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2006/01/14
テーマ： 暮らしを楽しむ(400581)
カテゴリ： 体に良いコラム
前にも紹介したコーヒーを飲む時の
ゆったり動作を具体的にご紹介。
ゆっくり、テーブルに置かれたカップに手を伸ばす
取っ手をもつ。・・・・
指先に暖かさが伝わってくる。
手のひらで包んでみる。・・・
もっと暖かさが体に入ってくる。
ゆっくりカップを口元に近づける。・・・・
そして、近づいてくるコーヒーの香り。
飲む前に一息、コーヒーの香りを楽しんでみよう。
いつもは感じない、深い香りに気づくはず・・
（以下お好みで(^○^)）
まずはブラックで口に含んでみる。・・・
ミルクを入れ口に含んでみる。・・・・・・
砂糖を入れ味わってみる。・・・・・・・・・
口に広がる、コーヒーの温度、苦味、
加えるミルク・砂糖で変わる味わい
まろやかさ、甘味・・・
段々カップが軽くなっていきますが、
ゆっくり動いて味わえば
豊かな感性が動き出します。
ヨガポーズをゆっくり行なうのと、いっしょです♪
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最終更新日
2006/04/02 02:46:17 PM
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