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2006年09月の記事
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酔っ払いバトン＆・・・・・私は間食代魔王・・・・・・＊ダイエット ２１日目＊
ぴかぴか３さん の所からいただいてきたバトン！！やってみよう～♪☆酔うと基本的にはどうなりますか？良く喋る何回も同じ事を聞く☆酔っ払った時の最大の失敗談は？記憶がなくなった事が過去２回兄に後で聞いた話ですが・・・一緒に飲んでいた男友達（ただの友達）とキスしていたらしい。そして、迎えに来てくれた父の車に乗ったと同時に吐いた。☆その時 どれ位飲みましたか？ビール３～？杯水割り５～？杯途中からお酒が水の様になって、いくらでも飲めるんです・・・。以下覚えていない・・・。☆最悪の二日酔いはどんな感じ？次の日一日寝たきりでした。ゴミ箱をかかえてトイレに這いつくばって行きました。そしてまだ小さかった次男に「お母さんが死んでしまう」と泣かれた。☆酔っ払って迷惑をかけた人に この場で謝りましょう！！独身ころ、お父さん（実父）いつも酔っ払いを迎えに来てくれましたお兄ちゃん（実兄）兄のバイト先で飲んで何度かむちゃした事が・・・、書けないです。二人にはホントにごめんなさい・・・です。☆今、冷蔵庫に入ってるお酒は？冷蔵庫？？知りません。最近飲んでないので。☆好きな銘柄は？いいちこ/三和酒類 やっぱこれでしょ！！☆よく飲む思い入れのあるお酒は？いいちこ「氷結」シリーズ＊ラフランス 期間限定 美味しかったわ♪☆バトンのジョッキを渡す５人は？どなたかお願いします♪お酒で失敗した事があるあなた！！よろしく～。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重は少しだけ減ってますが・・・。なぜだかイライラして、仕事中にお菓子を食べてます・・・。それが１・２個じゃ治まらない・・・い～っぱい食べなきゃおさまらない。どうしましょ！！せっかく、間食が少なくなってきてたのに。また、変な癖がつきそうです。体重 ４７・６ｋｇ（２１日目＋０・１ｋｇ） 体脂肪 ２２・５ 朝食 カフェオレ＊ピザトースト昼食 やまかけうどん＊中華チマキ＊芋パイ夕食 さわらのお刺身＊蒸し栗＊きむち＊納豆間食 コーヒー＊クッキー＊アーモンドパイチョコレート 人気blogランキングへ
2006年09月30日
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ヨガ始める？？＊ダイエット ２０日目＊
体重は変わらず～維持です～。今日もお通じは無かったので・・・。そろそろお腹が張ってきてます。普通に食べてるのに・・・。何で出ない？お腹を鍛えて、ヨガでも始めようかな？＊～＊～＊～＊～＊～＊金曜日って忙しさがちょうどいい。暇すぎず、忙しすぎず。今日は少し休憩も出来たし。（いつも休憩時間はほとんどないぞ！）体重 ４７・７ｋｇ（２０日目＋０・２ｋｇ） 体脂肪 ２３・４ 朝食 カフェオレ＊バタートースト＊バナナ昼食 ご飯＊鮭フライ＊サラダ＊ふりかけ＊わかめ和え物夕食 秋刀魚＊ご飯＊漬物間食 コーヒー＊クッキー＊バカうけ 人気blogランキングへ
2006年09月29日
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つわりな彼女＊ダイエット １９日目＊
じわじわと体重が増えてますよぉ～！！便秘解消後・・・一気に減りましたがまた溜まってきてます！！もう一度お薬のお世話になるかも？？＊～＊～＊～＊～＊今日も朝一・・・お隣の治療室のピンチヒッターです。「朝、気持ち悪い・・・」って電話が。そうです。彼女はつわりです。出勤は９時半頃・・・出てきてすぐにトイレに駆け込み・・・。顔色が相当悪い妊娠初期に無理しない方が良いのですが・・・。しんどい時にはゆっくり休んでください。つわりって色々ですね～。幸い私は食べつわりで、お腹が空くと気持ち悪くていつも何か食べてました。中には水を飲んでも吐いちゃう人もいるそうでかわいそうです。でも不思議です母親がつわりでやせ細っても子供は元気にお腹の中で育ってるんですよね！！体重 ４７・７ｋｇ（１９日目＋０・２ｋｇ） 体脂肪 ２３・２ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 中華丼＊サラダ＊とろろ汁夕食 いなり寿司＊バナナ間食 コーヒー＊チョコレート＊サラダ煎餅 人気blogランキングへ
2006年09月28日
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違う部署だと疲れるんです。＊ダイエット １８日目＊
午後からサイバーナイフセンタークラークのピンチヒッターでした。私は、飛び込み補助なので、患者様の状態を把握してません。なので一人ひとりの病状現状をチェックして治療に迎えます・・・。患者様がニコニコ治療室まで来てくださるのが何よりありがたい。中には苦痛が強い方もおられますが、今日の患者様はとても協力的な方ばかりでスムーズに治療が終了しました。皆様お疲れさまでした。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重は少し増えてますが、許容範囲？？ですよね。維持しなきゃ！！体重 ４７・５ｋｇ（１８日目－０・０ｋｇ） 体脂肪 ２２・８ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鶏カシューナッツ炒め＊海老おろし合え＊コーンスープ夕食 ご飯＊ひじき＊餃子＊茶碗蒸し間食 コーヒー＊チョコレート＊しょうゆ煎餅 人気blogランキングへ
2006年09月27日
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新記録かも？？＊ダイエット １７日目＊
お～！！一気に減ってた！！間食もして、ご飯も普通に食べたのに！！ばんざ～いたまには良い事あるもんだぁ～体重 ４７・２ｋｇ（１７日目－０・３ｋｇ） 体脂肪 ２２・２ 朝食 カフェオレ＊レーズンパン＊バナナ昼食 ご飯＊蒸し鮭＊海老とズッキーニ炒め＊玉子スープ夕食 ご飯＊ひじき＊里芋＊揚げカレイ間食 コーヒー＊塩煎餅＊焼き芋 人気blogランキングへ
2006年09月26日
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やっと・・・戻った。＊ダイエット １６日目＊
便秘が解消されてから一気に体重が戻ってきた。ばんざーい！！後もう少しで、目標体重まで戻れそうです。しかし、維持するのも大変です。この先、ちゃ～んと太らないように出来るかなぁ？今日は仕事がめちゃくちゃ忙しかった・・・。連休明けってホント恐怖です体重 ４７・９ｋｇ（１６日目＋０・４ｋｇ） 体脂肪 ２２・７ 朝食 カフェオレ＊レーズンパン昼食 ご飯＊ミートボール＊オクラいかそうめん＊味付け海苔夕食 ご飯＊煮タコ＊漬物＊焼きたらこ間食 コーヒー＊クッキー＊焼き芋 人気blogランキングへ
2006年09月25日
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三男・運動会♪
超晴天の中最後のイベント三男の運動会踊り↓玉運び競争↓クラス対抗リレー↓色別リレービデオ右手に携帯カメラ左手で写しながら・・・、ハードでした旦那は「ビデオ撮ったら良く見えないから・・・」ってひどいです・・・今日のメインは色別リレー１年生から６年生まで通しで走る。三男は赤 良く頑張りました～！！人気blogランキングへ
2006年09月24日
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トイレが友達＊ダイエット １４日目＊
朝から、トイレ、掃除、トイレ、洗濯、トイレ・・・。便秘薬のおかげでトイレに久々にすっきりコンコン明日は三男の運動会楽しみです＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重は少し減ったけど・・・まだ、戻りません４７・５ｋｇはいずこへ体重 ４８・５ｋｇ（１４日目＋１・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・５ 朝食 ご飯＊マイタケ汁昼食 ツナレタス炒飯夕食 納豆＊スパゲティー間食 ウエハース＊あられ 人気blogランキングへ
2006年09月23日
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今頃薬が・・・。＊ダイエット １３日目＊
あまりにも便秘が続くので、今朝また飲みました。プルセニド２Ｔさっきからきてます・・・激しく。今、トイレの途中です。↓は昨日の夜の体重測定増え続けてます。体重 ４８・８ｋｇ（１３日目＋１・３ｋｇ） 体脂肪 ２３・５ 人気blogランキングへ
2006年09月23日
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お誕生日会＆救命の勉強会＊ダイエット １２日目＊
またもやお誕生日会看護士と放射線技師二人一緒にお祝いしました アイスクリームケーキ（サーティーワン）ナマデコロウソクふぅ～も！！美味しかったわぁ～。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊そして夕方、仕事が落着いてから救急の連鎖の勉強をしました。目の前で人が倒れた時（心肺停止状態）！！ 一時救命処置院内３分以内院外５分以内の対応です。実際、人形を使って除細動器使用まで。意識確認緊急コール（除細動器、救急カート依頼）↓気道確保（頭を押し下げ下顎を持ち上げる）↓呼吸と脈の確認（見て聞いて感じる）（頚動脈を触る）↓人工呼吸（２回吹き込み、胸が上がるのを確認）↓循環未確認（脈が触れない）↓心臓マッサージ開始（一分間１００回のリズムで３０回）↓人口呼吸↓心臓マッサージ除細動器到着まで繰り返し↓除細動器到着・使用使用における注意事項そしてバックマスク（アンビューバック）使用法まで。一連の流れを何回も何回も練習しました。腕はがくがくになるし、汗びっしょりになりました。約２時間・・・。あっという間。目の前で人が倒れたら？？実際、動ける？？私？？体重 ４８・５ｋｇ（１２日目＋１・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・２ 朝食 カフェオレ＊ひじき昼食 山菜ごはん＊焼き鯖＊味噌汁＊サラダ夕食 白身魚フライ＊ご飯＊味噌汁間食 ケーキ＊カントリーマーム＊コーヒー 人気blogランキングへ
2006年09月21日
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便秘ちゃんが帰ってきた＊ダイエット １１日目＊
ええ、食べすぎです。お腹いっぱい食べて痩せる人はいません・・・。そして、便秘です。この状態を脱しない事には何かいい方法は？？って安易にプルセニド１２ｍｇ一錠飲んじゃいました。明日の朝が恐ろしい事になるのは分かってますが明日は遅番だし・・・って。午前中はトイレが友達～体重 ４８・５ｋｇ（１１日目＋１・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・０ 朝食 カフェオレ＊ロールケーキ昼食 ご飯＊鯛のから揚げ＊大豆の酢の物＊シジミ味噌汁夕食 オムライス＊バナナ間食 チョコレート＊コーヒー 人気blogランキングへ
2006年09月20日
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期待はずれな体・・・＊ダイエット １０日目＊
よれよれになるまで働いて、今日は絶対に体重が減ってるぞ！！って体重計に乗るのを楽しみにしてましたが・・・増えてました なぜ？？間食も少しだったのに・・・。体重 ４８・５ｋｇ（１０日目＋１・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・４ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊青椒牛肉絲＊山芋酢＊野菜スープ夕食 ご飯＊鮭バター焼き＊茶碗蒸し＊漬物間食 ポッキー＊コーヒー 人気blogランキングへ
2006年09月19日
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私はぐうたらな主婦？？＊ダイエット ９日目＊
だらだらな一日でした旦那は仕事でしたが、「今日、起きなくてもいいかな？？」と布団の中でお願いをし・・・・。そのままぐ～９時まで寝てました。そして、天気が凄く良かったのでお洗濯～！！いっぱい洗濯しましたよ～。韓ドラマを２時間ほど見て、お昼ごはん。そしてお昼寝タイム♪３時間ぐらい寝てました。夕食の準備を・・・って思ってたら実家の母の栗赤飯の差し入れ～！！ばんざ～い味噌汁と、麻婆春雨を作りました。楽チンです今日はめちゃくちゃゆっくり出来たのよ～明日は仕事！！連休明けで相当忙しいかも？？あ～、現実が待っている・・・。＊～＊～＊～＊～＊～＊もちろん体重は・・・増えますよね！！動いてないですから体重 ４８・３ｋｇ（９日目＋０・８ｋｇ） 体脂肪 ２３・２ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 カレーライス夕食 栗赤飯＊味噌汁＊なすびの漬物間食 ふかし芋 人気blogランキングへ
2006年09月18日
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３年生を送る会＆打上げ＊ダイエット ８日目＊
中学水泳部の３年生を送る会＆水中パフォーマンス打上げでした～。一部＊１０時から２時（送る会）約３５人？二部＊２時から５時（打上げ）１６人朝９時からお手伝いに出かけ・・・、帰宅は６時前。台風の影響で帰りはドシャ降りクタクタに疲れたけど、とても楽しい一日でした。子供達の喜んでいる姿を見るのは嬉しいですね～。 しかし、皆良く食べるお肉は全部で１５ｋｇ位？？おそろしい量でした。打上げはメンバーチェンジでしたが前半から残っている生徒が６人・・・。二部も普通に食べていたのには驚きました・・・。どんな胃をしてるのやら？？帰って次男・・・「ご飯は７杯食べた」って。体重 ４７・９ｋｇ（８日目＋０・４ｋｇ） 体脂肪 ２３・０ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊焼き肉＊虹鱒＊コーヒー夕食 お昼と同じく間食 コーヒー＊アイスクリーム＊チーズケーキ 人気blogランキングへ
2006年09月17日
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水中パフォーマンス＊男子シンクロ♪学校祭
朝から雨がちらちら・・・してました。が！！本番前には雨もやみました～！！さてさて、写真アップで、ご説明っす～！！水中パフォーマンス（２年生）題して「かくれ人面魚」踊りながらの登場～。水中演技 陸ダンス・・・なんと次男目の前で・・・踊る踊るぅ～。 そしてまたもや水中演技 ぶっつけ本番、４段やぐらみんな気合を入れて土台の一段目（次男はここにいたはず）二段目も安定してます。三段目・・・危なっかしくて～。四段目があがります（彼、めっちゃ運動神経が良い）土台は超苦しい所です。やった～！！大成功です（約２秒・・・）よう、頑張ってくれました！！お疲れ様～＊～＊～＊～＊～＊午後は雨も全く降らずに体育祭が行えました。次男、ビーチフラッグパフォーマンス（ダンス）クラス対抗リレー無事終了です。楽しかったぁ♪ 人気blogランキングへ
2006年09月16日
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居酒屋でお誕生日会＊ダイエット ６日目＊
夕食は外食でした・・・。明日がお義父さんの誕生日！！家族７人が夕食でそろう事はなかなか無いので今日お誕生日会です！！近くの居酒屋へ～・・・みんなで自分の好きなものをドンドンたのんで。三人のお子達は底なしです。・・・・。帰りにスーパーでおやつをどっさり買い込んで帰りました。これじゃあ痩せるはずも無いっす。体重 ４８・３ｋｇ（６日目＋０・８ｋｇ） 体脂肪 ２３・４ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 春巻き＊ご飯＊ふりかけ＊スープ＊サラダ夕食 スナックパン＊ごぼう天＊アナゴ巻き＊梅サワー＊ヨーグルト間食 コーヒー＊アイスクリーム＊ポテチ 人気blogランキングへ
2006年09月15日
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水中パフォーマンス＊ダイエット ５日目＊
次男の学校祭での出し物水中パフォーマンス男子シンクロです。毎日、６時半に出かけていって練習！！最後の追い込み、本番は明後日。でも、雨が降りそうです。本番は晴れたらいいのですが・・・。去年同様、４段やぐらに挑戦するようです！！成功を祈ります。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重は相変わらす・・・。間食と夕食が多いんですよね。でも、お腹が空くのよ～体重 ４８・５ｋｇ（５日目＋１・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・２ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 シーフードピラフ＊サラダ＊スープ夕食 ご飯＊秋刀魚＊まいたけ汁＊揚げ出し豆腐＊煮豆間食 コーヒー＊アップルパイ 人気blogランキングへ
2006年09月14日
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久しぶりにぐっすり寝ました♪＊ダイエット ４日目＊
またもや三男と一緒に１０時から・・・朝６時まで♪ぐっすりでした。久しぶりに寝たって感じです。さて、今日も仕事がんばるぞ！！体重 ４８・２ｋｇ（４日目＋０・７ｋｇ） 体脂肪 ２２・９ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鶏肉バターソース＊長芋オクラ添え＊チキンスープ夕食 ご飯＊ひじき煮＊まながつお焼き＊漬物＊あさり汁間食 コーヒー＊ぱななパイ 人気blogランキングへ
2006年09月14日
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実母、長男、内科へ！！＊ダイエット ３日目＊
実母は胃と大腸のカメラ入院、長男は血液＆尿検査、心電図、胸部撮影、腹部ＣＴとっても忙しかったです。日常業務の合間に診察や検査を覗きに走り回りました。母の症状は黒っぽい軟便がもう１ヶ月以上続いている・・・。検査結果は「大腸ポリープ」切除して生検に・・・。詳しい結果は来週です。＊＊＊＊＊＊＊長男（１６歳）は高血圧と肥満結果、 「脂肪肝」「高尿酸値」脂肪肝に関しては結構なもので・・・。画像を後から見ましたが・・・。素人でも分かるほどの脂肪です。先生に・・・「お肉は禁止ね～、魚（青い魚か赤い魚）、大豆製品、野菜を食べてください」って、・・・お肉大好きなのに、しばし我慢だわ。あと、外注に出している検査（腎臓）もあるのでまた結果は、後ほどに・・・。とりあえず食事制限ですかね？？自分の体なんだから好き勝手に食べてちゃ早死にします＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重、体脂肪は全く変わらず。面白くないわぁ♪体重 ４８・０ｋｇ（３日目＋０・５ｋｇ） 体脂肪 ２３・０ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊海苔＊舌平目のムニエル＊切り干し大根＊サラダ夕食 ご飯＊冷奴＊まながつお＊なめこ汁＊ほうれん草のにんにく炒め間食 コーヒー＊チョコパイ 人気blogランキングへ
2006年09月12日
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嘘の笑顔＊ダイエット ２日目＊
月曜日はしんどいです・・・今日も意味も無く患者様から怒鳴られ、（認知症の方ですが・・・）分かっちゃいるけど、落ち込みます。でも、笑顔で心のこもった対応を！あ～、苦しいわぁはい！！体重は少し減ってます。今週の目標は４７・５ｋｇで！！体重 ４８・０ｋｇ（２日目＋０・５ｋｇ） 体脂肪 ２３・０ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊ヒレロースカツ＊えのき汁＊サラダ夕食 あさりボンゴレスパ＊サラダ間食 コーヒー＊煎餅 人気blogランキングへ
2006年09月11日
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県展入選・・・・・＊ダイエット １日目＊
と言っても、母の事です。去年に引き続き、今年も入選！！洋画部門で入選です。（入賞ではないですが・・・）なので、県立美術館に見に行きました！！絵は実家で何度も見てたけど、まぁとりあえず・・・。子バカですが、上手です私も描いてみようかなぁ～・・・。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重測定目標の－５ｋｇは達成（８月２８日）したので、とりあえずリセット。明日から新たにダイエット開始です。４７・５ｋｇ（最初の目標）から始め～～。しか～し・・・すでに＋１・０ｋｇ・・・ とほほです。目標！！４７ｋｇジャスト！！やったるで～。体重 ４８・５ｋｇ（１日目＋１・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・４ 朝食 ビビンバ昼食 ベーコンロール＊ケーキ＊野菜ジュース夕食 ドーナツ＊ニラの味噌汁＊鮭のムニエル間食 コーヒー＊ポテチ＊トッポ 人気blogランキングへ
2006年09月10日
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食べすぎ＊ダイエット ２１７日目＊
食欲が沢山♪まいいかぁ～、今休憩中なんで・・・。体重も増えてますが・・・。月曜日からダイエット再開ってことで～。体重 ４８・５ｋｇ（２１７日目－４・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・２ 朝食 カフェオレ＊チーズトースト昼食 肉うどん＊中華おこわ＊黒ゴマムース夕食 ビビンバ＊スープ間食 コーヒー＊ポッキー＊トッポダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月09日
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韓国映画 「淫乱書生」 面白い！！＊ダイエット ２１６日目＊
ハン・ソッキュ、キム・ミンジョン、イ・ボムス 「淫乱書生」観ました！！ コメディーかな？？ってノリで観ましたが、わりとメロな所あり・・・。ラストまでぐんぐん引き込まれていきました！！面白い映画でした～。 韓国映画「淫乱書生」DVDノーカットオリジナル版（ポストカードプレゼント）☆夏バーゲン☆淫乱書生 (限定版) (韓国版) キム・ミンジョン/ハン・ソッキュ/イ・ボムス (1004... ＊あらすじ＊朝鮮時代、学識と品格を兼ね備えた名門の両班（ヤンバン、朝鮮社会の特権階層）であるユンソ（ハン・ソッキュ）が、ふとしたことからわいせつな小説作りにのめり込んでいく。頂点を手に入れたいがために一族の敵で最高の画家グァンホン（イ・ボムス）に小説の挿絵を依頼し、最高の作家と画家によって誕生した小説は最高の話題作となるが・・・。二人が巻き起こす騒動を描いたコメディー映画。体重 ４８・２ｋｇ（２１６日目－４・３ｋｇ） 体脂肪 ２３・２ 朝食 カフェオレ＊チーズトースト昼食 海老の中華煮＊ご飯＊サラダ＊ゼリー＊湯葉夕食 ご飯＊コロッケ＊海老煮＊シジミ汁＊漬物＊レンコンのきんぴら間食 コーヒー＊イカ姿揚げダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月08日
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犬のこと・・・読んだ・・・＊ダイエット ２１５日目＊
雫稚さんの所にあったバトン・・・・。こんな現状。犬のことお金儲けのため？？犬の命が・・・どなたかバトンつなげてください・・・。体重 ４８・０ｋｇ（２１５日目－４・５ｋｇ） 体脂肪 ２３・７ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 三色丼＊けんちん汁＊漬物夕食 ご飯＊焼き鮭＊海老煮間食 コーヒー＊チョコチップクッキーダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月07日
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甲高、偏平足、外反母趾の足には！！シューズミニッシュの靴＊ダイエット ２１４日目＊
仕事柄、ナースシューズを履いているんですが、今までこの靴にとっても苦労してきました・・・。何せ合う靴が無かったのです。甲高で偏平足で外反母趾・・・。最悪です。一日中仕事で履いていると足に合ってないともう、夕方には立っているのも苦痛で・・・。しか～～～し！！去年、めぐり合ったこの靴！！早い者勝ち！数量限定！！R－33 ピンクS・LLサイズのみ！もう、私の足にぴったり！！ジャスト！！なんです。履いたときにはもう感動でした。現在、２代目を最近買ったばかりです。もうこれしか履けません。この仕事を続ける限り履きますね～！！！「シューズ ミニッシュ」さん！！ありがとう！！ちなみに、私はヤフオクでゲットしました！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊普段履きにはこれを愛用中Re；getA【リゲッタ】 R22 【ミニッシュ】 ブラック↑これもいいです！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重は変わらず・・・ですが体脂肪はど～～んって増えてます。もうすぐ月のものがやってくるんで・・・。体重 ４７・８ｋｇ（２１４日目－４・７ｋｇ） 体脂肪 ２３・５ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊アジフライ＊野菜コンソメスープ＊ひじき煮夕食 ご飯＊ホルモン焼き＊冷奴＊お揚げ焼き間食 コーヒー＊ブドウ＊海老煎ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月06日
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忙しいわぁ＊ダイエット ２１３日目＊
仕事がしんどい！！忙しいです・・・。よく動いたんで体重は４７ｋｇ台に戻ってました！！やったぁ～♪＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊次男がまだ起きていたので「宿題やってるん？？」って聞いたら「いや・・・小説書いてる。」って・・・小説？？意味不明です早く寝ないと・・・体重 ４７・８ｋｇ（２１３日目－４・７ｋｇ） 体脂肪 ２３・０ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊豚しょうが焼き＊大根煮＊味付け海苔夕食 ご飯＊カレイの一夜干＊小芋＊高菜間食 コーヒー＊チョコパイ＊しょうゆ煎餅ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月05日
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４８ｋｇ台に逆戻り＊ダイエット ２１２日目＊
がっつり増えてる？？？何故に～。４７ｋｇ台維持できなかった～今日はふて寝です・・・。体重 ４８・０ｋｇ（２１２日目－４・５ｋｇ） 体脂肪 ２３・０ 朝食 ご飯＊高菜昼食 海老飯＊コーヒー夕食 ご飯＊焼肉＊ニラの味噌汁間食 オレンジジュース＊サッポロポテト＊おにぎり＊コントレックスダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月04日
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＊県中学校秋季体育大会２日目＊
暑かったぁ～懲りもせず、車で行ったものの・・・駐車場はすでにいっぱい。一旦家まで戻って、旦那と原付（１００ｃｃなので二人乗りＯＫ）で再び会場まで。でも、今日は良い汗かかせてもらいました～。１００ブレ優勝です！！そして、長水路０・３５ベスト出ました！！今日はビデオもちゃんと撮れて満足です。４００フリーリレーも優勝来年の全中タイム切れそうな予感。そして総合で男子優勝しました！！皆、よく頑張りました！！密かに２２２２２GETの効果？？かも。ＰＯＯＨ♪さんありがとう～人気blogランキングへ
2006年09月04日
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ネットカフェでゆっくり～＊ダイエット ２１１日目＊
水泳観戦はサウナダイエットの予定でしたが・・・。駐車場がいっぱいだったんで次男の出番までネットカフェ～♪痩せるどころか、ポテチをバリバリしながらコーヒーを何杯も飲んで、マッサージチェアで漫画を読んで・・・そりゃ体重増えますわ体重 ４７・７ｋｇ（２１１日目－４・８ｋｇ） 体脂肪 ２３・２ 朝食 ご飯＊味噌汁昼食 野菜生活＊バニラクリームパン夕食 ご飯＊野菜炒め＊イカの塩辛間食 コーヒー＊アプリコットティー＊ポテチダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月03日
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＊県中学校秋季体育大会１日目＊
競技開始より少し遅れて到着したら、すでに駐車場がいっぱい！！どこにも止められません！！とりあえず路駐して出場時間の確認を・・・。どっひゃ～ん！！なんと次男・・・２００ブレエントリーしてません！！ぶぁかもの～～～！！２００ブレは遅いのは分かっているが、今日は中３はいないのよ～。普通に泳いでも入賞の可能性はあるはず！！情けない！！今日はメドレーリレーのみ・・・。時間まで近くのネットカフェで時間つぶし。結果は優勝！！おめでとう！！タイム４分３５秒４６全中で出だしたタイムより１１秒５５遅かった。来年の全中予選は多分このメンバー何とか１０秒は縮めなきゃ!!全中出場出来ませ～ん。そして次男の出なかった２００ブレ・・・・１位はライバル君２位以下は・・・。でも今更ね～。残念でしょうがありません～。今日は携帯もビデオも忘れて・・・私もボケて全然いけてません！！人気blogランキングへ
2006年09月03日
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＊ダイエット ２１０日目＊
今日は、室内プールでの観戦！！県中学校秋季体育大会です。２日間、応援です！！体重はあまり変わらず・・・。kawasanさ～ん＊お風呂上りは＋２００ｇでした。＊体脂肪も増えてたよ！！体重 ４７・５ｋｇ（２１０日目－５・０ｋｇ） 体脂肪 ２３・０ 朝食 カフェオレ＊チーズトースト昼食 ご飯＊揚げだし豆腐＊キュウリの酢の物夕食 ビビンバ＊餃子間食 ヘルシアウオーター＊ぶどう＊おかきダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月03日
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～ジュニア合同練習～
屋外でした！！相当暑いかな？？って思ってましたが、以外に外は風があって涼しくて汗も出ず快適でした。もう秋？？快晴でも日陰に居ると爽やかな風がぴゅ～って気持ちいい。さて、練習の見学は？？観覧席で三男と遊んでいて次男の泳ぎはほとんど見てません！！種目別に分かれて指導を受けているようでしたが・・・？？新しいプールなので広くてめちゃくちゃ綺麗です たくましくなりました遊んでばかりいました・・・、２時間半も・・・。（えっ？？私の腕もたくましい？ ）＊＊＊＊オマケ♪雫稚さん、ほら帽子でしょ。人気blogランキングへ
2006年09月02日
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ちょいと痩せてるわぁ＊ダイエット ２０９日目＊
仕事から帰ってＴＶで速攻バレーボール！！もう夕食の事なんか忘れてました。私がご飯を忘れるなんて・・・。でもしっかりブドウとおやつでお腹いっぱいになっちゃいました。しかし、大興奮しました。汗はど～んって出るし、心臓はドキドキするし・・・。良い試合を見させてもらいました。地元でやってるので是非見に行きたかったんですけどね！！チケットは取れるはずも無く！！県水泳場の目の前の桃太郎アリーナでした！！行きたかったなぁ～。マッチとか来てましたね！！あと２日間・・・行きたいなぁ～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重も体脂肪率も何だか良い感じですこ～しだけど減ってる頑張るぞ！！明日は次男の強化合同練習会です。水泳場まで約１時間弱、遠いです。ヘルシア飲みながら見学します。またもやサウナですね！体重 ４７・４ｋｇ（２０９日目－５・１ｋｇ） 体脂肪 ２２・７ 朝食 ご飯＊納豆昼食 鮭のさっぱり蒸し＊ご飯＊マロニーサラダ＊冷製パンプキンスープ夕食 ブドウ＊マンゴーパフェ間食 コーヒー＊ケーキ＊しょうゆ煎餅ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年09月01日
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