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2011/12/24
カテゴリ： メルマガ
明朝、 携帯メルマガ「ちょこっとヨガ通信」の創刊号を発行いたします。
今日誕生日で明日から、新しい年齢の一日が始まるということを
記念?し創刊号とさせてもらいます。
内容は、携帯サイズのヨガのワンポイントレッスンを中心に書いていきます。
週３～5回の不定期発行の形で、朝７：００ごろあなたの携帯に届きます。
＊各号の内容予定
創刊号 片足立ちの練習（１）
２号 片足立ちの練習（２）
４号 ブリクシャアーサナ（２）
５号 ターダアーサナ/耳ヨガ（１）
６号 ウトカタアーサナ/耳ヨガ（２）
７号 腹式呼吸/耳ヨガ（３）
８号 やさしい前屈のポーズ
９号 やさしいコブラのポーズ
１０号 指ヨガ（１）/やさしいねじりのポーズ と続きます。
どうぞ、メルマガ「ちょこっとヨガ通信」登録お願い致します。
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メルモ携帯版「ちょこっとヨガ通信」 ｜
また発行サイトとして「新・心身爽快ヨガノート」を
爽快ヨガ研究室 」と名前を変え、ヨガ活動の本拠地として活用していきます。
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最終更新日
2011/12/25 10:01:04 AM
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