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2007/07/21
カテゴリ： カテゴリ未分類
きのうに続き、肩の話です。
緊張しやすいところが肩で、
リキミがあらわれます。
ヨガポーズでつい頑張りすぎるときや、苦手なヨガポーズのとき固くなり上がってしまいます。
あと人が自分のエリアに近付いて来たときとか、両脇に人がいて片方の人物が苦手なタイプ、嫌いなタイプのとき、そちらの方の肩が緊張するようです。
僕が最初ならったヨガ、沖ヨガでは肩のラインを表しているのは゛眉゛のラインだと教わりました。
眉も感情を表現する所ですね。その他服装で隠れた肩のライン＝体型までわかります。
こういう体の関係を沖ヨガでは関連部位と呼びます。
あと僕のもうひとつの専門分野、武道、合気道でも肩の上がりは禁物です。技が効かなくなります。
腹圧が抜け、丹田力を使えなくなりす。
これは筋肉の中でも大事な働きをするインナーマッスルが働かなくなる状態なんです。
動作をするとき、内臓や骨盤内部の保護する防御力も弱くなっています。（ヨガ：ウッディヤーナバンダ）
このように肩の上がり緊張に気をつけてみて下さい。
☆彡☆彡☆彡☆彡
緊張しやすいところが肩で、
リキミがあらわれます。
ヨガポーズでつい頑張りすぎるときや、苦手なヨガポーズのとき固くなり上がってしまいます。
あと人が自分のエリアに近付いて来たときとか、両脇に人がいて片方の人物が苦手なタイプ、嫌いなタイプのとき、そちらの方の肩が緊張するようです。
僕が最初ならったヨガ、沖ヨガでは肩のラインを表しているのは゛眉゛のラインだと教わりました。
眉も感情を表現する所ですね。その他服装で隠れた肩のライン＝体型までわかります。
こういう体の関係を沖ヨガでは関連部位と呼びます。
あと僕のもうひとつの専門分野、武道、合気道でも肩の上がりは禁物です。技が効かなくなります。
腹圧が抜け、丹田力を使えなくなりす。
これは筋肉の中でも大事な働きをするインナーマッスルが働かなくなる状態なんです。
動作をするとき、内臓や骨盤内部の保護する防御力も弱くなっています。（ヨガ：ウッディヤーナバンダ）
このように肩の上がり緊張に気をつけてみて下さい。
☆彡☆彡☆彡☆彡
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最終更新日
2007/07/21 10:38:41 AM
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