飲んでいるのに 信じられません～。皆 お酒強い！ 昼頃までふらふらしながら仕事をしました。 「まっ、何かあればすぐ見てもらえるし～、病院だしね。」 と、甘えの気持ちも・・・。 何とかお昼ご飯も少し食べれまして、夕方には元気になれました。 今日は、使い物にならない一日でした。 朝食 なし 昼食 ご飯 ふりかけ おかず少し 間食 アクエリアス はちみつゆず チョコレート３個 夕食 ご飯 漬物 塩昆布 ほとんど食べれない一日でした。お酒は当分やめときます。 反省 人気blogランキングへ
2006年03月24日
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Ｌ-カルニチンダイエット４９日目
４９日目 ４９．８ｋｇ（－２．７ｋｇ） 体脂肪 ２４．０ 送別会でした。 みんなで超盛り上がり、去っていく同僚を笑顔で送り出すことが出来ました。 少々、飲みすぎてろれつが回ってない今の私・・・・・。 しんどい！！ 朝食 カフェオレ 昼食 茄子と挽肉のカレー サラダ イチゴヨーグルト 間食 コーヒー さつまいもパイ チョコレート 夕食 無国籍料理沢山！！ 焼酎３杯 アイスクリーム L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月23日
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Ｌ-カルニチンダイエット４８日目
４８日目 ５０．０ｋｇ（－２．５ｋｇ） 体脂肪 ２５．５ 食べ過ぎたわりには増え方がそうでもなくて ほっ としてます。 なるべく明日は、食べ過ぎないように・・・。 頑張る！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月22日
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紹介してきました～。
旦那の職場の男子と私の職場の女子を紹介してきました。 はっきり言ってこちらは超かわいい女子です。 「え？？彼氏いないの？」って位かわいい子。 私も鼻高々で紹介～！！ アジアンレストランで食事です。次から次から美味しい料理が・・・。 今、ダイエット中なのに・・・・。 相手の男子もまあまあ感じの良い子でした。 人それぞれ好みがあるんでどうなるかは分からないけどね、 うまくいってくれることを切に願いますが、 今頃、二人でお茶でもしてるでしょうねぇ～。 いいなぁ～。楽しい未来が待ってるんだわね。 もう少ししたら、Telしてみよ～っと。たべすぎた・・・今日の食事 朝食 カフェオレ 昼食 焼き餃子 中華玉子スープ ご飯 タコとキュウリの酢の物 間食 コーヒー プチマドレーヌ 夕食 アジア料理沢山！！ マンゴーサワー グアバサワー アイスクリーム 取り返しがつかない位沢山食べてしまいました！！ あ～、後悔！！ でも、明日も飲み会なんです。ひー！！ 恐怖の体重測定まで・・・。 人気blogランキングへ
2006年03月22日
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Ｌ-カルニチンダイエット４７日目
４７日目 ４９．８ｋｇ（－２．７ｋｇ） 体脂肪 ２５．４ 夜食 酎ハイ 三男も寝かしつけたし、焼酎タイム～。 明日と明後日は飲みなんです。 ダイエットはしばしお休みということで・・・。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月21日
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炊き込みごは～ん
長男が大好きなんです、炊き込みご飯！！ 今日は、鶏にしました。 もも肉ぶつぎり さつまいも ごぼう にんじん 干し椎茸 こんにゃく 油揚げ しょうゆ みりん ごま油 砂糖 塩 いつもの様に作りました。７合です。 しかーし さつまいもを入れたのが「×ぶー！！」だったらしく、 長男少し、ご機嫌ななめ 「炊き込みご飯にさつまいもなんかありえんわ～！！」 と、文句を言いながら一つずつ出してました。 「ふん！！ 要らんのなら食べんでええし～。」 と、いってやりました。腹立つわ、ほんま。 文句言うな～！！ あほっ！！ なのに 三杯もおかわりしてから～。 じゃけん、太るんよ～。 おでぶ！ 私の食べたもの♪ 朝食 カフェオレ ごぼう天 昼食 和風スパゲティー コーヒー 間食 みかん 夕食 炊き込みご飯 ポテトコロッケ 一日、ＰＣやってて全然動いてないんで、今日は体重計にのるのが・・・。はぁ～ 人気blogランキングへ
2006年03月21日
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Ｌ-カルニチンダイエット４６日目
４６日目 ５０．１ｋｇ（－２．４ｋｇ） 体脂肪 ２５．３ 朝食 カフェオレ 昼食 サイコロステーキ マッシュスープ ご飯 茄子の油揚げ 間食 コーヒー２杯 マドレーヌ 甘辛煎餅 ラムレーズンアイス 夕食 ハンバーグハム ご飯 キムチ 夜食 TAKARA CANCHUHIレモン280ml 今日は間違いなく食べすぎでございます・・・・。 そして、夕食後・・・さっきまで寝てました。 ぐーたら過ぎます！！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月20日
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Ｌ-カルニチンダイエット４５日目
４５日目 ４９．６ｋｇ（－２．９ｋｇ） 体脂肪 ２４．６ ばっちりキープしてるわ。 あと２ｋｇ！！ もう少しで目標体重！！ 体脂肪も減ってきているし！ 普通に食べてる割には順調なんです(o^-^o)ありがと～カルニチンさん。 夜食 TAKARA CANCHUHIレモン280ml L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月19日
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焼肉だぜ！！わ～い。
今日はしっかり食べましたよ～。 ケーキがずっしりこたえてますが！！ 朝食 グリコ野菜＆くだもの１００・300ｍｌ 昼食 肉うどん お好み焼き（4分の1） 間食 コーヒー１杯 チーズケーキ マンゴージュース 夕食 焼肉 キャベツ・ピーマン キムチ 夕食のご飯はぐっと我慢！ でもお肉はた～くさん食べちゃいましたぁ そして夜の酎ハイを楽しみに♪ 恐怖の体重測定まで・・・。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月19日
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辛い別れが・・・。
退職する同僚の家から帰ってきました。 楽しかった事、悲しかったこと、腹が立つこと、 本当に沢山の事を共に経験してきました。 その彼女がもう居なくなってしまうんだ～。 って 実感がふつふつと・・・。 彼女にはこれから新しい地（大阪）での生活が待っています。 友達もいないし、すごく不安な状態ですよね！！ 私が「寂しい、寂しい」ばっかり言ってちゃ駄目なですが。ごめんね～。 ケーキとお茶しながら沢山話をして、 お互い 頑張ろうー！！って 木曜日の送別会ではうるうるしちゃうかもです。 人気blogランキングへ
2006年03月19日
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お餞別を渡しに・・・。
３月末に退職してしまう、職場の同僚の家に今から行って来ます。 私と、古い同僚と二人で・・・。 家に行くのは初めてです。（もちろん最初で最後） 彼女は旦那さんの転勤で大阪へ・・・。 寂しいよ～～～。 もうあと少し、４日ほど一緒に仕事をしておしまいです。 送別会は２３日ですが、その前に・・・。 こらから、沢山沢山の話をしに行ってきま～す。 人気blogランキングへ
2006年03月19日
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選手コースミーティング
平成１８年度の選手コースミーティングがあった。これは、子供達だけのミーティングだったが レベルによるチーム編成の見直しらしい。 我が子はどのチームに入るのやら・・・・。 結果は２５日の保護者会で発表らしい。 その他、選手の練習、試合でのルールやマナーなどなど・・・。 大会スケジュールも予定が出て、 選手達も少し引き締まったかな？？ 我がスポーツクラブからも どんどん優秀な選手が出てくることを期待してます。 人気blogランキングへ
2006年03月18日
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Ｌ-カルニチンダイエット４４日目
４４日目 ４９．７ｋｇ（－２．８ｋｇ） 体脂肪 ２５．４ 今日も食べ過ぎたかなぁ～。 夜 酎ハイ少し L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月18日
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効果が少しずつ出てきたかなぁ～。
朝のストレッチが効いたのか？L-カルニチンが効いたのか？ 体が軽くなってきている？ あと、食事の量を腹八分に抑えることが出来れば・・・・・。 食欲って何でいつもあるんだろう？ ご飯を食べてお腹いっぱいでも、甘いものが食べたくなるし、 あ～この限りない食欲を何とかして欲しい！！ 朝食 カフェオレ 昼食 五目ラーメン 中華おこわ 抹茶ムース 夕食 お好み焼き 間食 コーヒー２杯 ピーナツ煎餅５枚 今日も普通に沢山食べている。 後悔 寝るまでは何にも食べずに我慢！！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月18日
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Ｌ-カルニチンダイエット４３日目
４３日目 ４９．６ｋｇ（－２．９ｋｇ） 体脂肪 ２５．５ お！！ 少し増えてるけど、何とかＫＥＥＰしてるわ。 夜 酎ハイ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月17日
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Ｇパンが入った！
今朝、仕事に行こうと着替えをしてて ふと、 ＊ウエストのボタンが止まらないＧパン＊ をはいてみよう！！ と・・。 ２ｋｇ体重が減ったんだからきっと 大丈夫 はけたんです！！ 嬉しかったわぁ～。 太もものパツパツはまだまだだけど・・・・。 朝食 カフェオレ 昼食 鯵フライ 玉葱サラダ 筍とわかめの和え物 ご飯 レアチーズケーキ 夕食 海老煮 豆腐の味噌汁 クリームパン 間食 いちごショート チーズブッセ 今日は調子に乗っておやつを食べ過ぎました、反省！！ きっと体重増えてるわ。 夜の体重測定が 怖い！！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月17日
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Ｌ-カルニチンダイエット４２日目
４２日目 ４９．３ｋｇ（－３．２ｋｇ） 体脂肪 ２４．７ どっひゃ～！！ こんなに減っている！！！ 夕食もしっかり食べたのに～！！！ ？？なぜ？？ 月のもの が終わったから？？ 不思議、でも嬉しい♪ 夕食 ポークステーキ ポテトとにんじんサラダ スープ ご飯 夜 ＳＵＮＴＯＲＹ －１９６℃ 初イチゴスパークリング（酎ハイ） これの初イチゴバージョンです。美味しかったわぁ♪【数量限定】サントリーチューハイ －196℃ 初リンゴ 350ml×24缶（1ケース） L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月16日
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恋愛の目的 ：ﾊﾟｸ･ﾍｲﾙ ｶﾝ･ﾍｼﾞｮﾝ 監督：ﾊﾝ･ｼﾞｭﾘﾑ
素直に面白かったです。 教師と教育実習生の二人、恋人がいるのに猛烈アタックをしてくる相手をかわしているのか？待っているのか？この二人の駆け引きが面白い。 よくもまあ、あそこまで迫れるものだ！！って感心したり、なんで逃げないのよ！！と心配したり・・・。こんな恋愛も良いね。 カン・ヘジョンがすごくかわいらしかった。 これを見るとやっぱり、「ウェルカム・トゥ・トンマッコル」を早く見たい！！ そして、パク・ヘイル！！今回すごすぎる役で・・・。イメージが・・・。まあ、いいわ。 「少年、天国へ行く」の１８０度違った役も見てみたい。 俳優さんってすごいなぁ～と思う。 恋愛の目的 DVDウエルカムツードングマックゴ-ル(3 DISC) +OST/リージョンコード 3少年、天国へ行く DVD （+英語字幕）人気blogランキングへ
2006年03月16日
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ニルヴァーナ/ハート・シェイプト・ボックス
ニルヴァーナ/ イン・ユーテロ ハート・シェイプト・ボックス が妙に好き。 だるそうに歌ってるけど、ずーんと体に響く。 良い曲だわ～。 イン・ユーテロ1. サーヴ・ザ・サーヴァンツ 2. セントレス・アプレンティス 3. ハート・シェイプト・ボックス ←この曲が好き4. レイプ・ミー 5. フランシス・ファーマー・ウィル・ハヴ・ハー・リヴェンジ・オン・シアトル 6. ダム 7. ヴェリー・エイプ 8. ミルク・イット 9. ペニーロイヤル・ティー ←この曲も好き10. ラジオ・フレンドリー・ユニット・シフター 11. トゥレッツ 12. オール・アポロジーズ｜ギャロンズ・オブ・ラビング・アルコール・フロー・スルー・ザ・ストリップ（ボーナス・トラック「ギャロンズ・オブ・ラビング・アルコール・フロー・スルー・ザ・ストリップ」） 人気blogランキングへ
2006年03月16日
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お腹が空いたよ～。
実家の父の胃カメラに付き添いをし、ほっと落着けばもう１時。 父も麻酔からさめてお腹が空いたみたいなんで一緒に昼食。 実家まで送り届けて、 三男をスイミングクラブに連れて行き・・・・また ぐーぐー寝てしまった。観戦せずに・・・。 ごめんね～、こんな母ちゃんで～。 食べたもの 朝食 カフェオレ 昼食 たらこマヨ手巻き寿司 ミニジャムパン 間食 ピーナツせんべい（半袋） あ～、今お腹が空いてぺこぺこです。 これから夕食なんですが、 食べ過ぎそうで怖い！ 人気blogランキングへ
2006年03月16日
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スイミング・マガジン４月号に！
ＪＳＣＡ新年フェスティバル ２００６全国ランキングＴＯＰ３０に 次男（１３歳）の名前が～～～～～。 こうゆう全国雑誌に名前が載るとうれし～ですね。 その他大勢の中の一人とはいえ、 「載ってるよ。」って旦那と大喜びしちゃいました。 単純な夫婦です。 去年の８月号のスイマガ記録室の中国五県対抗に名前が載った時には 実家の親にまで報告しちゃいました～。 もっともっと記録を伸ばして、全中目指して やったりますかー！！人気blogランキングへ
2006年03月15日
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Ｌ-カルニチンダイエット４１日目
４１日目 ５０．３ｋｇ（－２．２ｋｇ） 体脂肪 ２５．３ 順調ですね～。月のものもそろそろ終わるし、この調子でいけば・・・。 水着が着れるかしら？？？ 次男よ！ 母ちゃんとプールに行っておくれよ～～～！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月15日
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本日、間食なし～！！
仕事中、おやつを食べませんでした～！！ 私は偉い！！ 朝食 カフェオレ 昼食 鶏とナッツの炒め物 サラダ コーンスープ ご飯 夕食 ご飯 中華スープ 餃子 間食 なし 夕食から体重測定までの今からの時間が勝負です！！ お菓子の誘惑に負けないぞ～。 （子供達と旦那が目の前でぼりぼりと・・・・・） では夜の体重測定まで～♪ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月15日
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Ｌ-カルニチンダイエット４０日目
４０日目 ５１．０ｋｇ（－１．５ｋｇ） 体脂肪 ２６．５ 今日も思いっきり食べましたね～。 仕事中のコーヒーを今日は飲んでません！！ 朝食 カフェオレ 昼食 鮭のムニエル えびサラダ 卵スープ ご飯 夕食 ご飯 わかめスープ 牛ステーキ（にんじんサラダ） 間食 チョコサンドビスケット 夜食 焼ハイ 仕事から帰って、ほーっと一息・・・、のつもりが コタツに入って、テレビを見てたらあっという間に１０時でした。 夕食が１０時頃・・・。こんなに遅くに食べてたら 太るじゃ～～ん！！ 注意！注意！ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月14日
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ホワイトデーの・・・。
長男の弓道部の仲間達。ホワイトデーは女子に 手作りのお菓子 を渡すそうで、早速・・・作りました。 クッキーもどきの（タマゴボーロ？？）お菓子。 味はさておき 手作りと言うことで 我慢してもらいましょう～。 いかが？？ 次男と三男は喜んで食べてくれましたが・・・・。
2006年03月14日
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Ｌ-カルニチンダイエット３９日目
３９日目 ５１．２ｋｇ（－１．３ｋｇ） 体脂肪 ２６．０ いきなり、体重が増えてきました・・・。月のものが・・・。 ダイエットはしばし休息ということで。 朝食 カフェオレ 昼食 ハンバーグ サラダ スープ みかんゼリー 夕食 ご飯 吸い物 ラーメン 間食 マシュマロ（大きかった） 夜食 焼ハイ 毎日、お酒はやめることにします。 はい、明日から。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月13日
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Ｌ-カルニチンダイエット３８日目
３８日目 ５０．６ｋｇ（－１．９ｋｇ） 体脂肪 ２６．４ 日曜の朝はゆっくり出来る・・・。 起床は８時半でした。いつもより２時間半も遅い。 （同居ですが・・・、おとぼけな嫁です。） 街まで買い物に、 長男、小説 次男、ホワイトディーのお菓子（お返しです） 三男、小説 本当はスーツケースを買うつもりで出かけたんですが、 気に入ったものが無くて買わず。 ゲーセンで思いっきり遊んで帰りました。 めちゃくちゃローカルでしょ！！ 朝食 カフェオレ 昼食（外食） ピザ サラダ バナナヨーグルト コーヒー 夕食 豚しょうが焼き サラダ えびとレンコンの天ぷら う～ん、ご飯（お米）を一切口にしてないなぁ～。 間食 クッキー５枚（大きかった） 夜食 焼酎少し 食べすぎだよね～、ダイエット中とは思えません・・・。まあ良いわ。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月12日
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次男練習メニューは？？
次男（１３歳）に聞いてみた！ 「ブログでさ～見たんじゃけど、ＪＯでる都会の選手達は凄い練習しとるみたいなわ～。」 「あんた、どんな練習やっとるん？？」 「ふ～ん。・・・・・。あんまりはっきり覚えとらんけど・・・。」 「ちょっと、書いてみて」 って書いてもらったんですが、 ＵＰ ２００×５ Ｆｒ １００×１０ Ｆｒ １００×１０ Ｆｒ、Ｂｒ プル＆ブイ使用 ７５×４×４ Ｂｒ ブイ使用 ２５×８×４ Ｂｒ ５０×８ Ｂｒ これは土曜日の朝練習のメニューらしい。 ＪＯ用の特別練習とは思えませんが・・・？？ まあ、しいて言えばＢｒメインで泳いでる事くらい？ なぜかＤＯＷＮが無いし・・・。 うちの子、まあ決勝進出は間違いなく望めないが せめて、自己ＢＥＳＴが出て欲しい。 しっかり、やってくれよ～。 人気blogランキングへ
2006年03月12日
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Ｌ-カルニチンダイエット３７日目
３７日目 ５０．８ｋｇ（－１．７ｋｇ） 体脂肪 ２５．７ 色んな事がありすぎて、疲れました。 食欲は普通にあるのはなぜ？ 間食 アイスクリーム 寝る前の酎ハイはもう少し後で飲みます。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年03月11日
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思いもよらない事が、・・・。
今朝、実父と実母がＭＲＩ検査に来ました。 父親が最近調子が悪いんで、検診もかねて・・・頭と頚椎のＭＲＩ＆ＭＲＡ。 母親はそれに便乗で頭のＭＲＩ＆ＭＲＡ検査。 ふたりとも頭はまあそれなりに年相応の変化はありますが、 これといって異常所見もなく「何にもなくてよかったなあ」と ほっと一安心。 （父は頚椎のＯＰＬＬ＝後縦靱帯骨化症という病気があります。） 検査の後、ロビーで待っていた母が 母「ちょっと、・・・実は私、２０日に手術するんよ。」 私「何の？」 母「皮膚がんの・・・。」 私「へっ？」 どー言うことなん？？？ さささーって なんだか血の気が引きました。 母は一年前から顔やら手やらレーザーでしみ取りをしているんです。 首のいぼ取りも済み、残すころ少しって感じだったらしいんですが・・・。 お医者さんが 「これはシミじゃないぞ！！」って言うのがあったらしい。 鎖骨の上あたりに １ｃｍくらいのいびつな形で薄っすらと盛り上がったピンク色。 母も１年以上も前からそのシミの存在は知っていて、 痒みがあるらしく時々掻きすぎてかさぶたになる事もあったらしい。 手術をして組織検査をしてみないとはっきり言えないらしいが、 はぼ９９％「癌」であろうと・・・。言われたと。 ショックでした。まさかって感じです。 「よかったなぁ～シミ取りに通ったおかげで癌を早期発見出来て！」 と言ったものの、すごく不安なんです。 今日は仕事中ずーっとそのことばかり考えてました。 当の本人が明るく振舞ってくれたことが反対に気になったりして。 手術が終わるまで やっぱり不安。 人気blogランキングへ
2006年03月11日
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運動不足なんです。
朝、ストレッチを始めたんですが・・・・。 体が非常に硬い！！ そして、体が重い！！ 大体、すごく柔らかいほうで体前屈とか難なく出来ていた・・・ なのに 痛いんです。硬くなっている。 運動不足！！ こんなにもきついストレッチは初めてです。 毎日続けなきゃ。 朝食 カフェオレ（砂糖なし） 昼食 肉うどん わかめご飯 豆乳ムース 夕食 鶏から揚げ サラダ ご飯 今日も、昼から救急車が３台も・・・・。 忙しかったわぁ～。 体重測定に期待！！ 人気blogランキングへ
2006年03月11日
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Ｌ-カルニチンダイエット３６日目
３６日目 ５０．５ｋｇ（－２．０ｋｇ） 体脂肪 ２６．４ ついに－２ｋｇです！！ でも、もうすぐ月のもの が・・・。 １ｋｇは太るんですよね～。 夕食の後、かりんとうたべた 昨日と同じく これから、酎ハイ飲みま～す。 これが楽しみなんです♪ L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年03月10日
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食べ過ぎた～
夕食、食べ過ぎました・・・。 ついつい漬物（梅酢たくあん）に箸が進んで、おかわりしてしまいました・・・反省。 朝食 カフェオレ（砂糖なし） 昼食 さわらのタルタルソース和え 青菜とはんぺんの煮物 コーンポタージュスープ エンドウとにんじんのボイル ご飯 夕食 鶏と豚鍋 ご飯 漬物 お腹いっぱい食べてるわ～。
2006年03月10日
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オダジョーかつてのファンクラブの・・・。
オダギリジョー氏のアフロデリックの記念品持ってる人いるかなぁ～。 私の宝物です。 人気blogランキングへ
2006年03月10日
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Ｌ-カルニチンダイエット３５日目
３５日目 ５０．９ｋｇ（－１．６ｋｇ） 体脂肪 ２６．１ 夕食の後、ぬれせんべい２枚 ピーナッツせんべい３枚 食べた。 これから、酎ハイ飲んで寝ます～。 L-カルニチンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪
2006年03月09日
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