2021年06月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
全捨離本で片付け
楽しみにしていた本が届きました。 全捨離したら人生すべてが好転する話 [ 櫻庭 露樹 ] 以前より この櫻庭露樹さんのことは好きで このブログでも書いていたのですが 最近片付けのモチベーションが下がっていて…⤵️ 私はこの方の文章を読むと やる気になるので 手元に置いておいていつでも読み返して 捨てられるように購入しました✌️ ブログでは綺麗な写真を載せるようにしていても 実はものぐさで 買い物が面倒だからと ついまとめ買いしがち。 パントリーの中も すぐ溢れてしまいます💦 (トートバッグの中は、福袋で買ったお茶です☕) 最近は「捨てる」というモチベーションで 家の中を見ていなかったのですが この本を読み始めて30ページ… すぐにやる気になって 台所をパトロール🚓💪 すると ・前はたまに作っていたクッキーの型抜き (もう少し小振りな物を残してこちらは処分) ・プラスチックフォーク ・使いにくかった子ども用お箸サポート と、捨てたいものが見つかりました🎶 更に、破れていたり汚れていて寄付出来ないため 捨てる前に台所で油物を拭いてから捨てる ウエスとして使おうと思って取っておいた服もこんなに… 他にタオル等も残っていたため こちらは普通に古布として処分することに。 この勢いで玄関も… と思ったのですが… … 私は靴が好きで 見ても出しても履いてみても どうしても処分出来ない💦 結局綺麗に入れ直して終了しました(笑) パンパン😂 そして櫻庭さんといえば 以前に衝撃を受けたのが《邪気》についての話。 邪気は下の方に溜まるので 靴や下駄箱は綺麗に保った方が良いそう。 そこで久しぶりにフランキンセンスの 浄化のお香を。 靴は何も捨てられなかったけど、邪気は出してくれー(←都合良い😂) 更に、忘れていたけれど 玄関マットを買ったまま交換していなかったので これを機に替えました✌️ 《Before 》 《after》 今回30ページだけ本を読んで 玄関、キッチンをチェックして ひとまずこれだけの処分品が出ました。 約一年前 櫻庭さんの前著を読んで 処分&掃除したところ すぐにラッキーが起こったことがあります。 (捨てたらすぐに効果が出た！) 今回も、これから処分を進めて 何か起こったら嬉しい( *´艸｀) 開運を阻むものは 「執着」。 家の中の物をどんどん捨てていくことで 執着を手放していくと 身軽になって 開運体質になっていくそうですよ✌️ 臨時収入とか 昇進とか もちろん起こったら嬉しいけど 気持ちの変化とか 良いご縁とか… 何か良い変化があると面白いなと思いながら 気楽にやってみます☺️ それにしても 先日はゴミについての本を読んで ゴミの分別やゴミを減らすことを考えていたのに (金持ちゴミを分析する『やっぱり、このゴミは収集できません』) 今はとにかく 「もったいないを取るか、運気を取るか」 「使わないものは全て捨てろ」 と、捨てることばかり考え… 人間って何なんでしょうね(笑)←お前が言うな ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.27
コメント(0)
-
生き直す 私は一人ではない
生き直す 私は一人ではない [ 高知東生 ] 先日この本を読みました。 2016年に覚醒剤所持で逮捕された 高知さん。 (本人の自覚はなかったようですが) 薬物依存性となってしまった高知さんの 考え方の原因をつきとめるため その壮絶な半生を綴っています。 高知県で、有名な任侠の親分の愛人の子として育った高知さん。 幼い頃は、ずっとおばあちゃんに預けられ 叔父さん一家と二世帯住宅のような家で 暮らしていたそうです。 両親がいないことでからかわれたり、お小遣いが貰えないので友達の誕生日会にも行けずイジメられたりすると、僕はメチャクチャに暴れて向かっていく子供だったので、しょっちゅう先生に叱られていました。するといとこたちから叔父に情報が伝わってしまい、家に帰れば今度はまた叔父に怒られる。締め出されたり、はたかれたり、家から出されたりと、今思えば叔父なりのしつけだったのでしょうが、僕にはどこにも居場所かないように感じていました。 叔父の家での肩身の狭い暮らしの唯一の救いは、どんなときも陰でそっと僕を慰めてくれる祖母の存在でした。 小学生の頃の僕は、あきらめることが当たり前の生活で、孤独で、「自分が悪い子だからだ」「自分がわがままなんだ」と、自分を責め続けなければ生きていけませんでした。少しでも希望を持つと打ち砕かれ、がっかりすることの連続だったので、望みや夢を抱かないように自分を抑えつけていました。 淋しくて、羨ましくて、愛されたくて、でもその本当の気持ちを口にすることだけは絶対にするまいと、幼いころの僕はそんな小さなプライドを胸に秘め、毎日を生き抜いていました。 (本文より) ここを読んだだけでも 切なくて泣けてきます😢 その後も、小学校5年生くらいで 実のお母さんと暮らし始めるも 全然お母さんが帰って来ないだとか 事務所にいたら組同士の闘争が始まって 目の前で母が背中切られた所を見たとか 中学三年生の時に全寮制の学校にいて 同じ部活の人8人にリンチされたとか 17歳で母親が自殺したとか … 成人するまでの間で 既にとんでもない波乱万丈… 高知さんは、幼い頃からの 「愛されたい」気持ちを押さえつけ ずっと虚勢を張ってイキがって生きてきたそうです。 大事にしていることは 「義理・人情・筋・けじめ」 日常生活でも育った環境のように 任侠世界のような感覚でいたのかも知れないですね。 そのせいか、人と友達になる方法が分からず 喧嘩を吹っ掛けてしまったり 人との距離感が分からず すぐに人を信用して 何度も騙されたと書いてありました。 覚醒剤所持という 法に背いてしまった方の自伝ですが 不謹慎と言われても 同情してしまう自分がいます。 高知さんは 幼少期からの心の隙間を埋められなくて たまたま回ってきた薬物に手を出してしまった… 私も以前、軽度のうつになりましたが その心の状態は 高知さんと似ていたのではと思うのです。 「こんなんじゃダメだ」 「まだまだ足りない」 「満たされない」 そんな気持ちを 高知さんは薬物で 私は何かを頑張る(やり過ぎる)ことで 紛らわせていたのかな、と思います。 それは自尊心の問題でした。 高知さんは今、自助グループに所属して 回復のための《12ステッププログラム》に 取り組んで 更に 依存性から立ち直るシステムの重要性を説く 啓蒙活動を行っているそうです。 波乱万丈の中、必死に生き抜いてきた高知さん。 ですが今は過去の過ちを認め 自分と向き合い 世のために活動をしています。 その姿にはどなたも感じるところがあるのでは、と思います🍀 「薬物なんて、自分には関係ない」 と思わず ぜひたくさんの方に読んで欲しい本だと思いました✨ ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.21
コメント(0)
-
IKEA購入品でオモチャ収納
先日IKEAに行ってきました🚙 購入品の一部はこちら↓ 黄色いのはミニまな板(99円)で お肉用にする予定です😊 それからフリーザーバッグ(299円)に 花瓶(299円) 食器拭きにしているふきん(399円) ストライプのクッションカバー(499円)は 先日楽天で買った炭八の大きいサイズのものを 入れるために🎶 これで部屋に馴染ませようとしたのですが これだとクッションそのものに見えて 子どもが乗ってしまう💦 中で炭がボロボロになって 袋から飛び出てくるのでは😱 という不安で 結局テレビ裏に隠す、という謎の状況に(笑) なんだこれ(笑) せっかく部屋に馴染ませようと カバーをつけたのに 結局バレないように ひっそり置いております…(笑) そしてそして！ 今回の一番の目的はこちら♪ いきなり完成後ですが 白いKALLAXというシェルフで オモチャを片付けたかったんです😆 本当はただの白いものが欲しかったのですが 在庫切れ&入荷未定… 予約も出来ず⤵️ 残っているのは 《ブラックブラウン》か《ハイグロス ホワイト》だったので 《ハイグロス ホワイト》を選びました。 ハイグロス ホワイトは鏡面仕上げなので 表面がツルツルしています。 鏡面の感じが伝わればと思い キティちゃんを置いてみました。 ぼんやり亡霊のようにキティちゃんの影が写っているのがお見えですか？ え？いらない演出(笑)？ 鏡面にしたことで 他の色より1000円高くなってしまいましたが 白だから部屋にも馴染むし 何より早く片付けたかったので 満足🎶 このオープンシェルフ、5999円なんです。 白、ダークブラウン、木目だったら 4999円でした✨ 楽天だとやっぱり割高↓ 【期間限定】【IKEA/イケア/通販】 KALLAX カラックス シェルフユニット, ホワイト(d)(70351886) 中の気球と水玉のボックスも 一つ499円と激安なので 合計8000円程度で収納が完成しました✌️ とりあえず綺麗に整えてみたけれど いつまでもつかなぁ…(((^_^;) ボックスの中はどうなってても とりあえず綺麗に見えるのが嬉しい。 この家を購入して5年以上。 オモチャが増えてきて ようやく2階が片付ける気になってきました(;´∀｀) でもこのシェルフなら シンプルで汎用性が高いので 子どもが大きくなっても他の場所でよ 使えそう🎶 ちなみに… IKEAのこのタグ 引っ張れば簡単に取れるとご存知でしたか？？ ↑途中まで引っ張ったところ。 綺麗に取れました♥️ 以上、 大満足のお買い物でした✨ ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.20
コメント(0)
-
手抜き失敗…綺麗好きな人向けの掃除業者とは
今日は以前に予約していた 業者さんのお風呂掃除予約日🎶 我が家は築5年経って お風呂も細かいところの汚れが気になってきました。 ドア下のパッキンとか 水道下の溝とか… 正直、家を綺麗に保つのが 疲れてきてしまって 一度ここでリセット！と思い 掃除業者さんにお願いしたわけです。 しかし、業者さんはお風呂に入るなり 「…綺麗ですね！」 「勿体ないですよ💦」 「せめて梅雨が終わって9月、10月にした方がいいかと思います」 ズコーッヽ(;´ω｀)ﾉ 「勿体ない」「勿体ない」と説得？され 結局掃除はキャンセル…(((^_^;) 何のために来てもらったのやら… という、大変申し訳ない事態に(笑) (うちの地域のお掃除○舗さんはとても商売っ気のない方でした笑) 実は、今日の掃除に備えて 掃除を手抜きしていたのですが それでも見えてきた黒ずみに我慢出来ず 床とか掃除していたからかな😅？ 話の中でエプロン内部の話題になり 「そういえば」と気になり 結局、業者さんが帰ったあとに 自分でやりました😂 (もう、何がなんだか…笑) 私は、カビとか生えるのが嫌で 普段からこまめな掃除を心掛けているのですが その手間を省くのに、私は 掃除=プロ業者 の意識しかありませんでした。 我が家の場合はプロの掃除業者よりも 便利屋さんや家事代行サービスの方が良かったようです。 築年数がもっと経っていれば また変わったかも知れませんね✌️ また、一度綺麗にしてもらって 防カビコーティング等すれば 一年くらいは楽に綺麗を保てるようです✨ 手抜きをするにも 家の状態や家主の性格 (汚れに我慢出来ない)によっては プロではなく代行サービスでも可 と学びました😅 実は申し込みするのに 正直有名業者さんの方が 自分が気が楽だったのです。 以前にもお願いしたことがあったので。 家事代行サービスはお願いしたことがなかったので つい、簡単な方にしてしまいました💦 家事代行も、慣れれば簡単に 依頼出来るんでしょうね。 調べてみようと思いました✌️ ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.16
コメント(0)
-
金持ちゴミを分析する『やっぱり、このゴミは収集できません』
やっぱり、このゴミは収集できません ～ゴミ清掃員がやばい現場で考えたこと [ 滝沢 秀一 ] 最近読んだこちらの本。 前著が面白かったので↓ また図書館で借りてみました。 このゴミは収集できません [ 滝沢秀一 ] 基本的にはゴミ収集の仕事を続けている中での 面白かった出来事や 不思議な体験 考えたことをまとめてある本です。 最初の『このゴミは収集できません』に 少しあったのですが 高級住宅街と一般的な住宅街での ゴミの違い について書かれていて 興味深く読んでいたところ 新しい『やっぱり、このゴミ～』 の方に、更に詳しい分析が載っていて 面白かったのでご紹介します。 まず、基本的な傾向として前著にあった ゴミの差としてのまとめは お金持ち地域では高級な美容液や健康グッズなどが出てきて、一般的な住宅地では大量の握手券付きのCD(最近、あまり見なくなった)や立派な仏壇が粗大ゴミで出される。 高級住宅地の人達はお金を自己投資に使っていて、そうじゃない地域の人達は他人にお金を費やしている。 また、一般庶民の方々は「小さな消費が大きな消費に繋がっている」 そうです。 また 最高級クラスの高級住宅地は圧倒的にゴミが少ない とも。 生活ゴミ自体は極端に少ないそう。 不必要な生活用品は出てこないそうなんです。 (ただ、お正月は玄関に飾るしめ縄率が高いそう。一般家庭でも見られるが、比べ物にならない。高級住宅地の全家庭と言えるくらい、しめ縄を飾っている。これは信心深いというより、しめ縄を飾る楽しみに気の回る余裕があることを意味する、そうです笑) 中身はどんな感じかというと…↓ (以下引用) ～～～～～～～～～～ もちろん中身に外れ馬券など出てこない。一方、一般家庭の不燃ゴミの中に爪切りが七つ入っていたことがあった。七つ。こういうゴミは高級住宅地から出たことがない。あるべきところに必要な物を管理していると予想できる。煙草の吸い殻も極端に少ないし、大量のチューハイも飲まない。 (中略) それはもう信念すら漂うゴミ。 金持ちは質素だ、ケチだと聞くことがあるが、ちょっと違うような気がする。正確に言えば、自分の認めた物以外にはびた一文払わないだとか、漁るように買った物が人を幸せにする訳ではないだとか、語りかけてくるようなゴミだ。 高所得者だって気分が良いときもあれば、上手くいかなくて塞ぎ込むこともあるだろう。しかし、そのような気分に左右されることなく淡々と生活をこなしているように見える。 ～～～～～～～～～～～～ (引用終わり) どうですか？ なかなか見られない視点で 面白いし そもそも我が家の近くに 高級住宅街がないので そのゴミを見る機会もない(笑) 興味本位で読んでみた本から 思わぬ真理を見ました(笑) 何事も、本気でやっている人は そこから何かを見出だすんだなと思ったり…☺️ ご自分で感じ取ったお金持ちの生活習慣を想像して 節約に取り組んだりと ゴミがテーマでもそこから派生して 生活を楽しんでいる雰囲気もあり とても面白かったです😃 私が一番反省したのは、 自分自身では生ゴミ乾燥機も使って ゴミ問題について考えていたつもりでしたが 木を剪定したあと そのまま捨てていたのを 作者の滝沢さんは 「枯らしてから捨ててくれると嬉しい」と言っていて… これからは邪魔でも少し日光に当てて パリパリにしてからゴミに出そうかなと 思いました😅 (ちなみに超高級住宅街では木を剪定したゴミは出ないそう。業者に剪定お願いしてそのまま持ち帰ってもらうんでしょうねー) 生きていく上で必ず出るゴミ。 こういった収集業者さんのおかげで 今日も家や街が綺麗なんだなと 改めて頭の下がる思いです。 読みやすい本なので 皆さんもぜひ✨ ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.14
コメント(0)
-
スーパーセール最終日のお買い物
本日深夜までとなる 楽天スーパーセール。 今日は5と10のつく日で ポイントアップなので 買い物しました🎶 今日はこちらをクリックすると ポイントアップしますよ↓ 1～5店舗目はこちら→ ☆ ★6店舗目 楽天24 ソフィーナボーテ 高保湿化粧水(美白) しっとり つめかえ(130ml)【ソフィーナ(SOFINA)】 最近肌の調子があまり良くないと感じるので 化粧水を変えてみます😖 あまりとろみが強い化粧水は苦手なのですが こちらは確か、サラサラ系だった気が… ※自己責任で、他の商品のボトルに 詰め替えちゃいます( :ﾟ皿ﾟ) ポイントアップ商品だったので 2000円くらいで買えました✨ ついでにDEALで出ていた 日焼け止めも↓ ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF35 PA+++ ポンプ(140ml)【k2dl】【ニベア】[日焼け止め] ポンプ式なので 子どもも使いやすそう🎶 しかもなんと40%ポイントバック‼️ めちゃめちゃお得に買えました(* ´ ▽ ` *) 日用品がDEALに出てると嬉しい🎶 ★7店舗目 ココカラファイン．ネット ソフィーナ ボーテ 浸透高保湿クリーム【送料無料】 クリームも変えてみようと思い こちらに。 口コミ良かったので期待大😍 今まで使っていたこれは アラフォーには弱いのかも( ；∀；)↓ 【定形外配送1点のみ可能】花王ソフィーナ ライズ クリームIII 35g 今回は7店舗で終了です。 *********** 関東は毎日暑い日が続いています。 先日海に行ってきました🏖️ 出かけにくい日々ですが 上手に息抜きしていきましょう✌️ こうしてネットで欲しいものを買うのも 息抜きかもですね( *´艸｀) ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.10
コメント(0)
-
スーパーセールでポチレポ
現在開催中の楽天スーパーセールで お買い物しました♪ 半額商品も たくさん出ていますね🎶 ★1店舗目 イエノLabo. 炭八 除湿対策 湿気対策 色が選べる4種類 組み合わせセット 調湿木炭 除湿剤 TV通販 繰り返し使える 大袋 湿気 室内用 結露防止対策 押入れ用 繰り返し タンス用 小袋 送料無料 除湿剤 乾燥材 脱臭 下駄箱用 マンション 出雲屋 車内 スーパーセール初日に 二時間限定10%オフクーポンが出ていたので それを使いました！ ポイントもたくさんついたので 思いきって✌️ 半永久的に使えることと メンテナンスもいらなそうな所が 嬉しいのと 口コミも良いのが期待大✨ 色々なセットがあったのですが ・大袋が4つ ・タンス用1つ ・押し入れ用1つ ・小袋1つ のセットにしました😊 雨の日には洗濯物を浴室乾燥する前に 少し2階で扇風機をかけながら 室内干しするのですが やっぱり部屋がジメっとするのと その部屋にクローゼットとベッドがあるので 服とベッドへの影響を考えて…😅 今はリビングの湿気も気になるので 季節によって 場所をアチコチ変えてもいいかなと思います🎶 ★2店舗目 丸福商店 【同色2枚セット】期間限定 送料無料1000円ポッキリ モダン柄タオル地バスマット | 45×60cm かわいい グレー タオル 新生活 セット タオル地 ピンク ベビー ホテル モノトーン 可愛い 速乾 大きい 大判 北欧 綿 タオル地 足拭きマット 足ふきマット 吸水 コットン めちゃめちゃリピートしているこちら… 調べたら前回3月に買っていました。 ３ヶ月で黒ずんでいるのかorz でもお値段安いので ちょこちょこ買い替える前提なので オッケーです✌️ ★3店舗目 お口の専門店 歯科用品専門店 【ポイント5倍さらに150円OFFクーポンあり】【送料無料】オーラルケア タフト24歯ブラシ10本 歯科専売品 歯ブラシがなかなか気に入ったのに出会えず⤵️ 今回口コミも良いので こちらにしてみました。 以前はこちらの「バトラー」を使っていたのですが バトラー ハブラシ 025 NEO M(ふつう) 12本 今は《NEO》という商品しかないのですが 何となく、リニューアル前の方が好きだったなぁと思い… リピートをやめてしまいました(；^∀^) 「いつもの」が決まっていると 買い物も楽なので 今回の商品使い心地が良いといいな😃 ★4店舗目 健康美食 ふくまる 【10%OFF】【送料無料】AAAランクヘナ Mum'sヘナブラウン 100gマムズ ブラウン ヘナカラー 白髪染め ヘナ 耀 ヘナ 研究開発 いつも白髪をヘナ染めしているのですが ブラウンがなくなったので😊 せっかくだから割引商品を(笑) ★5店舗目 爽快ドリンク専門店 富士山 バナジウム 強炭酸水(500ml*24本入) こちら、楽天DEALで20%ポイント還元になっていました✌️ 毎日お風呂に入る時に炭酸水を飲むので あっという間になくなります💦 この楽天DEALは何日まで対象なのか 分からなかったので 見付けた日にポチりました(；^∀^) とりあえずは5店舗まで☆ あとは10日にまた少し買い物するかもです✌️ お買い物は楽しい(^_^)v ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.07
コメント(0)
-
待ちに待った！ルピシア福袋
ルピシアで夏の福袋が出ていたので買いました👜✌️ しばらく前に予約していて 今日の発売を楽しみに待っていました(^_^)v 既に完売しているそうなのですが 私はいくつかある種類の中 ノンカフェイン、ローカフェイン・ハーブのセットを。 (最近、カフェインが強く感じて…年かしら？？) (ルピシアHPにて詳細確認頂けます) 販売額の2倍相当が入っている お得なセットです💓 私はティーバッグタイプを選んだのですが 中にはこんなにたくさんのお茶が ぎっしり😍 全部出してみたら こんなにありました！ 13種類🎶 ハーブティー、ルイボスティー デカフェとバリエーション豊富で 長く楽しめそう✨✨ 更に私が選んだ竹セット、松セットを注文すると オマケのプレゼント付き。 それがこちらの ティーバッグセット15個セット！ (他にもリーフティ、限定バッグから選べました) こちらも個包装で 様々な味が楽しめます💓 全部違う味でしたよー メインの方で ノンカフェインを選んだので こちらのオマケで 緑茶やフレーバー紅茶など 全く違うものを楽しめるのが嬉しい🎶 全部確認してから 早速、一番気になった 《デカフェ 白桃》を淹れてみました。 あぁ、いい香り…(* ´ ▽ ` *) 癒されます😆 ルピシアを買う前 お茶を探していて こちらのお店で フレーバールイボスティーのセットを 買ったのですが ルイボスティー オレンジフレーバー ルイボスティー sunny カップ用10包入りギフト缶 ティーバッグ フレーバー オレンジ ハーブ ティーライフ やっぱりルピシアのが美味しい気がする😅 友達にプレゼントしたりしながら たくさん楽しみたいと思います😌 まずは友達に借りた鬼滅を読み返しながら一服…❤️ (今さらの鬼滅😂) ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.03
コメント(0)
-
【私の懐かしの味】マヨトマトパン
先日、子どもとの家ランチで 私の分のピザが無くなりそうだったので 久しぶりに 「マヨトマトパン🍅」 を作りました。 食パンにマヨネーズを塗って 薄くスライスしたトマトを乗せるだけ(笑) これがシンプルだけどさっぱりして 美味しいんですよ💓 ハムとかツナを乗せても 美味しいと思いますが まずはこのままでぜひ🎶 中学生くらいから食べていますが 無性に恋しくなる味です。 我が家は食パンをよく食べたので チーズを乗せたり トマトを乗せたり コールスローサラダを乗せたり カレーを乗せたり 色々と食べました。 そんな思い出に浸る中、今日いつも読んでるブログに あったのがこちら↓ ～～～～～～～～ 生活習慣病にかかる人の食生活は、 糖質がかなり多い。 そして 糖質が多い人たちは 貧困層が多いのも事実。 一方で、 成功者と言われる人たちや リッチな人たちは、 糖質が少なく たんぱく質が多い。 理由は単純で、 菓子パンや糖質類は お腹が膨れる割に安く手に入るから。 でも、糖質過多になると ・太りやすい ・うつになりやすい ・むくむ ・だるい ・疲れやすい ・眠れない ・月経痛がひどくなる などなど、良いことなんてない。 (タマオキアヤ オフィシャルブログ) ～～～～～～～～ ガーン( ；∀；) ザ・貧困メニューを紹介するところでした…(笑) でもこれからの暑い時期にうってつけだと思うので ぜひ皆さん作ってみて 【たんぱく質と共に】食べてみて下さい✨ ********** 先日、長女の運動会でした。 50メートル徒競走で 私を見つけて手を振りながら走る娘(笑) お願い、集中して(；^∀^)w ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】（紹介サービス） 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
2021.06.01
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
