2018年01月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
禁煙の離脱症状（喫煙歴25年からの離煙）
先月から，訳あって禁煙を始めました。理由はここでは割愛しますけれども。20歳でタバコを始めてから，クール，ハイライトマイルド，テンダー，ピーススーパーライト，マルボロゴールドと渡り歩き，昨年の4月からは加熱式タバコに乗り換えました。加熱式タバコはタールを含んでいないので，主にニコチンのみを摂取していたことになります。禁煙にあたって，ニコチンパッチを仕入れました。加熱式タバコで摂取していたニコチンをパッチから摂取するのですから，理屈のうえでは，タバコをやめても，ニコチンの離脱症状でも耐えられるはずです。しかし，ニコチン依存症は甘いものではありませんでした。禁煙前の予想では，タバコが吸えなくてイライラするんだろうな，と精神面での離脱症状を心配していたのですが，ニコチンパッチを使っての禁煙をしてみると，身体面での離脱症状のつらいことつらいこと。具体的には，眠くてだるくて，もうベッドから動くのが億劫なほどです。例えて言えば，インフルエンザに罹患した時の身体のだるさ（でも熱はない）とでも言いましょうか。朝は起きられず，お昼頃起きて，のろのろと家事やネットをして，夕飯を食べて寝る，という毎日が続きました。禁煙のために，休職したいくらいです。周りで禁煙に成功したという人は「禁煙に苦労しなかった」という人が複数いるのですが，そもそもタバコを嗜む男は虚栄心が強いので（偏見？），禁煙で苦労したとか，弱みを見せたくないだけないのではと邪推します。大変な人は本当に大変だと思います。こんなに眠くてだるいならタバコを吸ってしまいたいと思いますが，我慢してきた期間が無駄になるので，電子タバコ（VIPE）とアルコールで誤魔化します。直接タバコを吸いたいというよりも，離脱症状が治まるならなんとかして欲しい，と思います。ニコチンパッチも私はあまり効果を感じられず，途中で貼るのをやめてしまいました。ネットを見ると，離脱症状は3日から1週間後をピークに，長い人で4週間くらいとのこと。現在，禁煙して約1ヶ月ですが，やっと落ち着いてきました。ようやく苦しかった期間を乗り越えたので，もうしばらく禁煙を続けるつもりです。↓VAPEはドンキで1本500円の使い切り↓ニコチンパッチの効果は・・・
2018.01.27
コメント(0)
-
排水管高圧洗浄キャンペーンのお知らせが怪しい
1年に一回くらい，こんなチラシが入ってきます。「集中してこの地域で施工するので，お安くできます」と言いたいのでしょう。そういえば，「エコキュート集中工事キャンペーン」なんてのもありましたっけ。このチラシですが，料金3000円となっていますが，※で注釈がついており，「1箇所3000円」であることが小さく書かれています。また，下水管までの本管ルートをご希望の場合は，約4ｍ毎に1箇所扱いになります」とも記載されています。この1箇所というのは，キッチン，トイレ，バス，サニタリー（シャンプードレッサー），洗濯機排水と別々の計算になるのでしょうか。そうなると，3000円×5箇所で15000円。結構高くなりますねえ。業者の狙いは，洗浄料金だけではありません。洗浄ついでに，不安をあおるようなセールストークで，次々と点検等の契約を結ばせるケースが少なくありません。怪しげなチラシを投げ込んできた業者にお願いする必要はまったくありません。ネットで「排水管高圧洗浄キャンペーン」で検索すると，自治体や消費者相談窓口からの注意喚起がたくさんヒットします。もちろん，真面目な業者さんもいらっしゃるのでしょうから，必要があれば，相見積もりを取って依頼を検討すべきです。もっとも，「普通に使用していれば，下水管の高圧洗浄は必要ない」とする見解の自治体もありますので，慎重に判断されることをお勧めします。特に，単身世帯の高齢者のご親族は，充分にご注意下さい。↓お知らせの実物
2018.01.25
コメント(0)
-
ターセル1500ジョイナス（セダン）・愛車遍歴（家族編）
これは私の車ではなく，亡父の愛車です。平成7年に新車で購入，平成21年2月まで稼働しました。平成7年といえば，私が失業していて暇だったので，父に代わって商談し，サニーとの競合で約20万円の値引きをいただいて契約成立。もともとボディサイズは小さいのですが，ルーフに向かってサイドウインドウが絞り込まれていることもあり，圧迫感のある室内（特にヘッドクリアランス）はお世辞にも広いとはいえないのでありました。また，セルフスタンドでの給油時に，ノズルが奥まで入らず（フューエルリッドの直径が狭いのか，ラインが曲がっているのか），やや給油しにくいところがありました。エンジンは，トヨタらしいそつのないエンジンで，ハイメカツインカムのおかげか比較的高回転までスムーズに回りました。車両重量が軽いこともあって，マニュアルミッションとの組み合わせでは必要充分な動力性能を持ち合わせていました。パワステ，エアコンは標準装備。私の強い希望でパワーウインドウと集中ドアロックをオプションで装着させてもらいました。ただ，車を動かさずに車内の空気を入れ換える場合は，キーを回さないとパワーウインドウが動かず，この点は父には面倒だったかもしれません。タコメーター，ハイマウントブレーキランプ，エアバッグとリモコンドアミラーは装着されていないあたりに時代を感じます。父の入院に伴って，廃車となりましたが，走行距離は約3万5000キロ。リアフェンダーをぶつけたため，素人の私が補修した跡が少し目立つものの，最後まで大きな故障もなく，「無事之名馬」という言葉がぴったりの1台でした。
2018.01.04
コメント(0)
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
-
- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
-
-
-
- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２８５日、卓球…
- (2026-05-14 12:40:34)
-
-
-
- ダイエット！健康！美容！
- 20％OFFクーポン🉐️国産きなこのプロ…
- (2026-05-14 13:16:27)
-
