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2006年11月の記事
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★画像容量に朗報！★牡蠣のｶﾚｰ野菜ｿｰｽ★
お芝居の観劇記録はまだ書く時間がなくて、後にします。さてさて、大変です！画像のこと。。。２個目のブログが強制削除されたら大変なので、さきほどspiky09さんに教えていただいた『フォト蔵』に行ってみました。が・・・ちょっとやってみただけでは、全く手に負えませんでした。そうこうしているうち、spiky09さんが解説をＵＰしてくださいました～こちらです！困っていた皆様、良かったね～さて、晩ご飯 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１１月２７日(月) 【新宿で観劇のため外食】 【ラーメンチェーン店「日○屋」】 ★炒飯と餃子で５００円くらい！ ＭＡＩは豚骨ラーメン(＾０＾) ★安上がり～ １１月２８日(火) ★牡蠣のﾋﾟｶﾀ・ｶﾚｰ野菜ｿｰｽ■ (セロリ・人参・ﾆﾝﾆｸ・ｶﾘﾌﾗﾜｰ） ★焼き豆腐の煮物 (シメジ・油揚げ・焼き豆腐) ★金時豆 ★カブの酢漬け ★味噌汁(ﾎｳﾚﾝ草・卵・お麩)■ｽｰﾊﾟｰで牡蠣のカレーソテーを見たのを ヒントに、ﾎﾞﾘｭｰﾑ持たせたいと考案。１１月２９日(水) ★ボイル烏賊のマヨソース・■１ (ﾙｯｺｰﾗ・胡瓜・人参） ★ﾋﾟｰﾏﾝとｼﾒｼﾞの醤油煮 ★豆腐と長芋のチーズ焼き・■２ ★金時豆(昨日の残り物） ★味噌汁(ジャガ芋・玉葱)■１■ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ﾏｽﾀｰﾄﾞ・醤油・酢・昆布茶で。■２■すり下ろした長芋・卵・塩を混ぜた物を 豆腐・明太子・とろけるチーズの上に乗せ ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼いた。 ちょっとヘン(*ﾉω<*) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月２６日(日) ◆４５．６ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ±０ｋｇ ◆１１月２７日(月) ◆４５．６ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ±０ｋｇ ◆１１月２８日(火) ◆４６．０ｋｇ ◆１９．０％ 前日比 ＋０．４ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月29日
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★女子高生のお弁当11/27～28★画像どうなるっ！？★
試行錯誤中！わお～～～！ 「画像を別館から借りる件」！２６日の日記にspiky09さんから詳しいコメントをいただきました！ありがとうございます！早速検討しなくては大変だ～～～！でも、とりあえず、これから出かける用事がありますっ！もうＵＰ用意のできていたこの「お弁当記録」はＵＰして、でかけま＝＝＝す。検討とみなさんへの訪問はまた後でさせていただきますね。 お弁当画像の記録なのでコメントはけっこうです。 見に来てくださるだけで嬉しいです ☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆ ◆鶏もも柚子胡椒◆里芋・ｺﾝﾆｬｸ煮(夕残） ◆豚肉すき煮◆ひじき煮(自家冷) ◆ハート卵◆アスパラﾁｰｽﾞ海苔巻き ◆ハート卵◆ちくわベーコン巻き ◆ﾐﾆｺﾛｯｹ(冷)◆ﾎｳﾚﾝ草胡麻和え ◆ブロッコリーかつお節合えフリーページにお弁当画像を載せています ４月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月29日
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★東京ﾎﾞｰﾄﾞﾋﾞﾙｼｮｰ『エキストラ』★
２日分を一度にＵＰします１１／２７(月)に観たお芝居を日にちを遡って簡単に記録。（１２／３）三谷幸喜さん作・演出『エキストラ』東京ボードビルショーのお芝居を初めて観ました。佐藤Ｂ作さん率いる劇団に、伊東四朗さん・角野卓造さん・はしのえみさんらが客演。映画撮影現場でのエキストラ達の悲喜こもごも。ひとことで言うと泥臭い人情劇・・・という感じでした。はしのさんは一生懸命、角野さんや劇団の皆さんはさすがに手慣れた演技。でも伊東さんが思ったほど活きていなかった気がするの。使い方がもったいない。。。というか。。。それにＭＡＩにとっては、ちょっと華やかさに欠けてｲﾏｲﾁだったようです。(ペチェーレさんが詳しく書いていますのでご覧下さい）三谷さんのお芝居の時は客席で芸能人を見かけることが多いのでＭＡＩは芸能人チェックを楽しんでいました。お一人、いました。庶民的な女優Ｏ・Ｒさん。ＴＶで見るよりほっそりしてお綺麗でした（＾＾）まっ！良かったです。とにかく、三谷さんの物が観られて満足です。
2006年11月28日
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★女子高生のお弁当11/23～24★やはり本館で★
試行錯誤中。。。お弁当画像の登録は別館にして、ＵＰはまたこちら・本館にしてみました。また、変わるかもしれませ～ん！ お弁当画像の記録なのでコメントはけっこうですよ。 見に来てくださるだけで嬉しいです ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 吹奏楽部では来月、養護学校のクリスマス会で数曲演奏し、うち一曲は指揮もする。 連日、部活終了後に演出や指揮法の打ち合わせで帰宅が遅いの 身体が心配。お弁当をしっかり食べて欲しいです。(カバンの中にポテチの袋があったりして・・。） ☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆ ◆祝日で夫のお弁当はおやすみなので ◆肉団子(夕残)◆ｲﾝｹﾞﾝﾁｰｽﾞ海苔巻き ◆オムライスでも・・・ ◆ハート卵◆ほうれん草胡麻和え ◆さつま芋甘煮(冷）◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ◆ﾔｰｺﾝとちくわの味噌煮(夕残) ◆プチトマト◆ひたし豆 ◆柿・キウイ １１／２５(土）も作ったのに画像がどこかに消えてしまった。。。悲しい。 ◆サンドイッチと柿でした。 フリーページにお弁当画像を載せています ４月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族 今日は夜、新宿にお芝居を観に行きます。 ＭＡＩちゃんも楽しみにしていた三谷さん作・演出の『エキストラ』 こういう観劇は、部活での演出などに役立つと信じたい・・・ＨＡＨＡです。
2006年11月27日
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★画像のリンク(？)について★豚肉ﾊﾞﾙｻﾐｺ味噌炒め★
何方かわかる方、教えていただきたいのです。また画像容量のはなしですが・・・別館(ワタシのもう一つのブログ)で登録した画像をこちらで使っても大丈夫みたい今日の画像がそうです。いつもより特別に遅いとか重いとかはないようです。どうなんでしょう？よくブログ間で「直リンクはいけません」って言われているのは使われたところのサーバーがﾄﾞｳﾉｺｳﾉで・・・（ ワタシには理解不能・・・）してはイケナイってことはわかりましたでも、使う側も使われる側もワタシのブログで、どちらも私の使っているサーバー(？)これって、何か不都合があるのでしょうか？例えば、ワタシのＰＣがおかしくなるとか・・・なにかネットのエチケットに反するとか？どなたかご存じでしたら教えてください。もし画像を別館から借りて来られるなら、また一から考え直さなくちゃ！さて、晩ご飯 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１１月２５日(土) 【夫と二人】 【ＭＡＩは○ックで部活の話し合い・・】 ★豚肉のﾊﾞﾙｻﾐｺ・味噌炒め■ (茄子・ｲﾝｹﾞﾝ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・生姜・葱・ﾆﾝﾆｸ） ★南瓜甘煮 ★わかめの酢の物 (胡瓜・わかめ・桜エビ） ★白菜一夜漬け ★味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ・油揚げ・ﾒｶﾌﾞ）■バルサミコ酢・味噌・砂糖・酒で。 茄子はレンジでチンして、 なるべく油を吸わないように。１１月２６日(日) ★アジの塩焼き ★焼き油揚げ・甘酢生姜 ★里芋とｺﾝﾆｬｸの甘味噌煮・・■ (ちくわ・里芋・ｺﾝﾆｬｸ） ★水菜のサラダ (林檎・水菜・ｶｼｭｰﾅｯﾂ） ★味噌汁(わかめ・舞茸・葱）■里芋・ｺﾝﾆｬｸ・鶏ささみの味噌煮(？)を tokotokoさんのところで見ました。 ちくわを使いたかったのでささみの代わりに。■ヤーコンのｷﾝﾋﾟﾗはまた今度に♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月２４日(金) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 －０．２ｋｇ ◆１１月２５日(土) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ±０ｋｇ ﾋﾟﾗﾃｨｽ30分水泳500m 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月26日
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★ヤーコンの煮物★ご飯２日分★
まだ風邪気味だけど、まあナントカやっています。実は画像容量が残りわずかで、どうしたものやら困っていました。ゆうゆ２さんは別のブログに別宅を持ったけど、私は別のところでは管理能力に自信がない・・・昨日とりあえず２個目のブログを開設しちゃいました！ 一応、お弁当画像はそちらでＵＰするつもりだけど、でもそれだけではやっぱり解決しません。どうするかなあ。。。とっても２個の管理はできないのであちらの方は「コメント受付」はしないことにしました。こちらですアイコ別館 ぜひ気軽に見に行ってくださいませ～さて、晩ご飯 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆「ヤーコン」という野菜？をレシピとともにいただきました。ＴＶで「ジュースに」というのを見たことがあるけど、ひとまずそこに載っていた味噌煮にしてみました。シャキシャキとした蓮根に近い歯触り。くせのない味です。 ヤーコンは一見さつまいも風。 煮てもシャキシャキでした。 お昼にチンして残して置いたサツマイモ。 珍しくＭＡＩが早く帰ってきたので頼みました｡ めったにやらないので嬉しいです。 生クリーム・砂糖・卵・バターを フォークでざっくり混ぜただけ。 １１月２３日(木) ★豚肉団子・ほうれん草 (豚挽肉・生姜・ｴﾘﾝｷﾞ・長葱・卵） ★ヤーコンとちくわの煮物・■ ★冷や奴(海苔・山葵醤油) ★白菜の一夜漬け ★味噌汁(ニラ・めかぶ） ★スイートポテト(ＭＡＩちゃん作）■乱切りヤーコンは５分水であく抜き後 １分湯通しし、ごま油で炒める。 味噌大４・砂糖大２・酒大２・唐辛子で からめ煮。水分が出る。１１月２４日(金) 【ＭＡＩと二人】 【夫は音楽会です】 み～んな買ってきました！ スープだけ作りました！ ★市販のビビンバは炒めて卵で。 ★たこ焼き「銀だこ」 ★パン・・・半分ずつ ★中華わかめスープ (わかめ・ほうれん草・人参・椎茸・卵） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月２２日(水) ◆４５．６ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ±０ｋｇ ◆１１月２３日(木) ◆４５．６ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ±０ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族 今日も力尽きました・・・ 訪問は明日にしたいと思います
2006年11月24日
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★ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨなど★良い夫婦の日？★
今日１１／２２は、その語呂から「良い夫婦の日」だそうですね。たまたま夫の仕事が休みで、珍しく二人で出かける予定だったの。世田谷美術館のルソー展の招待券があったので。天気も良くて、せっせと家事をこなしていたんだけど・・・体調がどうもイマイチ。車に乗ると気分が悪くなる気配もあったので、出かけるのはやめました。ちょっと頭痛がして胃の調子が・・・でも食欲はあるし、風邪気味っぽい程度です。昼間１時間ほど休んでいました。夕方、重い腰を上げ夫の前で「あ～ご飯作る気力がな～い！」と言ったみた。が。。。反応無し。私の機嫌が悪そうなときはウンともスンとも言わなくなる人なの。作る体力はまだ残っているようだ・・・と見て取ったのだと思う。でもそれにしても、無言はないでしょう。明日は祝日なのね。ＭＡＩが休み無しの生活をしているので、祝日の把握をしていませんでした。夫は明日も珍しく家にいるそう。「良い夫婦の日」になんだか気分が冴えないワタクシです。さて、晩ご飯。☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１１月２１日(火) 【夫と二人】 【ＭＡＩちゃんがいないとお魚系】 ★ブリの照り焼き ★カブ・生姜の甘酢漬け ★ジャガ芋のクリーム煮 (ﾍﾞｰｺﾝ・白菜・ジャガ芋・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ） ★厚揚げの煮物 (竹の子・厚揚げ・ｲﾝｹﾞﾝ） ★味噌汁(カブの葉）１１月２２日(水) 【体調不調なの・・・】 ★海鮮トマトスパゲッティ (ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ・ﾆﾝﾆｸ・ﾋﾟｰﾏﾝ・茄子・ トマト水煮缶) ★サラダ・ｶｼｭｰﾅｯﾂﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ (レタス・赤大根） ★干しカブなどの酢味噌かけ・■ (南瓜・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・干しカブ）■先日「はなまる」でやっていた干しカブは 気に入ったよ。ごま油で両面焼いて。 南瓜もレンジチン後、焼く。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯画像を載せています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月２０日(月) ◆４５．３ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．３ｋｇ ｴｱﾛﾋﾞｸｽ１時間水泳500m ◆１１月２１日(火) ◆４５．６ｋｇ ◆１９．０％ 前日比 ＋０．３ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族 早めに休ませていただきまあす！
2006年11月22日
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★近所のｽｰﾊﾟｰに行けないって・・・★鶏挽肉の松風焼きなど★
ご近所さまの巨大ショッピングモール「○イアモンドシティ」が、土曜日に本格的オープンでした。ものすごい道路状況。私は歩きで行けるものの、中の混雑を考えるととっても行く気にはならないよ。日曜日は午後から市民オペラの稽古。雨だったので夫に車で送ってもらったところ・・・行きはまあまあ行けたものの帰りは１時間半もかかったらしい！自転車で１０分弱の距離よ！やっぱり大変。ただ住宅地の道は「生活道路」という立て看板とともに係員が立っているので抜け道に使われる事は、とりあえずはない様子。今日は食料品調達の必要があるため、スポーツクラブの帰りに他のスーパーに行きましたよ。さて、晩ご飯。☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１１月１８日(土） ★鶏挽肉の松風焼き・・・■ (鶏挽肉・蓮根) ★パプリカと長ネギの焼き浸し ★春菊の白和え (春菊・豆腐・練り胡麻） ★タコの酢の物 (わかめ・胡瓜・タコ） ★豚汁（牛蒡・人参・大根・里芋 長葱・小松菜・豚肉）■いつもの松風焼きは 鶏挽肉・生姜・卵・味噌・砂糖・醤油・みりん 今回は蓮根をレンジでチンしてから 粗みじんにして混ぜたよ。１１月１９日(日） 【夕方まで市民ｵﾍﾟﾗ稽古】 ★常夜鍋ﾌﾟﾗｽα・・・■１ (ほうれん草・豚バラ肉・鶏もも・人参・ 長葱・豆腐・生姜） ★サツマイモのレモン煮 (レーズン・サツマイモ） ★春菊の芯などのｷﾝﾋﾟﾗ・・■２ ★柿ヨーグルト■１■ほうれん草と豚バラ肉だけの 常夜鍋にしたいな～と思ったものの、 やっぱりいろいろ入れてしまった。■２■前日に葉先だけ使った春菊の芯と ブロッコリーの芯、糸コンニャク、 鍋の出汁に使った昆布、胡麻。１１月２０日(月） ★かつお竜田揚げ風 おろしポン酢・・■１ (レタス・カイワレ・玉葱・ニンニク） ★蓮根サラダ・山葵まよ・南瓜種 (蓮根・胡瓜・トマト・パプリカ） ★ｻﾂﾏｲﾓﾚﾓﾝ煮(昨日残）の ｼﾅﾓﾝ焼き・・■２ ★味噌汁(ほうれん草・舞茸）■１■生姜・酒・醤油に漬けておき、 小麦粉・片栗粉で少なめ油で揚げ焼き。 ﾆﾝﾆｸはオリーブオイルでじっくりカリカリにし 最後に乗せる。 これが美味しさのポイントよ。■２■残り物のサツマイモレモン煮にシナモン・ キビ砂糖・バターを乗せｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月１７日(金) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ±０ｋｇ ◆１１月１８日(土) ◆４５．８ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ＋０．４ｋｇ 水泳700m ◆１１月１９日(日) ◆４５．６ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 －０．２ｋｇ 市民ｵﾍﾟﾗ稽古 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月20日
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★女子高生のお弁当11/18～20★地区コン？★
また、とりあえずのお弁当画像です ￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡ 画像ＵＰだけなのでここはコメントはけっこうですよ 見に来てくださるだけで嬉しいです ￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡￡昨日ＭＡＩの吹奏楽部が、地区コンクールとかいうものに出場しました。一曲の中でコンバスを弾き、途中ピアノのソロもあったの。２週間前に音大の学園祭で同じ曲をやったときは指揮者が見えず（！）テンポがあわずに失敗？？？今回は、ソロの長さが増えた上、練習時間がなく、いつになく不安そうでした。「見に来ちゃダメ」といい、私も市民オペラの稽古だったので行かなかったけれどどうも、今回は上手くいった様子です。「全く記憶がないけど、みんなに褒められた」そうなので、ほっとしました。今日はてっきり朝練はないかと思ってのんびり起きたらやっぱり６時半に出て行きました～ ☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆ ◆おにぎり(梅・たらこ）◆柿・キウイ ◆鶏からあげ(冷)のｹﾁｬｯﾌﾟｵｲｽﾀｰ◆yukiちゃんのｼｮｺﾗﾌﾞﾚｯﾄﾞでロールサンド ◆ｻﾂﾏｲﾓﾚﾓﾝ煮(夕残)◆鶏・ｲﾝｹﾞﾝﾏﾖ和え (クリームチーズ） ◆ﾊﾑ入りｽﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ◆花ウインナ◆なす炒め(夕残） ◆春菊の芯などのｷﾝﾋﾟﾗ(夕残）◆ポテト◆ひたし豆 (６時３０分に出るのに、６時１０分に起きた母！） フリーページにお弁当画像を載せています ４月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族 これからでかけま＝す！
2006年11月20日
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★古楽器でモーツァルト「レクイエム」★豆腐と帆立缶の旨煮★
ＮＨＫホールで古楽器オーケストラによるモーツァルト「レクイエム」を聴いてきました。すご～くタップリとして重厚感があり、温かさもある演奏でした。ただ、小編成なので、ＮＨＫホールでは大きすぎるのでは？・・・ちょっと惜しい。 指揮 ニコラウス・アーノンクール オケ ウィーン・コンツェントゥス・ムジクス 合唱 アルノルト・シェーンベルク合唱団 ソリスト ユリア・クライター （ソプラノ） ベルナルダ・フィンク（アルト） ウェルナー・ギューラ（テノール) ルーベン・ドローレ （バス） このオケはモーツァルト生存当時の楽器を再現して演奏しているらしく金管・木管がかなり細身で、音は柔らかく優しい。合唱団もソリストも、その音色に似合う温かい演奏でした。夫は先日、この指揮者とウイーンフィルの演奏を川崎まで聴きに行っています。とっても良い演奏には違いないのですが夫が数ヶ月前にこれを「家族で聴きに行こう」と言い、チケットを買った訳はやっぱり、一人であれもこれも聴きに行くのは気が咎めたのでしょうね。。。だってＢ席１人○万○千円です。「１５分で売り切れたらしい」そうですが、世の中には、裕福な人が、いるところにはいるんですよね。(ウチは他のところには使っていませんから＾＾っていうか使えない・・・)ＭＡＩは連日、部活で忙しく、一曲目「主日のための夕べの祈り」とやらは、ほとんど寝ていました。私も眠くなるような心地よい(？)曲。「レクイエム」は目が覚めたようで、指揮の研究もできた様子。(一ヶ月後に、吹奏楽部・指揮デビューします）「部活が大変な時に・・・あまり行きたくない」と言いつつ出かけたＭＡＩちゃん。まあ結果的には、行って良かったかな。実は渋谷でﾁｮｲ迷子になりかけちゃったよ。行きはＭＡＩと二人で、いつもと違う改札口から出たらワケが分かんないところに出てしまい、かなり焦った★★★というわけでその日の夕食は、カジュアル和食「○戸屋」で★★★１１月１６日(木) 【ＭＡＩ と二人で「○戸屋」】 ★キハダマグロの梅しそカツ ★ジャコご飯・味噌汁・小鉢 ＭＡＩは月見ハンバーグ定食 ドリンクバーも付けて二人で１６６８円でした。１１月１７日(金） ★豆腐と帆立缶の旨煮・・・■ (レタス・椎茸・豆腐・ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・帆立缶） ★茄子の甘味噌炒め (茄子・ﾋﾟｰﾏﾝ・ちくわ） ★カブ・胡瓜の梅和え ★ジャコご飯 （冷凍ご飯対策） (ジャコ・胡麻・ゆかり） ★味噌汁(サツマイモ・三つ葉）■ＭＡＩがいないので地味なお魚系にしたい、 と思ったけれどなかったので、帆立缶で。 男の子がいたらあり得ない献立ね(＾＾) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月１５日(水) ◆４５．１ｋｇ ◆１９．０％ 前日比 －０．４ｋｇ ◆１１月１６日(木) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ＋０．３ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月17日
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★女子高生のお弁当11/16～17★
お弁当画像はいつも２日分を一枚に合成しているけど、なるべくそれをためずにすぐにＵＰしてしまおうと思っています。その方がたぶんラクかなあ・と。記録のための画像ＵＰなのでここにコメントはけっこうですよ見に来てくださるだけで嬉しいです 昨夜はみんなで帰宅したのが１１時過ぎ。それからお弁当箱２個洗いました。。。今日はお弁当をやめようかと思ったけど今晩もＭＡＩは「○ック」で部活の話し合い・・・やっぱりお弁当を作ってあげました。(ほとんど冷凍してあったモノ！自家冷さまさま）睡眠不足で、眠い・というより身体ガタガタです～ ☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆ ◆イカの甜麺醤◆海苔巻き卵焼き ◆豚角煮(自家冷）と野菜炒め◆春巻き(自家冷）◆さつま甘煮(自家冷）◆ヒジキ煮(自家冷）◆カニかまﾁｰｽﾞマヨ焼き ◆ﾌｧﾙﾌｧｯﾚとﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾏﾖﾏｽﾀｰﾄﾞ ◆ﾊｰﾄ卵◆たらこ■いいかげんな初めての海苔弁。 お弁当達人のpoipoiさんは食べやすくちぎった海苔を 上にびっしり敷き詰めているとのこと。 これはテキトーにはさみで切ってバラバラ乗せただけ。 どうなのかな？蓋につかなかったかしら？ フリーページにお弁当画像を載せています ４月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》
2006年11月17日
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★納豆うどん★近所に巨大ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙが★
家から歩いて２分のところに広がる風景！ すごいことになってるの！ ○ャスコ＋専門店１８０＋○越百貨店 ＋シネコン！ 駐車場４０００台！昨日がご近所さま限定(？)のプレオープンでした。この画像はまだその数日前で閑散として、建物の巨大さもわかりづらくて残念だなあ。昨日はしっかり歩けるスニーカーを履いて専門店のみ半日探検。今日は○越を小一時間ほど。どうも東京で最大級の規模だとか。何故こんな広い土地があったかというと、数年前に撤退した大きな自動車工場の跡地なの。東京のはじっこで畑も多いこんな田舎に、なにやらオシャレなお店がワンサカと・・・美味しいモノもすぐ手にはいるよ。（シネコンわくわく）高級なお菓子やパン屋さんも確認し(あくまで確認）嬉しくなってしまったけど経営は大丈夫なのかな？とくに「○越」の上品さはこの土地柄には合わないぜ～～～！ そんなわけで、大にぎわいの場所に自ら元気に出かけているワタクシです明日の夜は渋谷のＮＨＫホールに行くんです。(はるばると・・・）さて、晩ご飯。 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１１月１４日(火） ★サワラのみそ漬け (生協の冷凍品で焼くだけ^^） ★砂肝サラダ (赤大根・胡瓜・玉葱・砂肝） ★ほうれん草の黒胡麻・豆腐和え (ちくわ・豆腐・ほうれん草） ★味噌汁(茄子) 超シンプル１１月１５日(水) 【また一人ご飯です・・・】 ★納豆うどん (赤大根・三つ葉・卵・納豆・ネギ） 夫は珍しく遊びではなく出張。 ＭＡＩはコンビニ食を食べながら 部活の話し合い。 帰ってから少しだけ食べるというので うどんにしました。。。が まだ帰らないということは やっぱり食べないでしょう・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月１３日(月) ◆４５．６ｋｇ ◆１９．０％ 前日比 －０．２ｋｇ ◆１１月１４日(火) ◆４５．５ｋｇ ◆１９．０％ 前日比 －０．１ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族 今日５００００HITを超えました！ ブログを始めて１年５ヶ月です。なんだかんだ言いながらよく続けてきているなあ。 みなさん、ありがとうございます！
2006年11月15日
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★女子高生のお弁当11/9～15★
お弁当画像がたまってしまった～～～とりあえずＵＰしちゃいます！たぶん。。。たぶん夜にももう一つ日記をＵＰするのでここにはコメントは入れないでけっこうですよ～ ( 見に来てくださるだけで嬉しいです！） ☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆ ◆春巻き(夕残）◆ｲﾝｹﾞﾝﾁｰｽﾞちくわ ◆花ｳｲﾝﾅ◆ｼﾒｼﾞちくわ炒め◆ミニコロッケ(冷)◆卵焼き◆サツマｼﾅﾓﾝ煮(夕残ｱﾚﾝｼﾞ） ◆卵焼き◆蓮根炒め煮(夕残)◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ◆帆立煮(自家冷） ◆サンドイッチ２種 ◆海老シュウマイ(生協品）◆ﾎｳﾚﾝ草胡麻和え (ベーコンエッグ・ﾚﾀｽ・ﾁｰｽﾞ） ◆帆立煮(自家冷)◆卵焼き◆金時豆(自家冷) (キウイ・クリームチーズ） ◆カニかま・葱炒め◆柿 ◆豚肉オイスター◆カニかま卵焼き ◆鶏ももｺﾁｭｼﾞｬﾝ・ｹﾁｬｯﾌﾟ◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ◆ポテトチーズ焼き(夕残ｱﾚﾝｼﾞ) ◆ちくわﾁｰｽﾞ海苔巻き◆砂肝炒め(夕残ｱﾚﾝｼﾞ）◆ﾍﾞｰｺﾝ・ゆで卵ｶﾚｰ味(夕残) ◆卵焼き◆ﾎｳﾚﾝ草胡麻和え◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ フリーページにお弁当画像を載せています ４月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月15日
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★手羽元カレースープ煮込み★ステーキ外食★
１１／５に誕生日だったＭＡＩのお祝いとして実家の母も一緒に(っていうかスポンサーとして）ステーキを食べに行きました。 去年も実家の父が連れて行ってくれたお店。父が口を滑らせ「孫の誕生日」と言ったところ、お琴と歌で「ハッピーバースデイ」を演奏してくれたのでした。今回もお琴の演奏をしていたけど「誕生日」については箝口令を敷きましたよ。父は残念ながら風邪気味で来られず、母にしっかりご馳走してもらいました。外食がメイン目的(？)って、珍しい。わたしの外食はほとんどどこかに出かけたついで。 昨日、実は出かけたくなかった。夫はまた日曜出勤。ＭＡＩは部活のため、わたしも夕方になって出かけたのだけど・・・ず～～～っと一人で居たかった。ここ数日、人と触れ合いたくない気分です。実はブログもイマイチ。。。周期的に訪れるｳﾂｳﾂ気分。。。○○期障害かな？ここのところＭＡＩは毎朝６時半に家を出るので、単に寝不足なのかも？さて、晩ご飯。 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１１月９日(木） ★烏賊バター・オイスター炒め (小松菜・シメジ・烏賊・生姜） ★蓮根の炒め煮 (糸ｺﾝﾆｬｸ・人参・蓮根） ★ツナ・豆腐サラダ・マヨポン酢 (ﾄﾏﾄ・ツナ・豆腐・ﾊﾟｾﾘ） ★味噌汁(わかめ・ネギ・卵）１１月１０日(金) ★秋刀魚の梅煮 (牛蒡・生姜・秋刀魚） ★がんもどき・もどき？・・■ ★カリフラワーのｶﾚｰ・ﾏﾖ炒め (ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ハム・ｶﾘﾌﾗﾜｰ） ★味噌汁(ホウレン草・麩）■昨夜の残り物の蓮根の煮物を 粗みじん切りにして、水切りした豆腐・ 椎茸・葱・人参などと混ぜて焼く。１１月１１日(土) 【ＭＡＩと二人】 【夫はお芝居です。。。】 ★ＰＩ○ZALAのピザ(冷凍） ★はんぺんとニラの卵とじ ★キャベツスープ (ﾍﾞｰｺﾝ・玉葱・人参・ｷｬﾍﾞﾂ） ★うさぎリンゴ ★牛乳■１１／５の誕生日の残り。 まだ３切れありま～す♪１１月１３日(月） ★鶏手羽元のｶﾚｰｽｰﾌﾟ煮込み・■１ (卵・鶏手羽元・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｴﾘﾝｷﾞ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ） ★ポテトサラダ (ジャガ芋・玉葱・胡瓜・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ） ★赤大根のハーブ酢和え・・■２ ★味噌汁(ニラ・豆腐）■１■ﾆﾝﾆｸ・鶏手羽元・ゆで卵は ｶﾚｰｽｰﾌﾟで煮込む。 カレールウはフレーク状の物で簡単に。 ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｴﾘﾝｷﾞはｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・ﾆﾝﾆｸ・塩・胡椒。 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは茹でて。■２■サラダ油・ハーブ酢・醤油・かつお節。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆１１月 ９日(木) ◆４６．０ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ±０ｋｇ ◆１１月１０日(金) ◆４５．６ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．４ｋｇ ◆１１月１１日(土) ◆４５．７ｋｇ ◆１９．０％ 前日比 ＋０．１ｋｇ ﾋﾟﾗﾃｨｽ45分水泳500m◆１１月１２日(日) ◆４５．８ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ＋０．１ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族 また時間が遅くなり、体力・視力が限界なので 訪問などは明日にさせてもらいますね。。。
2006年11月13日
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★舞台画像『魔笛』★焼き春巻きなど★
２個一度にＵＰしました先日ＵＰした集合写真は思いっきりちーさい画像だったので皆さんから「若い・可愛い」と言われちゃってそれは大きな勘違いでございます。これはビデオからの静止画像で～す。脚の太さは隠せません。ヘンなしぐさだけど「童子」って子供の役・・本来ボーイソプラノが歌うの。４人のうち一番年長の方は「タイツは絶対はけない！」と同色のロングパンツを用意していましたが・・・当日は・・・はいちゃいましたよ～！ (客席からはちゃんと子供に見えたらしい・・）みんなでやれば怖くない！ (怖いって？！） 「せり」で登場！『綺麗な鈴の音』ワタシ達４人は「童子」役。子供っぽいしぐさに。「童子」の衣裳を２枚縫いました。。。この七分丈タイツ(レギンス）はこの後ＭＡＩに払い下げをしてミニスカートの下にはいてもらうよ。 ２曲目。タミーノ王子に裏切られたと勘違いして命を絶とうとするパミーナ。それを止める「童子」ナイフを奪い取りました。５人で四重唱です。メロディラインが４つのかけ合い。それも演技をしながら。メチャ難しい～！ パパゲーナとパパゲーノ登場。二重唱。子供達も登場。私がアレンジした衣裳よ。操り人形風の振り付けで。先生は綺麗で華がある！男性はとっても芸達者さんです。小さい女の子の実のパパ。 フィナーレ。一番左よ。難しい歌なのに子供達も覚えたよ。 演出は衣裳と照明のみの１５分間オペラ『魔笛』でした。 おまけ。出番の前、この衣裳で「受付」のお仕事。子供達もプログラム配りをやってくれました。市内の小中学校の吹奏楽部も出演したため、ＭＡＩの恩師やママ友に会いまくり！さて晩ご飯。☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１１月７日(火) 【一人ご飯！】 【夫は音楽会・・ＭＡＩは塾・・】 ★豚バラﾋﾟﾘ辛煮で丼・・・■ (カイワレ・シシトウ） ★茄子とカブ甘酢 ★ホウレン草の胡麻和え ★味噌汁(カブの葉) ★yukiちゃんのﾌﾙｰﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ■前日の豚バラ肉、一人で食べるつもりで しっかりとっておいたよ(＾＾)１１月８日(水) ★焼き春巻き・・・■ (豚肉・玉葱・椎茸・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ・筍・ 葱・生姜・春雨） ★サツマイモと林檎のサラダ (ﾚｰｽﾞﾝ・林檎・ｻﾂﾏｲﾓ） ★干しカブと蒸し茄子の 酢味噌ソース ★味噌汁(ニラ・豆腐） ★お赤飯(＾＾)■普通に包んだ春巻き。 ハケで油をぬりオーブントースターで。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯画像を載せています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆１１月 ６日(月) ◆４５．４ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ±０ｋｇ ｴｱﾛﾋﾞｸｽ１時間水泳500m◆１１月 ７日(火) ◆４５．５ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．１ｋｇ◆１１月 ８日(水) ◆４６．０ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．５ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月09日
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★女子高生のお弁当10/31～11/8★
２個一度にＵＰしますここのところＭＡＩは朝６時半に出て、帰りも９時過ぎになることが多いの。。。学校は定時制もあるため５時半には学校を出なくてはならず、公民館やックで吹奏楽部のミーティングだって。家に帰ってからその模様を喋りまくりなのですが・・・いろいろ大変らしい。それはしかたがないとしても、母として心配のひとつは食生活ですね。お菓子とかﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞやらを食べまくりで夕飯は・・・食べられないよ。なんとか対策を考えないと、体力が保たないよねぇ ☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆〓☆ ◆鶏団子(夕残）のｹﾁｬｯﾌﾟ煮◆卵焼き ◆豚肉豆板醤◆海苔巻き卵◆ｵｸﾗﾁｰｽﾞ海苔巻き◆じゃがちくわ煮(夕残）◆ｶﾚｰｺﾛｯｹ(冷)◆こんぶ煮(自家冷)◆蓮根ｻﾗﾀﾞ(夕残)◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆鶏ももﾊﾞﾙｻﾐｺ(夕残）◆花ｳｲﾝﾅ◆ﾊｰﾄ卵 ◆鶏ももｺﾁｭｼﾞｬﾝ◆卵焼き◆ﾌﾟﾙｰﾝ◆里芋胡麻和え◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｶﾆｶﾏ ◆ｼﾒｼﾞ・ﾌｧﾙﾌｧｯﾚ・ﾏﾖｹﾁｬｯﾌﾟ ◆胡麻かぼちゃ ◆ﾐﾆｺﾛｯｹ(冷）◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆豚バラﾋﾟﾘ辛味噌(夕残)◆ちくわﾁｰｽﾞ ◆鶏団子(自家冷)のｺﾁｭ・ｹﾁｬｯﾌﾟ◆ﾎｳﾚﾝ草胡麻和え◆さつま甘煮(冷) ◆ﾊｰﾄ卵◆ちくわｷﾝﾋﾟﾗ◆ﾁｰｽﾞ海苔巻き◆卵焼き◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆海老ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾏﾖﾁｰｽﾞ フリーページにお弁当画像を載せています ４月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月09日
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★『魔笛』終えたよ★豚バラピリ辛味噌煮込み★
日記更新５日ぶり。１１／３。市の文化祭での１５分オペラ『魔笛』無事終えました。。。前後の数日間、家族にもさまざまなイベントがあって、超過密スケジュールだったのよ～で、とうとう昨日の午後は心労？からか胃が痛くなって２時間ほど寝込んでしまいました。これは本番直後の集合写真です。 ワタシは左から３人目。 ピンクのバンダナを頭にしているよ。 オレンジのドレスがカリスマ美人指導者です。 今回は「パパゲーナ」役で出演も。 ピンクドレスの人が声楽科卒の実力派団長♪ このくらいの小ささなら顔がそのままでも大丈夫よね。 舞台は・・・まあまあ成功した模様・・・ 近々、舞台画像をＵＰしま～す♪さて、晩ご飯。 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆３日本番の日は、午前中にカレーを作りワタシはお昼に食べて出かけ家族には晩ご飯に食べてもらいました。４日は、午前中ＭＡＩが音大学園祭での本番演奏のため６時半に出かけ、ワタシもそれを聴きに９時には家を出る。お昼に戻り、午後から市の文化祭のお手伝いで吹奏楽演奏会の受付に。家に戻る時間はなく、夜はサークルのビデオ鑑賞反省会(？)で帰宅は１０時・・・怒濤の３日間が終了。。。 （そんなわけで翌５日は胃痛・・・）１１月２日(木） 【本番前日で、夕飯後ﾘﾊｰｻﾙ】 ★カニピラフ (玉葱・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ｶﾆ缶・ｴﾘﾝｷﾞ・ﾊﾟｾﾘ） ★ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽｰﾌﾟ煮 ★ 〃 を煮たスープ (玉葱・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾗﾃﾞｨｯｼｭの葉・ｴﾉｷﾀﾞｹ） ★サラダ (レタス・ﾗﾃﾞｨｯｼｭ・ｶｲﾜﾚ・ｶｼｭｰﾅｯﾂ） １１月３日(金) 【本番当日！午前中に作る！】 ★ポークカレー (ジャガ芋・玉葱・人参・豚肉・パセリ） ★サラダ (レタス・トマト・胡瓜・南瓜種） ★カブとﾗﾃﾞｨｯｼｭの甘酢漬け １１月４日(土) 夫とＭＡＩはまた「長崎チャンポン」 ワタシはスーパーで買った「１５穀おにぎり」「鶏唐揚げ」「牛蒡サラダ」 打ち上げでお菓子いろいろ。。。１１月５日(日) 【ＭＡＩの誕生日！】 ＭＡＩの希望でここ数年は ピザの宅配で～～～す！ サラダとスープだけ作る。 ケーキも作る予定だったけど・・ ★サラダ・柿ドレッシング (レタス・トマト・カイワレ） 熟した柿とハーブ酢などでﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ★スープ (玉葱・ﾍﾞｰｺﾝ・舞茸・茄子・ﾊﾟｾﾘ） １１月６日(月) ★豚バラ肉のピリ辛味噌煮込み■１ (こんにゃく）(葱とシシトウは焼く） ★冷や奴(大葉・胡麻） ★干しカブのステーキ・■２ (ホウレン草） ★味噌汁(アサリ)■１■豚バラ肉ブロックは３０分茹でた後 ｺﾁｭｼﾞｬﾝ・豆板醤・味噌・みりん・酒・砂糖・ 水でこんにゃくとともに４５分煮てみました。 大成功よん(＾＾) ■２■１１／１「はなまる」で見たもの。 丸一日干したカブをごま油で焼く。 ポン酢醤油で。 甘みが出て美味しかったよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１１月 １日(水) ◆４５．５ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 △０．４ｋｇ ◆１１月 ２日(木) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 △０．１ｋｇ ｳﾞｫｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ◆１１月 ３日(金) ◆４５．５ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ＋０．１ｋｇ 本番舞台 ◆１１月 ４日(土) ◆４５．６ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．１ｋｇ ◆１１月 ５日(日) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 △０．２ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族 また時間が遅くなってしまった！ 明日の朝、またＭＡＩが６時半に家を出るのでもう寝ます。。。 訪問は明日にさせてもらいますね・・・ごめんなさい・・・
2006年11月06日
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★鶏ももバルサミコ酢ソテー★ご飯２日分★
現在７０代の実家の母は、週に３～４回は元気に出かけているがこの４～５年、不要品をずいぶん処分し「いつ外で死んでもいいようにしている」と言う。ヾ(￣0￣； )ノ !特に旅行の前は念入りにするそうだ。ワタシは、半年に一度の本番舞台直前になると何故か念入り掃除とか片付けものとかしたくなる・・・(；￣ー￣A ･･･母の気分とちょっと似ている？・・・違うかーーーでもね、両親が長期旅行中、熱帯魚の餌やりに家に入ったとき確かに片付いて水回りもピカピカでキレイなんだけど・・・出かける直前まで着ていました！という母のスカートが脱いだマンマの姿で居間にポツンとあったのは哀しかった。さてさて、とうとう明日は本番前日。昼間は声楽個人レッスンがあり、夜は大ホールでリハーサルです。ふ～～～！ちゃんと歌えるかな～？では晩ご飯。 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆１０月３１日(月) ★ニジマスの塩焼き・ ｶｲﾜﾚと甘酢生姜のポン酢 ★柿なます (大根・柿） ★厚揚げの肉味噌煮・・・■ (厚揚げ・豚挽肉・生姜・葱ﾀｯﾌﾟﾘ) ★即席漬け (かぶ・茄子・大葉） ★味噌汁(カブ・葉もね☆）■今回は「肉味噌かけ」ではなく 味噌味で一緒に煮てみました。１１月１日(水) ★鶏ももバルサミコ酢ソテー (ﾆﾝﾆｸ・ｴﾘﾝｷﾞ・茄子） (トマト・ブロッコリー) ★里芋・黒胡麻味噌煮・・・■ ★豆腐と三つ葉の卵とじ (ｴﾉｷﾀﾞｹ・絹豆腐・三つ葉・卵） ★味噌汁(ニラ・卵） ★柿■fu-coさんのところでこんな風な物？を 見かけました。またうろ覚えです（＾＾） 里芋は塩水で茹でて取り出し、 出し汁・みりん・砂糖・練り胡麻・味噌を 火にかけて練って絡めてみました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆１０月３０日(月) ◆４５．６ｋｇ ◆１９．０％ 前日比 △０．２ｋｇ ◆１０月３１日(火) ◆４５．９ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ＋０．３ｋｇ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 コメントへのレスは、こちらではなく、訪問させてもらいますのでご了承下さいね (理由はｺｺ） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 《追記は書きます》 by 珈琲貴族
2006年11月01日
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