《書くだけダイエット》と晩ご飯

たまたま夫の仕事が休みで、珍しく二人で出かける予定だったの。
世田谷美術館のルソー展の招待券があったので。
天気も良くて、せっせと家事をこなしていたんだけど・・・体調がどうもイマイチ。
車に乗ると気分が悪くなる気配もあったので、 出かけるのはやめました。

ちょっと頭痛がして胃の調子が・・・でも食欲はあるし、風邪気味っぽい程度です。
昼間１時間ほど休んでいました。
夕方、重い腰を上げ夫の前で「あ～ご飯作る気力がな～い！」と言ったみた。
が。。。反応無し。

私の機嫌が悪そうなときは ウンともスンとも言わなくなる 人なの。
作る体力はまだ残っているようだ・・・と見て取ったのだと思う。
でもそれにしても、無言はないでしょう。

明日は祝日なのね。
ＭＡＩが休み無しの生活をしているので、祝日の把握をしていませんでした。
夫は明日も珍しく家にいるそう。
「良い夫婦の日」になんだか気分が冴えないワタクシです。

さて、晩ご飯。 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆

１１月２１日(火)　 【夫と二人】
　【ＭＡＩちゃんがいないとお魚系】

　★ ブリの照り焼き
　★ カブ・生姜の甘酢漬け
　★ ジャガ芋のクリーム煮
(ﾍﾞｰｺﾝ・白菜・ジャガ芋・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）
　★ 厚揚げの煮物
(竹の子・厚揚げ・ｲﾝｹﾞﾝ）
　★ 味噌汁 (カブの葉）





１１月２２日(水)
【体調不調なの・・・】
　★ 海鮮トマトスパゲッティ
(ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ・ﾆﾝﾆｸ・ﾋﾟｰﾏﾝ・茄子・
　　　　　　　　　　　　　　　　トマト水煮缶)
　★ サラダ・ｶｼｭｰﾅｯﾂﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
(レタス・赤大根）
　★ 干しカブなどの酢味噌かけ ・ ■
(南瓜・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・干しカブ）
■先日 「はなまる」 でやっていた 干しカブ は
　気に入ったよ。 ごま油で両面焼いて。
　南瓜もレンジチン後、焼く。

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　◆１１月２０日(月)　◆４５．３ｋｇ　◆１８．０％　 前日比　－０．３ｋｇ　 ｴｱﾛﾋﾞｸｽ１時間水泳500m
　◆１１月２１日(火)　◆４５．６ｋｇ　◆１９．０％　 前日比　＋０．３ｋｇ


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《追記は書きます》


by　珈琲貴族

早めに休ませていただきまあす！