2021年11月の記事一覧 | 自由になりたいししまののびのび日記

断捨離したもの

今日は暇だったのでこの本を再読して片付けのモチベーションを上げました✌️ 全捨離したら人生すべてが好転する話 [ 櫻庭　露樹 ] 途中くらいまでで動きたくなって玄関や2階で気になっていた所など細々と断捨離しました。ホントは片手をブルドーザーのようにして何も考えずにゴミ袋に入れることを推奨されているのですがさすがにそこまで出来ず(笑) 出番が少なくなったパンプスや何となく「もういいかな？」と思った服サイズを間違えて買った額縁などをまずは捨て(ﾟДﾟ)ノ⌒・壊れた傘を分解して捨てたり本も見直し。面白かったけどあまり読み返さない漫画や買ったけれど途中でやめてしまった本 (そのまま一年以上放置)があったのでまとめました。そのうちブックオフに持っていきます🚲️ それから洗面所の扉収納も見直し。昨日から主人が偏頭痛で寝込んでいます🛌 風水的に我が家の洗面所が【健康】を司るエリアになるので不要なものを少し捨てて整理しました。掃除に使おうと思って取っておいた古歯ブラシ 10本くらい捨てました(笑) 場所を取ってるこれ↓ コストコで買った岩塩とエプソムソルトの入浴剤です。塩が入っているので残り湯は洗濯に使えないのとスッキリしたいときには酒塩風呂に入るのでこれの出番が最近減ってます😵 コストコでテンション上がって買って大容量過ぎて使いきれない好例ですね😜 ↑ 好例ですね😜じゃない(笑) ケースが邪魔なので今日か明日に使おうと決めました✌️ 掃除用洗剤で最近使ってないのがあるのでそれも大掃除で使って捨てたい💪 それから台所でも賞味期限の切れたドレッシングや可愛いけれど使い道のない容器 (わらび餅が入ってました) も処分。ひとまず今日はここまで🍵😌✨ 毎日見ている景色でもきちんと見てみると忘れてた物やいらない物に気付きます。毎日ちょこちょこ捨てていた時期もあるけれど最近は忙しくてなかなか見回りが出来ません。元気な時にまとめてやるスタイルは無理なく楽しく断捨離を続けられるので気に入っています✨ そろそろ大掃除の時期ですが… どこまでモチベーションあげられるかしら😵 去年の私は頑張っていた(笑) →掃除の神がやってきた →キッチン掃除に活躍した4つブログ村ランキングに参加しています。よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村

クソジャッジやめられるかな？

※楽天ブログアプリが無くなってブラウザ作成にしたら慣れなくて12月17日投稿したのが11月22日付けになっちゃいました。今、心理学をゆっくり勉強中です。そこで知ったことは「ジャッジする人は、人からもされると思う。だから失敗が怖くなって動けなくなる」ということ。そんで私は…１ヶ月間LINEセッションしてもらった先生に「ししまさんは、ジャッジを減らしていくと変わっていくと思いますよ(^^)」と初日に言われたジャッジ人間。母も、その親戚もジャッジが多くてその考え方が染み付いていました。ジャッジとは、例えば「あんなのが楽しいなんて低レベル」とか「趣味もないなんてつまらないヤツ」みたいに、何かを自分だけの独断で決め付けて否定すること。(○○すればいいのに、とかもジャッジです)娘を支援級に入れるかどうか、で悩んでいた時もこのジャッジで苦しんでいました。→通常級か支援級か？通常級の娘は○支援級の娘は✕と、娘のありのままの姿を無視してジャッジしていたからです。それを減らすべくしばらく・ジャッジしちゃったら「あ、今ジャッジした！」と気付く・自分がしたジャッジって、ホントに正しいの？と考えるをしていました。ある時、私は化粧品カウンターに行きました。そこでふと見ると、カモメみたいな形のまゆ毛の方が。えっ、まゆ毛がカモメやん😮！コスメデコルテの高級品買っても技術が伴ってなかったら宝の持ち腐れ…と、ジャッジ。(↑そうなんです、こんなクソなことばっかり考えてたクズ女なんです)「あ、ジャッジしてしまった」と気付き冷静に考えます。あ、私もまゆ毛苦手だった…。別に本人が「これでヨシ」と思ってるなら他人がどーこー言える立場にないわまたある時、洋服屋さんに買い物に出掛けました。セーターを広げて見てたら隣の方がグシャッとセーターを棚に戻したんです。一応商品なんだし、もう少し丁寧に畳んで置けばいいのに…と、またジャッジ。しかも「私はもう少し丁寧に置こっと😌ﾌﾌﾝ」と畳んでみたら持ち前の不器用さで全然綺麗に畳めない😱！結局グシャッて置いたその人のも丁寧に畳もうとした私のセーターも同じくらいのぐしゃぐしゃ加減に(笑)なーんだ、ジャッジしても私も一緒じゃんどっちでも同じだそこで私はようやくジャッジすることの無意味さを実感したのです。ジャッジしても意味ないや。だったらジャッジしない方がいいこの気付きはとても大きかったです。これ以降「どっちでもいいや」と思うことも増え徐々にジャッジが減っていきました。人が何かしてるのを見ても何も思わなくなり。割とどんな出来事も「ふーん」「へー」と思うだけのことが増えました。まだまだ残っているジャッジもありますが(例えば【人に迷惑かけてはいけない】前に考えて無くなったと思ったけど、私がドラえもんが苦手な理由はのび太くんもジャイアンもスネ夫も迷惑かけすぎてるから)「どうでもいい」「どっちでもいい」って、ものすごく楽だなと思っています。私の生き辛さの一つはたくさんのジャッジでした。皆さんはどんなジャッジを持ってますか？それが人生楽になるヒントになってるかも✨にほんブログ村

田舎少女の夢

先日作り置きの本を読んでいたらわたしたちの「作り置き」人気インスタグラマーのほめられレシピ＆ラクするワザ [ マイナビ出版 ] 手作りホワイトソースが出てきて思い出しました。 4～5年生くらいの時に友人の家に行ったらお母さんがシチューを作ってくれてそれがホワイトソースから手作りしてあってとっても美味しかったこと。我が家はいつもハウスシチューとかのルウを使っていたので本格的なホワイトソースに感動したのです。【ハウス】シチューミクス（クリーム）115g【沖縄配達休止中です】そんな思い出を元に自分もルウを使わずにホワイトソースからシチューを作ってみました。友達のお母さんのみたいにコクが出なくて苦戦したけれどもう一回あの感動を味わいたくて…✨✨ そしたら、また昔のことを思い出しました。 5年生の時、初めて同じクラスになったお金持ちのお友達の家に遊びに行ったらそこでディズニー映画を観ていてひたすらドラえもん(もちろん声は大山のぶ代) 等の藤子作品ばかり観ていた私はカルチャーショックを受けました。め…めちゃくちゃオシャレ(* ´ ▽ ` *)!! その子のお宅はソファーがあったりキングサイズのベッドに家族で寝ていたり私の周りにない空間で日常を過ごしていて感銘を受けたものです。その子のお宅は平屋でした。母に【一階しかないというのは、一階で全ての部屋をまかなえるくらい広い土地があるということだからすごいんだよ】と教えられ平屋=2階が作れなかった人という私の誤った価値観が崩れました(笑) そっかー、本物のオシャレというのは洋風なのだなφ(．．) と認識した私は早速日記に書きました。『今年のクリスマスはケーキ食べてシャンペン(←子ども用)飲んで、レンタルビデオ(←もちろん覚えたてのディズニー)借りてきて映画見る♪』でも、結局その年はレンタルビデオ借りられなくて(自転車で行ける距離にレンタルビデオ店もない) もちろん藤子作品かジブリばかり観ている我が家にディズニー映画の録画などあるはずもなく… 普通にケーキを食べて『笑っていいとも！クリスマス特大号』か何かを見て過ごした記憶があります。そうだった、私そんなことしたかった(笑) そう思い出したので 28年振りにその願いを叶えてみました。そうそう、これをしたかった(笑) 田舎少女が思い描いた精一杯のオシャレな過ごし方です🤣 11歳の田舎に住んでいた頃には難しかったことも 39歳になってまぁまぁの都会に住んでいる今近くのコンビニにケーキを買いに行って 3分で願いが叶いました(笑) こんなことが(笑) とは思うけれどそんなちょっとの願いを思い出して叶えてあげるのちょっと楽しかったです( *´艸｀) 案外子どもの頃のちょっとした願いを本人は覚えてるものなんですよね。うちの子たちもそうなのかな～ブログ村ランキングに参加しています。よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村

カルマクリア

以前にオーラクレンズというセッションを受けた方に　※その時のレポはこちら→☆ 今度はカルマクリアというセッションをお願いしました。アロマとヒーリングのLa Lavand 前回は気付かなかったのですが遠隔セッションも行われているらしく。自転車で行ける距離ではあるのですが今回は遠隔でお願いしました💓 今回私がお願いしたカルマクリアについての説明をホームページより抜粋します↓ ✂️ーーーーーーーーーー潜在意識の思い込みや固定概念を除去してゆく！オリジナルコマンドを作り最適なクリアリングカルマクリアの目的は、あなたの潜在意識の中にある、受け継いでしまった精神的・霊的な歪みをクリアにすることです。受胎の時点でDNAを通して両親及び祖先から遺伝的に受け継いだカルマ、トラウマ、虐待、怖れ、などを基盤とする信念体系や、魂の分裂によって作られたカルマを全て除去してゆきます。(過去生・並行宇宙からも来ています) ✂️ーーーーーーーーーー「オリジナルコマンドを作り」とあるように事前のメールにて・ストレスに感じていること・気になっていること・小さい頃のことで、今も心に残っていること等、解消したいことを伝えます。そしてセラピストの方が私の改善したいこと、解消したいことに合ったオリジナルのコマンドを作って私のためのカルマクリアをして下さいます。基本のカルマクリアプラスオリジナルカルマクリア。大充実です✨ 基本のカルマとは人類に入っている基本的なカルマ。１、遺伝的カルマの刷り込み２、恥３、罪悪感４、無価値観５、不当な扱いを受ける６、貧困意識７、犠牲者になる８、怖れ９、ひとりよがり(独善性) がこれに当たるそうです。今回私は１、カルマクリア２，ハイアーセルフの気づきと行動を促すアクティベーション３，スピリット・アンバサダー・ヒーリング(エンティティ除去) ※エンティティとは、実体、存在といった意味の英単語。今回は地球外生命体等のことを指す 3つのセッションをお願いしました。そもそも私がどうしてカルマクリアをお願いしようと思ったかというと今「母と向き合う」「自分と向き合う」ということをしている中で幼い頃からの自分の我慢癖や考え方、行動等の遺伝を考えたとき【カルマ】ということが頭に浮かんだからです。私は母に言い返せない、色々と受け入れてしまうタイプ。良くも悪くも素直に母の教えや価値観を引き継いでしまいました。そして今、生きにくい(笑) 全てをカルマのせいにするつもりはありませんが代々のガン家系、私はうつっぽくなるほどの我慢癖。その他、脈々と受け継がれる目には見えない信念体系を少し綺麗に出来たら、と思った訳です。３番目のスピリット・アンバサダー・ヒーリングは以前のオーラクレンズの時にオマケのセッションで付けてエンティティ除去をして頂きその後しばらく寝付きが良くなったり良い体感があったため今回もお願いしました💓 さて、前置きが長くなりましたがカルマクリアはどうだったのかレポしたいと思います。今回の遠隔セッションでは始まる前後にメールを頂くのみで特に時間を取られずセッションを終えられます。 (どういう仕組みなのか伺ったところ、対面でも遠隔でも、セラピストの方がハーモニックレゾナンスコード【神聖幾何学の図】を第三の目から吸い込んで、相手の第三の目に送り込むのだそうです) セッション中は適宜水を飲みながら、リラックスして受けます🥤 私はずっと横になっていました。せっかくなので出来るだけ自分の感覚に集中して… すると開始45分くらいした頃フッと体が軽くなる感覚があり更にふとイメージで幽霊みたいに私が学校にいる娘の元に行っていました。私は娘に安心させてあげる言葉を掛けてあげたくて「大丈夫だよ、愛してるよ」と心の中で言った時これは娘に言ってあげたい言葉であると共に自分にも言ってあげたい言葉なんだと思い娘と自分、二人にその言葉を掛けていました。ふとやめたくなって目を開け時計を見ると開始1時間後。後から頂いた所感のメールによると自己愛のアクティベーションをしていた (※アクティベーション=ある機能を有効にする、の意) 頃の時間と一致していたのかなと思います。そして開始から1時間6分後フッと呼吸がしやすくなって。肺が動きやすくなったような感覚です。定期的に行っているオステオパシー(整体のようなもの)に行ったあとみたい。エンティティ除去の効果かなと思いました✨ なんだか元気になって終了後に送られてくるメールでの所感を読むと例えばオリジナルコマンドのクリアリングでは 1，つい人を優先して、自分は我慢してしまう。 →強めのクリアリングのエネルギーでした。 4，私は母親の影響を強く受けており、母は祖母の影響を姉妹の誰よりも強く受けている。 →とても強いクリアリングのエネルギーを感じました。といった感じで一つ一つについて細かくクリアリングの様子を聞かせて下さいます。納得したり、フムフムと思ったり…φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ... セッション当日から2～3日は統合期間。お水をたくさん飲んで過ごします。セッションの夜にふと「あのイメージみたいに娘に寄り添えばいいんだな」と気付きがあったり寝る前に母について考えていた際幼かった母の状況に思いを馳せたときに悲しみがリアルに感じられたり翌日も体が軽くなったりお水をたくさん飲んだのにむくみはなくなんだか体がスッキリしている感じです✨ また、関係ないかも知れないけれど鼻の下に出来ていたニキビが (年齢的には吹き出物と言うのかも。。) 少し小さくなった感じがします。今回、体感として体が軽くなっただけでなく「私はこのように娘に接すればいいんだな」というゴールのようなものをイメージとして見られそれもとても良い気付きでしたが心や考え方にも変化が訪れたらいいなと思っています。しばらくは自分の内面にも注意してみようφ(．．) まずは、今回のとても素晴らしいセッションに感謝です✨✨ ブログ村ランキングに参加しています。よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村

お買い物マラソンポチレポ

現在開催中の楽天お買い物マラソンでお買い物しました♪ 5日のポイントアップデーに買い物し忘れてたので今日慌てて買い物しましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ💨💨 今日はこちらをクリックするとポイントアップしますよ↓ 今回はふるさと納税を申し込みしたかったので主人に買ってもらいました😃 ★1店舗目　楽天ブックス FRIENDS III (初回限定盤 CD＋DVD) [ B'z ] B'zのニューアルバムを予約✨✨ ★2店舗目　香川県　三豊市【ふるさと納税】人気厳選フルーツプレミアム定期便年4回フルーツ定期便人気イチゴ桃シャインマスカットキウイおすすめ毎月果物季節旬いちご🍓！桃🍑！シャインマスカット🍇！私の大好きなものの詰め合わせです😍 (キウイは…😂) ★3店舗目　佐賀県　鹿島市【ふるさと納税】厳選無洗米令和3年産さがびより鹿島市産白米 30kg （10kg×3袋）特A お米米精米乾式無洗米国産九州産佐賀県鹿島市送料無料 E-99 ふるさと納税で無洗米を🎶 毎日の食卓に必須のお米をお得に買えて嬉しい💓 ★4店舗目　クルラ公式ショップ　by 3R エネボルト充電池単3 セット 4本ケース付 3000mAh 単3型単3形互換単三充電電池充電電池充電式電池ラジコン充電式乾電池おすすめ充電地じゅうでんち ★5店舗目　by3R 充電池単4 8本セットエネボルト電池 950mAh ケース付き互換単四単4形充電式電池ニッケル水素充電池を買い足し。店舗稼ぎのために2店舗で買いました😁 残り一つふるさと納税を申し込もうと思っているのですが… 家族で楽しめるいちごか… 【ふるさと納税】 2022年B2 紅ほっぺ 1000g 2月発送 / ふるさと納税国産奈良県広陵町いちごイチゴ苺朝採れ手摘み数量限定先行予約期間限定 1,000g 厳選朝採り果物くだもの strawberry 予約送料無料指定月 2月冬旬フルーツ私のためだけの化粧水か… 【ふるさと納税】富士フイルム社製【アスタリフトホワイトブライトローション＜美白化粧水＞】【コスメ美容化粧品神奈川県開成町】エゴと戦っております(笑) 人間性が試されるこの問いあと数時間ギリギリまで悩みます(笑)😧 ブログ村ランキングに参加しています。よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村

お財布ヒーリング体験会

折原　瑛菜(おりはら　えな)さんのお財布ヒーリング体験会に参加しました！ ※折原さんってこんな方→ホームページ Zoomの画面越しにお財布を見せてお財布からのメッセージを伝えて頂いたあとに必要なエネルギーをヒーリングして頂きます。はじめましての方々とグループになったのですが面白いことにみんなに共通するメッセージがありました✨ *********** 私のお財布はATAOのもの。お見せしたところ 12回行った体験会の中でこのデザインを使っているのは私で３人目とのこと(笑) でも、同じデザインでも持ち主によってエネルギーが違うとのことで面白いです(* ´ ▽ ` *) 私のお財布はエネルギーが安定していて、落ち着いている。お金も、安心してゆっくり出来ている様子(*´-`) ただ、お財布というのはお金からしたら【ホテル】デザインも格子でカクカクしているというのもあるしお金への扱いがマニュアル通りのキッチリさになっていないか？と言われてドキッとしました。私は元銀行員💵 仕事上で扱っていた時と同じような感覚で自分のお金を扱っていたのかもしれません。もっとフレンドリーに、丁寧に、家族と接するかのように温かく接してあげてみて下さいとアドバイス頂きました🎶 また、自分が専業主婦なので働いていない私が、自分のためにお金を使うことに少し罪悪感があるとお話したところ以下のアドバイスが。。○。　。○。　。○○。○。。男の人は、自分の身近な人がどれだけ自分の器を信頼してくれてるかが大事。罪悪感持たずに、自分の幸せのために使ってあげて下さい。そして旦那さんのことを更にこれから拡がっていく人、と信頼して見てあげて下さい。お子さんもそうですよ。親バカになって【この子は大丈夫！】と信頼してあげて下さいね。そしてお母さんが幸せに、楽しくお金を使っていたら「お母さんはこれを買ったんだ🎶」って話さなくてもそういうポジティブなエネルギーってお子さんに伝わりますから。そうすることで、お子さんのお金の器も拡がるんですよ。。○。　。○。　。○○。○。。とのこと。更に他の参加者の方へのメッセージで私にも共通していたのが自分をまず満たすということ。時間もお金も、まず自分のために使って満たされていればいい。そして余ったらその分を人のために使えばいい。 ○○が終わってから、ではなく自分の時間を優先して先にとって下さいね。とのことでした。最後に【豊かさの器が自然と開き定着する秘訣】についてお教え頂いたのですがその中の一つが豊かさにフォーカスする思考なのだそうです。豊かさというのはお金のことだけではありません。今ある、時間、環境、人間関係… あらゆる所から豊かさをみつけ、それをきちんと味わえるマインドが大切なのだそう。そのためには、やはり【自分を満たす】ことがまず大事なんだなと思いました。今日のお話を聞いて私はまず、子どもによく言ってしまう【もったいない】という言葉を言い過ぎるのをやめようと思いました。豊かさにフォーカスするどころかなくなることにフォーカスしている感じがしたからです。子どもがおにぎり🍙を作ろうとしてちょっとラップが長過ぎるとかしょーもないことで「もったいない」と言っていたので(笑) お金のことだけでなく考え方等色々なことを感じた体験会でした✨✨ ブログ村ランキングに参加しています。よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村