2025年06月の記事
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2025年春のドラマ（その３）
星は５つ制です。それぞれ、ドラマの題名をクリックすると公式サイトに飛びます。『新水曜ドラマ「恋は闇」』★★★★★私、岸井ゆきのさん好きなんですよね～。結局犯人は「怪しい」と思って居た人の中の一人だったけれど、でもでも、最終回までは確信が持てませんでした～。って言うか、「こいつか？」と思った人、多すぎた～。１番目に怪しいなと思って居たのが浩暉の妹。２番目は浩暉の父親。３番目は配達の人４番目は鑑識の怪しげな人５番目が編集長あと、実は、途中から万琴のお友達の看護師さんの葵ちゃんも怪しいと思ってしまった～。病院の健康診断とか血液の話とかで関連ある？って思ったのです。優しい顔してて実は？とか思ってしまってた。って感じでした～。もうみなさんが見終わってるとは限らないので、ネタバレはしませんけれど。わたしが怪しいと思った人の中には、真犯人居ましたね～。最後のほうまで、真相が分からなかったのが良かったです。とっても面白かったです。万琴と浩暉は一緒になっても幸せにはきっとなれないんだろうけれど…。だって、殺してはないけれど浩暉が言わなかったので何人も殺されたのは事実だし…。でも、いつか再開出来たらいいと思います。後日談も見たいくらい～。『PJ～航空救難団～』★★★★☆航空自衛隊航空救難団に所属する救難員【通称PJ（パラレスキュージャンパー）】を育てる救難教育隊のお話です。オリジナル脚本のドラマだそうです。主演は、教官の内野聖陽さん演じる主任教官の宇佐美です。ほかのどの組織でも救助ができない場合に出動するPJは、『人命救助最後の砦』。究極の救難部隊です。訓練も、想像と絶する厳しさです。これ、リアルでもそうなのかなぁ？そうだとしたら、本当に過酷ですよね。こう言う高尚な志を持って居る若者が、居てくれるのってすごいなぁ。舞台が小牧基地で、私の出身の場所から近いので、親近感もありました。とは言っても、住んでいるときには、基地のことはあまり知らなかったのですが…。もっと見に行ったりすればよかったかも（まぁ、一般人がそんなに入れないんでしょうけれど…）。そして、内野聖陽さんって、本当にすごいなぁ。最近は、『きのう何食べた？』のケンジのイメージが強かったのですけれど、今回はマッチョな役で、自衛隊にしか見えません～。ふり幅が大きい役者さんですねぇ。こういうドラマは基本的に大好きです。警察、消防、自衛隊の物語♪生徒たちが活躍する、スペシャルとカ見て見たいなぁ。『人事の人見』★★★☆☆今評判（？）の松田元太くんが主演の連ドラと言うことで楽しみにしていました。社会経験が無い人見くんが海外で出会った里井常務にヘッドハンティングされていきなり大きな会社の人事部にやってきてあれこれ問題を解決していく物語。パワハラとか、サービス残業とか、副業とか、家族との問題とかを解決していくのが面白かったです。「こんな人が居てくれたら働きやすいだろうな～」と思って見ていました。けれど、人見くんが、ず～～っと同じトーンだったのが…。徐々に、「会社でこんなん通用しないよ～」と皮肉な目で見るようになってしまったり…。特に最終回はイラっとしてしまったかも。「人のため」とか言いながら、一人の新入社員のために、他の全員に迷惑かけても平気。って言うのは、「なんか違う」と思ってしまった～。責任を果たしながら、ちゃんと人も助けることが出来たら良いけれど～。あと、出てくる新入社員が、あまりにも自分勝手なかまってちゃんに思えてそれもイラっとする要因だったかも。最後の最後は悪くなかったのですけれどねぇ。『ダメマネ！ -ダメなタレント、マネジメントします-』★★★☆☆子役時代にちょっとした出来事があって、芸能界を干された、元天才子役の新人マネージャー、神田川美和（川栄李奈）が主演のコメディードラマです。子役時代のマネージャーが芸能部長を務めている芸能プロの４部（ぱっとしない感じの人たちの集まり）で新人マネージャーとしていろいろ無茶ぶりをされながら、マネージャーとして成長していく物語です。面白くないこともなかったけれど、すごく嵌ったかと言われたら…。私にはそこまで嵌らなかった感じです。でも、川栄李奈さんの勢いに引っ張られて、飽きることなく最後まで見れましたね。出演者が豪華でしたよね～。なんだか短い感想になってしまいました（笑）。『続・続・最後から二番目の恋！』★★★★☆☆☆安定の面白さでした。『最後から二番目の恋』が昨日のことにように思えるのに、２０１２年だったのですねぇ。そして『続・最後から二番目の恋』でさえも２０１４年。そのあと、坂口憲二さんがご病気になられたり、キョンキョンにスキャンダルがあったり、「もう続きはないんだろうな」と思って居たら、１０年以上経って続・続。これは嬉しいですよね。ちょっと前のキョンキョンだったら、見ても共感できなかったと思うのですが、最近、『団地のふたり』以来、また好きになったので、楽しく見れました。１０年経っていたのが良かったのかも。千明、すごく恵まれていますよね～。お隣に家族以上に親しい一家が住んでいて、しかも好きな人までそこに居て、着かず離れずの一番いい関係が維持出来ていて～。千明の言っていた、「付き合うと分かれるのとか怖くなる」みたいな気持ちわかるなぁ。ある程度年齢を重ねた後、「また失うの？」と思うと、怖くてなかなか飛び込めないですよね～。でも、千明と和平はつきあってはないのかな？プラトニック？そこがいつもよく分からないのですが、そこがまた良いですよね～。現実的には、あんな５９歳（６０歳）はあまり居ないんじゃないかしら。けれど、さすがにキョンキョンにも私と同じように月日は過ぎていたんだなぁ～と思いつつ。キョンキョン、きれいなのですが、美魔女的な綺麗さとは違ってもう少しナチュラルで良かったです。『続・続・続…』はもうないのでしょうけれど、ぜひ、また何年後かに「スペシャル」みたいなのが見たいかも（最後、「その後…」みたいなのあったけれど、もっと見たいです）。ちなみに、わたしがドラマの中で一番好きなキャラクターは飯島直子さんの演じている水谷典子さんだったりします。みなさんの一番好きな登場人物は誰ですか？
2025年06月21日
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お米の代わりに豆
15年ほど疎遠だったお友達が居ます。些細なきっかけで、お相手から嫌われてしまって、切られた感じ。その人が、15年以上ぶりに、連絡をくれました。わたしがあちこち引っ越したので、連絡先が分からなくなったみたいで、ウェブサーチで探してくれました（これ、考えてみると怖いけど）。その事情は、その人のプライバシーにかかわることなので、言えませんけれど～。その人が、夫さんが糖尿病で、そのために数年前からやっているのだそう。お米の代わりに豆。その人自身は痩せる必要が無い人なのですが、これにしてから１０キロくらい痩せたそうです。そして現在は痩せすぎ～（笑）。今日やってみました～。割合は…玄米：１合黒豆：１合分あずき：１合分金時豆：１合分うずら豆：１合分で５合です（豆はお好みで～。あまり柔らかくなる豆じゃない方が良いです）まず、前日によく洗って、お水につけておきます。１２時間くらいはつけてください。炊く前に、水を入れ替えます。お水の分量は、すでに水で漬けることで吸い込んでいるので、4半分くらいにしたほうが良いです。日本酒か焼酎を大匙一杯加えると良いです（なければパスしてオーケー）。そして、炊飯器で、雑穀米の設定で炊くだけ。5合炊いて、小分けにしてラップで包んで冷凍しました～。これが、けっこう、美味しいのです。お米っぽくはないのかもですけれど、「穀物」なので～。主食にぴったり。日本は、今お米がお高いみたいなので、試してみても良いかもですね。ただ、普通の方は、これをすると炭水化物の摂取量が逆に足りなくなってしまったりするかもなので、注意してくださいね。糖尿病の方は、お米より満足感があるし、血糖値の上がり方もお米より断然ゆるやかだと思いますのでぜひお試ししてみてほしいです。と、健康推進しつつ～、今日はジムの帰りにお友達とアイスクリーム屋さんに。ふふ～。私はアイスクリームじゃなくて、飲み物だけにしました～。けれど、お友達のチョコミントをちょっと食べさせてもらいました～。Cauldron アイスクリームと言うお店です。液体窒素を使ってその場で作るアイスクリームです。と、健康推進しつつ～、今日はジムの帰りにお友達とアイスクリーム屋さんに。ふふ～。私はアイスクリームじゃなくて、飲み物だけにしました～。けれど、お友達のチョコミントをちょっと食べさせてもらいました～。Cauldron アイスクリームと言うお店です。液体窒素を使ってその場で作るアイスクリームです。一応自分は飲み物だけにしたことを褒めてもらいたいです～（笑）。
2025年06月17日
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2025年春のドラマ（その2）
星は５つ制です。それぞれ、ドラマの題名をクリックすると公式サイトに飛びます。『ソロ活女子のススメ５』★★★★★大好きな『ソロ活女子』のシリーズ第５弾です。面白かったです。今回はオーストラリアのメルボルンにもソロ活旅行していました。メルボルンがコーヒーの街って知らなくて、ぜひ行きたくなりました。私も、一人暮らしなので、ソロ活が多いのですが、こちらの番組を見ていると、いろいろなところに行きたくなりますね～。関東に住んでいたら、紹介されたところは全部行ってみると思います。第６弾があれば、絶対見ます。最終回で紹介されていた、TOKYO Restaurant Busの川崎工場ツアー。良かったですよね～。お食事もおいしそうだったし。ぜひ行ってみたい～。こちら（クリックしてね）今月日本に行くって言うジムの知人にお勧めしました～。『なんで私が神説教』★★★★★広瀬アリスさんが主役の学園ものです。事情があって、引きこもりだった麗美静（うるみしずか）が、母とそのお友達の校長に勧められて嫌々ながら高校教師になって、なるべく生徒に深入りしないようにしているのに、ついつい巻き込まれて行ってしまう物語です。まぁ、もともとは「熱い意見」を持つ性格だったのですけれどね～。とある事件で引きこもりになってしまていたのです。面白かったです。やっぱり学園ものってハズレが少ないな～。なんならシーズン２があったらもっと見たいくらいです。あくまでも個人的な意見ですが、広瀬アリスさん、「最近、ちょっと出すぎ」って思ってしまってたのです。でも、このドラマを見て広瀬アリスさん、恋愛ドラマより、学園ドラマとか、ホームドラマでもっと見たいな、と思いました。Snow Manの渡辺翔太くんが、教師の役で出ていましたが、コミカルで面白かったです。「青島くんはいじわる」のときよりずっと良かったなぁ（あくまでも個人的意見ですよ～）。なんなら、渡辺翔太くんが主役の学園ドラマとかホームドラマとかもいいんじゃないかなぁ～。見たいなぁ。『失踪人捜索班 消えた真実』★★☆☆☆一番最初に主人公の妻が失踪するところから始まります。始まったばかりの時には、実際、子供のいなかった大学教授が亡くなった後に、隠し子が現れた謎を解いたり、セレブ妻が失踪したりといろいろな事件を解決していて、一話ずついろんな事件を解いていく物語だと思いました。途中からは、奥さんが失踪した事件に絡むお話になります。そこになってからは、何度もギブアップしそうになりました。「もう次回から見ない」と思いながらずるずる見ました。ものすごく面白くないってわけじゃないのですが、私には嵌らなかったなぁ。ただ、最終回の「犯人」は意外な展開で面白かったですね～。『特捜9 final season』★★★☆☆安定して、「やってたら見てしまう」シリーズの１つですね。今回が最終シーズンみたいです。「final season」ですものねぇ。すご～～く突出して面白かったってことは無いのですが、面白かったです。今回はファイナルってことで、それぞれの人の物語が多めに入っていましたね。矢沢さんちの息子さんが学生なのに、GFを妊娠させてしまったとか…。青柳さんが妙子さんに指輪を買ったり。ところで、見ていて、ず～～っと気になっていたのですが、浅輪さんちって、だいぶ前のシーズンでは、倫子ちゃんって、お店出してたし、赤ちゃんも居ませんでしたっけ？渡瀬恒彦さんがまだ生きていらっしゃったころ。と、思って居たのですが、Wikiページで謎が分かりました。見ている間、すごくもやもやしてたんですけれど、もっと早くに調べたら良かったなぁ～。まとめると、倫子ちゃんは、S５でお店をオープンさせたけれど、修行のためにS７でお店を捨てて、S８では浅輪とルームシェアしてて、S９では、友人の子供のベビーシッターだったそう。浅輪さんたち結婚したのはS１２ですって。なるほど～。やっぱり、終わっちゃうのは寂しいですねぇ。
2025年06月15日
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FreeStyleリブレで、肌が大変なことに…
2月に始めたFreeStyleリブレ（持続グルコース測定（CGM））。２つに１個くらいが誤作動だったり、途中で剥がれてしまったり…。そういう場合は申請すれば取り換えていただけるのですが、けっこうメンドクサイんですよね。そして、しばらく順調に行っていたと思ったら、最近思いがけない問題が…。それは…ーセンサーを取った後、針の痕がなかなか消えないーリブレ固定粘着パッチ（上から被せて、センサーが落ちにくくするために貼るもの）にかぶれるー暑くなってきたからはがれやすくなった気がするなんかちょっと小汚い写真になってしまいましたが…。これは前回とその前の回の針のあったところの後ｘ２つ貼れているのは前回の分で、リブレ固定粘着パッチにかぶれたためです。それプラス真ん中は針の後。剥がしたのは先週末。そのうえにある赤いぽっちも針の後（もう一か月以上前のものです）。そしてこちらは３日前に付けたばかりのセンサー。実は、今回、リブレ固定粘着パッチ（センサーのほうは剝がしていませんでした）を付けたのですが、痒くなってすぐ剥がしたのです。でも、時すでに遅し。もう腫れています。痒くて痒くて、もう剥がしてしまいたいのですが、なにせ１つ１つのセンサーのお値段が高いので、躊躇っています。回りからかゆみ止め塗って、しのいでいます。我慢出来るところまで貼ってて、回りのかゆみ止めのせいで剥がれてしまったら、その時考えよう。もうこのメーカーのリブレ固定粘着パッチは使いません～。（後日談：そして２日間は我慢したのですが、もう我慢の限界を超えて、はがしました。こなっていました。痒いを通り越してちょっと痛い～。）先月くらいまでは問題なく使えていたので、季節的なものなのかなぁ？それとも、腕の部位によるとか？評判の良いパッチなので使っていたのですが、悲しいです。もちろん、メーカーさんが悪いのではなくて、私の体質だと思います。パッチ系のものにはかぶれることが多いので。剥がれないようにと思って、良かれと思ったら、逆に失敗しました～。意味はないけれど、おまけで…。先週末一緒にワンコオーケーのお店でランチをした友達とそのワンコの写真です。ワンコ、癒される～。
2025年06月06日
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2025年春のドラマ（その1）
星は５つ制です。それぞれ、ドラマの題名をクリックすると公式サイトに飛びます。『しあわせは食べて寝て待て』★★★★★今シーズン一番好きなドラマでした。あ、『対岸の家事』と甲乙つけがたいなぁ…。主役は麦巻さとこ。「一生つきあわなくてはならない」病気にかかったことから会社を辞めて週4日のパートで質素に暮らす38歳の独身女性。築45年、家賃5万円の団地で大家さんと訳アリ男性の隣で暮らすことになり、『薬膳』と出会うんです。原作は、水凪トリ「しあわせは食べて寝て待て」だそうです。主役＋お隣さんたちの３人で進んでいくドラマなのですが、原作読んでないけれど、どの人も配薬にぴったり来てたんじゃないかな～。櫻井ユキさんは、もともと好きな女優さんなのですが、この作品でものすごく好きになりました。宮沢氷魚さんも、ひょうひょうとして謎めいた青年にぴったり。加賀まりこさんみたいな人のお隣に住みたいわぁ。お三方とも、このドラマが今まで見た中で一番好きな役でした。『薬膳』にも興味がわきました。昭和の名残のある団地の生活。『団地のふたり』でも、「いいなぁ」と思ったのですが、このドラマを見たら、ますます、「いいなぁ」と思いました。まぁ、実際住んだらめちゃくちゃ大変そうだけど（笑）。『BS時代劇「あきない世傳 金と銀２」』★★★★★『あきない世傳』の１も面白かったですけれど、２も面白かったです。シリーズ、各８話ずつですが、内容が濃い。最終回では、まだお話はぜんぜん終わりを迎える気配はありませんねぇ。今のところ、小説で８巻くらいのところかな。全部で１２巻なので、あと１作は絶対ありますね。最後は「続きは次回作」みたいな感じの終わり方だったし。私は、一番、幸の妹の結のことが気になります～。幸の方は、結のことを可愛がっているし、ドラマでは、お姉さんとそんなに悪い関係には思えないけれど、小説では、結はなんか屈折している系みたいだし。でも、姉妹であればこその葛藤ですよね。姉妹って、必ずしも仲良しなわけじゃないって言うか、ライバルになることも多いですよね。幸も、もうちょっと早いうちに結の嫁ぎ先見つけてあげてたら違ってきたのに…。新しく悪人も出てきているし～。「３」、楽しみに待ちたいと思います。『対岸の家事～これが、私の生きる道!～』★★★★★『しあわせは食べて寝て待て』とこのドラマが、このシーズン一番楽しみに見ていました。原作は朱野帰子さんの「対岸の家事」と言う小説のようです。この作家さん、以前同じ火曜ドラマで吉高由里子さん主演の『わたし定時で帰ります』と言うドラマもドラマ化されていました。そちらも好きでした。「専業主婦」って、わたしが幼稚園のころ一番なりたかった職業なんですよね～。結局この人生では一度も専業主婦にはなれなかったので、よけいに憧れがあります。ドラマの主人公は専業主婦の詩穂。夫も専業主婦に理解があって、決して「食わしてやってる」的なことも言いません。本人は、不器用で同時にいくつものことが出来る気がしなくて、専業主婦になったようです。そんな詩穂には2児を抱えて休めない多忙なシングルマザーの隣人が居ます。あと、エリート国家公務員で育休中のパパ友さんもできます。三者三葉の悩みや葛藤を抱え、それぞれが子育てに奮闘する物語です。サイドストーリー（と言って良いのかな？）として、一人で産んで育てているシングルマザーや、街の医院の跡継ぎの結婚している、なかなか子祖茂が授からないお嫁さんとかいろいろなお話がつまっています。これはスペシャルで「その後」とかぜひ見たいなぁ。でも、原作はそんな展開じゃないのでしょうから、無理か。面白かったです。もっとこういうドラマ見たいです。『連続ドラマW 災』★★☆☆☆6話で、香川照之さんが6役こなされるオリジナルドラマです。全部暗～～～いお話です。暗すぎて、どれも、救いのないお話ばかりでした。1話ずつが個別のお話になって居るのですが、そこに連続殺人を疑っている刑事さんが居て、お話をつなげていく感じです。おもしろいのは、ドラマの中で進んでいくお話が、殺人（なのかな？）にはそこまで関わって居なかったりします。でも、関連はしているのです。正直、途中で、見るのをやめようかと思ったのですが、ミステリーの要素が強くて、最後はどうなるのか気になって居て、最後まで完走しました。けれど、結局真相は闇の中です。私的には「すっきり」な終わりが好きなのですが、こういうのも「あり」だなぁと思いました。まだまだ「災」の連鎖は続いていくのでしょうかねぇ～。なんだかんだ、続編があったら見ますよね。きっと無いのでしょうけれど。どの香川さんもどことなく不気味で怖いんですよね～。とにかく、「香川さんすごい！」と言う感想です。ただ星は２つかなぁ。あまり暗いのは、私の好みの物語じゃ～ないので～。『いつか、ヒーロー』★★★☆☆桐谷健太さんが主演のなんだか、熱い物語でした。「人生、死ぬまで敗者復活戦」。２０年間消息譜面だった謎の男が、夢を亡くした若者たちを救っていく物語です。児童養護施設の職員だった主人公は、カンボジアに学校を建てる夢をかなえるために旅立とうとしていたのですが、何者かに襲われて２０年間植物状態で眠り続けます。ある日目が覚め、昔の児童たちに会いに行くのだけれど、そこに居たのは夢も希望も失った子供ころとはまったく以前とは変わってしまった、無気力なアラサーの若者たちでした。そして、世の中を牛耳るのは、善人の顔をした残酷な悪人です。そんな悪人によって、サイボーグみたいな人間にされちゃっている若者の一人。ミステリーな要素が強くて面白かったです。なんか、「もうすぐ不幸がやってくるんだろうなぁ～」と言う予感が毎回あるのですよね～。面白かったのですが、星が３つなのは、良い人たちや子供が理不尽な目に逢って、ますます不幸になる予感があるのがちょっと～。あと、悪人が度を越した悪人なのが胸糞悪くて～。でも、最終回は、すっきりさせてくれますよ～。最近はドラマも8話とか10話で終わってしまうので、そろそろ、いろんなドラマが終わりを迎えています。とりあえず、今日はこれだけです～。
2025年06月04日
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耳かきは絶対してはいけない
去年の４月ころに始まりました。耳の痒み。AirPodを長時間使って蒸れたのがいけなかったんかな？と思っていました。しばらくすると治るので、薬局で買えるお薬で自分で応急処置を繰り返して居ました。「医者に行ったほうが良いのかなぁ？」とは思っていましたが、自然に治ったりするので、「これくらいで医者行く必要ってあるのかなぁ」とも思っていました。ご存じの通り（？）、カリフォルニアでは「ちょっとしたこと」で医者に行くのはなかなか難しくて。そして、わたしは、アメリカに来てから耳鼻咽喉科に行ったことがあまりなくて、行きつけの耳鼻咽喉科が居なかったんですよね。そんなことを繰り返しているうちに、あっと言う間に一年。そして、４月の終わりからの痒みは次第に痛みになって、これはそろそろ医者に行かなければ。と思っていざ予約を取ろうとしたら、１か月以上先じゃないとどの先生も予約も取れなくて（そういう時はUrgent Careと言ういつでも見てくれる医療施設にしか行けないんですね）。いろんなことをして、だましだまし耐えていました。普段は１週間くらいで収まるのに、今回は一か月以上続く耳の痒みと痛み。予約を入れておいて正解でした。そして～、５月３０日の金曜日に、ようやく耳鼻咽喉科に行ってきました。長々と説明しましたが、実は蒸れとかカビではなくて…。綿棒での掃除のし過ぎが原因でした～。綿棒でお掃除すると、実はとっているつもりが耳垢（アメリカではイヤーワックスと言います）を奥に押しやってしまうそう。私の場合は、鼓膜にまで付着していました～。それで、右耳がぽわ～～んとする感じが続いていたみたいです。耳の中を移すカメラで見せてもらったのですが、綿棒でこすりすぎて、耳の鼓膜の手前の部分がつるつるになってた～。つるつるで綺麗？いやいや。だめなんです～。耳には自浄作用があって、ここは保護する場所。「赤ちゃんのお尻みたいな状態」（皮が薄いことの比喩だったみたいです（笑））になっていると言われてしまいました。そして、鼓膜から耳垢を取り除くための施術をしていただきました。それが、なんだか大胆なんですよ～。何かよくわからなかったけれど、頭を横向きにしていきなり液体を耳に入れられて何かの器具で丁寧に１つずつ鼓膜にこびりついた耳垢をお掃除。私はほとんど痛くなかったのですが、先生が、やたら「痛くないですか？我慢強いですね～」とおっしゃっていました。けっこう痛みを訴える患者さん多いのかな？痛いって言うより、耳の中の液体が気になる～。そして取り終わったら液体をじゅ～～っと吸い取ってくれて終わり。その後、「赤ちゃんのお尻のおむつかぶれに塗るのと同じ成分の軟膏を塗りますね～」と。白いけっこう硬めの軟膏をたっぷり両耳の中に塗っていただきました。そして、先生から、「耳に綿棒、だけじゃなくて、指も、耳かきも、今後絶対入れないこと」と約束させられました～。「え？じゃぁ、どうやって耳を掃除するのですか？」と思わず聞き返したら、「掃除しないでください。どうしても気になるようなら年に一度お掃除にいらっしゃい」とのことです。「わざわざお医者さんに掃除してもらうのも」と思ってしまいがちですが、遠慮なく来てほしいそうですよ～。ちっちゃいとき、お母さんのお膝で耳かきしてもらうの大好きだったなぁ～。もう一生耳かきでないのはなんだか寂しい。けれど、内視鏡（？）的なもので見た耳の中は衝撃だったので、我慢します～。ちなみに、AirPodとかの密閉系のイヤフォンは、蒸れるからだめなわけじゃないそうです。いけないのは、出したり入れたりすることが、耳の中のデリケートなお肌への刺激になってしまうそうです～。６０年生きてきて今まで知らなかったなぁ。こちらで、もう２度と自分で耳かきしません宣言します。先生がもう１年後のお掃除の予約入れてくれたしねぇ。ご参考までに、わたしが学んだことを要約しておきます。耳は自分で掃除しちゃいけない耳の中を出し入れするものは、指だろうと、イヤフォンだろうと絶対ＮＧ耳が痒くなったときは、夜寝る前にベビーオイルをスポイトで耳の中に入れて、コットンで蓋をして寝る。と良いらしいです。痒い時には毎日やってもオーケー。耳垢メンテとして、耳にベビーオイルは月一回するとよいそうです。お掃除は耳鼻咽喉科で年に一度やってもらう（絶対じゃないそうです。気になる方だけ。）イヤフォンを使いたければ昔ながらの耳を覆うタイプのものが良い（耳の中に何も入れないから）ーわたしはクリップオンのイヤフォン使っています。こちらの日本耳鼻咽喉科学会静岡県地方部会学校保健委員会ビデオを見ると、どうして耳の中にものを入れちゃいけない、ましてや掃除なんてもってのほかと言うのが分かりますよ～。こちら（クリックしてね）あと、こちらのクリニックさんの説明も分かりやすいです。こちら（クリックしてね）特に若い人に知ってほしいかもです。耳かきするとこうなるよって言うのは７分あたりで見てください～。怖いですよ。わたしはここまでひどくはなってなかったです～。そうはいっても、やっぱり掃除したくなりますよね～。耳かきは気持ち良いし…。結論としては、わたしのようになが～～いあいだ耳鼻科に行ってない人は、一度「耳垢掃除」に行ってみませんか？日本では１０００～２０００円くらいの自己負担で出来るみたいですよ。そして、「耳掃除くらいで医者に行くなんて」と遠慮することはないみたいです（私も自分が行く前は「このくらいで行っていいのかな」と思った面もありました。年に一度くらいは行って、先生と二人三脚でメンテナンスするのが良いと思います。日本では、耳垢掃除は絶対しない派（派閥？？）と少しはしても良い派（外側のみ）に分かれるのかなぁ～。みなさんのクリニックではどうなんでしょうか？
2025年06月02日
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