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2006年07月の記事
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お友達が戻ってきた！！＊ダイエット １７８日目＊
忙しくて、しっかり動いても、ちゃくちゃくと体重が増えていきます。体調が良くなって、また便ピーちゃんがやってきているから。便ピーちゃん！ どうしてまた私のところに戻ってきたのよぉ～！！腹筋を再開して腸の動きを活発にしなきゃ！！体重 ４８・２ｋｇ（１７８日目－４・３ｋｇ） 体脂肪 ２３．０ 朝食 カフェオレ＊レーズンパン昼食 ハムカツ＊サラダ＊ひじき和え＊ご飯＊葛餅夕食 カレーライス＊サラダ間食 栗ケーキ＊しょうゆ煎餅ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月31日
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市総体・・・疲れちゃいました・・・＊ダイエット １７７日目＊
今日は長かった・・・。一日中、サウナ・・・・。観覧席に座ったとたんに汗がじわ～って・・・。そして、べたべた・・・。結果～！！中学生の部５０ブレ ベスト０．６１落ち 第１位１００ブレ ベスト０．５１落ち 第１位２００メドレーリレー ２分０５秒５３（飛び入り参加）今日は５０ブレのベストを期待してましたが、タイムは優れず・・・。ライバル君も不参加のため、気合も？？今日はやっぱりバッタを泳いでみればよかったなと、少し反省！！次回の記録会はバッタに挑戦！！＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊一日中サウナに居たにもかかわらず体重は増えちゃってました。動かずにず～っと座ってたからね～！！やっぱり、運動しなきゃ！！体重 ４８・０ｋｇ（１７７日目－４・５ｋｇ） 体脂肪 ２３．５ 朝食 カフェオレ＊ピザトースト＊わらび餅昼食 鮭おにぎり夕食 海老かき揚げ＊ご飯＊サラダ＊高菜漬け間食 寒天ジュース＊アクエリアスダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月30日
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明日は市総体だよ～ん。＊ダイエット １７６日目＊
また、大会です。次男も疲れるだろうけど、私も観戦でクタクタになりそう・・・。なら、見に行かなきゃいいじゃん！！って思うんだけど、気になってねぇ～。明日のエントリーは５０ブレ１００ブレ秘かに５０ブレの長水路ベストを期待してるのですそしてバッタもたまには泳いで欲しいんですがねぇ・・・。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊仕事も今日は暇だったんだけど、何だか疲れちゃって、おやつを食べるばかりしてました。食べてストレス解消する癖になっちゃうと・・・ヤバイよね。今日の間食はめちゃくちゃ多くてお菓子腹になってます。ご飯もお腹いっぱい食べたし。なのに体重が安定してるのはどういうことでしょう？？体重 ４７・７ｋｇ（１７６日目－４・８ｋｇ） 体脂肪 ２２．７ 朝食 牛乳＊フルーツクリームブラン＊じゃがりこ昼食 肉うどん＊焼きおにぎり夕食 焼肉＊ご飯間食 Fran＊フルーツプリッツ＊なっちゃん＊すいか＊シュークリームダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月29日
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コーチと子供の関係が・・・＊ダイエット １７５日目＊
仕事を早めに終わらせてもらって、次男のクラブの練習を見に！！今日は、母達と示し合わせて見に行きました。というのも、コーチとの関係がうまくいってない様なんです。メインのコーチ（男）が移動になって、今までサブだったコーチ（女）と新しいコーチ（女）の二人が選手コースを指導してくれています。信頼関係が全く出来てないんです。子供たちは不満たらたら・・・。言いたい事も言えず、質問も出来ず、すべて一方的。何も言えない・・・言わせてもらえない・・・そうです。新しい体制になってから、次男もため息ばかり・・・。「トイレに行くのも怒るし・・・」って。最初はうちの次男と相性が悪いのかな？？って思ってましたが、よくよく聞くと、どの家でも話が出ているみたいです。中学生にもなると塾もあるし、学校の行事もある。週に月水金土の練習で、最初から言ってあるにもかかわらず。「練習の出席率が悪い！！、やる気がないようなので合同練習は来なくて良い」ってな感じです。褒める事はもちろんなし、とにかく怒る・・・らしい。次男、最近ストレスが溜まってるようです。チョコチョコ練習を見に行って様子を伺おう・・・って今日も母達と話をしました。私たちが見に行ってもどうなるものでもないのですが・・・。とにかく早く信頼関係ができればなぁ体重 ４７・８ｋｇ（１７５日目－４・７ｋｇ） 体脂肪 ２２．３ 朝食 カフェオレ＊ジャムトースト昼食 海老の中華炒め＊ご飯＊フリカケ＊大根のあんかけ夕食 すき焼き＊ご飯＊餃子間食 ゴマ煎餅＊アイスクリーム＊メロンソーダダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月28日
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日焼け対策用品＊ダイエット １７４日目＊
仕事はお休み！！朝６時起きでラジオ体操！！服だけ着替えて、化粧もせずに子供と一緒に集合場所へ！！ラジオ体操！！結構これが気持ち良い♪今日は、当番だったので行ったけど・・・、今年は初めて。去年までは毎日子供と一緒にやってました。＊～＊～＊～＊～＊～＊そして、お買い物！！バ～ゲン！！日焼け防止用品を買いに！！ 運転焼けの紫外線対策。肩まですっぽり守ります！ 肩まですっぽり 超ロング手袋 紫外線カッ...驚異の紫外線カット率99.9％「UVブレラ」そして、ず～っと欲しかったかごバックの凄く大きいの！！ 半額でゲットしました～♪ 嬉しい！！木陰のカゴ屋さんのかごバッグシンプル 大＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊１時から小学校のプール当番・・・。これがまた、暑くて～よれよれになりました。しっかり食べて、体重は変わらず・・・。良い感じです。体脂肪は増えてましたが・・・体重 ４７・８ｋｇ（１７４日目－４・７ｋｇ） 体脂肪 ２３．７ 朝食 カフェオレ＊ジャムトースト昼食 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ＊カフェオレ夕食 かつおのたたき＊素麺間食 野菜スナックダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月27日
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痩せてる～♪＊ダイエット １７３日目＊
いつもお風呂に入る前に体重測定をします。もちろん、全部脱いで！！体調も良くなったので、今日は、いつものように普通に食べたんですが・・・・痩せてる！！わぁ～い！！増えてると思ったのですが、なぜ？？仕事の忙しさも普通だったし、これといって変わったことは無かったのだけど。定着しますように～♪体重 ４７・８ｋｇ（１７３日目－４・７ｋｇ） 体脂肪 ２２．７ 朝食 カフェオレ＊ジャムトースト昼食 鯛のから揚げ＊海老にらスープ＊レタスサラダ＊豆もやしの酢の物夕食 八宝菜＊ご飯間食 とんがりコーン＊ばかうけ＊コーヒーダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月26日
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今日の体重＊ダイエット １７２日目＊
次男の水泳大会観戦！！屋外サウナでした。湿気と、日照りと・・・。苦しかったです。今日はもう疲れたので寝ます。おやすみなさい。体重 ４８・２ｋｇ（１７２日目－４・３ｋｇ） 体脂肪 ２３．７ 朝食 野菜生活昼食 ご飯＊鶏のから揚げ＊オニオンスープ＊レタスサラダ夕食 手巻き寿司＊ネギトロ間食 カフェオレ＊ケーキダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月25日
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県中総体二日目、やってくれました次男♪
昨日とは打って変わっての快晴！！じりじり照りつける太陽の下二日目～県中学校総合体育大会！！またまた、すぐ結果♪なんと、１００ブレ優勝しました～。今だ信じられない母。予選は４位、長水路ベスト０．４４落ちタイム！！スタートは良かったもののピッチばかり早くて顔は上がってて水の抵抗をまともに受けている。昨日のメドレーリレーの時の泳ぎと全く違う！！こりゃ駄目だ！！何とかしなきゃ！！旦那が「顔が上がっとるでぇ、まともに抵抗を受けとる！！顔を沈めろ！！」とアドバイス。そして「ピッチはそのままでええから、顔を沈めて伸びてよ。」と私。後は、本人の勢いのみに賭けて！！でも決勝は皆、ぶっちぎりで来るし・・・、やっぱり４位かぁ～。って思ってましたが、なぁ～～んと決勝で！！！０．９６ベストタイム！！最後のタッチ、なんと２位と０．０２秒差（ごめんね～３年生君）個人種目でも中国大会出場決定！！うるうる・・・・。頑張ってくれました、ありがとう！！そして、フリーリレー！昨日のメドレーリレーに続き狙え優勝！！これには次男は出てません！！メドレーメンバーの次男のみ入れ替えで！！（２泳）１泳 １分０１秒５０（中２）２泳 ２分０５秒９９（中２）３泳 ３分０４秒６９（中１）４泳 ４分０２秒２９（中３）これまた大盛り上がりで優勝でした！！標準記録は切れなかったのが残念でしたが母達の奇声が再び観覧席を・・・・・うるさかったと思います・・・。２日間の結果！！次男の中学校中中出場＊男子３人、女子１人、男子メドレー＆フリーリレー全中出場＊男子メドレーリレー県総合 男子優勝！！おめでとう～そして、大事な事を！！今日は次男１４歳の誕生日♪めちゃくちゃ嬉しい誕生日になってよかったね～！！誕生日おめでとう～！！今日のご褒美＆誕生日プレでお父さんからＰＳＰ私はソフトのプレゼント・・・。人気blogランキングへ
2006年07月25日
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とりあえず体重測定＊ダイエット １７１日目＊
この本調子でない体に鞭打っての水泳観戦！！メッチャ疲れました。良い結果が残せたのが幸いですが。雨と曇りの繰り返しの天気の中ずっと、外で応援！！よれよれです。湿気が凄くて体はべたべたして気持ち悪いし、雨に打たれるし・・・。明日は雨が降らないことを祈るわぁ～。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重は減ってますが、食べてないからです・・・。明日は普通に食べてみようかな？？体重 ４８・３ｋｇ（１７１日目－４・２ｋｇ） 体脂肪 ２３．７ 朝食 マーガリンロール昼食 おにぎり夕食 冷麦間食 フルーツクリームブランダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月24日
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県中総体一日目、大興奮でした♪
大雨の中の大会となりました。日焼けの心配は無かったけど、ずぶ濡れ・・・・でした。今日１日目は２００ブレとメドレーリレーすぐに結論！メドレーリレー全中タイム切っちゃいました！！！ばんざ～～い！！もう大興奮で、観覧席が「きゃ～！やった～！」ってドシャ降りの雨の音が消される位の母達の歓声！！皆あきれてたよね～、でも嬉しいんだもん。山口にいくよ～～ん。高知にもいくよ～～ん。１泳 バック １分０８秒７７２泳 ブレ ２分２１秒５０３泳 バッタ ３分２９秒０３４泳 フリー ４分２６秒５０次男は２泳ブレ長水路のベストで泳いでくれました。２００ブレはベスト大落ちの予選７位決勝７位１５０ｍまではまあまあの泳ぎなんですがラスト５０のスパートで次男はスパートがかけれずペースダウン！！どうやったら２００を上手くペース配分して泳げるようになるのでしょうか？？あすの１００ブレ！！３位入賞してくれないかなぁ～。頑張れ！！次男！！人気blogランキングへ
2006年07月24日
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明日は晴れるといいなぁ♪＊ダイエット １７０日目＊
いよいよ、県中総体が明日と明後日に！！でも、お天気が悪そうで・・・まあ、カンカン照りよりはいいのだけど。雨が降っちゃうといやだなぁ～。１日目は２００ブレとメドレーリレー２日目は１００ブレとフリーリレー（フリーリレーは出ないかな？）といつも通り。この大会で３位以内入賞が中国中学校選手権大会に！！標準記録を突破すれば夢の全中～～！！長～い停滞期にいる次男！！ここで一丁やってくれる事を願っているのですが＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊昼食を食べた後に・・・、またまたピ～が。あ～、いつになったら普通に食べられるようになるんでしょう？？体重 ４８・８ｋｇ（１７０日目－３・７ｋｇ） 体脂肪 ２４．７ 朝食 梅干粥昼食 巻寿司＊牛乳夕食 梅干粥間食 チョコレート＊東京ばななダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月23日
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ダイエット休憩中です＊ダイエット １６９日目＊
大汗をかきながらやった大掃除効果なのか？一気に体重が減っていました。食事もまだ普通に食べてないのでダイエットはただいま休憩中です。早く、ちゃんと食べれるようにならなきゃ！！って間食はしたけどね～そういえば、今日は下痢ピ～は一度も無かったわ。胃の痛みも忘れてる！！もう、治ってきてるわ～♪明日は普通に食べてみよーっと！体重 ４８・７ｋｇ（１６９日目－３・８ｋｇ） 体脂肪 ２４．２ 朝食 ポタージュスープ昼食 いなり寿司＊うどん夕食 梅干粥間食 チョコレートケーキ＊キャラメルコーンダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月22日
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イライラモードが・・・。
仕事から帰って、何だかめちゃくちゃイライラする！！原因は分かっているのです。家の中が汚い事、ぐちゃぐちゃな事！！掃除ができていない事！！ストレスの一番の原因はこれ！！家の中！！嫁に来て・・・、この環境の違いになれるのにずいぶんかかった・・・。慣れたとはいえ、たまにどうしても我慢できなくなる！！何で、片付けないのだろう？？仕事から帰ったばかりだったけど、狂ったように片付けをした！！ 愚痴ってしまったわ・・・ごめんねお義母さん！！日記でちょっとストレス解消・・・人気blogランキングへ
2006年07月22日
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元気になりつつあるわん♪＊ダイエット １６８日目＊
朝から、ふらふらしながら・・・仕事！！でも、行っちゃえば何とかなるもので、ちゃんと夕方まで仕事をしましたよ～！！５時過ぎには助っ人がやって来てくれて、「もう、あがってくださいね～、後はやりますよ～！！」うぅ～、優しい！！天のお言葉！！お言葉に甘えさせてもらって・・・５時半には帰ることが出来ました！薬が効いているのか、昼間に一度ピ～があったきりで、お腹も痛くないし、いい感じでした。夕食後もピ～は無くて、もう治ったかしら？？ドラマ「レガッタ」ちょこっと見た。ボート部のドラマ、なんかすっごく懐かしい～♪また漕いでみたくなったわぁ～。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊今日はほとんど食べてないのに体重は元通り！！まぁ、元気にダイエットしなきゃ意味が無いしね！体重 ４９・５ｋｇ（１６８日目－３・０ｋｇ） 体脂肪 ２５．４ 朝食 ポタージュスープ昼食 コーンスープ＊チーズケーキ夕食 梅干粥間食 無しダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月21日
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三男の個人懇談＊ダイエット １６７日目＊
昼から、三男の個人懇談で学校へ！でも、調子悪いので先生の言葉が上手く耳に入らない。＊片付けが出来ない＊落ち着きが無い＊人の話が聞けない＊給食のおかずが食べれない＊とても優しい＊何をやってても楽しそうだったかな？？＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊しんどいので体重測定のみ減ってるけど、調子悪いからよ～。体重 ４８・８ｋｇ（１６７日目－３・７ｋｇ） 体脂肪 ２４．７ 朝食 牛乳＊ジャムトースト昼食 温素麺夕食 無し間食 煎餅ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月20日
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仕事なんて出来ませ～ん！！
ついにダウンしちゃいました！！いつもどおりに７時４５分（早番なので）に職場に行って、朝の掃除をやってたのですが・・・、下痢と共に吐き気がどどど～！！ってやってきて、真っ青に！！お腹痛いし、気持ち悪いし、またまた内科の先生の所に・・・。「腸炎ですね～。」胃の次は腸ですか～！！９時から１１時まで点滴（ＥＬ３号・プリンペラン）をしてもらって帰りました。今は落着いてます。お腹は痛いけど・・・。先生いわく、「水便のときに普通の食事してたらだめですよ。やわらかい物や消化の良い物にしないと」私、食欲は普通にあったのでいつも通り食べてました。それが良くなかったようです。食い意地張ってるから・・・。＊今日出たお薬＊（５日分）ナウゼリン錠１０ビオフェルミンＲタンナルビンミルラクト細粒早く良くなりますように！！人気blogランキングへ
2006年07月20日
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下痢ピ～＊ダイエット １６６日目＊
体調が・・・・。今日は朝から、腸の調子が～もう最悪！！何だか、一気にど～んてあちこちが不調です。仕事中に何度トイレに走った事やら！！この体、どうにかしてください。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊胃も腸も調子は最悪なのに・・・・、食欲だけは普通にある！！どうなってるの？？私の体。でも、しっかり食べても体重は変わらず・・・・。出てるもんね～。体重 ４９．０ｋｇ（１６６日目－３・５ｋｇ） 体脂肪 ２４．８ 朝食 牛乳＊デニッシュパン昼食 焼き餃子＊サラダ＊ご飯＊玉子スープ＊キュウリわかめ夕食 焼きそば＊キャベツスープ間食 チーズケーキ＊海老煎餅ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月19日
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ついに胃潰瘍の薬が・・・＊ダイエット １６５日目＊
またもや、三男を寝かしつけてそのまま・・・爆睡！！最近このパターンが多いです。やっぱり、胃が痛い！！様子をみようって思ってたけど、一向に良くならないので仕事中にちょこっと内科の先生の所に・・・。「ありゃ、いつも元気な○○さんがどうしたん？？」って少しびっくりしてました。そして・・・・症状を先生に・・・。「う～ん、空腹時の痛みは潰瘍が疑われるのでそれに対してのお薬を出してみましょうね、二週間飲んで良くならなかったらカメラね！！」あ～！！カメラかぁ～。まぁ、良くなる事を願って～、お薬が効きますように！！今日のお薬＊セルベックス細粒１０％（食後）＊タケプロンOD錠１５ｍｇ（寝る前）＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊ちゃんと食べれないので体重は減ってます！！元気にダイエットがしたいのに～。これじゃあ駄目じゃー！！体重 ４９．１ｋｇ（１６５日目－３・４ｋｇ） 体脂肪 ２４．５ 朝食 カフェオレ＊ジャムトースト昼食 鮭フライ＊サラダ＊ご飯＊フリカケ＊切干し大根夕食 冷奴＊いんげんの和え物間食 カステラ＊しょうゆ煎餅ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月19日
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お買い物♪＊ダイエット １６４日目＊
クタクタです～！朝からお出かけでした。映画館つきのショッピングモールへ～。三男は一人で「ポケモンレンジャーと蒼海の王子マナフィ」旦那と次男は「日本沈没」長男は残念ながら＊全国模試＊←本当の名前は知らないわぁ～。私は バーゲン ♪もちろん、この時期に夏物のまとめ買いです。下着から靴まで一気にど～んと！！旦那には遅ればせながら誕生日プレゼント！！欲しがってた「ドルチェ＆ガッバーナ」のオードトワレライトブルードルチェ＆ガッバーナライトブルー オードトワレ 25ml 0325アップ祭10 0330アップ祭10私はスクンチ（ＳＵＣＵＮＣＩ）の３５ｍｍ ロールブラシスクンチロールブラシ 直径35mmこれで、巻き巻きロールも簡単に！！ユニクロで下着と子供の服をいっぱい買って、またまた大満足！！＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊夜は義妹家族と一緒に焼肉を食べに～♪お財布はお祖父ちゃん！！ガツガツ食べてる長男と次男を見てると・・・・ちょっと怖い。相当、払ってるはずだわ～ご馳走様でした～。体重は変わらず！！体重 ４９．７ｋｇ（１６４日目－２・８ｋｇ） 体脂肪 ２４．６ 朝食 コーヒー＊ハムサンド昼食 ラーメン夕食 焼き肉＊ビール＊キムチ＊間食 バナナ＊ソフトクリームダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月17日
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治らない頭痛が・・・＊ダイエット １６３日目＊
次男の大会も予選落ちのため早々と切り上げました！！そして、みんなで実家へ！！長男の修学旅行のお土産をもって～。ディズニーシーのお土産でした！！久しぶりの実家って言っても車で片道１０分の距離なのです。チャリでもＯＫあまりの頭痛と疲れで着くなり速攻昼寝です。約３時間・・・誰にも邪魔される事なく爆睡出来ました！！寝起きも頭痛は治ってなくて、今は無き、「セデス」の顆粒を飲みました。母が取って置いたのね。１０分で頭痛は治りました。恐るべし、「セデス」顆粒セデスは中毒になる位飲んでましたね～。良く効くんです。今は無くなって残念ですが・・・。中毒になりますホントに！！（実はお守りに持ってます、一包だけ、お財布に入れて・・・）夕ご飯を食べて帰りました。やっぱり実家は楽チンですよぉ♪＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊今日はしっかり食べちゃったので、体重はど～んと増。まあいっかぁ～とお気楽に食べちゃうとこうなります。少し反省。体重 ４９．７ｋｇ（１６３日目－２・８ｋｇ） 体脂肪 ２４．８ 朝食 オレンジジュース＊明太おにぎり昼食 ご飯＊冷奴＊キンピラゴボウ＊豆腐の味噌汁夕食 焼き肉＊ご飯＊韓国海苔＊サラダ間食 モナ王＊ポテチダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月16日
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国体予選＆県選手権＊２日目結果♪
ぼろぼろっす～！！今日の結果も散々でした。１００ブレ １．４６ベスト落ち ＊予選１３位ライバル君は１０位で補欠決勝待機組！！今日のフォームは・・・・、顔が上がっていて水の抵抗をまともに受けて泳いでいた！！何で今更？？？ どうしちゃったんでしょう？？気ばかりあせってピッチをあげて、前に進んでなかった・・・。Ｏｈ～Ｎｏ～今回の長水路の結果５０ブレ ０．７３ベスト １０級１００ブレ １．４６落ち ９級来週には誕生日が来るので級はど～んと下がるかな？？そして、全中県予選が一週間後に控えている・・・。何としても中国大会、全国大会への切符を手に入れたいのですが・・・。何処まで頑張ってくれるのでしょうか？？人気blogランキングへ
2006年07月16日
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応援疲れかな？＊ダイエット １６２日目＊
頭痛がいまだに治まりません。いつも外で日にあたると「ガンガン」こめかみの辺りが痛みます。ちゃんと水分も摂ってるし、日陰に居たんですが・・・。明日も国体予選＆県選手権の観戦があるので、もう今日は早く寝ることにします。お休みなさい。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊せっかく、減ってたのに・・・。間食のしすぎです食欲があるのﾖ～・・・それもお菓子ばっかり胃がまだ良くならないのに何で食欲だけはあるのかな？？体重 ４９．４ｋｇ（１６２日目－３・１ｋｇ） 体脂肪 ２４．４ 朝食 野菜ジュース＊明太おにぎり＊デニッシュパン昼食 ざるうどん＊野菜ジュース＊ミンチかつ夕食 焼き鳥＊そうめん＊キュウリ塩漬け間食 レモンジュース＊しょうゆ煎餅＊イチゴ飴＊東京ばなな＊ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月15日
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国体予選＆県選手権＊一日目結果♪
暑かったです～屋外でカンカン照り！！日焼けしないように完全防備で行ったんですが・・・。しっかり、日焼けしてましたさて、本日の結果です。５０ブレ予選 ０．７３ベスト ８位通過決勝 予選より０．３２落ち９位実は２００ブレも今日エントリーしてましたが棄権しました～！！コーチにこってり怒られました・・・。「やる気が無いのなら出なくていい！！」って・・・。どうしても、５０ブレで決勝に残りたかったのです。２００はどう頑張っても今の次男には良いタイムは出せません！！「やる気があるから２００ブレは止めるんだけど・・・・。」と次男。２００を泳いだ後のクタクタ状態で５０のベストは出せません！！コーチには怒られましたが結果的にはベストも出たし、決勝にも残れたし、ちょい満足♪さ～て、明日は１００ブレ！目標は、ライバル君に勝つ事！！ベストを出す事！！人気blogランキングへ
2006年07月15日
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国体予選＆県選手権＊ダイエット １６１日目＊
明日と明後日はでっかい大会です！！県選手権＆国体予選なので年齢のど～んと大きい人たちと泳ぐ！！この人たちの中でどれだけ頑張れるか！！今回も、不調のまま出場です！心配～。エントリーはいつもどおり５０ブレ１００ブレ２００ブレ（これは棄権するかもしれません・・・）とりあえず、５０ブレで決勝に残る事を目標に！！頑張れ～♪＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊思いっきり間食をしたにもかかわらず、体重は減！！そして、体脂肪率がついに２３台に！！すばらし～！！＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊三男のお誕生日会ケーキを「ふ～っ」てやって食べました。あっという間に８歳です。元気に明るく育ってくださいね！ 体重 ４９．２ｋｇ（１６１日目－３・３ｋｇ） 体脂肪 ２３．８ 朝食 カフェオレ＊ジャムトースト＊バナナ昼食 ご飯＊エビチリ＊オクラの和え物＊玉子きのこスープ夕食 お寿司間食 コーヒー＊ばかうけ＊ハッピーターン＊ケーキダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月14日
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三男の誕生日♪＊ダイエット １６０日目＊
またもや三男と共に爆睡！！５時半に目覚めました～。なんて健康的なんでしょう～。そして今日は、三男の誕生日です！！「お母さん・・・僕誕生日～」って寝ぼけながらさっきつぶやいていました。ポ～ンと、出来ちゃった三男ですが、あっという間にもう８歳！兄ちゃん達にも遊んでもらえず一人っ子状態！！でも本人は言いたい放題、やりたい放題、自由にのびのびやってます。末っ子は、かわいがられて「お得？？」なようです。お祖父ちゃんとは友達状態！！毎日、二人でつるんで遊んでいます。夏休みも毎日「おじいちゃんと遊ぶ」でしょうね～。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重は間食のしずぎ・・・・。やっぱり、ほどほど・・・・ですね。体重 ４９．５ｋｇ（１６０日目－３・０ｋｇ） 体脂肪 ２４．８ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 葱じゃこご飯＊揚げ魚＊焼きなす＊玉子スープ夕食 納豆スパ＊キュウリ＊海老間食 コーヒー＊チョコパイ＊海老せんダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月14日
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次男の個人懇談＊ダイエット １５９日目＊
次男、三者懇談「ま～ったく問題ありませんよ」って、先生このまま、の状態でＯＫとの事。でも、今のままの成績じゃぁ行きたい高校は無理なんですけど・・・。なんで、問題ないって言えるのかしら？？勉強は全然ＯＫじゃないのですけどぉ～！！＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊体重はあと少しで４８ｋｇ台に・・・。ひょう～～～、体脂肪も減ってるし！体重 ４９．０ｋｇ（１５９日目－３・５ｋｇ） 体脂肪 ２４．０ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊シュウマイ＊焼き茄子＊豆腐の味噌汁夕食 野菜炒め＊餃子＊海老間食 コーヒー＊プリッツ＊チョコレートダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月12日
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送別会でしゃべりまくり♪＊ダイエット １５８日目＊
思いっきり食べました～！！でも、体重は減ってるのよ～ん。飲み会っていつも体力を使うのか、体重は増えません！お酒は胃の調子が良くないので一杯だけで我慢！！久しぶりに沢山食べてお腹がびっくりしたのかちょっと、お腹の調子も悪くなりましたが・・・。とにかくしゃべってしゃべって・・・最高に楽しい送別会でした！！体重 ４９．１ｋｇ（１５８日目－３・４ｋｇ） 体脂肪 ２４．４ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊魚の味噌煮＊イカサラダ＊たらこふりかけ夕食 送別会でたらふく食べた♪＊ライムチューハイ間食 コーヒー＊エリーゼ＊ラフランスムースダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月11日
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米搗きバッタな私です＊ダイエット １５７日目＊
朝から晩まで、「申し訳ありません！！」「大変お待たせしております！！」「申し訳ありません、申し訳ありません、申し訳ありません ・・・。」ず～～～っと謝り続けているんです。私。ＭＲ検査の待ち時間が大変長いのです。なので、米搗きバッタです。謝って、待ってもらう！！毎日毎日。予約外の患者様は待ってもらうのは当然なのですが、でも謝る。とりあえず、「申し訳ありません」を言わなければ・・・。一日にしゃべる言葉で「申し訳ありません」が一番多いです。明日も元気に謝ろう～～～！！何だか訳の分からない日記になってしまって・・・、う～～～ん？体重 ４９．５ｋｇ（１５７日目－３・０ｋｇ） 体脂肪 ２４．２ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鶏のから揚げ＊ベーコンスープ＊ズッキーニの煮物＊ゼリー夕食 オムライス＊蜜豆間食 コーヒー＊エリーゼ＊海老煎餅ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月10日
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気がつけば深夜＊ダイエット １５６日目＊
ちょっと横になっていたら・・・・爆睡！！気がつけば夜中の１時・・・。速攻、お風呂に入って、ＰＣの前へみなさんのブログをふむふむ・・・。って眠たいのでこの辺で～。コントレックスを飲んだらお通じが凄く良くなってす～～っきり♪ご機嫌な私です。体重 ４９．４ｋｇ（１５６日目－３・１ｋｇ） 体脂肪 ２５．５ 朝食 オレンジジュース＊バナナ昼食 オレンジ＊バナナ＊プリン夕食 刺身＊焼き鳥＊サラダ間食 コーヒー＊オレンジジュースダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月09日
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長水路も・・・沈没・・・。＊ダイエット １５５日目＊
もう、帰宅です。今日は、中学校の行事の練習があるらしくエントリー種目終了後、速攻帰ってきました。結果～５０ブレ ０・０９落ち１００ブレ １・５８落ち２００ブレ ４・００落ち今日も、ベストは出ず！！ ２００ブレは予想通り、辛そうに泳いでいました。何だか、春の栄光は・・・・・何処にいっちゃったんでしょうね～～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～昨日の体重測定！！更新せずに寝てました～！！最近の、胃痛はもしかするとサプリの影響かも？？ゼナドリン昨日は飲んでいません！！しばらく、ゼナドリンは休憩しますよ～体重 ４９．５ｋｇ（１５５日目－３・０ｋｇ） 体脂肪 ２４．８ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 山菜そば＊フリカケご飯＊リンゴゼリー夕食 焼き魚＊焼きそば＊サラダ間食 コーヒー＊オレンジジュース＊プチカステラダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月09日
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明日は県長水路記録会
もう、最近調子最悪！！次男スランプおそい君です。（アラレちゃんみたい・・・）長水路って練習全く出来ないです。よそのクラブは合宿とかで強化練習してるみたいですが・・・。我がスイミングクラブは今まで合宿はした事がありません・・・。もちろん、長水路を泳ぐのは大会のみです。って・・・練習したからってうちの子が早くなるって訳でもないのですがねぇ～。いい訳です。すみませ～～～ん。まっ明日も期待しないようにサウナ水泳観戦楽しんでこようと思います。エントリーはいつも通り５０ブレ１００ブレ２００ブレ２００はいつも死にそうになって泳いでいます・・・。（本当に辛そうです） 人気blogランキングへ
2006年07月08日
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韓ドラ「白雪姫」＊ゼナドリンダイエット １５４日目＊
ストレス解消！！韓ドラですね～、やっぱり！！今日から「白雪姫」です。キム・ジョンファ＊イ・ワン＊ヨン・ジョンフン前回の「天国の樹」に引き続きまたまたイ・ワン君です！！ラブコメディーなので安心して見ています。重くないの！！内容が！！今日は３話まで見ましたが、明日も仕事なのでもう寝ます！白雪姫 DVD-BOX【ALB-39】=＞20%OFF!白雪姫 DVD-BOXストレス解消しても、夜更かししてたら胃の調子も治らないです・・・！！反省！体重は変わらず。体重 ４９．４ｋｇ（１５４日目－３・１ｋｇ） 体脂肪 ２４．６ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鯛から揚げ＊ツナサラダ＊フリカケ＊赤だし夕食 レタストマトサラダ＊鶏にんにく焼き＊間食 コーヒー＊ジャムクッキー＊オレンジジュース＊プチカステラダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月07日
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お願い事バトン♪
お星様にお願いしよう☆のバトン７月７日今日限定かしら？？雫稚さんからいただきました～。（明日は講演会だそうです・・・、頑張ってください！！）お願い事は私、元気にダイエット！！目標４５ｋｇ♪い～っぱい食べても痩せ体質になる事！長男、無事に希望大学に入学できる事！！次男、ＪＯ春夏出場、全中出場！！三男、選手コースに入る事！！まだまだ、お願いは沢山あるけど、とりあえず・・・・です。（旦那はないの？？って、聞いてないので分からないわ～！！）どなたか、貰ってってください。早めにお願いしてね！！ 人気blogランキングへ
2006年07月07日
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夕方にお腹がすくのよぉ＊ゼナドリンダイエット １５３日目＊
間食を沢山してます。ってのも、夕方にお腹が空いてしんどいのです。胃も痛くなるし、とりあえず、スープを飲んで胃薬飲むと治るのですが。低血糖かしら？？仕事も毎日８時ごろまで残ってるし、イライラが続いてるせいでしょうか？？？早く寝ようっと！～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～体重と体脂肪は良い感じに減ってました～♪いっぱい食べて、体重減！！いいんじゃないのぉ～♪体重 ４９．４ｋｇ（１５３日目－３・１ｋｇ） 体脂肪 ２４．１ 朝食 カフェオレ＊バタートースト＊パプリカサラダ昼食 牛丼＊なめこ汁＊タコの酢の物夕食 レタスサラダ＊豚シャブ＊トマト間食 コーヒー＊サラダ煎餅＊ヨモギ団子沢山＊コーンポタージュ＊ココアダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月06日
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仲良く仕事しようよ＊ゼナドリンダイエット １５２日目＊
何だか、雲行きが怪しい・・・。我が放射線部、検査室（治療室）ごとに担当技師が決まっている。毎日、同じメンバーと一緒に仕事をしていますが、技師同士・・・相性が良くない検査室がある。仕事なんだから割り切って働かないといけないのだけど、やはり朝から晩まで顔を突き合わせているとどうも・・・・。傍から見ていても分かる位、険悪なムードが漂っている・・・。どうしたらいいのか？？今日も、どちらかが爆発しそうな？？気配が・・・。帰りに一人と一緒になったのだけど、「きついわぁ～、すっごいストレス！！叫びそうになる！！」と、言っていた。話を聞いてあげることしか出来ない私。結局は、どっちもどっち。問題は相性！！価値観の違い！！どうなる事やら～。～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～胃の調子が今日は良かった。薬を飲んでいたからかな？？食欲は普通にあるのでしっかり食べちゃいました。体重は変わらず～♪体重 ４９．６ｋｇ（１５２日目－２．９ｋｇ） 体脂肪 ２５．１ 朝食 カフェオレ＊レーズンパン昼食 ご飯＊焼き鰆＊玉子スープ＊ズッキーニトマト煮夕食 パプリカサラダ＊煮魚＊茄子のピリ辛炒め間食 コーヒー＊チョコチップクッキー＊ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月05日
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胃が痛～い＊ゼナドリンダイエット １５１日目＊
夕方から、胃が痛くて痛くて・・・。「何なんだろう？？」腸は弱くてしょっちゅうお腹が痛くなるんですが、胃の方は数えるほど・・・。きりきりきゅっきゅっ！！もしかして、お腹の空きすぎ？？ポタージュスープと胃薬（ムコスタ）を飲んだら楽になったけど？？？何だったのだろう。今日は沢山間食しました～。なので増えてます・・・。体重 ４９．６ｋｇ（１５１日目－２．９ｋｇ） 体脂肪 ２５．４ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鮭レモンソース＊水菜のおひたし＊海老サラダ夕食 納豆＊キムチ＊ポークカツ＊ご飯＊茄子の漬物間食 コーヒー＊レモンティー＊薄焼き＊ポタージュスープダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月04日
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ＭＲＩの結果が・・・＊ゼナドリンダイエット １５０日目＊
今日も、帰ってきたのは８時です・・・。休み明けの月曜日は患者様が多いです。今日は、義妹がＭＲＩ検査にやってきました。「耳鳴り」が治らないんです。耳鼻科的には異常がないということで念のため、頭の中の検査を・・・。疑っていた、聴神経の腫瘍もなく一安心・・！！って所が・・・、ちこっと気になる所があった。脳外科の先生は「様子を見ましょう」と説明をしてくれたのだけど、やっぱり「大丈夫かな？？」と、身内だと過剰に心配しちゃいますね。先生が大丈夫って言ってくれてるんだし・・・。いらない心配かな？？良く動き回ったせいで体重は良い感じになってます！！明日もがんばるぞ～！！体重 ４９．３ｋｇ（１５０日目－３．２ｋｇ） 体脂肪 ２５．９ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊豚味噌炒め＊サラダ＊海苔＊ひじき夕食 カレーライス間食 コーヒー＊スイートポテト＊薄焼きダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月03日
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韓ドラ三昧＊ゼナドリンダイエット １４９日目＊
だらだらな一日をご紹介８時半起床です。これも三男がお腹が空いたと起こされました。ゆっくり朝刊を読みながら朝食です。昨日のＪＯ予選の本選出場者の名前がでかでかと・・・。ライバル君の名前もしっかりと・・・。５０ブレ、１００ブレ、通過です。ライバル君は次男より誕生日が２ヶ月遅いので１３歳タイムで通過でした・・・。悔しいけど、しょうがないよね！！春は、この悔しさを何とか結果で晴らして欲しいんですが。洗濯機を３回まわして、干しまくり。もう干す場所がなくなりましたが、もう一度回しました。今日は義妹家族が遊びにやって来てました。３人の子供達。家の三男と今で運動会です。汗びっしょりになって遊んでました。楽しそうな三男を見てると嬉しくなります。昼食後は韓ドラ「天国の樹」を見始めました。主演は、イ・ワン、パク・シネストーリーは、韓国人の父と日本人の母が再婚することで兄弟となった二人の、許されない、悲しい恋物語ですありがちなストーリーですが見始めると止まりません・・・。８話まで見て今日はこれで止めます。 ■送料無料■オリジナル・サウンドトラック■CD+DVD【天国の樹】■'06/5/17発売天国の樹動かずにＰＣの前で韓ドラを見ていたせいか体重は少し増えてました。明日からの仕事で取り戻すことにしますよ～。体重 ４９．５ｋｇ（１４９日目－３．０ｋｇ） 体脂肪 ２６．０ 朝食 カフェオレ＊バタートースト＊バナナ昼食 鉄火巻き＊チャーハン夕食 冷奴＊ご飯＊チシャの味噌和え＊海老のかき揚げ間食 コーヒー＊アイスクリーム【賞味期限間近】ゼナドリンNRG 120粒【マラソン060711】ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月02日
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水泳場は無料サウナです。＊ゼナドリンダイエット １４８日目＊
まさに、無料サウナですよ～！！次男の水泳会場！！もう、毛穴がば～んと開きっぱなしで首に汗がたら～っと流れる。じっと座ってるだけなんですが、脇にも背中にも汗がにじんで・・・。首にタオルを巻いている親御さんもちらほらおられる。ハンカチじゃ追いつきません。今日は特に外も大雨で湿気も多くていつもより汗が沢山でた！なので全く運動はしていないけど、体重は変わらず。だけど体脂肪は増えていたなぁ。まぁ、次男のタイムで違う汗が出たけど・・・。ジュースの飲みすぎよね～、今更だけどお水にすれば良かったなと。体重 ４９．２ｋｇ（１４８日目－３．３ｋｇ） 体脂肪 ２４．８ 朝食 バナナ＊オレンジジュース昼食 おにぎり２個＊バナナ夕食 焼肉＊ご飯＊バナナ間食 コーヒー＊フルーツジュース＊オレンジジュース＊スポーツドリンク【賞味期限間近】ゼナドリンNRG 120粒【マラソン060711】ダイエット目指せ－５ｋｇ ←経過です♪ 人気blogランキングへ
2006年07月01日
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見事に撃沈～！！
ＪＯ予選会が終了いたしました！結果は・・・、撃沈 ベストどころか、大ダウンでした。どうしちゃったの？？次男君「どういうことよ、あのタイムは？？」って私に聞いて分かるわけないでしょう？？自分の事だよ！！おいっ！ しっかりしてください！！結果５０ブレ＊ベスト０・２３落ち１１級１００ブレ＊ベスト２・３６落ち１０級２００ブレ＊ベスト７・６９落ち８級・・・ひどすぎます（ＪＯは１４歳タイムだけど、級はまだ１３歳タイムです。）ＪＯは夢のまた夢と消えていきました～。人気blogランキングへ
2006年07月01日
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