2021年05月の記事
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怒り…
人生、腹を立てずに、怒らずに生きる事ができたら、どんなに気楽なことでしょうか…？！今日は良い動画を見たので、備忘録の為に記しておきます。＜怒りの原因と怒りを減らす方法＞ 心理カウンセラーのラッキーさんより１.怒りの原因は、期待はずれよその子が０点を取っても、腹は立ちません。しかし、我が子がテストで０点だと、何で～！と腹が立ちます。我が子には期待しているからですね。隣の旦那さんが休日にごろごろしていても、腹は立ちません。しかし、自分の旦那さんがごろごろしていたら、腹が立ちます。少しくらい手伝ってよ！とか、何かを期待しているからですね。２.怒りを減らす方法は、相手に対する期待値を下げる・当たり前への感謝を増やす＝有難い、有難いと生きる今日も三度の食事ができて有難い。家族がみんな健康で有難い。電車が時間通りに来て有難い。近くにコンビニがあって有難い。今日もパソコンが使えて有難い。等と、日々の小さな出来事を当たり前と思わずに、有難い、有難いと感謝して生きると良い。私たちは、天下の徳川家康でさえ羨むような幸せな現代の生活を送っているのですから。・相手の立場になって考えてみる相手の気持ちを想像してみることです。そうすると、自分も完璧じゃないし、みんなも完璧じゃないということがわかってきます。つまり、人間はみんな完璧じゃない存在なのだ！と理解できます。すると、他人への期待値が下がって、腹が立つ度合いが減ってきます。自分の周りの人に対する期待値が高い人ほど、よく腹が立ちます。逆に、他者への期待値が下がれば、下がるほど、腹も立たず、朗らかに生きられます。私もあなたも、人間だもの。凸凹ありますが、それで良いのですね。今日もご訪問頂き、ありがとうございました。
2021.05.31
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株…
友人から電話があった。「株で８０万ほど儲かったよ！」と。えっ…？！俺は、今年はそんなに儲かっていないのに、凹〇、、、考えてみれば、俺が彼に株を教えたのであったが、いつの間にか、抜かされていた。ま、いっか。今は、アメリカ株に投資して起死回生を狙っています。頑張れ！ 俺！
2021.05.31
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やっと…
巨人がソフトバンクにやっと勝ちましたッ！！！約２年ぶりの勝利です。良かったぁー！！これからどんどん勝っていくぞ！！！頑張れ！！ ジャイアンツ！！
2021.05.30
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我が巨人…
「我が巨人軍は永久に不滅です！」と長嶋茂雄が言ってから幾年月。僕の応援しているジャイアンツが、またホークスに負けた。悔しい…。。だが、ま、菅野や坂本がいない中で、なんとか頑張ったみたいだが、力不足は認めざるを得ない。悔しい…。。最近、僕は、メジャーの大谷選手の事で盛り上がっている。ピッチャーなのに、ポンポンとホームランを打つ。若くて、イケメンだ。羨ましい…。。気が早いけど、大谷選手は誰と結婚するのかな…？！今から楽しみだ。また、ダルビッシュ投手も大活躍している。サイヤング賞を受賞してもらいたい。世の中には、本当、凄い人達がいるもんだな。素晴らしい。
2021.05.28
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特売…
いつもではないが、イオンの火曜特売でお刺身のセットを買うのが、割と、僕は好きだ。昨日は、その特売日だったが、すっかりスルーしていた。今日のつぶやきでした。以上。
2021.05.26
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８選…
先日、インスタグラムの erina_8107_ さんという方の所で面白い記事を見つけました。とても面白かったので、備忘録として記します。＜保存版＞夫が喜ぶ言動８選１.いつもありがとう 「いつも」がつくことで嬉しさ１００倍２.お疲れ様 玄関まで笑顔で迎えられたらたまらん３.すごい！ シンプルにすごい嬉しい！４.ハグ 愛されてる実感ヤバい５.かっこいい！ もっと頑張ろ６.エッチに誘われる 大興奮７.妻の元気と笑顔 幸せに出来てる俺も幸せ８.あなたでよかった 全肯定、承認の呼吸夫が動かないダメワード８選１.命令 すぐ片付けてよ２.否定 そのやり方間違ってる３.比較 〇〇ちゃんのパパは家事育児やるんだって４.見下す そんなんだからダメ５.察して 脱ぎっぱなしだなー６.責める なんで自分で動かないの７.他責 あなたのせいだからね８.曖昧 もっと協力していかがでしょうか…？！あなたは、夫をやる気にさせる妻なのか？夫のやる気を削ぐ妻なのか？どちらでしょうか…。えりなさんのインスタグラムはとても面白いですね。★先日聞いた離婚話の件について記しておきます。ある夫婦が１０年間も喧嘩を続けに続け、とうとう離婚してしまいました。そこで、後から、ある人がお二人に別々に事情を聴いたそうなんです。なぜ、あなたは離婚を決断されたのですか…？！旦那さんは言いました。「僕が仕事から疲れて帰ってきても、妻は＜お帰りなさい！＞を言わないんです。」と。奥さんにも聞いてみました。「主人は仕事から帰ってきた時に、私に＜ただいま！＞を言わないんです。」と。お帰りなさい！を先に言ってもらいたい夫とただいま！を先に言ってもらいたい妻。これで１０年間喧嘩して、もめにもめてとうとう離婚してしまったのです。馬鹿馬鹿しい話です。夫でも妻でも、自分がリーダーシップを取って、先に挨拶をすれば済む話でした。それなのに、意地を張り続けた結果、離婚という最悪の結果を引き寄せました。ブログなどを読んでいると、奥様方の旦那さんへの不満が溢れている感じがします。旦那さんは忙しいのか？興味がないのか？無口なのか？理由はわかりませんが、夫婦というのは、ともかく、釣り合っているものだと思うのです。犬は犬と結婚しますし、猿は猿と結婚しますし、ライオンはライオンと結婚しますから。奥さん方に、不満が溜まっているのであれば、旦那さんにも、これいかに…？！★先日、ある所で、こんな話を聞きました。ある奥さんが、ご近所さんの離婚した女性が羨ましい！と言っていたそうです。「私には、愛がない。情はあるが、愛がない。トキメキがない。友達は離婚して、若い彼氏ができて、子供と４人で楽しくラブラブ同棲している。私もあんなトキメキが欲しい！」と。なんとその奥さん、旦那さんにもそんな愚痴を零していたそうです。旦那さんは、ちょっと嫌な顔をしていたそうですが、黙っていたらしいのです。しかし、しばらくして問題が勃発しました。なんと無口だが、行動力のある旦那さんが不倫を始めたのです。そして、ショックを受けた奥さんはうつ病になってしまったというのです。その後のことは知りませんが、不平不満も、大概にしておかないと、大事なものを失ってしまうこともあるようです。なぜか、人間というものは、失うまではその大切なものの価値に気づかないようです。ま、男も女も、お互い様なんですけれどね。世の中のご家庭が幸せではっぴー💛満載になりますように。結婚は、凸と凹だから成立する。自分にとって最も相性の悪い相手と結婚する。結婚は人生の修行。自分という人間を知る最高の修行場。厳しいですね。だから、僕は甘ちゃんなので、結婚しないんだと思います。結婚は人生の墓場！と言われるように、とても大変だから。★アメリカの研究では、生まれ変わったら、もう一度、同じ相手と結婚したいと答えたカップルは５％でした。半分以上は、すでに離婚しており、残りは、離婚予備軍だったそうです。結婚の理想と現実は、厳しいものがありますね。★結婚式の時に、「私たちは世界一幸せ！運命の人に出会えた！」と言った友人達が、数年後、数十年後、浮気したり、離婚したり、醜い夫婦喧嘩があったりという現実があります。どこにでもある話ですよね。結婚を選ばれた方は立派だと思います。私にはその勇気がなく、決断できませんでしたから。どうぞ、どうぞ、楽しく、仲良く、お暮しくださいませ。皆様のお幸せをお祈り致します。今日もご訪問をありがとうございました。
2021.05.24
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相場…
最近、めっきり株式相場に対して、やる気を失っている。結局、コロナショックの時に、買えた人は儲かっていて、買えなかった人は苦戦してるのでは…？！今、僕は積立ＮＩＳＡでコツコツとオールカントリーとＳＰ５００を積み立ています。以前は、他にもいろいろと投資信託とかやっていたし、個別株もやっていたけれど、なんかやる気が失せた。リーマンショック、コロナショック、次のショックは大きな下落を伴うと思う。そのタイミングで買えるように、今はじっくりと相場を眺めていたい。結局、焦って買ったり、頻繁に売買を繰り返しても儲からないんだよね。先日テレビでHFTを取り上げていたけれど、１００万分の１秒で売買注文を出していると聞き、とても自分は勝てない！と思った。その日の東証の出来高が３兆円で、半分はHFTだと言うのだから、個人がデイトレしても、餌になるだけだ！と思った。今の所、トータルでは若干プラスだけど、大きなマイナスを食らう前に、一旦、撤退します。今は、本当に、見てるだけ～！
2021.05.20
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幸福感…
夜、ネットを見ていたら、どこで見たかは忘れましたが、女性の幸福感に関する研究の結果が紹介されていました。忘れないように、記録しておきます。結婚している女性と未婚の女性では、結婚している女性の方が幸福感が高い！とわかった。そこで、結婚している女性の幸福感を、更に調べると面白い結果が出た。結婚している女性の幸福度は、夫婦関係の良し悪しに影響される。結婚一年目。夫婦関係に満足８１％ 普通１５％ 不満４％結婚２０年目。夫婦関係に満足４１％ 普通４０％ 不満１９％そして、この夫婦関係に満足、普通、不満と答えた既婚女性と未婚者、離婚女性との幸福感を比べると、最も幸福感が高いのが夫婦関係に満足している女性であり、次に、幸福感を感じているのがほぼ同値で、夫婦関係普通、未婚者、離婚女性だった。最も幸福感が少ないのが夫婦関係に不満を抱えている女性であった。考えさせられる結果となった。あくまでこれは女性の幸福感に関する研究だが、男として、考えさせられる問題でもありました。
2021.05.19
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感謝…
昨日、福島正伸さんのメルマガを読んでいて心に響いた言葉がありました。「人間関係が上手く行かない時は、感謝が足りないのである！」です。確かに、それは言える。自分が傲慢になって、感謝が足りない時は、人間関係はうまくいかない。むしろ、謙虚になって、頭を垂れている時は、人間関係はうまくいく。真理だな！と思いました。今朝、聖書を読みましたが、同じような言葉が出ていました。「人の心の高慢は破滅に先立ち、謙遜は栄誉に先立つ。」です。これも、本当にそうだな！と思いました。昨日、テレビで芸人のスギちゃんが「自分の能力を過信しすぎて失敗した！」という話をしていました。自分に自信を持つことは大切ですが、過信しすぎると、しっぺ返しを食らうようです。為になりました。最後に、僕の好きな福島正伸さんの言葉を書いて終わりにしたいと思います。「すべての出来事は、 前向きに考えれば、チャンスとなり、後ろ向きに考えれば、ピンチとなる。 問題が起きた事が問題なのではなく、どう考えたかが本当の問題である。」です。自戒を込めて、つぶやいてみました。今日もご訪問をありがとうございました。
2021.05.19
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毒親…
youtubeを見ていたら、「毒親講座」なるものがあった。「毒親とその後遺症」を見た。５つの後遺症が語られていた。一人反省会、察して動く、断れない、等々だったが、この察して動くが、とても気になった。人間関係の基本は親子関係なので、親以外の人にも、親との関係を反復してしまうようです。親がいつも不機嫌だと、子供は親の機嫌を損なわないようにと察して動くようになります。それが大人になっても、頼まれてもいないのに、察して動いてしまうというのです。そして、相手が察して動かないと、相手に対してイライラしてしまうのだそうです。確かに、察してほしい！と言われても、直接言ってくれないとわからない男でございます。人それぞれ、色々な環境で生きてきていますので、文化が違います。「察して動く」という文化の強い人とそうでない人がいるんだなぁ…と思いました。本当に、人生は人それぞれです。十人十色。百人百様。また1つ気づきを頂きました。今日もご訪問をありがとうございます。
2021.05.14
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９０９円安…
日経平均が３万円を付けたのは、いつの日か…。今日は、日経平均が９０９円安でした。先日、損切りしておいたので、今日はダメージなかったですが、やはり、ステルステーパリングとか言われ始めているので、ワクチン接種も世界中で始まっているし、どこまでも株価が上昇し続けることはないので、良いキッカケになったかもしれません。三角持ち合いは下に抜けました。先程、見た投資系ブログには、押し目買いのチャンス！と書いてありましたが、僕には、そうは見えませんでした。終わりの始まりのような気がします。とりあえず、キャッシュを握って様子見です。
2021.05.11
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我慢…
先程、youtubeで「男女関係が地獄絵図になる方法」という動画を見ました。とても面白かったので、アウトプットさせて頂きます。男女関係で、気に入らない事があった時、我慢します。そして、次々に、関係が悪くならないようにと我慢します。すると、我慢は怒りを生みます。そして、ある日、大爆発！します。やがて、このカップルの関係は破綻し、別れてしまうそうです。では、どうしたら良いのでせうか…？！それは、我慢ではなく、「お願い」なのです。「何で、そんなことするの…？！」とブチ切れるのではなく、「こうして欲しいなぁ…！こうしてくれると嬉しいなぁ…！」と、お願いすると良いのです。怒りの前には、我慢がありますが、我慢の下には、「本当は、こうして欲しい！」という願望があるのですから。その本音の気持ちを素直にコミュニケーションしていく事が仲良しライフの秘訣です。という事でした。為になりました。youtubeには、人生の答えが溢れていますね。無料で使えるから大好きです。感謝、感謝です。実は、今朝、ある所に行っていのですが、そこに一人のババアがいたのです。なんとマスクをしていないのです。この緊急事態宣言中にマスクをしてないなんて、その上、換気の為に開けておいた窓を閉めたのです。「ババア！迷惑なんだよ！」と、ブチ切れそうになりましたが、我慢しました。そうです。僕は、お願いすれば良かったのです。「嫌かもしれませんが、マスクして頂けますか…？！」と。昔から、僕は我慢してしまうのですよね。そして、我慢して、我慢して、怒りを溜めて、貯めて、大爆発！するのです。怒りが大爆発する前に、小出しに、自分の要望を相手に伝えて、本音の気持ちを「お願い」として表現して心爽やかに生きていきたいと思う次第です。今日もご訪問をありがとうございました。
2021.05.09
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足る…
今日読んだTwitterで、お坊さんのツイートが興味深かった。お釈迦さまの言葉に「吾唯足知」（われただ たるをしる）と言う言葉があります。自分が与えられているもの、置かれている環境に満足すれば、それでもうあなたは幸せですよ！という意味です。人間の欲には限度がありません。上を目指そうとすれば、キリがないのです。心の中に「吾唯足知」の精神を持っておきませう。この精神をしっかりと持っていれば、自分の今の状況に満足でき、幸せを感じる事が出来るようになります。自分の足場が不安定では、どんなに脚力を持っている人でも高くは飛べません。まずは、自分の足元をしっかりと固めましょう。との事でした。とても為になるお話ですね。自分の記録の為に、つぶやいてみました。
2021.05.09
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人生の幸福…
Tik Tokを見ていたら、とても興味深い動画を見ました。「人生の幸福の答えは、科学的に研究され、すでに解明されていた！」というのです。「人生の幸福とは…！」ハーバード大学の約７００人の方々を７５年間に渡る追跡調査の結果、答えが出たようです。「人間の幸福や健康は、年収、学歴、職業と直接的に関係ない。 私たちの幸福と健康を高めてくれるのは＜良い人間関係＞だった！」という事です。「人の悩みの90％は人間関係である！」なんてよく言われます。私たちの幸福や健康に直接的に関係あるのはいい人間関係を持てるかどうかなのです。しかも、友人の人数は関係なく、たった一人でも心から信頼できる人がいるかどうかが重要だ！という事がわかりました。対人関係がうまくいっている、信頼できる人がそばにいる状況では、緊張がほどけて脳が健康に保たれる、心身の苦痛がやわらげられる効果が見られました。一方、孤独を感じる人は病気になる確率が高く、寿命が短くなる傾向も見られました。つまり、「お金持ちになれば幸せ」とか、「ステータスの高いパートナーがいれば幸せ」だとか、そんなことは一切関係ないのです。★ちなみに、「明るくハッピーな友人」がいると幸福度が上がり、「ネガティブな友人」が居た場合、友人が一人もいない人よりも幸福度が下がります。人間は、とても共感能力が高いのです。それが幸福な気持ちであっても、不安や怒りなどのネガティブな感情であっても、相手が発しているものをそのまま受け取ってしまい、同じような感情を抱いてしまう事がわかっています。つまり、ネガティブな人ではなく、ポジティブな人と接していた方が、人生はポジティブな方向に向かいやすいのです。ですから、余計なことを考えず、ポジティブな友人と一緒にいる。そして、自分自身もポジティブでいることに努めることが大切です。結局、人生の最終的な勝ち負けなんていうものはないのも同然です。財産も、恋愛も、肩書も、ステータスも、一瞬の間不安を遠ざけるものに過ぎず、本質的には、人生の問題を解決はしてくれないのです。ハリウッドのスターの離婚話などを見ていると、つくづく考えさせられますちょね。要するに、「愛し、愛されて、生きるのが答えさ～♪」という事でしょうか。愛に生きる事が大事なのであり、自分や人に思いやりを持って生きる事が大切なのであり、自分や人に優しさを持って生きる事が人生の答えなのですね。ちなみに、いきなり考え方を変えようとすると、逆に、心に抵抗が起きてしまうので、先に、行動を変えると良いそうです。形から入る気持ちで、思いやりを示す行動を、優しさを表す行動をしていく事で、結果として、心が変わっていくようです。簡単な取り組みとしては、まずは、笑顔になる事です。鏡を見て、ニコッ！と笑ってみると、脳は、「楽しい」「嬉しい」と感じてくれるようです。そして、そのような笑顔は周りの人にも良い影響を与えます。怒っている人よりも、笑顔の人の方が好まれます。とりま、笑顔を作る練習からスタートしてはどうでせうか…？！私も、鏡を見て、ニコッ！と笑顔を作る練習をしています。すべては自分から始まる。顔晴っていきませう～♪
2021.05.08
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当たった…
楽天ブログくじで１ポイントが当たった。ブログを再開して以来、２度目だ。嬉しい。今、銀行の利子は雀の涙。わずかでも、嬉しいと思う僕でし。★今日は、投資系youtubeを見て勉強しました。今の日経平気は三角持ち合いです。上に行くのか、下に行くのか。今の流れだと、下に行く可能性が高そうだ！という話でした。ゆっくり相場を眺めていこう！と思います。★最近、野菜炒めが上手になった。なぜなら、そればかり作って食べているからだ。 笑笑料理下手でも、ちょこちょこ作っていると、少しは上手になるものだ。今日、中村天風の一日一話の「やればできる」という話を聞いた。１０回やってできなければ、１００回やり、１００回やってできなければ、１０００回やればいい。そうすれば、必ず、できる。やればできるッ！！！まったく、仰る通りだ。できるまでやれば良いのだ。人生、諦めてはいけない。コツコツと、前を向いて生きていこう。良いお話を聞きました。★今朝は、ちょっとした散歩からスタート。最近、筋トレとストレッチも頑張ってます。良い兆候です。 笑笑★人生に当たり前はない。すべては奇跡。すべては感謝。当たり前が当たり前にある事の奇跡に気づいて、人生に感謝して生きていきたいと思う今日この頃です。★感謝を増やすコツものを見る時に、「自分には作れない、、、」と前置きをして考えると良いそうです。例えば、自分には作れない、パソコンを使って、自分には作れない、楽天ブログのシステムを利用して、自分には作れない、youtubeで音楽を聴きながら、自分には作れない、人様の人生模様にブログを通して触れさせて頂いている。有難いなぁ…！！！人生の99.9％位は、自分では作れないものに囲まれていますよね。自分では作れない、自動車に乗って、自分では作れない、近所のスーパーに行って、自分では作れない、野菜やお肉や調味料とか色々買って、自分では作れない、家で生活している。自分では作れない、スマホはとても便利で、自分では作れない、テレビは面白くて、自分では作れない、プロ野球のゲームを見るのは楽しい。有難いなぁ…！！！ないもの数えて、人生を嘆いて生きるのか…？！あるもの数えて、人生に感謝して生きるのか…？！人生は自分の選択次第。どちらも選べる。どうせ選ぶなら、ハッピーを選択したい。もちろん、いつもうまくいく訳ではない。僕はそんな出来た人間ではない。だが、ハッピーを心掛けて生きることはできる。やっぱり、人生は修行だ～！！！追記。先日、テレビで元AKB48のリーダーの高橋みなみさんの発言が心に残りました。「リーダーだった時は、自分の誕生日には１５０通以上のお祝いメールが届きました。でも、卒業したら、お祝いメールが２通来ただけでした。」という言葉でし。そうかぁ…。１５０通のお祝いメールは業務連絡だったんだなぁ…。仲良さそうに見えて、本当に親しい人は多くはないのだな。もちろん、業務連絡も大事だが、卒業しても連絡をくれる２人の人との関係を大切にして、深めていきたいな！と思いました。禍福は糾える縄の如し。人生、良いも悪いも受け止めて、ハッピーライフを創っていきたいと思いました。今日もご訪問ありがとうございました。
2021.05.08
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株…
ど素人が、株をやってみたけれど、コロナショックの大暴落では買えず、また下がるかもとビビッていたら、日経平均はどんどんと上げて行き、やっと買ってみたら、ちょこちょこ下げたりして、利益確定。少々でも利益が出たので良かったのですが、再度、買い直したら、なぜか、持ち株が下降気味。仕方がないので、損切り。トータルでは、まだプラスですが、ほとんどやってないようなもの。今は、オールカントリーとSP500を積立NISAで買ってます。後は、投資信託を少々持っている程度。自分は株に向いてないのかな…？！あまり勉強もしていないので、儲からないのは仕方がないか。大きな利益を狙って、危ない賭けをしてはいけませんね。とりあえず、今は、定時定額積立投資で投資信託を買っていこう！と思っています。
2021.05.01
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