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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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2025.10.19
テーマ： 今日のこと★☆(110064)
カテゴリ： 健康
今朝の起床時間が遅くなったのは、就寝中に大汗をかき、起床時には頭痛がしたためです。
起床してしまうとそれほど問題ないのですが、念のため、常備薬の風邪薬を飲み、
就寝しなおすと、すぐに問題なくなり、３０分もせずに起床出来ました。
其れでも、何となく気になり、散歩コースを３に変更し、２.４kmで切り上げました。
（スタート前に、ふらつきを感じましたが、血圧には異状が無く、散歩中は
何も感じませんでした。）
（健康監視用のスマートウオッチには就寝時間８時間となっているが、そんなに
眠ったかな？）
最低気温：１６．４℃（０１：４６）
現在（13：50）気温：２０．５℃ 湿度：８％（１８：００）
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Last updated
2025.10.19 18:13:34 コメントを書く
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