2011年12月の記事
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2012年1月の予定
2012年1月の予定です。寒い時期こそ、ヨガで循環を良くし、カラダぽかぽかに！暖房に頼らずに、自力で体温を上げる身体を作りましょう！ 【ランキング1位獲得】【送料無料】★1月中旬発送［PT5倍］★yoga works ヨガワークス ヨガマットスタンダード6mmご注意ください！ 1/12の第二（木）レッスンは、変則です。ココヨーガクラブさんとの共同企画のため、完全予約制。日程は13（金）、場所は、箕面市の西南図書館和室です。 13（金） 西南図書館和室 9：00～ヨガ（満席）、11：00～タッチカウンセリング（残席3名） ご予約はお早めに aiyogamino@yahoo.co.jp へ ↓ 写真は、みのお市民活動センターでのタッチカウンセリング講座風景 ******************************** 1月 9（月） 9：45～11：15（90分） 誰でもヨガ 11：30～12：00（30分）プライベートレッスン枠（予約制） 13（金） 11：00～12：00 タッチカウンセリング（予約制） ご注意！会場は西南図書館です。残席わずか！ 16（月） 9：45～10：45 誰でもヨガ 11：00～11：50 脂肪燃焼ヨガ 23（月） 9：45～11：15（90分） 誰でもヨガ 11：30～12：00（30分）プライベートレッスン枠（予約制） 26（木） 9：30～10：30 脂肪燃焼ヨガ 10：50～11：50 きほんヨガ（一時保育あり・1/18締切） 30（月） 9：45～10：45 誰でもヨガ 11：00～11：50 脂肪燃焼ヨガ 保育締切は、レッスン日の8日前17時まで。早めにお申込み下さい。 【 プライベートレッスン、出張レッスン】 は、ご希望の日時、場所、人数、レベルをお知らせ下さい。完全予約制 毎週（月）11：30～12：00は、お得なプライベート枠（30分）2,000円～ その他の時間帯は、60分6,000円～（各種割引はお問合せ下さい） こちらもご覧ください→「こんな方にはプライベートレッスンがおすすめ！」 1日5分寝るだけ！枕の代わりに！【即納】【送料無料】【高価なEVA使用】ヨガポール EXE YP-EX2
2011.12.30
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こんまり流「人生がときめく片付けの魔法」
年末 大掃除 シーズンのせいか、こんまりさん（近藤麻里恵さん）の『人生がときめく片付けの魔法』が話題です。 コレ ↓ 【送料無料】人生がときめく片づけの魔法 こんまりさんが提案してらっしゃること、9割は 知識として知っているし、そのうち 8割は実践しているんですが、（自分の生活スタイルに合わない2割は、知っていても実践しません）・・・・・・おうちは、片付かない～？なんでだろう～？ やっているのに～？ 【送料無料】なんで片付けられないんだ？ ちなみに、 AIヨガ家には、すんごい大掃除の極意？があります おそらく、どの雑誌もＴＶも、おそらく、どの住まいの専門家も言及したことがない 秘策 です。（少なくとも、私はよそで聞いたことがありません） それは・・・コチラをどうぞ→『2010/12/25 大掃除の極意』 皆さん、上手な大掃除でスッキリ新年を迎えましょう。 コチラもどうぞ→2009/11/09 ヨガマットを洗うのに適した時期 ↓ 毎年洗っています 水洗いOK!環境にやさしいエコ素材 ヨガマット ジュート HZFYG-JA コナミスポーツ&ライフ（KONAMI） ★エッセンシャルオイルの香りと確かな洗浄力！［Manduka］ ヨガマットクリーナースプレー（240ml）★《Mat Restore Spray 8oz》《0710》
2011.12.27
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ヨガインストラクターさんの感想（参加者さんの声）
ご紹介いただきました！エコヨガショップ「ネティネティ」スタッフで、ヨガインストラクター資格もお持ちのA子さんが、レッスンのご感想をアップしてくださいました！A子さんは、神戸在住（と言っても神戸市の最西端、明石市の隣です）。遠路はるばるのご参加は、今年3回目。すっかりAIヨガサークルのリピーターさんです。↓ 2010年5月の青空ヨガご参加のA子さん（左端） ↓ A子さんの記事は、こちらから ↓神戸からの交通費？確かにかかりますが、レッスン代がなんとワンコイン、つまり500円なので近場で一般的なレッスンに行くのと大差ありません。A子がAIヨガ先生に惹かれるのは、お人柄はもちろん、レッスンのクオリティです。本当に、500円でこのレッスンを提供されるなんて…全部通っても月いくら？！いいなぁ～箕面にお住まいの方々。先生は引き出し*を本当にたくさん持ってらっしゃいます。（*「引き出し＝臨機応変に活用できる、隠れ持った多様な知識や豊かな経験のたとえ」デジタル大辞泉）ひとつのポーズでも色々なバリエーションがあるので今日の自分はどこまでチャレンジできるか確認しながら参加できます。人と比べることも真似することもありません。自由度は高いけど放ったらかしではありません。細やかな気配り、声かけが絶妙です。 先生は、生徒さんにしゃべりすぎ！と言われたことがあるそうです。まぁ、確かにたくさん声をかけてガイドされているので大変だろうなぁとか色々出てくるなぁと思いますがA子が耳で聞いてポーズをとるタイプだからでしょうか、ちょうど心地いいです。目で見るタイプの方でも大丈夫ですよ。お部屋の中をパパパ！と常に見やすい場所に移動してくださいますから。例えば・・・、 例えば、どんな様子だったでしょうか？続きは、A子さんのブログで！ A子さんは、ご自身でもヨガインストラクターの資格をお持ちの上、現在でもテーチャーズ・トレーニングや能力向上コースで学ばれるほど、勉強熱心で意識も高い方です。あちこちのヨガレッスンを渡り歩き、「見る目」「聞く耳」を磨く猛者です。ブログを拝見すると、本当にあちこちの色々なレッスンを受講されていますので、（それだけの時間とお金を捻出される努力と気力は尊敬の一言です）正直、私のレッスンで満足いただけるのかなぁと毎回心配です。 さて、そんなA子さんのご感想は？ぜひ、こちらで全文をご覧ください。AIヨガ以外にも、色々なスタジオの色々な先生のレッスン風景がご覧になれますよ。こちら→「スタッフA子の報告」 こちらもどうぞ→「2011/6/19「青空ヨガに行ってきました」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝12/26（月）は、今年最後のレッスン「一日遅れのクリスマスヨガ」です。忙しい年末こそ、ひととき自分のためのリフレッシュタイムを持ちませんか？********************************* 12/26（月） 9：45～10：45 クリスマスヨガ 11：00～12：00 クリスマス会********************************* クリスマス会用に、Yさんの手作りシフォンケーキを予約しています。 アフリカのスパイスコーヒーや無農薬ハーブティーも予定しています。↓ 写真は、昨年のクリスマス会のおやつ ヨガのみ、クリスマス会のみ、のご参加も歓迎です。また、東日本大震災への募金も受け付けています。クリスマス会ご参加の方は、おやつ・お茶代の補助に200円以上のご寄附をいただけると幸甚です。（おやつ類差入れの方は不要です） 皆様のご参加をお待ちしています。 ↓ AIヨガ愛用のヨガパンツ。今の季節重宝します。 【ランキング1位】ついに70,000本突破♪履くだけで-2cm?! ［Loopa］魔法の美脚ストレッチパンツ★
2011.12.24
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残席2名！保育/託児つきヨガレッスン！
12/22（木）10：50～11：50の【 保育/託児つき きほんヨガ 】の保育/託児枠（お預かりするお子様）に空席が出ました。 保育/託児ご希望の ママさんパパさんは、明日12/20（火）17時まで に お申し込みください。 お申し込みは、 メールにてaiyogamino@yahoo.co.jp まで。 保育予約メールには、お子様情報 1．名前（ふりがな） 性別2．年齢（〇月〇ヵ月）3．アレルギーの有無4．損害保険加入希望の有無 を明記ください。 予約メールの件名は、【12/22（木）保育/託児つききほんヨガ】としてください。ご自身のご姓名とレンタルマット希望の有無もお忘れなく。 なお、ヨガはお席に余裕があります。２回目以降の方は、ご予約なしの当日飛込みもOK!お気軽にお越しください。（レンタルマット必要な方は、できるだけご予約ください） 皆様のお越しをお待ちしています。
2011.12.18
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最後のアロマテラピー講座ご報告
12/8（木）今年度最後のアロマテラピー講座が終了しました。ほっと癒しの空間に♪【アロマ＆加湿＆ライト「アロミネーション」】 講師のあれんぬ先生が、さっそく講座のご様子をご報告くださいました。ご紹介します。コチラ ↓****************************************こんにちは、今日は足元の悪い中ご参加くださった皆さんありがとうございましたあっという間の楽しいひと時を過ごすことができました↓ 写真は、2011年第2回の講座風景です本日は4名様のご参加でした。お一人はリピーターさん。あとの3名様ははじめての方たちで、皆さんアロマテラピー初心者の方たちでした。 「雑貨屋さんで、アロマの製品をおいていて気にはなっているんけど、なかなかできなかったんで・・・」「主人はアロマテラピーに興味があるのですが、自分はよく知らないし、 主人の好む香りがちょっと苦手で・・・」「息子さんが手足が冷え性で、何とかアロマの力で何か方法はないかな？」 などなど・・・皆さん気軽に疑問をぶつけていただきました～今回は、季節柄「冷え症」の予防で、温める精油のお話と、その方法についてのお話をさせていただき、もってきた、私のお気に入りの「インカオイル社のホホバオイル」でハンドマッサージを少々させていただきました。最高品質のオーガニックホホバオイル100%！インカオイル オーガニックホホバ DEODRISED（デオドライズド） 60mlリピーターのＭ様は・・・、*********************************************さて、リピーターのM様はどうされたでしょうか？続きは、あれんぬ先生のブログで全文をお楽しみください。（私も登場しています (^^ゞ）コチラ→「今年度のアロマ講座終わりました～！」 あれんぬ先生の講座は、採算度外視の少人数ていねい制 と 親しみやすいお人柄 で、初心者の方も気軽に質問できる雰囲気が素晴らしいです！ アロマってよく聞くので馴染みがありそうだけど、正直なところは、よく分からない方も多いですよね。 でも、あれんぬ先生の講座なら、「こんなこと、当たり前すぎていまさら聞けない？」「こんなこと、他の皆さんはご存じで迷惑かしら？」なんて気遣いは無用です。旧知のお友達のように、すっと質問できます。 疑問を残さずにご帰宅になれますね！ そうそう！そういえば、タッチカウンセリングのHami先生も同様の評価を頂いています。 ↓ 写真は、2011年第2回タッチカウンセリング講座風景です 「質問しやすい」ということは＝「疑問を残さない」ということ。 受講者さんが納得してお帰りになるのは、講師にとっても嬉しいことです！ 「ていねいな指導」 と 「親しみやすい人柄」 AIヨガサークル自慢の講師陣です。 個性派和柄Tシャツ【豊天商店（ぶーでんしょうてん）】どや顔美豚 クルーネックスウェット****************************************2012年1～3月はアロマテラピー講座はお休みです。（タッチカウンセリング講座は実施予定） 4月以降の予定は、決まり次第ブログで発表します。お楽しみに！【送料無料】はじめて講師を頼まれたら読む本
2011.12.09
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残席わずか！最後のアロマテラピー講座
こんばんわ～ 先日お知らせしました 12月8日木曜日のアロマテラピー講座 残席が4名様になりました。 この木曜日に開催です。 材料の準備の関係で予約制にしています。 行きたいけど、まだ予定がはっきりしていない方～ 気軽に問い合わせしてくださいね。 次回の講座予定はありませんので、 できる限りの対応をさせていただきます。 お待ちしております。 ★★★気軽にアロマテラピー講座★★★ ～よく耳にするけど、アロマテラピーってどんなこと？～ふだんの生活にアロマテラピーを取り入れてみませんか？アロマテラピーの効果効能などの基本的な説明に続いて、好みの香りでアロマグッツを作ってみましょう15種類前後の精油を用いてすすめていきます。初めての方、リピータさん大歓迎です。 ●2011/12/8 (木） 13:00～14:00(60分） アロマスプレー●参加費 1回 1500円 (材料費込み）●持ち物 筆記用具 お飲み物(屋内に自販機があります）(嗅覚をリセットするため、ミネラルウォーターがお勧めです）●対象 どなたでも （先着6名様）●場所 みのう市民活動センター （箕面市坊島4-5-20 ヴィソラＷＥＳＴ２階）●予約・問い合わせ aiyogamino@yahoo.co.jp こちらの「あれんぬのブログ」からも予約・問い合わせできます。 「メッセージを送る」からもどうぞ！(必ず、お名前、連絡先を記載してくださいね） ２４時間たっても確認のメールがない場合は、再度、お問い合わせください。 もしくは、あれんぬのｇｍａｉｌのアドレス reprendrehaleine@gmail.com まで
2011.12.04
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最後のアロマテラピー講座
お試し100円100％ピュアのエッセンシャルオイル【精油】 こんにちは、あれんぬ ですだんだんと寒くなってきましたね 気がつくと、もう師走がすぐそこです 体調を崩されている方、増えています。お体に気をつけて、年末年始を乗り越えましょう 私は風邪予防スプレーを作って、部屋中に撒き散らしています 完璧ってわけではありませんが、少しでも予防ができたら･･･と思い 使っています さて、早速ですが、アロマテラピー講座のご案内です。今期最後の・・・アロマテラピー講座になります。 来年度は今のところ未定です。 もし、今まで気になっていてもなかなか参加できなかった方、 是非参加くださいね。 お待ちしています。 ★★★気軽にアロマテラピー講座★★★ ～よく耳にするけど、アロマテラピーってどんなこと？～ふだんの生活にアロマテラピーを取り入れてみませんか？アロマテラピーの効果効能などの基本的な説明に続いて、好みの香りでアロマグッツを作ってみましょう15種類前後の精油を用いてすすめていきます。初めての方、リピータさん大歓迎です。 ●2011/12/8 (木） 13:00～14:00(60分） アロマスプレー●参加費 1回 1500円 (材料費込み）●持ち物 筆記用具 お飲み物(屋内に自販機があります）(嗅覚をリセットするため、ミネラルウォーターがお勧めです）●対象 どなたでも （先着6名様）●場所 みのう市民活動センター （箕面市坊島4-5-20 ヴィソラＷＥＳＴ２階）●予約・問い合わせ aiyogamino@yahoo.co.jp こちらの「あれんぬのブログ」からも予約・問い合わせできます。 「メッセージを送る」からもどうぞ！(必ず、お名前、連絡先を記載してくださいね） ２４時間たっても確認のメールがない場合は、再度、お問い合わせください。 もしくは、あれんぬのｇｍａｉｌのアドレス reprendrehaleine@gmail.com まで【楽天企画参加でポイント最大5倍-12/02 10：00～12/03 09：59まで】お試し100円100％ピュアのエッセンシャルオイル【精油】お人家族様1つ限り目玉【期間限定100円SALE】今回は届いてからのお楽しみエッセンシャルオイル アロマオイル 【100円】【人気に 訳あり】■■メール便可■■ ▼▲お試しセール【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】5250円以上で送料無料
2011.12.02
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