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2006年10月の記事
全35件 (35件中 1-35件目)
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行列の天ぷらや
午後１時半ごろ神田を歩いていたら行列が見えます。あんなところにラーメン屋ができたのかなあなぞと考えつつ、近寄って見ると天ぷらやです。こんな時間に行列なんて見たことがありません。あのいもやでさえ１時を過ぎればたいしたことないし、と思いながら見るとお爺さんとお婆さんが道に沿った窓際で天ぷらをあげています。土曜日に同じ場面をテレビで見ました。アド街ックで神田特集をやっていて６位になっていた天ぷらやで「八つ手屋」といいます。今まで入ったこともありませんし、胆嚢炎が直ったあとでなければ食べられそうもないのが残念です。今日はもう火曜日なので昨日はさぞすごかったことでしょう。テレビの力恐るべしです。
2006.10.31
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コールドゲームを読んで
萩原浩のコールドゲームを読んだ。いじめの話がかなり世間をにぎわしているが、かなり真剣に考えさせてくれる作品でした。４年前の中二の頃のいじめを題材に、ひとりひとり仕返しをされるというストーリーです。重たいサスペンス的に物語が進むわりには、読後感もさわやかなものがあるし。暗い物語を暗く終らせず最後のあっと言わせる結末にもっていけたのは著者の力量です。近頃手を出しづらい学園ものの小説ですが、読んでよかったと思う。しばらくはまりそうな作家でした。
2006.10.30
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神田川の風景
今日は仕事の打ち合わせで秋葉原を指定され、歩いていってみることにしました。御茶ノ水から駅でひとつですが歩いても１５分くらいで大して変わりません。この頃の秋葉原は学生からサラリーマンからメイドから外人までいろんな人がいて、いつ行っても賑わっています。もちろん電気街も健在です。ヨドバシができてその周りはすごくきれいになったし・・・。御茶ノ水との境目は神田川です。汚さは相変わらずですし、ごみの船が下を通り、総武線が上を通るのも昔のままです。しばし立ち止まって見入ってしまいました。ちなみに逆側は山の手と京浜東北線の鉄橋と万世が見えます。
2006.10.30
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１０月のラン
今日は１０月の最後のジョギング。ちょうどよい天気ですぐにでも走りに行きたかったけど、やらなきゃいけないこともあって多摩川に行ったのは１２時少し前でした。昨日は皇居マラソン５ｋｍを走っていて疲れも残っていたけど、僕の計算だと１５ｋｍ走ればレースも含め全走行距離が今月も１００kmを越えます。走ることは大切な趣味なので自分に厳しくあたります。福生の西公園へ向けて走り出しました。当然足取りは重く、ゆっくりですが天気もよく景色を味わいながらだらだらと走ります。サッカーや野球、見物客でかなり河川敷はにぎわっています。ちょっと気温が高いようで汗でかなりシャツが重く張り付きます。西公園は子供連れの家族で混んでいます。バーベキューのグループなども来ています。給水をして折り返しました。帰りは比較的ペースがあがり1時２０分にはもう家にいました。１０月も１００ｋｍ達成ですまだめまいが治らず完調手前ですが11月も１０月の距離をはげみに１００ｋｍ走ります。次のレースは１２月１６日のクリスマス１０ｋｍ昭和記念公園です。ここで５０分をきるスタミナと速さが11月の課題です。
2006.10.29
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予想外の1日
大変な1日でした。朝めまいがかなりしてトイレとかもやばい感じで休もうかとはじめて思いました。ただ諦めきれず、ゆっくりなら何とかと思い出かけました。着いてアップに行くと走りながら目が回り、立ち止まって真剣に走るのやめようかと考えました。その後アップを繰り返しかなり手ごたえが出てきたのでスタートラインに並びました。スタート後かなり混んでいてダッシュしながら前に行きました。桜田門ではちょうど前グループと後ろグループの真ん中にいて走りやすくなりました。めまいはしません。かなり最初に力を使ったので辛かったのですが、回りが遅くなってどんどん抜かしていきます。竹橋辺りはすごく辛く、惰性で走りました。最後の直線ではげちゃんマンを抜かし、先輩としての面目躍如です。２３分１２秒、９位でした。またまた少しの差で目標に届きませんでした。でも先週今週とも自己ベストです。走った距離はやっぱり裏切らない。いいレースでした。納得の１０月が終ります。
2006.10.28
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走った距離は裏切らない
今日ハロウィン１０ｋｍの公式記録がはがきできました。自分の予想より早くて５０分２４秒。今まで走ってきた１０ｋｍの中では最もいい記録。だけど２４秒短ければ目標に届いたと思うと最初の２ｋｍの混雑が悔やまれます。ただこの最悪の状況の中でよく出たと思います。やっぱり走りこんできたことは無駄にはなっていません。野口みずきさんは言っていました。「走った距離はうらぎらない」本当です。自分を信じて自分のペースでいければ、普通に言って記録が縮まると思えます。ただ明日はむきになりそうです。オーバーペースにならなければいいのだけど、気楽にいければいいなあ。ちょっと興奮している気もするので、やめようと思っていた缶ビールを1本飲んでリラックスに努めます。吉と出るか凶ととでるか？明日は１０時スタートです。
2006.10.27
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大勝軒の評価
この頃人に大勝軒（池袋系）を紹介すると評価が低い。永福町系はもともと低いのだが、池袋系は僕は本店は知らないが飯田橋にかなり行っていたのでどちらかといえば好きなほうです。あますっぱいつけだれが特徴で”もりそば”の量が多い。とんこつと魚介の混じる味はポピュラーになって、有名店続出のつけ麺時代で老舗はかなり不利な状況です。量の多さは特筆物で、初めてのときお姉さんに大盛りの食券を買った僕に”やめたほうがいいですよ”と忠告してくれました。飯田橋店はそれ以来のファンです。ラーメンを知れば知るほど、小細工のないストレートに惹かれているのでしょうか？僕は普通に好きな店です。
2006.10.26
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今日の日比谷公園
たまに時間調整用に日比谷公園を通ります。待ち合わせに早くつきそうなとき・提案を組み立てるときなど喫茶店が嫌いなので地域ごとに好きな場所に行ったりします。今日は早くつきそうだったのでちょっと通ってみたのですが、ガーデニングショーをしていてメインの噴水の周りはブースだらけでした。それでいつも通らない裏側を歩いてみたら、池とか風情がある風景がありました。ここも夏は木陰が多くていいのでしょうが、秋の夕方はもの悲しく少し暗すぎるのが難点です。でも考え事には向いている場所で落ち着きます。
2006.10.26
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ラーメン評論家みたいな食生活の問題点
ブログが食べ物ばっかりでラーメンの話題ばっかり書いていて、恥ずかしいこともあってちょっとこの頃書けませんでした。先週の金曜日は近所の”つけ麺さとう”という店にいきました。日曜日は走った後、西立川の東京とんこつラーメンでつけ麺を食べました。月曜日はこの頃近所でふえている沖縄ソーキそばの大盛りを食べ、今日はつき1回はいく中本で”冷やし五目味噌タンメン”大盛りでした。ラーメン評論家みたいなスケジュールです。しかも体が悪いくせに。ちょっと内蔵以外の悪いところができて、カモフラージュされていますが悪いものは悪いし、全く戻っているラーメンの回数です。走っているからと言い訳をして、いいかげんな食生活をしていると指摘もされてしまいました。今週は皇居を走るのにウェイトアップしそうな勢いです。ブログを書いているので自分の悪いところがすごく見えてきます。後２日は根性で炭水化物と脂を減らそうと思っています。
2006.10.25
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皇居マラソン
今週は健保主催の皇居マラソンです。過去２年出場しています。昔はそんなとこ会社の誰が行ってるんだろうと思っていました。今はなんとなく楽しみです。やっぱり知ってる人がいっぱいいると運動会みたいだからかなあ。年々レベルが上がっているようで全然入賞できません。１０ｋｍの部はかなり早い人ばかりなので、５ｋｍに申し込んでいます。去年２３分３０秒位なので今年は２２分３０秒が目標です。半蔵門から坂を桜田門に下っていきます。２年間ここでゆっくり坂をくだらないと後が疲れると思っていました。だけどここでガンガン降りないと２２分台はぜったいでません。いつものランニングペースを崩すと横っ腹が痛む危険はあるのですが・・・。それなので３kmダッシュを何回もしたかったのですが、めまいのせいでできませんでした。先週レースを使っているので連投でかなり絞れています。馬みたいなこといってるなあ。ちょっと気合が入ってきました。
2006.10.24
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元気です の頃
僕の中学時代の音楽は外国を中心に聞いていましたが、そればっかりではなく国内もアイドルも聞いていました。今日拓郎がＮＨＫでやっています。忙しくてみれないけど気になっています。小６から聞き始めてギターを弾き始めたのも彼の影響でした。当時歌本の付録がついていて明星とか平凡とか買ってきては、ギターコードの練習をしたものです。だから聞くのはロックでやるのはフォークだったのです。詩も書きました。みんな彼の真似です。彼の本もかなり買いました。バンドの名前もシンシアでした。これは南沙織を昔好きだったことも歩けど・・・。思春期の僕は彼に作られたようなものなのです。「元気です」を何回聞いたことか。「春だったね」を何回歌ったことか。「旅の宿」のアルペジオを覚えたときはうれしくてそればかり弾いていました。いまだに「高円寺」を通れば拓郎のアルバムを思い出すのです。ちょっといい年して懐かしくなりました。今の家にギターは無いけどたぶんあれば弾くのは拓郎だな。懐かしい自分に出会えるキーワードっていくつかあるものです。
2006.10.23
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ハロウィン１０ｋｍ完走
昨晩はあまり寝つきが深くなかったのですが、朝からボーとせず妙に調子がよかった。走るカッコをして２０分歩いて昭和記念公園へ向かいます。途中でポカリとウィダーインゼリーみたいなのを買い込んでいきました。予想よりかなり暑い感じがします。着替えをして鼻にテープと胸にバンドエイドをつけ完璧です。みんなの原っぱを1周アップしました。いろんな色のコスモスがきれいに咲いているのをみながら１５分位流します。みんながスタートを後ろのほうからというので僕も自信が無いので従いましたが失敗でした。１５００人くらいの人がスタートしました。体がものすごく軽いのですが、混んでて前にいけません。２ｋｍ位裁くのに苦労して１０分以上かかりました。５ｋｍを２４分半位で通過しましたが、そこからが疲れて何回も止めようと思いました。めまいがするとまずいので顔の位置を固定するようにしていたのも大変でした。かなり１ｋｍ１ｋｍが長く感じられ、暑いのも影響していたかも・・・。９ｋｍの給水は立ち止まって飲みましたが、そこから横っ腹が痛くなりゴールまで死に物狂いで走りました。時計を止める余裕も無く、靴の計測チップを取って紐を締めなおしてから気付いて見ると、５１分２０秒だったのでたぶん５１分切るくらいなんだと思います。秋の初戦、病の最中としては上出来でした。このままめまいが治れば、絶好調で皇居に向かえそうです。
2006.10.22
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明日はハロウィン１０ｋｍ
ついに秋の初戦と考えていた大会が明日あります。当初東京マラソンへのステップとして考えていたので、あまり出る出ないのこだわりはなかったけど、目標が変わってしまって、夏からの走りこみの結果をだしたいのと、来週の皇居５ｋｍの練習にするため、すごく走りたいと思っています。仲間とも明日待ち合わせをしました。ただまだめまいが完璧になくなっているわけではなく、起きたときや横になったりすると少しふらふらを感じています。それで今日はまだ1歩も外に出ないで朝から横になっています。レースの前の日はだいたい走らないのでこれでかまわないけど、でるでないの判断をどこかでしなければいけません。１２月の昭和記念公園のクリスマス１０ｋｍを辞退して以来、1年ぶりの昭和記念公園のレースです。まあ昭和記念公園の入場券は大会事務局からきてるので、コスモスをみて、みんなを応援して帰ってくるかもしれません。むきにならない勇気があれば、参加してゆっくりまわろうが結論ですが・・・。
2006.10.21
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下北沢の再開発
下北が再開発されます。 小田急が地下に入りバスターミナルができたりするらしい。僕にとっての下北は社会人になってからの遊び場でした。同期入社が小田急沿線に多く、新人のころ夜中まで飲み続けた街です。細い路地を酔っ払いながら歩き回って何件もはしごをしてから、ラーメンを食べたりとかもしました。いくらでも夜中飲む店があって、体力もあったので帰ろうとしませんでした。そこに住んでるやつが仲間にいたので、帰れなくても宿を確保できていたのです。風呂もなく６畳一間の汚い部屋に５・６人でごろ寝して、朝みんなで会社に行ったものです。コパンコパンとかよく行ってスペアリブとか食べました。引っ越したのと飲んでた友達がほとんど会社をやめてしまったので、ほとんど行かなくなりました。なつかしいなあ。再開発されて古い店がなくなって、いつも来ていた人が離れていって、味気ない街にならなければいいのですが・・・。芝居をやっている人とかどうするんだろうか？
2006.10.20
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大勝軒のスープ割り
今日は昼までお客様のイベントで丸ビルにいたのですが 、帰りに展望台から警視庁や国会議事堂を見て帰ってきてしまいました。食事をしようと少し思ったのですがここの３５階とかは高級店ばかりだし、６階あたりも僕には少し敷居が高いのです。そんなわけでお茶の水に戻ってきて大勝軒に行ってしまいました。普通にもりそばを注文します。初めて飯田橋で大盛を頼んだとき、店員に”普通でいいと思いますよ”といわれました。ここの大盛はラーメンどんぶりいっぱいに麺が入ってくるのです。ちなみに普通のもりそばはそば屋の器に麺がいっぱいまで入っています。つけだれはちょっと魚の味のする甘い醤油スープです。びっくりしたのは僕のいる時間に８人食べ終わって帰っていったのですが、誰一人スープを割ってもらわなかったのです。つけ麺は基本的にスープが濃いのでどこの店（中本以外）でも割ってくれます。さらに大勝軒とか七福神（神保町）などは、味が変わります。大勝軒もスープ割を頼むとすっぱくてピリッと辛く変身するのです。つまり２度味わえるように工夫されているのです。みんなそれを知らないで濃いたれをそのまま飲んだのだろうか？残念なのはここは他の大勝軒より少し高くて７００円だということです。ピーポ君はここでも大盛を頼んでました・・・。当然僕はコンビニで黒烏龍茶を買い、飲みながら帰りました。
2006.10.19
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宇和島のちくわとかまぼこ
宇和島の練り物は天下一品です。これだけでいくらでも僕は酒が飲めます。かまぼこの腰の強さは感動物で、しかも無添加。これにわさびをちょっとつけて食べる。最高です。ちくわもいけます。醤油なんてつけなくても素敵な味わいで、歯ごたえ十分です。今回は中がじゃこ天と同じグレーの身のやつが来ました。父親が今週行っていたので頼んでおいたのです。だけど僕の今年のツキのなさはたいしたものです。８月もじゃこ天がいっぱいあるときに胆嚢炎で食べられなかったのですが、今回もめまいの薬を飲んでいて酒が飲めないときに送られてきました。もちろん御飯のおかずもいいんだけど、酒のつまみは別格なのです。食べられないと思われたらしく、昨日の夕食のおでんの中に、なんと高級品のちくわがぶつ切りで入っていました。デリケートな生のちくわの歯ごたえや味わいは全く伝わりません。酒を飲まない人には同じかもしれませんが。そういう人にはちくわは、みんな竹輪です。がっかりでした。病気になった僕が悪いんだけど、ショックです・・・。明日の夜、薬が終わったら絶対飲んだくれます！
2006.10.18
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中学校の同窓会幹事
今年は毎年やっている中学校の同窓会幹事をやっています。毎年11月開催で地元の狛江で５０人くらい集まって昔に戻って宴会をしています。僕はもう狛江に住んでいないのに幹事なのですが店の手配とかは人に任せて連絡はがきを作り、人数の管理をしています。わざわざ往復はがきを使わず、メールでの返信方式をとってみました。かなり早く返信してくれた人や、簡単に文章をそえて返信してくれていたりして、この役は結構なつかしくもあり、おもしろいです。こちらも思わず更に返信したりしています。２週間で集計する予定なので、その間かなりメールのやり取りで楽しめそうです。最初はめんどくさそうで気が乗らなかったけど、なんとなく今は引き受けてよかったなあ。ただみんな携帯アドレスで、パソコンよりも携帯メールが普通になっていることに少しびっくりしました。
2006.10.17
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つけそば屋 北かま
午前中から何軒かまわって、昼遅めで戻ってきたので御飯を食べそびれてしまいました。こんなときの選択肢はらーめんとか立ち食いそばとか牛丼しかありません。困ったおじさんです。たまたま原稿を待つ間の時間ができたので、油のきついものは食べたくないし、だけどラーメンは食べたい。心の葛藤です。神保町の北かまに行くことにしました。僕は今、魚介系のつけ麺では青葉やつじ田より、こちらを選んでいます。九条ねぎと長い特徴的なシナチクととろけるチャーシュー。そしてこってりとした魚介だしのスープがたまりません。ここも大盛を頼むと危険です。かなり多いので半ライスもただですが、いらないくらいです。満足して帰れる店で、半年たったけど味・量とも落としていません。生活が戻ってしまったようですが、おいしいのでしょうがないなあ・・・。（写真は麺が多過ぎて入らず、スープだけです。）
2006.10.17
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六本木でデトックスランチ
今日は午前中、六本木１丁目の泉ガーデンで打ち合わせがありました。泉ガーデンは六本木からは少し離れていますが、地下鉄の駅に直結していてＩＴ企業などが入っているとてもかっこいいビルです。当然駅の周りだけで完結するつくりになっています。こんなところで昼を迎えると、親父連中は困ってしまいます。金持ちの親父は困りませんが。ラーメンとかそばなんてビルから出て、かなり離れたところまでいかなければないのです。イタ飯の店を見つけたので入りました。デトックスランチというメニューを見つけ、僕にはこれしかないと直感しました。スープが出た後はプレートにサラダや肉・パスタ・胡麻のハンバーガーが乗ってきます。たまにはこういうものを食べなきゃなあなんて、妙にうれしくなりました。デザートとオレンジティーまでついて、なんとなく優雅な昼食です。きつきつのカウンターで人のひじを気にしたり、タオルで汗をぬぐったりしていません。ただ明日はそんな自分に戻るんだろうなあ・・・。ピーポ君に見せるための写真も忘れずにとりました。
2006.10.16
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しょうがないのでウォーキング
今日も朝からたまにめまいがしたり、立ちくらみがします。ただすぐに治るし、だいぶ気持ちも慣れてきました。どうやら寝て起きたり、急に動いたときなどまずいようです。朝から出かけていて夕方軽く走りに行こうかと思ったのですが、家族に反対されたので軽いジョギングもあきらめました。それなら昭島方向に八高線まで往復５ｋｍだけと、ウォーキングにでかけました。夕方は虫が多いのが難点ですが、夕日が沈む方向に歩いていくのでなかなか走るときと違って景色を味わえます。Ｇパンだったのですが折り返した後は、ジョギングしている人がうらやましくなって軽く走ってきてしまいました。暗くなってしまったことも原因ではあります。ただ汗をかくのはやっぱりきもちがいいんだなあ。明日は調子よくなりますように・・・。
2006.10.15
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安静な1日
薬を飲んで寝ているので朝かなり頭が重く感じました。トイレ・洗面をするとやな予感がして横になるとやっぱり少しだけ目が回ります。まだ本調子じゃないようなので、薬を飲んでごろごろして寝ていました。午後、同窓会のはがきを作るので友達と話すともっとひどいめまいの症状があるらしく、僕なんかかわいいものらしいです。ここ２日間で何人かの経験者がいて、ちょっとほっとしていますが、歩いてなったりとか、車を運転してなったらすごく怖そうです。同窓会のはがきができて出しに行こうと着替えましたが、どういうわけかトレーニングのジャージに着替えています。郵便局まで軽くジョギングしていきました。はがきをだすと残堀川のすぐそばで、いつも多摩川を走ってから残堀川に入り折り返す場所です。ゆっくり走り出しました。途中１kmだけ５分で走ってしまいましたが、後は自重してゆっくりです。７km走りました。帰ってきて郵便受けをのぞく時、少し頭を下げて、また上げるとやっぱりめまいがしました。なかなか本調子にはならないようです。走った僕がやっぱりおかしいのかなあ・・・。
2006.10.14
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めまいについて
昨日は初めての体験でパニック状態になってしまいました。 目の前がぐるぐる回っていることが怖くて、 そのままにしていちゃいけないと思い、 医者に行こうとしてました。 たってられないのにトイレに行ったり、 洗面所に行ったりした挙句、死に物狂いで洋服を着て 病院の処置室で寝ていただけです。 会社に行こうとかほっとくと病気が進行してしまうとか、 どんどん悪く考えて先に手を打とうとしてしまいました。 めまいを受け入れてゆっくりと眠って待つというのが、正解だったようです。 調子が悪い上体でいくよりも、落ち着いてからいけばいいようでした。 急がば回れですか・・・。
2006.10.13
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また病気？
朝目が覚めて動こうとすると目の前がぐるぐる回ります。どうしたんだろうと思いながら、２，３回ぐるぐるしてとまるのを待ちます。ちょっと静かにしていて右を向いて頭を上げました。またぐるぐるします。やばいなあと思いながら、うえを向いて動けません。ちょっとたってからトイレにいきますが、ふらふらでもつところを探しながらです。戻ってくるとまたぐるぐるします。とりあえず病院に向かわなければと、身支度を始めました。洗面所にいすを持って行きますが、今度は吐き気がします。戻って横になり、落ち着いたかなと思うと動いて服を少しずつ着ます。車で送ってもらっていきなり処置室で寝かしてもらいました。それから神経内科にかかりましたが、５時間待って５分で終りました。精神安定剤みたいなものを飲んで眠って様子を見るだけみたいです。立ち上がるのもおっくうでふらふらするのにこんな対応でした。結局ＭＲＩの予約を取って帰りましたが11月７日で1ヶ月近くも先の話でした。こんなことでいいのでしょうか？２２日の１０ｋｍは止められてしまいました・・・。
2006.10.12
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新庄ってすごいなあ。
ここ２年ぐらい新庄のファンです。阪神にいたころや大リーグのころは単なる目立ちたがりくらいにしか見えず、才能もあるんだかどうだか理解できずきらいでした。このごろは彼の出ているところが見たいし、すごぃ気配りしている人とも思えるので応援しています。今日の試合も打っていて、大事なところでちゃんと打てる格好のいい奴なのです。日本ハムのファンじゃなくてむしろソフトバンクのファンなのですが、彼がいるので日本ハムも応援し始めています。ただ引退するとやっぱり日本ハムのファンではなくなるだろうな。今年の日本スポーツの損失は、ディープインパクトと新庄です。大リーグに行く松坂はまだやっていく選手なので損失ではありません。ディープと新庄はできるのにやめるのだから・・・。
2006.10.11
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オードリー（鴻）についにいきました。
８月１８日に胆嚢炎になった日の昼食はオードリーの黒の３倍でした。それ以来オードリーには食べに行っていません。カレーは１回だけ食べてますが・・・。特にスープカレーは油ギトギトのラーメンに通じる物があり、避けていました。カレーの鍋を洗ったことのある人なら、カレーの油の恐ろしさを知っているはずです。テツじいが食事に誘いに来ました。このオヤジは二日酔いのとき必ず、カレーかラーメンを食べたくなる模範的なおやじです。オードリーに誘われ一瞬躊躇していたのですが、歩いているうちに我慢できなくなり、いってしまいました。赤の野菜３倍です。さすがにこってりまったりの黒は頼めませんでした。うまーい！ 毎週食べてたころが蘇ります。当然ライスはおかわりです。すごい満足感でした。小心者の僕は帰りにコンビニで黒烏龍茶を買うことを忘れませんでした。テツじいもまねしていました。二人揃って神保町をラッパ飲みしながら歩きました。
2006.10.11
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二郎 神田店にいってきました。
朝御飯をちゃんと食べているのに、お腹がグーグーなっていて妙に絶好調です。１１時に神田近辺にいたので二郎に行く気になりました。１１時半ならわいずが開くのでそっちに行ったと思います。食券の機械が壊れているので注文を聞かれました。”小で油少なめ下さい”トッピングも野菜だけ頼みました。神田店はサラリーマンしか来ないので小の量もちょうどよく、席と席との間隔もきつくありません。おまけにここにはスープを飲むレンゲがあります。スープも熱くないので特徴的な二郎の醤油の味を堪能できます。なのでよく神田店に一人で行きます。ただし７００円です。これもサラリーマン向けかも。油自体は、ここは背油を少し振ってあるので、少なめというとスープの色が醤油の色そのもので、普通はちょっと茶色くにごってきます。３ヶ月振りくらいの二郎でした。二郎に行ったと人に言うと、もう病人扱いしてもらえそうもありませんが、ちゃんと店を出た後、コンビニで黒烏龍茶を買って立ち飲みし、油対策は欠かしませんでした。
2006.10.10
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３ｋｍひとりタイムトライアル
今日も秋晴れのいい天気です。ちょっと疲れが取れず朝食の後、ごろごろしてしまいました。そんなことをしていると北朝鮮の核実験のニュースです。走っている場合じゃない気がして、ずっとＴＶを見ていました。昼食でそうめんを食べたあともＴＶを見ながら、昼寝したりしていたら、もう４時です。よっぽど疲労がたまっていたのでしょうか？体は半分寝ている感じでしたが、多摩川に出かけました。東に向かい５００Mほど流してストップウォッチを押します。全然調子がでないので思いっきりダッシュしている感覚です。１ｋｍを４分３０秒で入りました。これでもぜいぜいしています。２ｋｍ地点、３ｋｍ地点を４分４５秒で１４分６秒でゴールしました。のどはからからで立川球場の水のみ場で水分補給です。ここから９ｋｍちょっと流して帰りました。奥多摩連山が夕日に浮かびきれいでした。カメラマンの人も今日はちらほらいました。ウォーミングアップをしない状態なのでまだ伸びるような気もしますが、やっぱりスピードの遅さを実感しました。２２日の１０ｋｍを４８分、２８日の５ｋｍを２２分３０秒の目標で走れるんだろうか？
2006.10.09
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だらだらと秋晴れ
せっかく昨日走りこんでいるので今日も昼前に出かけました。福生方向です。富士山の頂上に少し雲がかかっています。奥多摩の山々もばっちりと見えています。カメラを持っていないのが残念なくらいですが、向かい風がかなり強い。昨日の疲れが残っていて、足がだらだらとしか出ません。本当はスピードの練習がしたいけど、ゆっくりと走り続けるのがせいいっぱいです。途中で1回抜かされましたが、ついて行こうとしても徐々に離されてしまいます。昭島のくじら公園は幼稚園の運動会とか野球とかすごい人です。散歩の人、自転車の人もかなり出ていました。福生の西公園で水分をとって折り返しました。今日は１４ｋｍでした。4日に１４ｋｍ、昨日２０ｋｍなので10月ももうすぐ、多分明日で60km超えるので月距離も１００ｋｍ超えそうです。課題はやっぱり距離よりもスピードです。ちょっとづつあげていかなきゃ・・・。
2006.10.08
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いつもどうりの２０ｋｍ走
今日は風は強いけど、いい天気東京マラソンの落選を引きづらないためには、いつもと同じ福生までのだらだらランを早くして吹っ切るしかありません。行きはかなりの向かい風。前になかなか進みません。左に流れる多摩川は水かさを増し、濁流です。片道１０ｋｍなのでいろんなポイントで気持ちがなえると、折り返したくなります。今日は新たな目標に切り替えるランニングなので、自分のできるところまで行こう。結局1時間かかって折り返しました。公園の水を飲んでちょっと追い風でピッチを上げようと思いましたが、風が弱まり誤算です。今日の土手の道は毛虫が多くて油断すると踏みそうになります。２時間弱で帰ってきました。明日はピッチを上げて立川方面に行こうっと。
2006.10.07
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金曜日といえば・・・
会社に入ってからずっと金曜日といえば、酒を飲む日でした。１週間の疲れとストレスを癒すために、おやじどもは夜の街に繰り出します。僕の会社はあまり曜日も関係なく、毎日金曜日みたいですが。そして土曜日の朝、家族サービスもできないくらいの二日酔いで、文句を言われても何もできないものでした。土曜日の朝、始発で戻ってくると立川の改札で”おはようー！”と声をかけられたことがあります。学校に向かう息子でした。家に着くと朝の食卓をみんなで囲んでいたこともあります。夜中に帰ってきてゴルフに行くなんて事はしょっちゅうありました。まあそんなことを昔からしてきたのですが、この２年くらいは金曜日はなるべく真っ直ぐに家に帰る日にしています。土曜日の朝からいろんなことができるからです。もちろん午前中走るのは最高に気持ちいいものです。そのあとシャワーを浴び昼食をとると心地よい疲労が、なんともいえず爽快です。昔からこうしていればよかったと思いますが後悔は先にたちません。いろいろ反省している今日この頃です。
2006.10.06
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残念、落選、東京マラソン！
ハセのところに抽選結果が午前中に来ていたのでいつくるかなあと思いながら仕事にでていました。帰ってくるとクーさんが”当選しました”というので僕もメールをひらいてみると”東京マラソン抽選結果のお知らせ”というメールが来ています。すぐに開いてみると、”落選”でした。ちょっとがっかりです。会社のみんなに聞きにいくと、黒さんとＳＹＳＴＥＭ君が当選です。まだ３人聞いてないけど、僕を含めて５人落ちていました。８月・９月とこのために走りこんできたので、ちょっと目標を切り替えて青梅マラソンに申し込もうと思います。やっぱりやけ酒を飲んだほうがリセットできていいかなあ・・・。
2006.10.05
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とんとん亭（日野のうまい長浜ラーメンだよ）
昼前に大佐から携帯に電話がかかってきました。”僕これから中本いってきます。そうそう例の掲載日１２日に決まりました”今日は用事で会社を休んでいるので気を聞かして電話をくれたようです。昨日いんくんが雑誌に取り上げられた中本の記事のコピーをみんなに配ったので、大佐はずっとそれから中本に行きたかったのだ、先週もいったくせに。そんなことを僕もいえた義理ではない。昨日の帰り道、立川に着いたのに自ら乗り過ごして日野にいってしまったからです。食べたくなったのです、うまい長浜ラーメンを。昔よく電車を乗り越してはラーメン屋を捜し歩き、見つけた店です。初めて入ったとき、店内のとんこつのにおいに驚き、フロアーよりも厨房のひろいことに更に驚かされました。おじいさんとおばあさんがいて、夜中に入ってきたでろんでろんの酔っ払いに麺の固さは？脂の量は？味の濃さは？とたて続けに聞かれ、すごいやる気に圧倒されたものです。もちろんうまい！本場福岡より絶対うまいと思いました。福岡の屋台にいったことがないくせに。それから僕はわざと電車を乗り越すようになったのです。ちなみに帰りはタクシーになるのでラーメン６００円プラス１６２０円かかります。それでも納得して幸せな気分で帰ったものです。ただお爺さんがいなくなって顔のそっくりなおじさんに代わってから、なんとなくやる気を感じなくなってこの頃は足が遠のいていました。久しぶりに行った。あの味は生きていました。だけどおじいさんほどのやる気は感じません。麺は？脂は？味は？って聞いてくれないからです。
2006.10.04
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人間ドックの結果
全然忘れていた人間ドックの報告書が家にきていました。超音波の結果が気になったのですぐ見ましたが、節制したかいあって、胆泥は変わっていませんが要再検ははずされて経過観察に格上げです。よしよしと思いつつ他をみると肝機能が再検になっています。なんでだあーと数字をみるとガンマだけが悪く１５７になっています。走り出してからはいつも６０くらいで正常値になっていたものです。１ヶ月も飲み屋に行かず、ダイエットビールしか飲まなかった僕の努力はどこへいったの・・・。ショックを受けつつ他を見ると、尿酸値は少し下がった程度で危険値には入っています。まあこれは想定内です。中性脂肪もコレステロールも下がって安全な数字になっていました。これも油と酒を控えたおかげでしょう。胆石の影響でγーＧＴＰがあがっているだけならいいのですが、ちょっとショックだったのでしばらく酒やめとかなきゃ・・・。もうひとつ体脂肪が落ちていなかったのが、少し残念です。
2006.10.03
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雨の日と月曜日は・・・。
雨の日は、電車に乗ると人の傘が気になります。腕にかけて脇をしめると傘の先が外に向いて他人に当たったりしますが、携帯電話や新聞に夢中になって気がつかない人がかなりいます。傘の柄でつり革を持つ人もいます。これって先が座っている人に向いていて、もしかしたら揺れてさしてしまうかもしれないのに、何で平気なんだろうとか思ってしまいます。この状態で居眠りしている人が前に立っていたことがあります。自分の駅に着くまで気が気ではありませんでした。濡れた傘を人につけるだけでも、とんでもないと思いますが、もっとすごい事して全然気にならない人がいるわけです。月曜日の朝からそんな人がそばにいると最悪です。さてカーペンターズの雨の日と月曜日はとっても好きだった曲で、中学時代たまに聞いていました。いらいらしやすい電車通勤のサラリーマン（私のことです）を癒やすにはとってもいい曲だなあと、雨で月曜日の朝電車の中でこじつけで思いました。もう家にはないのでカーペンターズのベスト盤でも神保町でさがしてみよーっと。
2006.10.02
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都民の日
今日は都民の日です。どっかに出かければ無料では入れる公園とか施設がありそうですが、この天気だとちょっと出かけづらいかも。多摩動物公園とか昭和記念公園は無料開放してるはず。上野もかも。そんなわけできょうはまだ走れていませんが、この調子だと勇気を持ってカッパでも着ない限り、出かけないような気がするなあ。昨日かなり走りこんでてまだよかった。去年の今日は国立競技場で増田明美プロデュースの陸上大会があって、会社から５人エントリーして１０ｋｍに出場しました。とても暑い日で、２ｋｍごとの給水を立ち止まっていっぱい水を飲んだ覚えがあります。ゴールには増田さんが待っていて、ひとりひとりにハイタッチや握手をしてくれていてちょっとうれしかったような気がします。制限時間ぎりぎりでゴールした仲間のハセはそのことを知らなかったので、最後までは いてくれなかったようですが。そのあと外苑で行われていたドイツビールのイベントに行って、でっかいジョッキで３杯位ビールを飲んで気持ちよくなって帰ってきました。今年のその大会は１５日に変更なっていますが、都合でいけないので僕の秋初戦は、昭和記念公園で２２日の１０ｋｍです。
2006.10.01
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