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2009年02月の記事
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『忘れない内に・・・・』
木曜日の遠征レッスンコリオ紹介・・・・ 【１ブロック】 右から４リピーター（１・２・３・４・５・６・７・８）左・右バックランジ（９・１０・１１・１２）（１３・１４・１５・１６）左・右グレープバイン（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）左サイドマンボ×２（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 【２ブロック】 右からボックス×２（１・２・３・４）（５・６・７・８）フロントクロス×２（９・１０・１１・１２）（１３・１４・１５・１６）右・左２サイド（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）S・S・Wニーアップ（２５・２６）（２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 【３ブロック】 後ろへ下がりながら右・左Wヒップシェイク×２（１・２）（３・４）（５・６）（７・８）ケンケン（９・１０）（１１・１２）（１３・１４）（１５・１６）前に進みながらジョグ（１７・１８・１９・２０・２１・２２・２３・２４）ステップタッチ（２５・２６）（２７・２８）（２９・３０（３１・３２） 忘れないように・・・・ 私、この歳になって・・・・ 文句を言われたり叱られたりする人が２人います。 その１人は、もちろん嫁です。 これは当たり前というか当然なんですが・・・・ もう一人は、私が道しるべ的にしてる女性です。 この間もチョッとした話の会話の中に 私的には、侮辱した訳でも無しむしろ、褒めたつもりが・・・ でも、何でだろう～！？ 解釈が私と全然、噛み合わなくって・・・・ メッチャ～！！ 一方的に怒られて・・・・ 謝るすべもなかった！！！ 一応、私のある意味先輩でもあり怒らした自分が悪いのか・・・・ いつも私が認めてるのこと知ってる筈なのに・・・・ 侮辱したり、悪く思ってる訳ないのにな～！！ ここの所、何かカリカリすることあるのか～！？ 偶々、凄く虫の居所が悪かったのか～！？ 機嫌を直して欲しいです。 私は、ずっと応援してるのにな～！！！ PS、皆さん、変な意味にとらないで下さいヨ！！！
2009年02月28日
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『初めての施設へ遠征エアロ・・・・』
今夜は、私とエアロの養成コースを共にした 先輩インストラクターさんの新しい施設デビューに行って来ました～＾＾ 私よりもう～んっと年の若い方なのですが 養成後も何かと情報のやり取りとか頻繁にして 助け合う仲間なんです。 私の良い刺激となってくれてるって感じかナ～＾＾ 凄く、感謝しています。 この方、他店で既にデビューして半年間経験されてます。 最初は上がってるように思えましたが・・・ 始まると確り～＾＾☆彡 自分の世界で○○ワールド 初の施設、オーディオの使い方も違う・・・ 途中、曲が止まってしまったりハプニング～！！！ でも、こんなのも後になれば・・・ 思い出話になるよネ～＾＾☆彡 私も何かハプニングの予感がするんだけど・・・（笑） 今夜は、良い勉強になりました～＾＾
2009年02月26日
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『カウント１１１１１１に～＾＾☆彡』
今夜のレッスン・・・・ 第４週目となりますが、祭日が入り３回のみ・・・ 内容は、２ブロック目にターンが入ったのみ・・・ ２ブロックのみチェック 【２ブロック】 右から前にマンボ・後ろへシャッセ（１・２・３・４）・左足後ろへマンボ・前にシャッセ（５・６・７・８）右へクロスマーチ（９・１０）・右回りターン（１１・１２）・６カウント目左足斜め前マンボ（１３・１４・１５・１６）右から前４つ・左ニーアップ（１７・１８・１９・２０）・左足（ダイヤ）Aステップ（２１・２２・２３・２４）左Aステップ×２[２回目Aステップに右回りターン３１・３２]（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 ２ブロック目の最後の８カウント（Aステップ×２）（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） この２回目のAステップでターンを加えます。（２９・３０・３１・３２） 右足からAステップの時は、逆の左回り 左足からAステップに入った時は、右回りとなります。 もう直ぐ、 カウンターが１１１１１１ を叩きそうです～＾＾ ６桁のぞろ目って何かイイ感じ～＾＾♪ 見て下さるお客様感謝してます～☆彡＾＾
2009年02月25日
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『４本のレッスンも今月で最後･･･』
火曜は、4本立て続けのレッスン・・・・ でも、今夜が最後なのです！！！！ 昨日も書いたのですが・・・ イントラさんが辞めるにあたりレッスンが１本減ってしまいます。 ３月いっぱいで辞められるイントラさんもみえるようで・・・ ４月からこの施設は、どうなってしまうのか～！？ 正直、チョッと心配です～！！！ 第４週目となったレッスン・・・ チョッとばかり変化したのでメモメモ・・・・＾＾ 【１ブロック】は、ほとんど変化なし・・・ 【２ブロック】 右から右横へシャッセ・左足前クロス（１・２・３・４）、右へシャッセ・右足前クロス（５・６・７・８）[正面から斜め右上へ]右・左Sレッグカール×１（９・１０）（１０・１１）Wレッグカール[変形]右踏み込んで左足、前・横・後ろ （１２・１３）（１４・１５）（左手を天高く掲げ下後ろへ叩く）左前マンボ×２（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）[３拍子]左・右パドブレ（２回目の時、正面に向く）（２５・２６・２７）（２８・２９・３０）・マーチ（３１・３２） 右・左と弾みます。カウント（１３・１４・１５・１６）Wカールの箇所変化（１３）踏み込んで・・・・（１４）前に・（１５）真横に・（１６）真後ろにそれぞれタッチ と変わりました～＾＾
2009年02月24日
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『３月４月は移動の時期・・・・』
私の所へ施設の会員さんからメールが・・・・ ３月のプログラムが発表になりましたら・・・・ T先生とA先生が２月いっぱいで辞めてしまう・・・・ １週間で２～３日間、通ってる目的のレッスンの先生が２人いなくなるならこの施設に来る楽しみが無いから他の施設に変わろうか考えてるんです。 ○○さん、早くこの施設でレッスン持って下さいヨ！！！ そう言われても困ってしまいますが・・・・ 私は、全く知らされていなかったのでビックリ・・・・ 唯、イントラさんは辞める時、施設側から『ギリギリまで会員さんには知らせないようにして下さい。』と、言われてます。と、以前に聞いてましたから内緒になっていたんでしょう。 この時期、インストラクターさんの更新の時期なので ３．４月は何処の施設でもインストラクターさんの移動があるでしょうネ！！ 先程の話に戻りますが・・・・ お気に入りの先生が辞めた後、何のレッスンが入るのか？ 聞いてみましたら・・・・ スタッフのレッスンが入るそうだと・・・・ アリャリャ～！！！ 何か！！ 会員さんの苦情が目に浮かぶようです。 それで私の所に苦情が来たんだ・・・ 私もみんなの希望に叶うレッスンが出来るように頑張らなっくちゃ～＾＾☆彡
2009年02月23日
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『遠征エアロに行って来ました～＾＾』
今朝から 昨日の続きで伯母さんの告別式に行って来ました。 式が終わり火葬場へと・・・ 納骨の時、凄く驚きました。 ５０年以上もリウマチと闘ってきた伯母さん・・・ 骨がほとんど残ってない（人の原型を留めてない）のです・・・ 痛み止めの薬の所為・・・・ リウマチという病の所為・・・ 両股関節と両膝関節の４度の手術・・・・ 人工関節の器具が生々しく焼け残ってた・・・ 足の指、手の指など形も何にも無い・・・ ほとんど、骨の粉・・・・ こんなに納骨は初めてでした。 何か凄く、可哀想でしたね・・・・ 話を完全に切り替えますネ～＾＾ 今夜は、４月からイントラとしてデビューする予定になってる施設へ 遠征エアロに行って来ました～＾＾♪ レッスン内容少し、紹介・・・・ 右からS・Sカール・２リピーター（１・２）（３・４）（５・６・７・８）左足、右前に１ストンプ（９・１０）・右足、サイドタッチ×３（１１・１２）（１３・１４）（１５・１６）ステップタッチ（１７・１８・１９・２０）右グレープバイン（２１・２２・２３・２４）左足前にマンボ・チャチャチャ（２５・２６・２７・２８）・右からAステップ・前にチャチャチャ（２９・３０・３１・３２） 最初のS・S・２リピーターを３リピーターに変化させ・・ １ストンプした後、サイドタッチを×２と１つ減らしました。 ２ブロック構成 右からクロスウォーク・左足斜め前にマンボ（１・２・３・４）左足、バッククロス（５・６・７・８）・右足ニーアップ×２（９・１０・１１・１２）S・Sカール（１３・１４・１５・１６）右スクワット（１７・１８）・左足バックマンボ（１９・２０）右足、前マンボ（２１・２２・２３・２４）？ 忘れちゃってます・・・・ 後ろへ下がりながらWヒップシェイク×４（１・２）（３・４）（５・６）（７・８）Sヒップシェク×８（９・１０・１１・１２・１３・１４・１５・１６）前に進みながらWサイドヒールタッチ×３（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）（２５・２６・２７・２８）前にSヒールタッチ×２（２９・３０・３１・３２） レッスン後、またこの先生と話をしました。・・・・ 先生の行かれてる近辺の施設が知ってるだけで３店舗閉鎖した話を聞きました。 余り小規模な施設やスタジオなどの内容が流行りモノばかりで確りしたモノがないような施設はどんどん潰れて行ってるみたいですヨ！！！ そうなんだ！！！ 流行りモノでも廃れば、人気無くなるものネ・・・・ 私達が行うレッスンも責任重大！！
2009年02月21日
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『お通夜・・・・』
昨夜になりますが・・・・ 私の母親の姉が他界しました。 ２４歳からリウマチにかかり５０年以上もの月日を・・・・ 足の指から手の指・・・・ 手の甲から足の甲から・・・・ 変形したり軟骨が飛び出し・・・・ 股関節にひざ関節は、すべて人工関節・・・・ 痛くて・・・痛くて・・・・ 痛み止め漬け・・・ これで楽になったのかナ～！？ 安らかにお眠り下さい。 明日は、葬儀・・・・ 私の役は、親族代表で受付です。
2009年02月20日
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『２週間ぶりのレッスンです～＾＾』
先週は、祭日だったため・・・・ このレッスンはお休みだったため２週間ぶりとなります。 ３ブロック構成ですが前回【２ブロック】の展開を紹介しましたので今回は、【１ブロック】の展開を少しだけ紹介します。 【１ブロック】 右からステップニーアップ・ツイスト[後ろへ振り向く]（１・２・３・４）、右からステップニー・ツイスト[前に振り向く]（５・６・７・８）右から前にマンボ・右回り１回転ターン（９・１０・１１・１２・１３）左から前にマンボ・左回りに１回転ターン（１４・１５・１６・１７・１８）[３拍子]右足前にマンボ・左足、後ろに３マンボ（１９・２０・２１）（２２・２３・２４）右足、前に４リピーター（２５・２６・２７・２８・２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 【展開】 まず、最初に・・・・ リードチェンジムーブ動き４ニーを作ります。 レッグカール×４Wカール×２２リピーター×２４ニー 右・左４ニーマーチ８カウントを２回加えます。 右から４ニー左からニーアップ×４ 左から４ニー右からニーアップ×４ 上の動きを繰り返しマーチ８カウント×２ ニーアップ×４を縦に変化・・・ 左足前に踏み込んで右足前にニーアップ・右足後ろへ踏み込んで左足前にニーアップ を８カウント繰り返す。４ニーマーチ８カウント×２ カウント２・６でニーアップに変形 左踏み込んで右ニーアップ（１・２）・右足フリーズ（３・４） 、左足踏み込んで右ニーアップ（５・６）・右足フリーズ（７・８） ４ニーマーチ８×２ 次にフリーズさせた所をツイストに変化！！ 左踏み込んでニーアップ（１・２）・右回りに後ろへツイスト（３・４）・左踏み込んでニーアップ（５・６）・右回りにツイスト（７・８）前を向く ４ニーマーチ８×２ 前踏み込んでニーアップ・ツイスト、後ろ踏み込んでニーアップ・ツイスト 左４ニー右からマンボ・チャチャチャ（１・２・３・４）・左マンボ・チャチャチャ（５・６・７・８）マーチ８ 右・左マンボチャチャチャ変化 ５カウントでマンボ・１回転ターン（１・２・３・４・５）（６・７・８・９・１０） 残りの６カウントマーチ４ニーと続く ６カウントマーチを右・左３マンボに変化させる 次に ３マンボを前・後ろと面を変えて完成！！ 解り辛いかもしれませんが自己満足で展開を・・・ もう１つ、メモってこ・・・・ 各ブロックごとに右・左と動きます。 これを２ブロック構成の場合ですが・・・・ 【１ブロック】右のコンビネーション【２ブロック】左のコンビネーション ここにチェンジリードムーブの動きを加える。（例えば、４ニー ・レッグカール×４のように１６カウントで繋ぐ） 結果、次から 【１ブロック】の左のコンビネーションへと移行し 【２ブロック】目の右のコンビネーションへと繋がります。 これを続けることでクロス（襷掛け）して面白みが増しますネ～＾＾
2009年02月18日
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『今夜も４本・・・・＾＾』
今夜、ジムへ行くと・・・・ オーディションの出来映えを聞かれました～＾＾ 「前回と比べたら雲泥の差だったヨ～＾＾♪」 「前回の経験が良い方向に繋がったかナ～♪＾＾」って・・・ 結果はどうか解らないけど・・・・ 高印象な感じがしたヨ！！！ こんな事言ってて・・・・ また、落っこちたら笑い物だよネ・・・（笑） 【１ブロック】 右からVステップ×２（１・２・３・４）（５・６・７・８）前に４ニー（９・１０・１１・１２・１３・１４・１５・１６）[後ろへ下がりながら]（手は８の字）左踏み込んで右足、左斜め前にキック（１７・１８）右踏み込んで左足、右斜め前にキック（１９・２０）・[リズムチェンジ]早く左・右・左・右キック（２１・２２・２３・２４）（斜め前に）左・右グレープバイン（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 【２ブロック】 右から右横へシャッセ・左足前クロス（１・２・３・４）、右へシャッセ・右足前クロス（５・６・７・８）[正面から斜め右上へ]右レッグカール×４（９・１０）（１１・１２）（１３・１４）（１５・１６）（左手を天高く掲げ下後ろへ叩く）右前マンボ×２（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）[３拍子]右・左パドブレ（２回目の時、正面に向く）（２５・２６・２７）（２８・２９・３０）・マーチ（３１・３２） 右・左と弾みます。 こちらも変化なしでしたネ～＾＾ 『かんたんエアロ』 先週、代行レッスンだったため２回目となるが同じ動きでした。 右から（前に進みながら）右・左ランジ４歩目タッチ（１・２・３・４）（５・６・７・８）右・左斜め後ろへグレープバイン（９・１０・１１・１２）（１３・１４・１５・１６）（手は斜め上に）右Vステップ（１７・１８・１９・２０）・（手は斜め下に）Aステップ（２１・２２・２３・２４）右S・S・Wカール（２５・２６）（２７・２８）（１９・３０・３１・３２） 今夜は、何か日曜日のオーディションの影響なのか！？ レッスン受けてても大きく動いてより男性イントラとして 大事なアライメントやダイナミックに動こうと心掛けて弾みましたネ～＾＾ 何か徐々に自信付いて行ってる感じがする・・・ 自分で言ってるから世話ないネ～＾＾ ガハハ～♪
2009年02月17日
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『遠征エアロに行って来ました～＾＾』
昨夜は、オーディションのハイテンションモードが冷めやらないのか！？ 朝方の４時過ぎくらいまで眠れなかったです・・・・ 相当、興奮状態だったんですネ・・・・ それでも今朝から遠征エアロへ 平日のこの施設を訪れるのは・・・・ おそらく、昨年の４月の養成がはじまる直前に来たぶりでしょうか。 約１１ケ月ぶりとなりますか～＾＾ お世話になってるイントラさんは未だこの施設にみえます。 会員のメンバーさんも私の事を覚えていてくれてたみたいでまずは、駐車場で声かけられました。 「うわ～！ お久しぶりです～＾＾ 今日はレッスン…」 館内でも何人かの方から 「久しぶりですネ～＾＾♪ イントラになりましたか～！？」って、ネ！！！ 凄く、嬉しいことです～＾＾☆彡 お目当てのイントラさんが遅刻寸前のギリギリで到着・・・ あまり到着が遅いので皆さんから・・・・ 「代行でやってヨ～！！」なんて言われてましたので 私かなり焦りました～＾＾ (^^ゞ まず、最初の初級クラス・・・ 【1ブロック】 右からWカール（リズムチェンジ２回目の足を延ばして）（１・２・３・４）左足、前に２ストンプ（５・６・７・８）左足、サイドに２ストンプ（９・１０・１１・１２）左足、バックへ２ストンプ（１３・１４・１５・１６）左へ左・右グレープバイン×２（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 【2ブロック】 右からWサイドタッチ（手はパンチ）（１・２・３・４）左・右スクワット（５・６・７・８）左からボックス×2（９・１０・１１・１２）（１３・１４・１５・１６）左から前４つ・3ニーアップ（前・後）（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） ２本目のレッスン・・・３ブロック構成ですが今回は・・・・ 【１ブロック】のみ紹介 右から変形クロスウォーク[リズムチェンジ]文面にするのは難しい・・・カウント１・２クロスさせ（ストップモーション）タッタン、左足チョンとタッチ（１・２・３・４）左へ左足踏み込んでツイスト×１（５・６・７・８）・後ろへマンボ・チャチャチャ（９・１０・１１・１２）左から２リピーター×１（１３・１４・１５・１６）右からビハインド（１７・１８・１９）左からビハインド（２０・２１・２２）前に振り返り、右Vステップ×１（２３・２４・２５・２６）１回転半ターン（２７・２８・２９・３０・３１・３２） チョッとばかり自信がありません・・・・記憶が・・・ 気持ちの良い汗かいて帰宅して来ました～＾＾ 有難うございました～＾＾ 丁度、帰宅する帰路に少し前に紹介した施設があるので寄って来ました～＾＾ 「今日、行きます。」と、オファーなど取っていなかったのでエアロの担当者さんがみえませんでした。 直接行ってしまったので事務所に入れてもらい軽い面接を受けました。 こうこう云々・・・と、事は進むんですが・・・ 何処の施設も年齢の所でひと花咲いちゃうんですヨ～＾＾ 何時もの如く・・・・ 実年齢と見た目のギャップで驚かれるんです～！！！ ここでも・・・・ 「エっエ！！・・・・本当ですか！？ 信じられません・・・」 目を丸くされ全身ジロジロと目が泳ぎました～＾＾ （笑） ハイ～♪ 私、メッチャ～若作りですから・・・・ と、言って帰宅して来ました。 また、本当の担当者さんからTEL連絡があるそうです～＾＾ 自分で言うのは何なのですが・・・・ 人生チャレンジしてますよネ！！！
2009年02月16日
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『オーディションに行って来ました～＾＾』
本日、オーディションに行って来ました～＾＾♪ 今回で２度目のチャレンジでしたが・・・・ 前回の反省を踏まえて普段とあまり変わらない日常生活をして今回は挑んでみようと考えました。 前回は朝から練習に練習を重ね・・・・散々な事に 今回は、朝から美容院に行ってヘアスッキリとして・・・ エアーポートウォーク名古屋に行き食事・・・・ 偶然に HIT曲 『HOME』 を歌ってる歌手 木山裕策さんがこの施設のステージに来てました～＾＾ 久々に名のある生シンガーの歌声を見聴きしました～＾＾ これは、今夜のオーディションには幸先のイイ予感～＾＾ 私って・・・・ポジティブでしょう～♪＾＾ さあ～♪ オーディション会場のある施設へ・・・・ 時間が未だあるある・・・・近くのショッピングモールでCDを購入、時間潰しにコーヒー飲んで・・・・・ 時間が近ずくにつれ心臓がドキドキ・・・・ 前回は、こんなんじゃなかったんだけどな！！！ 開始時間より４５分も前に施設にいざ出陣！！ 玄関先に既に担当者先生と施設のイントラさんがお出迎え・・・ 今夜も私１人きりと聞かされて・・・ 着替えを終えてオーディション～＾＾☆彡 試験内容と説明を受けて・・・ やはり、最初は緊張！！ でも、前回とチョッと違う感覚！！ 何とか音も取れて無事終了～＾＾ その後、プッシュアップのレッスンを行いました。 今回は、終わってからも３０分以上もお話をして帰宅して来ました～＾＾ 合否はTELが来るか来ないか？が返事と聞かされました。 今回は、何か前回とは違う感触～＾＾ こんな私でも・・・・ この場に立てる事に凄く、感謝！！！ このドキドキ感・・・ 緊張感・・・ 本当に有難うございます。
2009年02月15日
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『今週は２回しか・・・・』
私にとって本当に珍しい事なのですが・・・・ 祭日も手伝い、今週２回しかジムに出かけなかった。 今夜のレッスンもある事情があって・・・・ １本のみで帰宅 【１ブロック】 右からVステップ後ろへ振り返りチャチャチャ（１・２・３・４）・左からVステップ前に振り返りチャチャチャ（５・６・７・８）右キックボールチェンジ（９・１０）[リズムチェンジ]右へ移動しながら変形オープンクローズ×２・１回目は速く、開いて左足前にクロス（１１・１２）２回目はスロー（１３・１４・１５・１６）右へサイドマンボ（１７・１８）左に２マーチ（１９・２０）・ステップニーアップ（２１・２２・２３・２４）サイドキック×２（２５・２６）（２７・２８）右・左ロッキングホース（２９・３０）（３１・３２）右・左と弾みます。 【２ブロック】 右からニーアップ（スローで左足を右から左へ溜めて、横へニーアップ）（１・２・３・４）右足、踏み込んでボックス・左足バックマンボ（５・６・７・８）右から９０度横を向いて鏡に背を向けて右グレープバイン（９・１０・１１・１２）・左・右ヒップシェイク・左に向かってシャッセ（１３・１４・１５・１６）右足キックボールチェンジターン（１７・１８）左・右ヒールジャック（１９・２０）（２１・２２）右足踏み込んでステップカール（２３・２４）右・左とステップニー（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２）右・左弾みます。 【３ブロック】 右からWヒップシェイク×４（１・２）（３・４）（５・６）（７・８）Sヒップシェイク×８（９・１０・１１・１２・１３・１４・１５・１６）ケンケン×４（１７・１８）（１９・２０）（２１・２２）（２３・２４）アテップタッチ×４（２５・２６）（２７・２８）（２９・３０）（３１・３２）右・左と弾みます。 明日は、私にとって大事な日になります。 でも、リラックスして臨みます～＾＾ まずは、美容院に行って買い物して・・・ いざ！！ ファイト！！
2009年02月14日
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『また、買っちゃったヨ～＾＾ エアロウェア・・・・』
今年に入って・・・ かなりのペースでエアロ用のウェアを購入しています～＾＾♪ お正月の福袋から・・・・ DAMISS SIXFIT UFO BAPRO GESTS 全部、正規な価格で無く・・・・ もちろん、送料無料セ～ル品ばかり・・・・ でも、チリも積もれば山となりますよネ～＾＾ 購入し過ぎてるかも・・・・（笑） 皆さんも御安く買えるんならついつい・・・・ 画像をクリックすると今現在でもセールやってるSHOPありますから覗いてみて下さい。
2009年02月13日
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『仲間・・・・＾＾』
今日は、祭日なので夜のレッスンはありません・・・・ だから、ジムは行きませんでした。 普通通りにやってほしいナ～！！！ ここ何日かエアロ養成仲間さんから メールや電話で情報交換などしています。 偶に愚痴を聞いたりもしますし、お互いに励まし合ったりもしてます～＾＾ 年齢とかも関係なく、色々助け合える仲～＾＾ 今回の施設紹介もそんなところから舞い込んで来たんです～♪ ここでは書けない諸々な事も・・・ 本当に助け合えて・・・・ ズ～っと良い仲間であり続けれるといいな～＾＾☆彡
2009年02月11日
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『代行のイントラさん。。。。』
今夜は７時からスタジオ連続４本立て・・・・ 各レッスンの間隔は、１５分間 着替えに戻ったりトイレに行ったり結構、忙しいよ！！ 先ほど帰宅して時計を見ると１１時は軽く過ぎてます・・・・ 楽しいのは良いけれど １週間に均等に楽しみがあれば良いんだけど・・・そうはいかないので残念なんだよ。 今夜のレッスン・・・・ 先週、最初のエアロに出られず今回が２回目なのだが・・・ 私は、初・・・ 【１ブロック】 右からVステップ×２（１・２・３・４）（５・６・７・８）前に４ニー（９・１０・１１・１２・１３・１４・１５・１６）左踏み込んで右足、左斜め前にキック（１７・１８）右踏み込んで左足、右斜め前にキック（１９・２０）・[リズムチェンジ]早く左・右・左・右キック（２１・２２・２３・２４）左・右グレープバイン（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 【２ブロック】 右から右横へシャッセ・左足前クロス（１・２・３・４）、左へシャッセ・右足前クロス（５・６・７・８）右レッグカール×４（９・１０）（１１・１２）（１３・１４）（１５・１６）右前マンボ×２（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）[３拍子]右・左パドブレ（２５・２６・２７）（２８・２９・３０）・マーチ（３１・３２） 右・左と弾みます。 アームスに多少の移動が付きましたが次回に紹介します。 本日、 代行のエアロ・・・・ この先生は、確か１年ぶりに受けるかナ～＾＾ 自分で突っ込んでボケたりして天然～！？ 何て思っちゃうほどノリツッコミしたりするイントラ先生～＾＾ コリオの紹介・・・ 右から[アームス両手前にパンチ・下へパンチ]前マンボ×２（１・２・３・４）（５・６・７・８）[手をウルトラマンのスペシューム光線のようにクロスさせてワクワクする]Vステップ×２（９・１０・１１・１２）（１３・１４・１５・１６）右へスクワット×２（１７・１８）（１９・２０）・左足サイドタッチ×２（２１・２２）（２３・２４）左・右グレープバイン（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 後、時間調整なのか！？ お決まりのスタイルなのか？ マーチ８カウントを前に後ろにとカウント３回目を大きく広げて歩いて最後にカウント３・６を大きく広げて歩いてリズムチェンジして足を変えたり・・・ 少しばかりイントラさんの個性が私の参考に・・・・ そうそう、嬉しいお知らせが・・・・ 未だ、何処だとは内緒ですが・・・・ レッスン先がもう１つ増えそうです～＾＾♪ 未だ正式契約を交わしていませんが 今度、お話しさせてもらいに・・・・
2009年02月10日
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『１ヶ月ぶりのジム・・・・』
今、ブログを書き終える寸前でブログが消えた・・・・・ ムッカ～！！！ 何で！！！！ 偶にやるけど頭に来るよネ～！！！ もう１度・・・・ 土曜日にホームのジムに来たのは・・・・ １ヶ月ぶりです～＾＾ スタジオに入って行くと・・・ 既に来てみえたイントラさんが・・・・ 『お久しぶりにおみえになられましたネ～＾＾ お忙しかったですか～！？』 って、声かけられました～＾＾♪ このイントラさんは、何時も凄く丁寧な言葉使いをされますので決して、嫌味な言い方ではないです。 １月は、葬式やオーディションなどが重なり来れなかった経緯を報告しました。 『オーディション、受けられたんですか～！？』 私・・・・ 「はい～！ 初の経験で上がってしまいこうこう云々・・・」 『最初は本当に上がりますネ！ 頑張って下さい！！』 ってな言葉を交わしました～＾＾♪ 今夜のコリオ・・・ 右からVステップ後ろへ振り返りチャチャチャ（１・２・３・４）・左からVステップ前に振り返りチャチャチャ（５・６・７・８）右キックボールチェンジ（９・１０・１１・１２）[リズムチェンジ]右へ移動しながら変形オープンクローズ×２（１３・１４・１５・１６）（１７・１８・１９・２０）右へサイドマンボ（２１・２２・２３・２４）右・左それぞれ斜め前にステップニーアップ（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） こうだった気がするんだけど・・・・
2009年02月07日
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『懲りずに・・・・』
本日、先日申し込みをしていた施設から TELがありました～＾＾ そうです！！ オーディションの担当者さんからです。 今回もオーディションの日程と時間帯が変更 との連絡・・・ 『○○さんは仕事の関係でその時間には無理ですよね！？』 私・・・ 「変更になったんですか？」「はい！！ その時間帯ではチョッといけません・・・」 すると・・・ 『受けられる他のイントラさんの都合で変更となったのですが最初からその日が決まっていたので○○さんはその日にやります。』 おお～！！ 嬉しい＾＾ もしかして、また私１人なのかナ～！？ (^^ゞ 今回は、前回の経験を生かして再チャレンジですネ～＾＾ 自分のイイ所出せたら最高だけどネ！！！ また、挑戦できる事に凄く感謝です～＾＾☆彡
2009年02月05日
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『３ブロック、展開～＾＾』
本日、第１週目のコリオ・・・・ ここ１年間で第１週目から３ブロック展開で始まったの記憶にない・・・・ どうも来週が祭日なため今月が３回しかレッスンがない所為みたいです。 但し、３ブロック目は先月の応用編です。 【１ブロック】 右からステップニーアップ・ツイスト[後ろへ振り向く]（１・２・３・４）、右からステップニー・ツイスト[前に振り向く]（５・６・７・８）右から前にマンボ・左回り１回転ターン（９・１０・１１・１２・１３）、右から前にマンボ・左回りに１回転ターン（１４・１５・１６・１７・１８）[３拍子]右から前に左足、後ろに３マンボ（１９・２０・２１）（２２・２３・２４）右足、前に４リピーター（２５・２６・２７・２８・２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 【２ブロック】 右から前にマンボ・後ろへシャッセ（１・２・３・４）、左足後ろへマンボ・前にシャッセ（５・６・７・８）右へクロスマーチ（９・１０）・右回りターン（１１・１２）・６カウント目左足斜め前マンボ（１３・１４・１５・１６）右から前４つ・左ニーアップ（１７・１８・１９・２０）・左足（ダイヤ）Aステップ（２１・２２・２３・２４）左Aステップ×２（２５・２６・２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 【３ブロック】 [アームスパンチ]で右・左とサイドタッチ（１・２）（３・４）[３拍子]右・左トライアングルステップ（５・６・７）（８・９・１０）[３拍子]右・左サイドマンボ（１１・１２・１３）（１４・１５・１６）[ストップモーション]右・左スクワット・ツーサイドカール（１７・１８・１９・２０）（２１・２２・２３・２４）右からS・S・Wカール（２５・２６）（２７・２８）（２９・３０・３１・３２） 右・左と弾みます。 ・・・・チョッと展開の分析・・・・・ 【２ブロック】 最初に・・・ 前４つを繰り返す。 変化前４つ前のみで後ろへマーチ×２ 増やして前４つ前のみ後ろへマーチ・ステップタッチ 変化前４つ前のみ後ろへマーチ・Ａステップ×２ 変化前４つ前のみAステップ・Aステップ×２ 足します。前マンボ×２ 変化右・左マンボ・チャチャチャ 変化右足、前にマンボ・チャチャチャ、左足後ろへマンボ・チャチャチャ 変化右足、前にマンボ・シャッセ、左足後ろへマンボ・シャッセ足します。８カウントマーチ 変化６カウント目斜め前にマンボ 変化クロスマーチ・マンボ 変化クロスマーチ・ターン・マンボ 繋げて 完成型に・・・ 今回は２ブロックの紹介 来週がお休みでレッスンないので非常に残念です。
2009年02月04日
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『やり難くない～！？』
本日、第１週目の火曜日のレッスンでした～＾＾ 生憎、第１週目の月・火曜日は連休のお休みで今夜は、家族サービスでお買い物・・・・ 夜の２つのレッスンには出られず・・・・ 残りの２つのレッスンのみ参加して来ました～＾＾ 当然、第１週目なのですべて御ニューな動きです。 最初のレッスン 『はじめてのエアロ』 右から前に進みながら右・左ランジしながら４歩目タッチ（１・２・３・４）（５・６・７・８）右・左斜め後ろへグレープバイン（９・１０・１１・１２）（１３・１４・１５・１６）右Vステップ（１７・１８・１９・２０）・Aステップ（２１・２２・２３・２４）右S・S・Wカール（２５・２６）（２７・２８）（１９・３０・３１・３２） 本当に簡単なコンビネーションですネ～＾＾ 徐々にアームスが付いたり面が変わったりしそうな予感はありますが・・・・ 今夜、ある会員さんと偶然なんですが家の嫁が同じ事を私に言ったのです！！！ 内容はこんな事・・・・ 『イントラになって普通のレッスン受けたりしてるけれどみんなの目があるからやり難くない・・・・・』 ピンポイントな言葉でしょう～＾＾ そうなんですネ！！ 皆が私の事をどんな目で見てるのか！？ イントラなのに動けてない！！イントラだから当たり前！！イントラだから上手！！イントラだから・・・ 人、思う事それぞれだから気にしないようにしてるけど・・・ この様に言われという事は自分が気にしてないのに他の人は、気にされてるという事なんですかネ・・・・ 嫁からは、更に・・・・ 『もうジム辞めたら・・・・』 ここまで遠慮なく言われてしまいました～！！ でも、ジム辞めると自分の体を鍛えることが出来なくなってしまいますからネ・・・・ もう１つ、まだまだイントラとしては未熟過ぎですし・・・・ このような事も今後の問題になって来ますネ！！！
2009年02月03日
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