2006年09月の記事
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竹橋から歩いたこと 追加
日比谷公園の二重橋よりの角っこにヒガンバナの群生？塊りが見えました。通ったときはお昼休みだったので、写真を撮っている人も多くいました。街路樹の端からもヒガンバナが出てきていて、とっても真剣に携帯カメラで接写を試みている人がいました。ブロガーやってらっしゃるのかな？どなたかとすれ違っていたかもしれまんせんね。(^_-)-☆このあたりでは地下鉄にすこしでも早く乗ろうと、歩度を速め、撮る余裕がありませんでした。お昼休み 皇居の周囲を走る人が この日もお天気もいいし、沢山いました。知人の話を思い出します。ふとダイエットを思い立って、お昼に２周走ることにした！のが 実は真夏で、かんかん照りの中 ２周目で熱中症になって挫折したって。一周約５キロメートルだそうです。いきなり 真夏ですから。なにをかいわんや この近くで働くアメリカ人です。走るなら今の季節でしょう。がんばってる人たちの中には 来年の 「東京マラソン」に参加する人もいるのかもしれません。（画面左下の白い点々はなんだろう ハテナ？）お濠の亀遠景
2006年09月30日
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二重橋前でと越智啓子先生の講演会
昨日午前中はまさに秋晴れ これは歩かなくちゃと思った。気がついたら、そのとき竹橋にいました。ここから歩こう。お昼休み ランニングする人たちに混ざって 皇居まわりを歩きました。そこから 霞ヶ関駅へ向かって 地下鉄で目的地へ という段取り。結構 距離がありますね。途中 写真を撮りながらだから遅くなりそうであせった。ところで二重橋前で 人が集まっている。観光客だわね と思っていたら、なんと めったに使わないと聞いている二重橋から白バイが出てきた。はて？とおもっていると 車列が出てきました。どなたなんでしょう。二重橋を車列を行くのはニュースなどで見ますが、実際に行き会ったのは初めてでした。さっそくチェック！右のほうで白バイが手前に向かって先導しています。このあとカメラマンの前を向かって左へすすみました。外国からの賓客がいらしたのかな。頭上にヘリコプターが一台飛んでいました。：：：：：：：すべてはうまくいっている♪精神科医、越智啓子医師の講演会にでかけたいなと ときどきHPをチェックします。カニダンスのスタイルはHPで見られます。あとはイルカスタイルを見たいです。こんなの見つけたので参考までに ご紹介します。帯広もありました。＊＊＊＊＊＊＊＊越智啓子 講演会～生まれてきてくれてありがとう～日 時 2006年11月11日（土）午後2時30分～午後4時（開場午後2時） 場 所 大雪クリスタルホール 1階 大会議室TEL 0166-69-2000旭川市神楽3条7丁目 地図はこちらから託児室あり（要予約） 参加費 1,000円（中高生500円） 定 員 300名 申込方法 9月5日（火）以降のチケット取り扱いとなります。チケット取り扱い所冨貴堂本店 （旭川市3条7丁目）冨貴堂MEGA （旭川市2条7丁目マルカツデパート6階）もしくは下記までご連絡下さい。（留守電・FAX対応）旭川いのちを考える懇談会Tel＆Fax:0166-35-8976 主 催 旭川いのちを考える懇談会Tel＆Fax:0166-35-8976 共 催 ワン＆オンリー旭川女性の会 ＊＊＊＊＊＊
2006年09月29日
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佐賀のがばいばあちゃん、言いまつがい
最近読んだ本です。島田洋七の「佐賀のがばいばあちゃん」を手に入れました。おもしろそうだなと思いながら、未だだったんですが、先日のyahoo newsで 映画化されることを知りました。おばあちゃん役が 泉ピン子だということでした。ほほう と思って その日ふと立ち寄った古本コーナーで、この文庫を見つけました。これは読み！だわ。と 買いました。ここでは５０円でした。エピソードもうまく選らんだと言っていいのか？もっと話はあるんでしょうね。純粋に泣ける部分があります。地下鉄内で読んでいました。ぽろぽろ泣けたけど、まあ こんなオバサンが 本持って泣いてても誰も気にしまいと、そのまま読んでいました。この純粋に泣け度は おしん に似ている。それで、泉ピン子なのかな。私でも想像力をかなり駆使せねばならない。若い人にどれくらい伝わるんだろう。明るい貧乏の話だそうです。湿っぽくない朗らかな内容に好感をもちました。その後も関連本が出版されているようですね。「言いまつがい」↓幾らかは忘れちゃったけど、この本もリサイクルコーナーで 入手しました。これは 笑っちゃう。当方笑う必要がありますから、（誰でもですね） よい本を教えていただきました。ありがとう☆笑える本 手に入れました。ひとつひとつは そんなに面白いと思わないんだけど、たらたらと読み進んでいると、あまりにバカバカしいというか、妙な具合に可笑しみが沸いてくる不思議さがあります。すこしずつ 一回笑えたら本を置いて、読み惜しみしつつ寝床サイドにキープしています。
2006年09月28日
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運動の秋！
気持ちのよい季節になりました。お友達ブログでもジムに通い始めたかた、ジムの女王、クラブにも行く方などいろいろいらっしゃいます。皆 がんばってるねじゃーん わたくしめもこの来月からジムに通うことになりました。なりましたってのは、どうしてもメンバーが必要だから申し込んで お願い！って頼まれては 否やはいえない性格が作用して、申し込んでしまったのであります。当ブログの最初あたりでは ジムに通ってることを書いていました。二年前 ジムにはあまり通っていないので、実は止めたのです。同じジムに通うことになりました。カルテ？残っているかしら。そのとき作っていただいたプログラムがきつくてちっとも実行できなかったのです。また作り直していただくことにします。さてさて 来月は どんなプログラムがあるのかな。音楽に乗って、ダンス系がうれしいんだけど、行ける時間にあればいいな。まだプログラムをきちんと見ていません。太極拳もやりたい。ルーシィ ダルトン？これなんだ？ あ ルーシィ ダットンだふむ前回 やめた理由のひとつは あまり室内で汗をかくのが好きでない と感じていることがあります。あたたた・・・ 水中ならいいかしら。プールもいいわね。・・・ほんとかな一週間に一回でも 通えればと思います。プラタナスの葉
2006年09月27日
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季節の変わり目に風邪を引くこと
風邪引きは体のリセットだと聞きます。季節の変わり目に風邪を引くのは、季節に合わせるために調節してるんだわ。先週末から風邪気味（と気づいたのは遅かったんだけど）でいました。土日は、背中 肩がぱんぱんに凝って 体が寒く感じて あ～これは風邪だぁという重ったるさでした。鉄板でも入ったかと思う背中の重さが すっと昨日から消えました。着替えがすみました。季節に合わせた体に調節できました。（＾ｕ＾）ビタミン剤やサプリメントはほとんどとりません。それでも必要なとき、必要なエネルギーを受け取れることができる。日曜日のトーク、昨日は昨日でいい気をいただいてきました。いい気のダム ほんとうに恵まれています。今日はさっそく「受け取っていること」を意識できたな (^_-)-☆
2006年09月26日
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ツルボ・新宿御苑１００周年記念行事９月２４日
昨日は また新宿御苑に行っていました。新宿御苑１００周年記念行事 ９月２４日は異文化に生きる人たちの自然観を聞く？だったかな そんなテーマの行事でした。午後３時から 映画 地球交響曲 の龍村仁監督のお話を聞きに行きました。新宿御苑が好きで ずっと近くに住み続けている監督の話は参考になりました。近くに住む人も 近くに職場がある人ももっと活用すればよいのにな。と思った。龍村監督の透明感ある人生観 世界を見る目を身近に感じられて珠玉の時間でした。今 必要なエネルギーに触れられたと感じました。風邪気味も吹き飛び、すっきり秋晴れを楽しめます。プラタナスの下に咲くツルボ
2006年09月25日
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赤い実・ハナミズキ
先日 名前知らずの赤い実を撮りました。上は 昨日新宿御苑で撮った、ハナミズキの実です。先日の実に似ているなーーーと思いました。新宿御苑 大木戸門そばの四谷区民センター、’上からみたプラタナス’をここの９階から撮りました。晴れた日は、品川のビル群も見えます。モスバーガーがあって、ここへはフリーで入れます。右は 近くに建ちつつあるマンションです。今も少し咲くんですね。ブラシの木
2006年09月24日
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ヒガンバナ（新宿御苑）
よいお日和につられて、歩いてきました。風がほどよく吹いて気持ちがよかったです。ヒガンバナは去年は見なかったんですが、たくさん咲いています。このところ、晩御飯を家で一緒に食べる人がいませんでした。昨晩もひとりだったので、好きなものを用意。えいやっといっぱい食べちゃった。たまにはいいや！タラフク食べたら 眠くなって、寝床で本でも読むべぇと、はやくにに寝室へ向かいました。本どころでない、眠いっと思って灯りを消したまでは覚えていました。家族が帰ってきたのも気づかず 爆睡しておったようであります。あ＝＝良く寝た。でも まだ眠い。眠れるってほんと幸せ。食欲の秋は毎年体験してるけど、睡眠の秋でもあるらしい。
2006年09月23日
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キンモクセイ
これは間違いないと思うので 名前を書きました。？ 間違いありませんか。香がなんたってすばらしいですね。どこからこの甘い懐かしい香がするのかなと思ったら、歩いている道少し奥に、キンモクセイらしき木が見えました。さっそく デジカメでチェック！この香に実際に会うのは久しぶりです。人工香料？によく使われているので、実際を忘れそうでした。よかったなあ。昨日は・・・('_')何箇所も何箇所もキンモクセイが咲いているところへ行っていました。いいお天気にいい香で すっかりいい気分になりました。天気予報では涼しいように言っていたけど、暑めでした。さっき 夫を見送りに外廊下にでたら、！ キンモクセイの香がとこからともなく漂ってきました。どこか建物のはざまに居るにちがいない。
2006年09月22日
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インスリン分泌量
先日 インスリン分泌量に基準値はあるのかという質問を頂きました。インスリン基準値 1.84-12.2 単位 μIU/ｍｌ血液検査で調べています。分泌量の測定値のそばにきっと書いてあると思われます。ちなみに 低いですが、現在私は基準値内です。それはまだ飲んでいる薬が効いているからです。と若先生の診断です。その測定値からの状況判断はとてもむずかしいそうです。
2006年09月21日
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今月の検査結果（H１８.９月）
若先生に会ってきました。今回 長く話せました。結果は少々数値がアップしていました。それはそうでしょう。この半月ずっと 少々毎日の数字も高いのです。実験的に２ヶ月間、薬を半減していました。先生は、「言うことなしの数字です オッケー」 とおっしゃる。そうかな と私。先生「何かご不満？」私「はい、わたしは６未満の数字がいいです」・・・６をちょっと出ていましたから。率直に話せてよかったと思っています。問答はしばらく続きました。・・・先生の方針というか目指すことは理解できたよう～～な気がしています。このことはまた 別の日に書くことにしようか。精神的に昨日は参っていました。ちょっと ありまして、落ち着かなかったこともありました。そこで 若先生にじっくり話を聞いていただけて、胸があつくなりました。しょぼしょぼ帰ってきました。若先生 まだまだ患者さんが待っているのによく付き合ってくださいました。感謝しなければなりません。ともかく 糖尿病を克服したなどのレポートが目につくことでしょうが、（これは私が言ったのではありません）、あなたの場合は体質だから、これが丁度いいのです。返って、薬なしの生活を目指して、栄養失調になったり、他のほうのバランスを崩されたら困るんですよ。というようなお話でした。服薬について すこし変更がありました。希望を入れてくださったからです。止めていた薬を ピンポイントで 私が必要と思えば飲んでよい ということにしていただきました。血糖値が上がってしまうような事態を感知したら、飲んでもよいのです。これはうれしい。すこしわかってきたように思うからです。食べ物でなく、ストレス面のことです。若先生は 最後におっしゃった。いよいよテーラーメイドな糖尿病治療に入ってきましたね。若先生の心配は わたしがカンペキ主義的に数字を下げようとすることなのです。数字を下げればよいとだけ思ってはいけない。ホルモンの調整ってなかなか一筋縄ではいきません。
2006年09月21日
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赤い実、台風１３号
台風一過だ。真っ赤な夕焼けだ！と喜んでいたら、台風１３号が北海道を横ぎっている最中なんですね。風はどんなふうでしょうか。九州から北海道まで影響の大きな台風です。NHKニュースおはよう日本で、小樽と室蘭の映像を見ました。リンゴや農作物は大丈夫でしょうか。被害ができるだけ小さいことを祈ります。「赤い鳥小鳥」北原白秋作詞・成田為三作曲赤い鳥 小鳥なぜなぜ赤い赤い実を食べた白い鳥 小鳥なぜなぜ白い白い実を食べた青い鳥 小鳥なぜなぜ青い青い実を食べた毎年秋になるとこの歌を思い出す。赤い鳥はどこ
2006年09月20日
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ケロちゃん、夕焼け空
今朝の空資源ごみ（段ボール）が街角に積んでありました。回収待ちです。その間に 緑色、材質の違うものが・・・はて面妖なあれれ けろちゃんが！ あのうがい薬のマスコット人形 店頭用ケロちゃんではありませんか。これも資源ごみなのか なのかそういえばそこは 薬局の前でした。誰か要りませんか。また思い出し笑い、酔っ払ってケロちゃんを連れて帰っちゃったって話。こんな小さなことで笑える幸せを思った。待ってました。台風一過の壮大な夕焼け １８日 午後６時この雲？？？
2006年09月19日
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優先座席、女性専用車、小さい秋
電車に乗っていて、２人がけが向かい合ってる４人席にいました。座ってて見回すと、そこは優先座席だそうです。人がわさわさ乗ってきて、白髪の女性がいらしたので、どうぞお座りくださいと立ちました。すこし問答したあとその方は座ろうとして そのとたん、電車が動き出しました。よろける女性。あらまあ と支えに向かう私。そこで怪我でもしちゃったら、なんのため替わったのやら判りません。幸い、ご無事なようでした。結局 大きく場所をとって２人分をひとりで座っていた同じ囲いの若者が、場所を譲ってくれて わたしも座ることになりました。この状況ね。若いころなら悩みました。その若者が二人分 分捕ってるのに、私が譲るとイヤミにならないかなどと ずいぶん気にしたものでした。年の功かな。迷い無く 席を立ってました。（＾ｕ＾）さて 女性専用車なる車両が通勤時間にあると これは少々居心地がわるい場合があります。。その隣の車両に乗って座ると、座れていない男性に 女性専用車に行けばいいのに と見られているようであり、女性専用車に行けば、おばさんが何もここにいる必要はないじゃないと言われるようでもあり、居心地がね。すいている女性専用車には気持ちよく乗り込むんです。道端の小さい秋 誰もいじらずに保たれているキノコ
2006年09月18日
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上から、プラタナス
新宿御苑のプラタナスを 御苑隣の四谷区民センター９階から見ました。これは１３日水曜日の写真です。中ほど下に横に並んだプラタナス何度か 地面からは撮っていました。地面から 今夏８月最後のプラタナスは下です。地上から 上方からプラタナスを撮ってみました。それだけよく茂っていて元気がいいです。あと少ししたら、黄葉し始めて ロマンチックな風情になります。わくわく
2006年09月17日
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うろこ雲とこの頃
電話のファックスが不調で 困った。８年前に買った電話器 修繕がきくかしら。加えて、デジタルカメラで撮った映像をSDカードから パソコンへ取り入れるPCアダプターカードがどうやらおかしくなった。息子のパソコンでためしてもらったところ、ダメみたい。こわれちゃった息子のデジカメ用カードリーダーが余っていたらしく貸してもらった。これはこれで 一件落着というところ。USBのハブというのかしら、USBの入り口が不足気味になってきて、あってもいいかな。新しいデジタルカメラは快調です。今ひとつ思ったように撮れない気分はあります。あと一息慣れる必要あり。ファインダーが無いことには慣れたみたい。友人たちの間でも デジタルカメラ買おうかしらと言う人がチラホラ出現。想像力豊かに遊びたい。カメラ周りが不調になると、つまらない。すっかりデジタルカメラが生活に入りこんでいる。パソコンもです。ファックスも必要なので、何かと物入りです。今週も肩が凝ってしまって 運動 運動 運動をしよう。ちょっとだけねリハビリ体操、カニダンス ’すべてはうまくいっている’涼しくなったことですし。このところちょっと数字が高いことでもあるし・・・！＋？；；； カンペキは望まない。ミクシィが株式上場したというニュース関連で、日記を公開するというのがどうしてもわからないと フジTVで小倉智昭氏が言っていました。日記じゃなくて ブログというと？どうかな公開すると自分も読むから、身が引き締まる思いがして 高血糖値対策によいかと思った。身が！？文も！引き締まって？？？？こんなこのごろ、これまたシツレイ うーんと広がったうろこ雲の一部
2006年09月16日
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しとしと雨のあと サクラの葉
昨日は午前中涼しいをこえて 寒いくらいでした。こんなとき何を撮る午後から雨もあがり、すこし温かくなってきました。上は雨上がりのサクラ下は雨上がりのあとの水溜りに映るサクラ
2006年09月15日
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コックのポルカ♪
ＮＨＫ みんなの歌が つけっぱなしのTVから流れてきました。なつかしいアニメーション、むかしのままで 『コックのポルカ』でした。「コックのポルカ」（初回放送：1964年8・9月）うた：天地 総子・東京放送児童合唱団作詞：阪田 寛夫作曲：山本 直純編曲：山本 直純アニメーション：中原 収一これは 歌詞が自然と口をついて出てきてしまう。いっしょに歌えました。おなかのすいたコックさん お店をしめたあと、いそいでおうちへかえって お茶漬けたべたとさ（歌詞 不確かです）そこまで歌うと 必ず 母が笑った。お茶漬けのところでね２００６－１９６４＝４２年まえ！！！そうなのか。そうだったのか。歴史を感じます。月曜日の空～
2006年09月14日
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区の検診
昨日から 突然涼しくなりました。過ごしやすいといえば そうですが。これまでの服装では寒いです。突如、長袖の生活になりました。そういえば、蝉君たち、聞こえなくなりました。どうしたかな。～～～～～区から検診の案内が来ていました。たまには行って見ようか、と出かけてきました。今日は 子宮ガン検診、子宮頸がんと子宮体ガンの検診でした。問診表の これまで何度子宮ガン検診を受けましたか、の問いに困りました。覚えていませんわ。（＾ｕ＾）きちんと記録をつけていればいいのでしょうが。お支払いは２０００円半年前も 毎年の夫の勤め先の検診を受けていますから、要らないくらいのものなんですけれど。区の検診もたまには受けようということでした。医師はおっしゃいました。「何かありましたら、電話いたします。電話が通じなければ お便りを出します。どこまでも 連絡をいたします。「ただし、何もなければ、連絡いたしません。ご心配ならばお尋ねください。一度 あるお宅に とくに何もなしと連絡したところ、電話に出たのがおばあちゃまだった。子宮ガン検診と聞いただけで、ええ～～っ うちの嫁がガンになってしまった！とパニックになってしまったことがありましてね。それ以来、何かあった場合だけお知らせすることにしております」それ以外には、子宮頸がん検診と 体ガン検診の違いをイラストに描いて 説明してくださいました。普通は５０歳以上が体ガン検診をするそうです。わたしは何度も経験あります。いろいろ履歴がありますから。どうってことなかったことの繰り返しできているというわけです。おかげさまです。さて 他になんの検診案内が来ていたかしら。今週会った テントウムシ
2006年09月13日
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今月の検査（H１８。９月）
昨日、若先生に会ってきました。空腹時血糖値とHｂA1c インスリン抵抗性を測るためです。血糖値は 高かった。（空腹時でこの数字以上をDMー糖尿病ーというという辺り）『いいくらいだね だいじょうぶ この調子でいきましょう。きょうだけでなく、過去２ヶ月の数字を見るのがたいせつなんだから、』と、先生はあくまで 明るくおっしゃいます。このところ、正常値を続けていたものでした。がっかりって様子をしたわたしを鋭く見つけて、『カンペキは望まない！』とおっしゃいました。この２～３日はほんと、血糖値を気にするどころでなかったし、風邪もひきかけたし、本日の値が高くてもしかたないんです。ね、そうでも ちょっとがっかりしてしまう。毎日の数字をエクセルにならべると 揃って低いほうがうれしいもの。カンペキは望まない 言いながら帰りました。カンペキは望まない、されど、気をゆるめてはならない。このバランス わたしには難しいわ。バランスをとることにまたカンペキを自分に課しているようです。苦笑いこのところ、同年代でふっくらした方とよく話す。このところの人でDMはひとりもいない。一般的 先入観からいうと、その人たちでなく 痩せ型の私がDMだということは意外だ！ということになるみたいです。その人たちでなく 私が、緊急に食べ物を見直しなさい、食べる量を考えなさいといわれる。それは必要なことだから 見直しています。でも 何故それをするかといえば これまでの食習慣のあやまちをただす という言い方をされるのが 今でも抵抗があります。食習慣は丁寧に見てきたつもりなの。食習慣もこうならぜったい万人によいというものがなかったんだ。人によっては まずまずオーケーな食べ方も DMへの道につながっていて、高血糖が出て いきなり、食生活をただしなさい！まちがっていた食生活を見直しなさい！といわれる。二年たっても 間違ってたのよ って言われるようで、これが 納得いかない。いつまでこんなことにひっかかっているんだろう。体には性能のよい悪いがあるから、私はインスリンを出すことに性能が低かったということ。食生活の習慣がいけなかったと言われるんではなく、その性能なら これくらいがよいと早くから知っていたかった。
2006年09月12日
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真っ白い百合
先日の御岳山 レンゲショウマの間に ホトトギスやツリフネソウが咲いていました。今まで見えていなかった花が、見えるようになりました。みなさんの写真を見せていただいているうちに 自然と覚えていた花があるんですね。ほほう！と初めて（改めて？）知っても 覚える気などないフマジメな態度であるにもかかわらず。 記憶力の無さを自覚したくないのでこういっているのかな。そうか 素直に情報に触れているってことでしょうか。誰かが 教えてくれると 覚えないのに。アマノジャクですね。これは 高砂百合？ 鉄砲百合は６月ごろ咲くと 季節の花３００ にはありました。真っ白い百合、品のよさを感じました。上は ３日、奥多摩日の出町三ツ沢のつるつる温泉へ向かう道の百合。下はつるつる温泉玄関口の百合です。
2006年09月11日
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この週末も暑かった
秋の気配はするものの、暑い週末でした。ちょっとしたすれ違いに説明や後始末におおわらわになったり、重い荷物を運んだり、大きな声でしゃべったり、笑ったり、いそがしくも熱い週末でありました。起こったことは いつも幾らか知恵を贈ってくれるのだ。’’有難うございます’’１００回以上は言いました。まだ足らないか。サクラの葉と蝉の抜け殻
2006年09月10日
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トンボ＠ベランダ
自宅のベランダでついに！トンボを撮りました。具合でも悪いのか 行ったり来たりしたし、フラッシュを2度ほど浴びてもそのままでした。そのうちふといなくなっていました。赤いトンボこうやって仔細にながめたことは。 さあて 子供のころあったかしら。蝉はよく眺めました。つかまえてきて 籠に入れて（元へ、捕まえてもらって、男の子たちに）やかましいのを机に置いて、眺めた覚えがあります。これをやって 突然きらいになるっていうこともありますね。友人ではカエルがそうなってしまって 小さなアマガエルを見て真っ青になってた。蛾や蝶が苦手になった子もいた。幼虫系がダメな子もいましたね。なんでこんな形してんだ！って気味悪く感じるのかな。釣って来たザリガニをかわいい！っていう子もいたし。いろいろわたし？今ではなんでもOK 見るだけならば です。たぶん
2006年09月09日
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花 つる性のもの
名前がわかりません。～～～～先日 真夏の日差しがふりそそぐ交差点でのこと。沢山お買い物して 両手いっぱいで日傘もさせず、帽子もなく信号待ちしていました。左がわにむかしからの知り合い発見 ちょっと話す。すると、ふと目の前に影が。右となりにいた女性が そっと日傘をさしかけてくださったのでした。まあ 素敵なくろい傘ですね。黒は紫外線を通さないなんて申しますので、・・・どうなんでしょうね。・くらいの言葉を交わして、信号が青になりました。そこでおしまい。それだけだけど、他生の縁のある方かもしれません。ほこほこしました。わが阪神タイガースの活躍を祈って、祈って、手に汗握って、矢野ちゃん！！！；・・・ふぅそれでつかれたときは こんな話でも思い出そう。と思って。
2006年09月08日
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トンボとかまきり
トンボ ヤット撮れました。あかいトンボ、じっとしててくれてありがとう。昨日 誕生日だった友人からメールがきました。この日が天皇誕生日になるまで 生き延びようと思うということでした。また先日のつづきです。日の出山山頂は標高９００ｍ そこから 一気につるつる温泉まで下りが1時間半でした。これは くだりばかりにくたびれました。こんどからは御岳山も ケーブルなしでのぼればバランスが取れると思います。ケーブルで標高４００ｍ 御岳山から日の出山へ１００ｍあがって ５００ｍくらいは下がったことになります。下りばかりは 足がいたくなりました。月曜日 翌日ですが、ペンギン歩き、筋肉痛、アンメルツを塗ろうにもどこに塗ってよいやらわからない。全部だもんわかいかもしれないね って言ってもらって火曜日には ほとんど筋肉痛は失せました。結構すばやいいまからすることは トレッキングシューズを新調しにいくこと。今回はちょっとしっかりしたウォーキングシューズで行って 、これは失敗ですね。何気なく撮った下の写真帰宅して発見 ひとつ生き物が見えますよ。さがしてみてね擬態かしら。それとも ・・・TOPのページの右欄にフォトアルバムがあります。そこに今回の写真をまとめてみました。よかったらごらんください。 順番ばらばらです
2006年09月07日
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JR武蔵五日市駅で あわわわ；となるの巻
３日 日曜日の続きですつるつる温泉からバスで武蔵五日市駅へ向かいました。我々は途中の肝要の里という地場産業を紹介する場所でソフトクリームを食べ、野菜を買いました。こんなキャラクター商品もカステラとチョロQ今回は ピーマンと葉つき生姜 この生姜を帰ってすぐ いただきました。カリカリ シャリシャリ、ぴりりとした辛さ、おいしいです。そして武蔵五日市駅から ホリデー快速で一路新宿へ。駅で切符を買って・・・ここで思いがけない出来事が！！改札口前は混んでいました。その中ですれ違った ああ 見まごう事なき 強烈な思い出のあの方のお顔を見つけました。あのオバサン 奥多摩行き 帰宅途中の出来事～（←ここに登場）が例の黒いバッグを背負って切符を買いに行こうとしていました。発見！どんなご縁があるんだろう。しばし畏れすら感じ、厳粛な気持ちになりましたわん。しか～し こちらから あらあ あの時の！とは声もかけにくいじゃありませんか。簡単に事情を説明しますと、今年７月奥多摩からの帰りのJRホリデー快速内で 網棚のわたしのバッグを持ってちゃッたオバサンがいたのです。自分のバッグと取違えたということなんだけど、・・・結果 幸運にも 私のたいせつなバッグを取り戻せたのでした。声をかけずに来ました。ホリデー快速の愛乗者だったってことですね。山歩きが趣味なんでしょうか。日曜日に会うということは平日はお仕事なのかな。ちょっとフクザツですが、同好の友を得たようでもあります。今回はさすがにバッグの取違えはありませんでした。さすがに無いとは思ったけど、一応用心しました。網棚に上げたわたしのバッグをあちこちから出ている紐で網棚に軽く結びつけておきました。加えて熊よけの鈴をつけてあります。動いたら音でわかるかなと思って。気はこころアツモノに懲りてナマスを吹く。今回は何事もなく終着駅新宿に到着しました。
2006年09月06日
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ひので三ツ沢つるつる温泉
生涯青春の湯 ひので三ツ沢つるつる温泉 日の出山登山帰りに便利な立地～というキャッチフレーズここが3日日曜日は大人気でした。前回、武蔵五日市駅からぐるっと歩いたあと、ここへきてすっかり気に入りました。やっぱり混んでいました。お湯が良い（らしい）肌がつるつるになる（と夫は言う）明るく余裕のある建物が私は好きになりました。生涯青春の湯 と名づけられたお風呂と、美人の湯 というお風呂があって、毎日男女交代になっているそうです。わたしは二回とも生涯青春の湯にあたりました。露天もあります。まわりをブラインドで囲ってあるから景色が見えない！と残念がっている人もいました。どこからも見えないんじゃないの？いいじゃない とっちゃえば。ってまあね。わたしは空が見えればいいわ。日陰がなくてプールみたいな露天風呂でした。これは暑いひとり３時間滞在８００円ですが、クーポンで６００円になります。午後１時半に入ったときは 混んでいます という注意書きがありました。午後２時半に出てきた時なんと入場制限になっていました。肝要の里という地場産業を紹介する建物や 武蔵五日市駅へ連絡バスは下のようなバスです。ちょうど出発するところへ行き合わせたので カメラを向けると 止まってしまった。あれれと思っていると、なんとカメラにポーズをとってくれていたのでした。バスの運転手さんがニコニコしてこちらを見ていらっしゃる。待っててくださったのね。なんたるサービス精神！乗客の皆様 お待たせしてすみませんでした。みなさまありがとう
2006年09月05日
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レンゲショウマ
御嶽山 字がちがいました。御岳山に昨日でかけました。お詫びして訂正いたします。山にはこの御岳ですが、用途によっては御嶽を使っているところもあるので混乱しました。御岳山（みたけさん）目的はレンゲショウマでした。たくさん咲いていました。何度も御岳山に行きながら、満開の時期に行ったことはなくって わくわくしました。ちょっと終わり頃かしら。レンゲショウマ祭りで大賑わいの御岳登山鉄道でも アナウンスも楽しくノッテいました。しばらくレンゲショウマの中に浸ってのち、歩き出すと、声をかけられました。「ショウジョウバカマは咲いていましたか？」おじさん ごめんなさい。「ショウジョウバカマの花がわかりません」真面目にこたえるセレン。「んーじゃそっちじゃないんだな。じゃ 違うほうのみちへ行こう」と、私たちが来た方向と別の道へ行ってしまった。あとから思えば、『レンゲンショウマ』というべきところでまちがったのかな。あの人？当方にも 『ショウジョウバカマ』は春咲く花だと知識があれば、レンゲショウマでしょうか。と 対応できたのに。おじさん 運がいまひとつでした。でも おそらくそちらの道へ行っても当たらずとも遠からず、レンゲショウマに会えたことと思います。知識がなくても生活に支障はないんだけど、こんなとき不便です。
2006年09月04日
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山歩き～薬を控えてみた
御嶽山へ行ってきました。レンゲショウマ祭り最後の日だったこともあってか、大勢の人出がありました。混じってきました。なお、山歩きする場合の注意として 若先生からお水をしっかり飲むように、薬は調節するようにというものがありました。2時間半のウォーキングに、水は１L、ぎりぎりだったかな。薬は朝から飲まずに出かけました。最近夜気持ちが悪くて目が覚めることがあります。どうやら低血糖をおこしているみたいです。目が覚めればいいのですが。急激な低血糖では意識がなくなるそうですから、まだまだ軽いんですね。夜中にすこしジュースを飲んでみると おさまって寝られることがこの２～３日続いていました。これはイカンと、昨夜は夕食を最近の食べる量よりふやしてみました。夜 目は覚めませんでした。今朝の空腹時血糖値は たいへん低く出ました。やっぱり低血糖気味みたい。今夜もたくさん食べました。（＾ｕ＾）歩いたしねというわけで、今日は山歩き中に低血糖を起こすと面倒なので、DM用の薬を止めてみました。帰ってから夕方、心配になって夕食前に血糖値を測ってみましたが、普通の値というか、低いくらいでした。これだけ運動すれば 薬は今のところ要らないかもしれないのかな。今日の運動量はいつもより多くて、ストレッチしておかないと明日からに響きそうです。御嶽山のレンゲショウマを見物したあと、初めて日の出山頂へ出て見ました。その後、五日市のほうへ降りて つるつる温泉へお天気は上々、空気は乾燥気味で、気持ちのよい山歩きになりました。御嶽山から日の出山を望む
2006年09月03日
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鉛筆もったら要注意の巻
風が気持ちよくて秋の気配がします。湿気が低くて過ごしやすい午後です。昨日は天気予報は曇りだったんですが、一日雨降りでした。涼しい風にあたりながら、珍しく長く鉛筆をもって書いていました。結構集中できるじゃん 気分よく作業していました。夜 お風呂で、何故お風呂で？右肩甲骨から右腕にかけてぎゅーっと痛くなりました。これは温めねばと 湯船で温まりました。夜中までずっといたくて ついに五十肩やっちゃったかしら。正直に五十にしておきました。四十肩でもいいかなと思ったが、近いほう ね。背中を温めるようにしてやすみました。今朝になってずっとよくなっていたので ほっと安心。40歳になってすぐ、やりました。四十肩ってやつです。このときはきつかったから、学びました。やっぱり書いているときは ときどきリハビリ体操ですね。体側を伸ばすこと。すこし歩くこと。やったつもりだったがなあ。踊るのもいいかもしれない。いきなり涼しかったので、ついていけてなんでしょうか。たぶんねこれは ムクゲ？
2006年09月02日
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一目ぼれした花
名前は調べていません。公園にあった鉢植えです。この紫色、花の形、タイプやわ。ベランダで過ごせるかしら。調べました。瑠璃茉莉 るりまつり季節の花３００より・磯松（いそまつ）科。 ・学名 Plumbago capensis Plumbago : ルリマツリ属 capensis : 南アフリカ喜望峰地方の Plumbago（プランバーゴ）は、ラテン語の 「plumbum（鉛）」が語源。この植物が 鉛中毒の解毒に効くことかららしい。 学名 P へ ・南アフリカ原産。 ・葉っぱは楕円形。 ・横に這うような形に伸びる。 ・夏から秋にかけて長い間、 水色のくっきりした５弁花が咲く。 ・別名「プランバーゴ」 学名より。
2006年09月01日
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