2006年05月の記事
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気分屋です
体調がよくないといわゆるご機嫌も斜めになるのは わたしもそうなのであります。自己測定血糖値は低めでも 体調はこのところ今ひとつなのがつまらない。メノポーザル ディスオーダーってやつでしょ。認めます。更年期障害ねナナメといっても 家族やそばにいる人に食って掛かる！ってほどでもなく済んでいるのが幸いです。だたし、これに眠気が加わると一気に難しい状況になる。注意信号で、帰宅の途にある電車内で、ひとりでむかむかと怒っていました。何がイカンって『何で車が止まらないんだ』つまり、その朝、NHKおはよう日本で お年寄りの交通事故の原因を探るという話題を見ていたのでした。高齢になると視野が狭くなるので、確認し、注意したつもりでも見えていない車がある。というものでした。番組の中でも何度か 車を運転する側にも注意してもらう必要があります。と言っていました。あたりまえじゃない。車が止まればよろしい。ということに何故ならない？（注：この番組で言わんとしているところは 今回はお年寄りの側の話題なのです。わかっているんですけどね）横断歩道で渡ろうとしている人がいるのに、ブンブン車が当然のように通り過ぎることって多いように思う。日頃から これが どうしても納得いきません。ちょっと車が切れたところで人があわてて道を渡るだぁ？ かなりイカッテル ・・・車中ちょっと時間があったので うとうと眠りました。・・・すかっとしたジャン。怒りも去った。簡単なひとです。ハイナットクはいかないが 怒りは去りました。気分屋さんだわ。ふぅ
2006年05月31日
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デジタル署名
インターネットバンキングなるものを始めています。暗証番号の取り扱いに緊張します。メールで引き落としなどの連絡が届きます。このメールに『デジタル署名』なるものがつくようになったそうです。受信メールのお手紙アイコンにリボン付きでやってきました。エイズを理解しようキャンペーンのレッドリボンみたいな 勲章みたいなものでした。あの手この手で偽メールじゃないよって知らせてくれているようです。ってことは偽メールってのもあるのね。おおざっぱな私に ネットバンキングは適当じゃないかもしれないわ。ほのかに心配になりにけり先週 ヤマボウシ
2006年05月30日
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予報は晴れ
日差しに夏の予感を感じました。思ったより晴れ間の多い日でした。思ったよりやることの多い日になりました。朝の天気予報でも 予報は晴れに換えました。 と言っていたから 晴れに換わったんですね夕方から傘も必要かもっていう注意もありました。昨日の夕方の写真
2006年05月29日
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Ｆ１ モナコグランプリ マイケル・シューマッハが！
Ｆ１ではモナコが華ですから。この波乱というか 今回の決断はインパクトあります。ニュースを片っ端から読んでいますが、まあ 驚きました。マイケル シューマッハがスピンしてコース上で停車したことは 他の車の記録更新阻止だと判断されたそうです。よって ポール ポジションだった Ｍシューマッハがなんと どん尻になるそうです。フェラーリの ジャン トッドはえらく怒っているらしい。ドライバーの単なるミスだったと主張している。どうなんでしょうか。それにしても公正な判断っていうのも こういう場合難しいことでしょうね。英断だったんじゃないでしょうか。今夜 眠いけどＴＶで見ようかしら。モナコはほんと華やかです。
2006年05月28日
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たこ焼き体操
ＮＨＫ 『難問解決 ご近所の底力』～ 町ぐるみで防げ糖尿病～２００５年６月９日放送ここに 笑いと同じ効果を持つ「笑み筋体操」の紹介があります。 笑み筋体操の内容が たこ焼き体操 いい顔体操だそうです。
2006年05月28日
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バナジウム入りお水 始めて一年
楽天の購入履歴を見ていました。バナジウム入りとうたっている水を購入し出したのは ２００５年4月となっている。はや 一年経っていました。毎日忘れず飲んでいるかというとそうでもなく、断続的になんとなくです。水を飲むならボトルから、お薬を飲むときにも飲んでいます。ここ10日間、朝の自己測定血糖値が正常値範囲にあります。先日も若先生に食べ物変えた？だの、何が変わったの？だの尋ねられて困惑しました。とくになにか変えたかしら。ビールも飲む お昼にチョコレートやケーキを食べた日だってある。今のところ思い当たる’変えたこと’というと、4月半ばから 夕食のお茶碗軽く一膳のご飯を止めたこと。一年前から バナジウム入りの水最近、朝一番のカニダンス♪すべてはうまく行っている♪一年間でいうと 処方していただいているＤＭ用の薬は半分量になっています。歩くこと 軽い運動は一年前のほうが力を入れていました。今は習慣になっているから、気をつけなくても歩いている・・・？か（ちょっと自信ない）昨夜 なんで血糖値が下がってんだろうとぼんやり考えていました。 そうだ バナジウム入りお水を飲んでいたじゃないって、気がついた。このバナジウム入りお水のおかげだったか。バナジウムがインシュリンの代わりに働くという説により、知人から薦めていただいて飲み始めたものです。話ではその知人の友人はバナジウム入りお水を飲み始めて一年で薬も要らないような状態になった！ということでした。彼女は 治ったのよ という言い方をしていました。今の私の朝の血糖値が低いまま続けば いずれそう言えるのかしら。どれくらい続けば・・何が効いたのかわかりませんが、体のほかの症状というか やや このところの変化があります。それが関係しているのかな。ともかく しばらくバナジウム入りお水は購入することにしよう。そして やってみることは 笑うこと。笑うことは 意識してできないみたいですが。笑ったときと同じような筋肉の動きをすることで 効果があることが、わかってきているらしいです。顔の’たこ焼き体操’をためしてみようと思います。やっぱり数字が低いのはうれしい。高かったらどうしようって測定の時やっぱり思う。少しのことで数字が変わるのならば やってみよう。と～かなんとかブツブツ 今朝は思っています。
2006年05月28日
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これでなかなか あわてもの
先日のことです。電車の中で同僚と久しぶりに会いました。同じ駅で降りるので安心してしゃべっていました。どどーっと降りる人々に混じって それでも尚しゃべり続けようという体勢。でも断念。話しの続きは 改札口出て人の流れが落ち着いてからね。大勢の中、着いた駅の階段を下りていると、あれれ 昨日と階段の’付き方’が違ってる？？？歩きながら ？ 階段って一日で右回りが左回りに作り変えられるかしら。・・・？はあ～ん？ できるわけないじゃん。駅の階段ですから。と いうことは？踊り場まで降りて気づいたの。ひとつ前の駅で降りてしまっていた。唖然同僚はまだ気づいていない（汗）プラットホームへ戻って 笑い転げました。ふたりいても しゃべってると これだもの。普段は目的駅で人がたくさん降りるので 違和感なく一つ手前で降りてしまっていました。その日に限って いつもは閑散としている一つ手前の駅でイベントでもあったようでした。大勢降りる駅で降りるとインプットされた脳が罠にはまっちゃったわ。電車でしゃべってしまうと、注意が散漫になるので気をつけよ。という教訓でした。乗り過ごしとか、今まで何度もやってるんだけどね。
2006年05月27日
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昨日は晴れ☆
気持ちのいい日でした。五月晴れが見た～いって言ってたら。全国的に晴れたんですか。電車から いつもは気づかなかった景色も見えました。それは富士山 おもわず車内からメールしちゃったり、驚きを分かち合わせていただきました(^-^)v。新ジャガの食べ方いろいろありがとうございました。どうしても料理の仕方って偏ってしまうので、聞かせていただくと助かります。一度スーパーマーケットで、新ジャガの料理法のおすすめ というのを教えていただいたんですが、そのとき わたしはベーコンと新ジャガの炒め煮に凝っていました。そんなのより こちらがいいよと、宣伝販売の人に教えてもらったレシピを直後から忘れてしまい、いまだに思い出せません。やっぱり私はベーコンとの炒め煮をどうしても食べたかったんだと思います。かつて英語の先生が新ジャガは剥くのではなく こそげるのよ。こそげる英語でscrub ですよ。って教えてもらいました。新じゃがは剥いてはいけなんだなとそのとき教わったようなことです。でも ときどき剥く。スクラブといえば、最近お顔用スクラブ洗顔なんてのがあるものね。温泉などで置いてあるスクラブ洗顔剤って不思議なのがあって、これナンダぁと思うときがあります。一度なら大丈夫でした。
2006年05月26日
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新ジャガの季節
長崎県から新ジャガイモがやってきた。スーパーで早速購入しました。この季節、新ジャガイモ大好きです。２日と開けず、せっせと包丁でこそげっています。熱心にこそげっていると なんと親指の爪に土のような色が入ってしまって取れなくなりました。ガーデニングしてる人はそういう経験が多いことでしょうね。最近は簡単な土いじりしかしていないから、あまりこういう体験がありません。庭があったころは 黒くなったものでした。爪ブラシを必ず洗面所に置いていましたっけ。新ジャガはどう料理するのがおいしいのかしら。私はどうしてもベーコンといっしょ。 他には イカ、お肉と煮ます。もち 新たまねぎもあ～また食べたくなってきた。これは どうやら血糖値にもよいみたいで、夕飯に食べても次の朝の血糖値に影響がないみたいであります。（？）他にもいろいろ食べてるから、一概にいえませんけれど。夕食のご飯をやめても ジャガイモを食べては仕方ない気もするんですが。ま 両方食べるよりはいいだろう。ということです。
2006年05月25日
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西の空を撮る理由
定点観測になっている西の空ですが、そういえばこういう事情がありました。いまさら自分で気がついてるのも可笑しい。普段 当集合住宅の外階段から眺めています。空が広いから、気持ちがいいです。ちょっと高層ビルが建ち始めていますが、それでもまだなんとか空は広いです。これが西から北の方向そして朝は 自宅のベランダから東から南を眺めています。午前８時までの朝日からはエネルギーもらえるそうですから、これはうれしいです。浴びていますよ。カニカニ カニダンスただし、こちらは 視界が かなり次々建ったビルにさえぎられています。非常に撮影しづらい環境にあります。というわけで、先日も夕方の東の虹を見損ないました。夕方は西を見ているの。だったらくるっと振り向けばよさそうなものですが、振り向いても建物が囲んでいます。そういう環境にいます。ちょっとカナシイ今日は夕焼け 見えるかな１年 もうちょっと前までは空ばかり撮っていたんだっけな
2006年05月24日
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エアコンクリーニング
寒いです。エアコンクリーニングが済みました。しばらく冷房つけておいてください。といいおいて、エアコンクリーニング会社の方が帰っていきました。室温２３度に設定して 冷房がついています。２箇所だけエアコンをクリーニングしてもらいました。きれいになった としておこう。夫がエアコンクリーニングしよう。と言い出しました。実は去年もしてもらった。そのときは初めてで、真っ黒な水が出て 汚れていたのかなと思いました。ただ、カビとか 乾かすとか、つまり作業中 そして後にカビが必要以上にばら撒かれはしまいかと わたしはそのほうが心配でした。きれいになった と 思っていればよいものを。なんかそんな気がしない。今年は 要らないんじゃないかと思った。今年は 今年もか、夫の主張を尊重して エアコンクリーニングをしてもらいました。ちょっと不満。（ほんとにきれいになるのぉ）それに加えて、わたしがお留守番していないとならないじゃないの。やだなと思いながら居るとイヤなことが起きる。作業の場所を空けるために外に出した鉢植えが 強い風に倒されてるじゃありませんか。大事なわたしの鉢植え。喉が痛い。まだ風邪浄化のノド痛あります。心がワサワサするとき、イヤだなの気分のときは ！『ありがとうございます』の呪文で 乗り切ろう。おかげさまで、それ以上イヤなことは起こらずに済みました。きれいになった。夫もよろこぶだろう。作業中 しようしようと思いながらできていなかった棚の片付けもできました。（作業を横目で見ながら）倒れた鉢植えも 幾星霜生き延びてきたツワモノだもの。ちょっと倒されたくらいでは びくともしない。大丈夫ことしもエアコンを使えるようになりました。（夫の許可がおりる）さて まさかもう梅雨？！もう少し五月晴れを楽しみたい。野菜畑も日が欲しかろう。
2006年05月23日
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今月の検査５月（Ｈ１８）
若先生に会いました。基礎代謝を上げるための「リハビリ」体操を教えてくださいました。○両手をまっすぐにして両耳脇につけて上げる、そのまま深く腹式呼吸○片腕まっすぐ上げて、反対側真横に倒す そのまま２～３分間キープ（反対側もやる）主に胸を広げる、肋間を伸ばすのが目的だそうです。基礎代謝を上げる有酸素運動だそうです。ヨガの一種のようです。やってみましょう。自己測定血糖値の数字を 若先生と眺めていました。高い数字が続いたり、低くなって見たり、・・・いつも質問受けるのは 食べ物を変えたの？だの 何か食べた「余分に」だのってことです。大雑把なわたしは （これではイカンのでしょうが）いつもと違いがわからない。食べた内容だの調べればいいのかもしれませんが、今はできない。大きく見ると４月中より５月中は１０は低い数字になっています。昨日は風の強いところに長くいて、体温調節がうまくなかったか。今朝から、風邪気味眠い 風邪で浄化 すぐ終わりそう。幸いにもこれは若先生のところの玄関前の草花たち
2006年05月22日
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ここのところの数字など
爽やかな朝を迎えています。ニュースによると、これは全国的に爽やかなんですって。うわーお昨日は天気の変化が大きくておもしろい一日でした。夕方がどんな空になるか もちろん見ていました。西ばかりみていた。ｍｍよって東に出る虹を見損ねたことに あとで気が付きました。これは ざんねん虹を見られた人は なにかひとつ乗り越えたという象徴だとも言われているらしいですよ。わたしは まだ乗り越えていないんだわ。確かに あっちむいてもこっち見ても 乗り上がってる最中だものなあ。いつか 虹を見る 天気に加えて 昨日のプロ野球もおもしろい試合がありました。ニュースで聞いてるだけで わくわくする展開でした。タイガースＸオリックスの逆転さよならは 見たかったわ。？ わたしジャイアンツＸ楽天 テレビで見ていたはずなのに？なぜ劇的逆転を見ていないの？はてな そういえば ダビンチ コード だの、マグダラのマリアの名前が出てくる番組を見ていました。それに替えちゃっていたのか。はたまた 中継時間切れで最後が見られなかったのか。そのあたり 曖昧。どうも 気をたしかにもってテレビを見ていないようです。何をするにも 今 目の前をたいせつに！ ところで この３日間の朝の自己血糖値ですが、これが何故か？とても低いです。正常値だもの。低くなってる理由がわかりません。今まで 高い数字のときはストレスだと思っていたけれど、そういえば ストレスはいつだってある程度あるし、食べ物もいつだってそう変わってるわけじゃない。これだもの。何が体内で分泌されるか。これは外からのコントロールを許さない。そういうことなのか。ひとつ感覚として、このところなんだか軽やかです。体の中にころころ転がる玉があって、それがうまく転がってる感じ。？ どう書いてよいかつまりなんとなく うれしい。わけも無くうれしいというか、幸せっていうか。わくわくしてどきどきしちゃうってほどでもなく。うーん 表現がむずかしい。薬がきいて、体が楽に感じているのかもしれません。理屈はおいておいて、さあ わたしは カニダンスをおどろう。 小学校の薔薇 夕方の空 西
2006年05月21日
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これぞ初夏って天気
夏みたいな気温ですが、空が やはり初夏って感じです。さっそくＴシャツにサンダルで出て見ました。爽やかないい日です。ちょっと風が強いです。さっき ドンっと地震で揺れました。千葉県南部ということでした。若者はテニスをする予定だったが、昨日の天気予報では雨ざあざあだときいたのでキャンセルした。楽しみにしていたのに。・・・外の上天気をうらめしそうに見ていました。ほんとわかりませんね。お天気がいろいろです。すかさずたくさん洗濯ものを干して わたしも上天気？上機嫌昨日見た花
2006年05月20日
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炒りはと麦茶
☆お米を購入したとき おまけにいただきました「炒りはと麦茶」茶っていうんだから、お茶っぱかと思いきや、麦をポップコーンみたいに炒っただけのものなんです。げんまい茶に入ってる炒り米みたいなもの。緑茶に加えたり、そのまま水から沸かして飲んだり、（ナント）そのまま食べたり、そして油でいためて塩味で食べる などの食べ方が書き添えてありました。ふむ この油で炒めて塩味 これ おいしそう。全部食べられるし。やってみました。さらにコンガリと揚げせんべいの感覚でおいしいです。ビールのあてによろしい。でしょうか。うちはあまり飲みませんので、よくわかりませんが、おつまみによさそうです。☆今回、バナジウム入り水（高血糖値対策のひとつ）は いつもと違うところから購入しました。先日 疲れちゃった・指定の運送会社がいわゆる宅配業者ではなかったため、受け取りに苦労した あの水です。・・・ま、ややこしいことがあたんです。今回は いわゆる宅配業者大手が同じ値段で運んでくれるというので、頼みました。やっぱりすっきり 簡単でした。通販に運送会社選びは結構大きなポイントです。
2006年05月19日
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オレオレ詐欺 ためしてガッテン
昨夜のＮＨＫ『ためしてガッテン』を見ていて、つくづく思いました。ぜーったいひっかからないと思ってる自分が実は危ないんだわ。昨夜は ’初公開 脳力が決め手オレオレ詐欺 最新対策’’でした。脳力といっても 馬鹿じゃいけないっていうわけではないんですよね。さて 自分を振り返って、これはひっかかるなあ と感じました。今までは絶対ないわ。と思ってたんですが。恐怖に訴えかけられると 脳が自然とその確証を求めて働きだすメカニズムがあるそうです。これにぞぉ＝＝っとしました。そうなりそうよ。ただし、夫にせよ、息子にせよ。痴漢を働いて賠償金だの、世間に知られるだの。これは問題外。はい どうぞ 思い知らせてください。それ以上の薬はないでしょうから。本気でそう思っている（と思ってる）から ひっかからない（と思ってる）。ただ。保証人になってしまって、おっかない人たちに囲まれて、取立てにあってると聞くとどうだろうか。これは自信がなくなってきました。こうなったら、振込みに出かけたただならぬ様子を、金融機関の人に感づいていただくしかないか。それはないねー(・_・;)それにしても オレオレ詐欺って心理をよくついているんですね。
2006年05月18日
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16日の夕方 空
昨日の夕方の風景刻々変わる雲にあたる光を眺めていました。今朝、ＮＨＫおはようニッポンで 自転車事故についてやっていました。自転車も車両です。車道を走るようにしてはどうかなと思っています。むかし住んでいた外国では 車道を走らねばならないから、いわゆるママチャリはありませんでした。歩道が安心地帯だった。自転車が歩道を走れるのはある意味便利ですけどね。ちょっとだからいいでしょって顔して、自転車感覚で、なんと原付で歩道を横ぎる人がいるのは びっくりしてしまう。ちょっとでも ねぇ
2006年05月17日
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梅雨には早い
（５月１４日↑shinjyukugyoen）学習院幼稚園の遠足だったそうです。目的地で集合なのかな。テレビに映るとより一層 美しく見えます。ええ 美しいところです。めぐみさんのお父様のラジオ録音をニュースで見ました。たまりません。すべてはうまくいっている♪そうでしょうかって言いたくなる。わたしだって言いたくなる。思考を切り離して、それでも カニダンスを踊る
2006年05月16日
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カニダンス
すべてはうまくいっている♪毎朝 カニダンスをしながら、血糖値測定の準備をします。沖縄の越智啓子さんの提唱する カニダンス カニおどりでしたか？両手でチョキを作って 横へカニ歩きを左右にする カニダンスです。すべてはうまくいっている♪と言いながらね。これ流行しつつあるようですね。もう少し運動してからなら 更によいのでしょう。その時間がない気がするので、このカニダンスをして 血行を促しているつもりです。最近は暖かいからか、採血も楽にできるようになっています。助かります。この自己血糖値測定はまず忘れずやろうというわけです。一度、忘れて朝食食べちゃった事件が、・・・ありましたっけ。習慣になりつつある。さて 今日は出かけてあれやって、これやって、・・・数々の用事をしっかりこなしてくるつもりでした。帰宅して、あ 一つ忘れてんジャン。と気が付いた。まあ 明日も同じようなところへ行くから、明日でもいいようなものだけど。すべてはうまくいっている♪そうそう。今日というより、明日のほうが都合がよかったんだ。きっと今日は 少しでも早く帰って、家でする仕事を片付ける日なんだわ。歩いていると何かが手にとまった。見ると あら～テントウムシ☆。これはうれしい。昨日見た、サンシュユの実 ↓これが冬に真っ赤になるのね。今からず～～～っと実がついているということは？ 相当おいしくない実だってことなのか
2006年05月15日
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偶然ということはない
ちょっと前のことになります。待ち合わせ時間までの時間調整を街角でしていました。同じように手持ち無沙汰（のように見えた）二人連れを見るともなし眺めていました。若いカップル。と思っていたら、ん？どうやら二人とも女の子じゃないの。一人は茶髪をびっくりしたときみたいにオッタテテ、しかも自動車整備士さんみたいなツナギを着ている。男の子だと思ったわ。もうひとりは これは確かに女の子に見えました。興味を持って見ていたからか、いつしか話し入ってしまい、ちょっとだけですが、話しました。ここで一言、普通こんなことはありません。確かに他人との見境いも曖昧になりつつある年齢？ってか、気になれば いきなり話しかけたりできるオバサンになってるかもしれない。でも 普段はたいてい一人が好きで、わざわざ他人の話しに入るなんてしませんよ。念のため。夜勤明けの看護士さんふたりでした。男の子に見えるほうの子はハスキーボイスで さらさら話してくれる。寮住まいのこと。仕事がきついこと。気分転換に出てきてみたこと。まだ１９歳だということ。と、元気で生きたい。と突然言い出した。「でもね。病気にはなるよ。なるにしても あれだけはいやだね」？「糖尿病。あれだけはなりたくない」だ、そうです。はは～んと ここでわかった。何故 この子たちに会ったか。そこですぐ別れてしまったので、詳しくどうイヤなのか、聞けず仕舞いでした。わたしには充分でした。そうよね。ブーブカ言ってないで、薬で調整できる今に感謝しよう。知識があればあるだけ、あれだけにはなりたくないと思えるのかな。知らぬがホトケ状態なのは 当人というわけですか。そこで わたしの使命が垣間見えてきた。～うん あの人を見てると あれも悪くないと思ったわ。是非 こう言ってもらいたいね。(^-^)v現実はさておき、夢は大きい。
2006年05月14日
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５月連休明け
通勤電車の中で 樟脳の匂いが漂ってきました。これも連休明けの風物詩？一応 におわない っていうのを使っているので 恐らく私ではないと思う。さて 初めていった町角でこの花を見ました。撮っていると、おばさんが道を尋ねていらした。役所はどこですか。たまたま隣のブロックに役所だか そんな表示があったので、隣だと思いましたよ。と指し示しました。そういう私もどこのどの建物に入っていけばよいか外からは わからない。何故なら、蔦だの、木がこんもり建物を囲っているし、建物自体いろんな施設が複合で入っているらしく このカタマリですよ としか言えなかったからです。新しく建った役所は凝ったデザインでわかりにくいとは、これは また妙ですね。地元の人にはわかるんでしょうか。結局その人はそのあたりだとはわかっていたらしく、どこから入ったらよいか とまた別の人に尋ねていました。それにしても 初めて行く町で道を聞かれることが多いのは何故だ。わたしもそうそう。と、友人間でたまに聞きます。で この花はなんだかわからないままです。
2006年05月13日
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薔薇の様子は?
昨晩は気分よく ロッテＸ阪神戦をＴＶ観戦していました。タイガースフアンの我が家ですが、一部 ロッテのボビー・バレンタイン監督フアンもいて、複雑なムードに包まれていました。勝っちゃってるしぃ。ふと チャンネルを替えてみると、ＮＨＫハイビジョンアナログ （アナログ？ッて付いてた） 尾崎亜美ちゃんが 歌ってる！「オリビアを聞きながら」「天使にウィンク」ふぅーん こんな番組もあったんだわ。 『シブヤらいぶ館』 ＮＨＫＢＳハイビジョン 毎週（月）～（木） 午後8：00～8：43 翌週（月）～（木） 午後6：00～6：43 再放送： 毎週（月）～（木） 午後0：15～0：58 いい気分☆ 更に 今朝は リンクさせていただいてる黒白猫さんがブログ復帰されると知りました。力の入った阪神タイガース観戦レポートを楽しみにできるってうれしいです。 ～～～～～ ５月９日レポートは続く～今回の目的は 薔薇の様子を見にいくことだったのでした。５月になると薔薇が楽しみです。満開になるとフランス庭園には大勢の人出があります。ここの薔薇はボランティアの方たちが施肥し、剪定も？するなどお世話していらっしゃるものだと聞きました。フランス庭園だけでなく、今年は温室脇にもつる薔薇が見栄えよくなっていて、これも楽しみにしていました。咲き出していました。わくわく薔薇の名所も多いでしょうね。ことしはどんな新しい場所に行けるかな。旧古河庭園も行きますが、ほんっとに人が多くて、土日だからかな。ちょっと参ります。↓ アルケミスト なんて素敵な名前をつけてあるんでしょう。錬金術師
2006年05月12日
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ウケザキオオヤマレンゲ
＠新宿御苑５月９日受咲大山蓮華：この花とホオノキの違いが わっかりません。つつじ山そば、いつもホオノキに似てるが なんだろうと思っていました。ウケザキオオヤマレンゲっていうそうです。何故 レンゲ？大きくて、良いかおりがしました。ホオノキの花より ややお行儀がよいように思いました。すっきりしてる。ものはついでに ホオノキもチェックしたところ咲いていました。幼稚園生たちが 落ちた葉を持って 振り回して、大きいはっぱ！だって叫んでいました。この日は幼稚園から中学生の写生まで、遠足が どどどーっとやってきていて、芝生がオオ賑わいでした。肌寒かったけど 降られずにいてよかった。
2006年05月11日
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ユリノキの花（新宿御苑）
昨日の花は「シラー」だと教えていただきました。ひらちゃん ありがとうございます。検索してみるとあった！ありました！ 写真によると、たくさん花が咲くとニギヤカ過ぎかも。あれくらいの咲き加減が可愛いかもね。昨日、若先生んちからの帰りに新宿御苑へ足を伸ばしました。ユリノキの花と薔薇の様子を見ようかなと思ったから。ユリノキ 咲いていました。高いユリノキの下に立つと、カラスが何羽も大騒ぎしていました。上からまだ堅い蕾がボコンボコン落下してくる。ユリノキ蕾バクダンだ。カラスが落としているらしい。落とした蕾を地面に降りてきて、割っている。たっぷりの甘い蜜を舐めたいンだろうか。カラスも甘いものが好きなのかな。写真にその狼藉ぶりを撮ってみました。カラスも撮ったつもりでしたが、写ってなかったわ。
2006年05月10日
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自分の選択
食後血糖値を下げる薬が非常に効果的に働いていることがわかっています。その効果のほどがわかる数字を見てうれしくなかった。そのわけが わかりました。わかりましたって、ことさらにいうほどのことでもありません。其処に期待があったから。（まとめ）１．まあ ＤＭなの？って声をかけた看護士さんは今までにも何度も採血してくれていた人でした。月二回通ってる私がＤＭだってこと知っててくれてるでしょう。という わたしの期待がありました。普通の内科医院で毎日 ２人の医師の下へ１００人～２００人がやってくる人気の医院で、ひとりの患者のことを覚えていなくても またはちょっと忘れていたのは 有る事でした。勝手に私の事を知ってるはずだと思い込んでいたんですね。２．薬もさることながら、あなたもよくやってるねって 若先生に言って欲しかったんだと思います。（気がついたこと）ごうまんでした。こう書いてみると 何 甘えてんの！というようなことに気づく。ほんと子供っぽいじゃない？誰かに褒めてもらいたいんだろうな。わたしって 白髪が多いわりにそういうところあるんだわ。と、ナットク～～～～～また もうひとつ気にいらないなと思っていたことがあった。ＤＭの指摘を受けてすぐ、知人の医療関係者が私の療養生活をウォッチしてくれています。最初に夫が相談したのがきっかけです。毎月 メールで検査結果と薬を報告してください。と言われている。最初のうちはなんてご親切に、と思っていましたが、だんだん何故こんな報告をするのか と不満てか 納得のいかない感じが出てきました。そろそろ次のメールを書く時期なので、それがあった。この人は 権威ある 有名な、実際頼りになると評判の医療施設をたくさん紹介してくださいました。私が一番近所の普通の内科医院を選らんだことで、ちょっと心配してくださっているのかもしれません。他の医療関係者に話しても 何故大きな専門病院へ行かないかと言われます。現在 医院の若先生がとても親切だし、数字もうまく調整ついているし、しばらくこのままいるつもりです。親切にウォッチしてくださる方には 定期的に知らせて、もし何か疑問があれば指摘してもらえれば、幸いなことです。そうしよう。これは私の選択です。～～～～～昨日の医院で憮然とした件も この月一メールをおくらね～ばならない不満も 思えば自分の選択から起こっていました。自分の選択と 気がついてずいぶんほっとしました。それだけ
2006年05月10日
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きょう見つけた花～ 食後２時間血糖値
若先生に会ってきました。今日は 普通に朝食をとって薬を飲んで２時間後の血糖値を測ることになっていました。食後血糖の調整がどれくらい出来ているか見るためです。これは自分でもできます。「やっておいてね、一回でいいから」と、指示があったにも拘わらず、一度もやれずに今日に至りました。今日の結果、すごく低い数字が出ました。早朝 空腹時（つまり食前）の血糖値の３０下の数字でした。つまり 食後の血糖値を下げる薬がとても効いているということだそうです。若先生はことのほかお喜びでした。「いいよ～とってもいいよ～。あなた素晴らしいよ～」・・・うれしそうな顔をすればいいんでしょうけれど。愛想のないわたし。こころの中は？ お薬が優れているんでしょうから。って、拗ね気分なのよね。チャイルディッシュ なんだろうな薬が効かないことの方が多いのだと何度か聞かされてきています。幸運なのです。わかっちゃいるけど、それでも、素直に喜べないところがありました。そこで！気持ちで思えなくても 言葉だけでも 「感謝いたします」 実行！ ＯＫ☆～～～～～採血するとき担当の看護士さんがひそひそ声で話しかけてきた。「あなた血糖値高いの？こんなに若いのに？やせてるのに？まあ・・」若い？かどうかはともかく。医療関係従事者でこの認識だもの。１型の方たちはさぞ複雑なことでしょう。私は インシュリン分泌が正常の半分は出ているので、２型とよばれるＤＭです。～～～～～今日 集合住宅脇の広場で見つけた花。誰が植えたんだろう。かわいい花
2006年05月09日
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暗譜♪
コーラスでの舞台があったんだ! 思い出しました。あとひと月ないではありませんか。暗譜しなくては！！！全３曲で一曲は既に覚えています。（確か・・）でも あと２曲（汗）ひとつは日本語で、ひとつは英語（たらり；）しかも掛け合いを覚えきっていないので、トンでもないところで飛び出さないか、心配になってきました。コーラスですが、少人数なのでひとりひとりが大切。もちろん大人数でも個人は大切です。このところ時間がとれなくて、コーラスも休み勝ちだったから、乗り遅れていそう。ｍｍ楽しくやろうという主旨の会とはいえ、納得いく練習はしたいです。自主練習 がんばろう。(o^_^o)歌うのは大好きだから、楽しみがあってよかった！と 今は言えている。今のうちにがんばろう。 （↑鼻だと思ってたの、風変わりな絵文字だって）
2006年05月08日
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桜前線 北海道へ
北海道 道南で桜が開花したとニュースで見ました。今週半ばから後半が見ごろだそうですね。さて やって参りましたね。北海道で桜が開花すると一気に春が展開するんですよね。この時期からの北海道からの春のレポートが楽しみです。去年とっても楽しませていただきました。今日 電車で向かい側に座っていた人が北海道への春～初夏の旅というパンフレットを握っていました。私も かの地の春を思っていました。今、住む場所では、春はすこしずつやってくるようです。北海道に比べれば、です。去年は２度も北海道旅行が出来て しかもほとんどよいお天気づくし（それぞれ一日は雨でしたか）で 幸いでした。あの広大な場所で展開する春はさぞかしすばらしいことでしょう。ゴールデンウィーク最後は雨模様、風の強い日になりました。うちではカレンダーどおりに休む人、休めない人、カレンダーがどうであれ同じ生活を続ける人、と ３人しかいないのに３通りで、はあ ややこしいことでした。お休みの仕事場が多いからか、ここでは空気はきれいで静か目に暮らせるのが利点といえば この時期の利点だわ。・・・何を書いているのか。ったくねつまり 普段の生活リズムが取り戻せるまで、ちょっとかかりそうだわと思ってるの。？ 何がつまり、だか。まとまりませんので このあたりで ゴールデンウィークは それなりにくたびれたの巻でした。（今週見たサクラ）
2006年05月07日
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日焼け 連休は快晴続き
NHK総合TV『探検ロマン世界遺産』スペイン・ガウディの建築群を見ていました。巨大聖堂サグラダファミリアはあと２０年くらいで完成する予定なんですね。１０年くらい前にバルセロナへ行って見学したときは、完成は１００年くらい先だろうと聞いたものでした。技術が進んで完成がはやまったそうです。ふむ ならば もしかしたら、ひょっとして、完成を見られる可能性があるんだわ。ま 楽しみにしていよう。でもなあ・・ちょっと元気ない。今朝 このテーマで書き込もうとかなり張り切って思ってたことを 夕方になって 忘れてしもうた（涙）しかも 夫の顔を改めて見て驚いた。日焼けしてるじゃない？！ってことは、私も焼けちゃったな。日焼け止め塗ってたけど。必ず 日焼けの影響はあるはず。５月の紫外線をしっかり浴びた あ～快晴で最高 ツイテル連休でしたね。最近は紫外線が強いから子供も日焼け止めを塗るんですね。一度 真っ黒に焼けた小学校入学を控えた男の子が 日焼け止めクリーム塗って！と言ってきたので びっくりしました。首も！足も！って。いつも塗ってるのね。そういう時代になってるんだなと思ったことでした。夫にも塗ったげたほうがいいかな。
2006年05月06日
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つつじ
↑ 近所 小学校のつつじつつじがそこここで咲いています。撮ろうかな～って思うけど、あまりにぎっしり見事に咲くので、撮りようが知れない。なんつって ただ感嘆して見ています。そうは言ってもここは 今 つつじの見ごろだし、ちょっとだけ入れておこう。昨日は暑くて夏のようでした。屋内にいたせいか あまり感じませんでした。冷えてるのかな。ちょうどいい気温に感じていました。一転して 今日は寒くなりましたね。ど～～～っと雨が降ったり雷が鳴ったり、不安定なお天気でした。寒い。幸い 外出中に雨に降られずにいたことは とってもツイテいました。雨も好きだけど、寒く感じてる日は降られないに限るからです。おっとここで地震です。震源はどこでしょう。大事でなければいいですが。このごろ揺れます。↓ 新宿御苑つつじ山 先週のながめ
2006年05月02日
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今月の検査結果4月（Ｈ１８
）と ここで気がついたが、はや、5月ではあ～りませんか。よって 正確には先月の検査結果 でしたね。ＨｂＡ１ｃ やはりちょっと上がっていました。薬を半分にしているので 上がるはずです。正常範囲から境界型内へ上がっていました。正常範囲まで下げることはない（ちょっと無理がおおきいということかな）そうで、今がちょうどよいことになっています。インシュリン分泌量は正常の半分インシュリン抵抗性は無し。毎日の自己血糖値 （早朝）を見ると（って毎朝見てるが）これが結構高いのですね。薬のおかげで ＨｂＡ１ｃが下がっていることがよくわかります。～～毎日のこと～～自己血糖値測定、毎食時服薬 食事量の配分に気をつかい、その日の運動量に合わせて薬の増減も考え合わせること。～～～中でも薬を服むことが なかなか手がかかる。と感じています。のんだかのまないか わからなくなってしまうので、その日の分だけ、容器に出しています。外食が多いので、持ち運び用も準備します。薬を飲まないと ２～３時間後に感じるという症状ならば忘れないんでしょうけれど、ＤＭってそういうことがないんですね。気長に付き合う症状ですから、日常に溶け込ませる必要があります。今でも なかなか、ときに面倒に感じています。↓ 新宿御苑 大木戸門駐車場入り口付近で
2006年05月01日
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