スギリハCH「歌体操・健康体操」

おはようございます 😊

とても簡単な動きで肩こり姿勢改善が出来る「ゆるっと体操」の動画を公開致しました 😊

シニア向けの優しい【ゆるっと体操　肩こり姿勢改善編】座って出来る簡単で効果的な健康体操

自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使いいただけます ✨

今回は「ゆるっと体操」インストラクターの谷口美由紀先生にご出演頂きました♪ 😊

※ 谷口美由紀先生「ゆるっと体操」のご案内です。

「ゆるっと体操」オンライン

https://online-fitness.site/

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皆様にお役立て頂けますと幸いです 😊

ステキな週末を 😊👍


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